1、第一课 锻炼心理品质 加强品格涵养塑造良好道德，培育健康心理塑造良好道德，培育健康心理第1页 锻炼心理品质首先要全方面、客观地了解自己，只有对自己认识清楚了，锻炼才有实效。1、要了解自己心理特点2、要掌握正确锻炼方法。小结第2页若你碰到有下面两种情境，你会怎么想或做呢若你碰到有下面两种情境，你会怎么想或做呢？情境一：运动会上，4 100米接力正在进行，突然，本班一名运动员摔倒了，这时你会怎么想（或怎么做）？因为摔倒耽搁了时间，影响了比赛成绩，奖牌落入其它班，你又会怎么想（或怎么做）？情境二：你参加了一天义务劳动，已经很累了，在回家乘车时，很幸运得到了一个座位，可是刚坐下很快，便发觉一位满头白发
2、老者站在你身边。（希望说出真实想法）第3页了解自己心理特点：（1）经过比较来了解自己 （2）经过他人评价来了解自己 与周围同学相互评价对方性格特征提问：经过同学对你评价，你是不是对自己性格方 面特点更清楚了？另外，还能够（3）经过心理测试来了解自己。做一做：做一做：第4页 进行心理品质锻炼，还要掌握正确方法：2、要掌握正确锻炼方法。我们主要提出三点：（1）多读好书，优化心理品质 （2）参加社会活动，锻炼心理品质 （3）参加美育活动，亲近大自然，陶冶心理品质第5页（1）多读好书，优化心理品质 甘肃省会宁县头寨乡葸坪村住着160多户人家，葸坪小学是当地唯一一所学校。这是葸坪小学学生在晨读。第6页A
3、、写出你读过23本“好看”书书名。B、以四人为一组，谈一谈为何“好看”。然后，准备向全班推荐一本好书。C、请几位同学向全班介绍一本好书。请你做一做：请你做一做：第7页（2）参加社会活动，锻炼心理品质 古人说过，人世间有两种书，一个是”有字书”，另一个是“无字书”，这后一个就是社会。对于我们中学生来说，“有字书”要读，无字书”也要读。第8页北京市通州区举行庆贺“六一”国际儿童节暨“向生活陋习宣战小小文明进学校、进小区、进村镇”活动仪式。“向生活陋习宣战 小小文明进学校、进社区、进村镇”第9页北京市中学生在植树节期间广泛开展“世纪林”、“成才林”等植绿护绿活动第10页（3）参加美育活动，亲近大自然
4、，陶冶心理品质美育在锻炼心理品质中作用早已被人们所认识。比如：琴、棋、书、画能够修身养性，陶冶性情；情绪不好时，能够唱唱歌、听听音乐，能够使心情得到改进；经常参加体育活动，心情舒畅，精神振奋。第11页下面我们来看几张图片，下面我们来看几张图片，领会、观察大自然美景。领会、观察大自然美景。上海长风二村小学利用第二课堂将美育教育融入大自然之中，使学生在优美环境中将书本知识与现实自然界有机地结合起来。第12页第13页第14页第15页第16页小结：小结：锻炼心理品质锻炼心理品质培养健康心理培养健康心理要了解自己要了解自己心理特点心理特点 经过比较来了解经过比较来了解 经过他人评价来了解经过他人评价来了
5、解 经过心理测试来了解经过心理测试来了解要掌握正确要掌握正确锻炼方法锻炼方法 多读好书，优化心理品质多读好书，优化心理品质参加社会活动，锻炼心理品质参加社会活动，锻炼心理品质 参加美育活动，陶冶心理品质参加美育活动，陶冶心理品质第17页无关键词 yrk513sqz 可能你说得对，我们不会迟缓老去，因为内心一直有漏洞。有时候我会想这一刻快点到来，我想知道年轻与年老对待世事区分。是不是在对待同一个人时也会有截然不一样体验。有时候又希望它永远不要到来，直到我死去，因为我以为自己会死在最灿烂年纪，只有这么才能青春不朽，才能不用走下坡路，看见自己越来越无能为力。晚上六点才抵达金川县观音桥镇，原本计划是五点抵达。除了巴车遭遇小意外，一路上还碰到数次堵车。并不宽敞国道因为车辆太多而堵塞，车辆迟缓擦身而过，平日里见到嚣张大货车也变得迟缓有礼。幸好耽搁时间都不长，不然还不知道几时能到。第18页
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