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紧急逃生培训教程
临危逃生的基本原则
1、保持镇静
在突然遇到危险，人们都会表现出不同程度的惊慌，这是正常的，但在惊慌之余必须保持清醒的理智，只有这样才能做出正确的判断与选择，才可能趋利避害，化险为夷.
2、学会自救、保护自己
运用适当的自救方法保护自己是临危逃生的基本技能.这就需要人们在日常生活训加强这方面的学习及训练。
3、不断向外界发出求救信号
当处于危险之中，在进行自救的同时应该不断设法向外界发出求救信号，尽快得到外界的援助，让损失和伤亡降低到最低点。
四种电话报警方法
在城市中发生各种危险，都可以通过打报警电话而获得相关部门的有效和及时的求援。因此，人人都应学会使用电话报警。
1、“119”火警电话
报警时，拨通“119"后，要讲清着火的单位名称、详细地址、着火物质、火情大小以及报警人的姓名与电话号码。
2、“110”报警电话
遭遇坏人袭击或发现有人盗窃时，利用一切机会及时拨打“110”电话，讲清自己的姓名,发生情况的地点及所使用的电话号码，然后将案情简要报告，包括犯罪分子的人数、面貌与衣着牲、作案手段、逃逸方向等,提供尽可能多的线索,并保护作案现场。
3、“120”急救电话
无论在何时何地发现危重病人或意外伤害事故,都可拨打“120"电话，请求急救中心(丫）进行急救.通话中,要讲清病人的姓名、年龄、目前病情、详细地址、电话号码以及等待救护车的确切地点，最好讲清房外易识别的建筑物。意外灾害事故，还需说明伤害性质，受伤人数等情况。
4、“122”交通事故报警电话
发生交通事故后，除了应紧急抢救受伤人员和财产外，还要保护现场，并迅速拨打“122”电话报警，讲清事故发生的时间、地点,主要情况和造成的后果.
火灾如何逃生
1、被烟火围困，暂时无法逃离的人员,应尽量站到阳台、窗口等易被发现和能避烟火近身处。白天可以向窗外晃动鲜艳的衣物,或外抛轻型晃眼的东西.
2、自制器材,滑绳自救。你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等逃生。
3、不贪财物,迅速撤离。发生火灾时最重要的是尽快脱险，而不要过多顾及财产.
4、火已及身，切勿惊跑拍打.当身上衣服着火时，可用湿被子盖灭火苗。发生火灾应注意的问题。
5、用湿毛巾好呢，还是干毛巾好呢？湿毛巾在消烟和消除烟中的刺激性物质的效果方面比干毛巾好，但其通气阻力比干毛巾大。
6、对于质地不密实的毛巾要尽量增多折叠层数。同时，要捂住口鼻,使保护面积大一些,就更有利于自救.
7、在烟雾中一刻也不能把毛巾从口和鼻上拿开，即使只吸一口气，也会使呼吸困难。应该注意，使用毛巾是不能消除一氧化碳的。
以下是专家支招:
一、一定要沉着冷静。
当你所处的环境突然发生火灾时，一定要保持镇定,切不可惊慌失措，乱作一团，盲目地起身逃跑或纵身跳楼。要了解自己所处的环境位置，及时地掌握当时火势的大小和蔓延方向，然后根据情况选择逃生方法和逃生路线.
二、正确的选择逃生方法和逃生路线。
如果疏散方向的通道上刚刚起火，且疏散通道还保持着畅通的话，在你对疏散通道比较熟悉的情况下，可用湿棉毯子、棉被等披在身上，早下决心果断地冲出火海。
如果疏散楼梯已经烧断，逃生方向被火封闭，你应采取以下方法逃生：
1、充分利用建筑物本身的疏散设施进行逃生,如利用缓降器、救生袋、消防电梯、救生滑梯等自救逃生。
2、充分利用阳台、窗户等自然条件攀到周围安全地点自救逃生。
3、充分利用自救绳自救逃生.如有专用自救绳索自救最好,没有绳索时，可将居室内的床单、被罩、商店里的布匹等系在一起作为自救绳，将其一端系牢后，再顺窗下坠逃离火场，
4，在建筑物内无任何设施可利用自救的情况下，应充分利用建筑外的一些自然条件进行自救。如：屋顶的下水管道，避雷针引下线以及任何靠近建筑物的物体（树木，电线杆）等。
5，创造避难间避难自救逃生.多数建筑物没有设立避难间,在采取其它各种方法不能逃生的情况下，应自己创造条件，自设避难间逃生．避难间要选择有水源而又利于同外界联系的房间。首先将房间的门、窗全部关闭,然后拿出被子、毯子、棉衣等可利用的物品，用水浸湿后将门窗蒙严堵实,并不间断向上泼水，防止火灾侵入，同时要及时与外界取得联系，寻求外援帮助，求得逃生。
6、绝路逃生。如果火灾突破避难间，在根本无法避难的情况下，也不要轻易做出跳楼的决定，此时可扒住阳台或窗台翻出窗外，以求绝处逢生。
三、火场逃生的应注意事项。
1、要积极地寻求外援帮助。由于自己身处火场内部的火灾之中，对火场全貌了解不清，在逃生的过程中，容易误入”歧途”，所以被围困在火场的人员逃生时，要积极寻求外援帮助。当发现消防员或外援人员时要高声呼救,请求外援;如果呼救无济于事或烟雾太浓高声呼救容易中毒时，可用竹竿挑起鲜艳的衣物摇晃或向外抛轻型显眼的东西，夜间可打开电筒发出求援信号，再不然可手攀窗沿边，让自己身体暴露给救援人员，从而尽量将你救出火口.
2、小心烟雾中毒。由于现代建筑物室内使用了大量的木材、塑料、化学纤维等易燃可燃材料装修，且装修材料表面常用漆类粉刷，燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，容易造成毒气窒息死亡.所以,在逃生时，可用湿毛巾折叠,捂住鼻口，屏住呼吸，起到过滤烟雾的作用，不到紧急时刻不要大声呼叫或移开毛巾，且须采取匍匐式前进逃离方式（贴近地面的空气中一般多氧气少烟雾）.
3、不要浪费时间，贪恋财物。逃生时不要为穿农服或寻找贵重物品而浪费时间，也不要为带走自己的物品而身负重压影响逃离速度，更不要贪财，本已逃离火场而又重返火海。
4、不要轻意打开避难间的门窗。在避难时,千万不要轻意打开门窗，如果避难间充满烟雾,无法避难时，可打开着火一侧门窗，排放烟雾后，应立即重新关闭好.
5、应从高处向低处逃生，逃生时应从高楼层处向低楼处逃生，因为火势是向上燃烧的，火焰会自下而上地烧到楼顶.经过装修的楼层火灾向上的蔓延速度一般比人向上逃生的速度还快,当你跑不到楼顶时，火势已发展到了你的前面，因此产生的火焰会始终围着你。如不得已可就近逃到楼顶，要站在楼顶的上风方向。
6、防止引火烧身。火场上千万不可随意奔跑，否则不仅容易引火烧身,而且还会引起新的燃烧点,造成火势蔓延。如果身上着火应及时脱去衣服或就地打滚进行灭火，也可向身上浇水,用湿棉被,湿衣物等把身上的火包起来，使火熄灭。
7、不要随意去乘坐电梯。因为一旦着火，电梯就会断电，很有可能将你困在电梯内无法逃生。
四、发生火灾时威胁人的安全因素
一、心理的危害
由于火灾过程中产生的浓烟、火焰、毒气、高温的刺激和影响,人会产生一些火灾环境下的特殊心理反应，主要表现为以下几个方面:
1、惊慌失措2、恐惧冲动3、心存侥幸 4、盲目从众
二、行为的危害
1、回返行为，2、向群随流行为，3、判断失误行为，4、趋光行为，5、暂避行为，6、混乱行为，7、重新进入行为。
三、烟雾的危害
1、火灾烟气的毒害性，2、火灾烟气的减光性，3、火灾烟气的恐怖性
四、高温辐射的危害
五、火灾时浓烟的危害 　
　　有人做过统计，火灾中被浓烟熏死呛死的人是烧死者的4、5倍。在一些火灾中，被“烧死”的人实际上是先烟气中毒窒息死亡之后又遭火烧的。
　　浓烟致人死亡的主要原因是一氧化碳中毒。在一氧化碳浓度达1.3％的空气中,人吸上两三口气就会失去知觉，呼吸13分钟就会导致死亡.而常用的建筑材料燃烧时所产生的烟气中，一氧化碳的含量高达2。5%。此外，火灾中的烟气里还含有大量的二氧化碳。在通常的情况下，二氧化碳在空气中约占0。06%，当其浓度达到2%时,人就会感到呼吸困难，达到6%、7％时，人就会窒息死亡.另外还有一些材料,如聚氯乙烯、尼龙、羊毛、丝绸等纤维类物品燃烧时能产生剧毒气体，对人的威胁更大.
　　有关专家经过多年研究，发现烟的蔓延速度超过火的速度5倍，其能量超过火5？6倍。烟气的流动方向就是火势蔓延的途径。温度极高的浓烟,在2分钟内就可形成烈火，而且对相距很远的人也能构成威胁。在美国发生的次高层建筑火灾,虽然大火只烧到5层，由于浓烟升腾，21层楼上也有人窒息死亡了。
　 此外，由于浓烟出现，严重影响了人们的视线,使人看不清逃离的方向而陷入困境.
减轻浓烟危害的方法
（1)大量地喷水,降低浓烟的温度，抑制浓烟蔓延的速度。
(2）用毛巾或布蒙住口鼻，减少烟气的吸入，关闭或封住与着火房间相通的门窗，减少浓烟的进入。
（3)从烟火中出逃，如烟不太浓，可俯下身子行走;如为浓烟，须铺匐行走,在贴近地面30厘米的空气层中,烟雾较为稀薄.高层建筑的电梯间、楼梯、通气孔道往往是火势蔓延上升的地方，要回避。烟火上行,人要下行。
六、火灾中烧伤的急救原则
1、一灭
迅速灭火是火灾烧伤急救的基本原则。被烧伤者应尽快脱掉燃烧的衣帽，或就地卧倒,在地上滚动糗灭火焰。如附近有水汇、河沟，可跳入水中灭火。切不可乱跑,以免越跑身上的火越烧越旺，也不要呼喊，以免吸入火焰引起呼吸道烧伤。
2、二查
检查救出火场的伤员有无危及生命的严重损伤,如颅脑和内脏损伤、呼吸道烧伤致呼吸困难。危重病人应就地抢救，清除口鼻内异物，保持呼吸道通畅,给予吸氧.心跳呼吸停止者立即行心肺复苏。
3、三防
防疼痛和休克。烧伤后都会有严重的疼痛和烦躁不安。应给予强力镇痛药.轻者口服止痛药片，重者肌肉注射止痛剂，伴有脑外伤和呼吸道烧伤者，禁用吗啡、杜冷丁等麻醉性止痛药，以免影响呼吸。其他病人在送往医院途中应避免重复多次使用吗啡、杜冷丁，以防中毒。严重烧伤很快发生休克。这时应现场快速输入生理盐水抗休克.
　　烧伤病人因灼烤出现严重口渴，不要给予大量白开水,而应给予烧伤饮料，即每500毫升水中加50克葡萄糖(白糖也可)，1.5克氯化钠（食盐也可)，0。75克小苏打粉，0.03克鲁米那(苯巴比妥片），少量多次口服，成人每次200毫升，小儿每次100毫升.
4、四包
现场救护注意保护烧伤创面，用干净纱布、被单包裹或覆盖，然后送医院处理.