学生冬季防寒防冻安全教育.doc

学生冬季防寒防冻安全教育教案
第一课时
【教学目标】
1、对学生进行防寒防冻教育，提高学生的安全意识.
2、让学生在学习生活中能采取一定的措施，保护自己.
【导入新课】
冬季，北风呼啸，寒气逼人。我们如何做好人体的防寒保暖呢？本节课我们讲讲冬季防冻知识.
【教学内容】
一、最常见的冻伤部位
多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处.这些部位都在身体的末端或表面，血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。
二、 最容易发生冻伤的时机：
冬季夜间温度很低，经常在－8℃以下，若夜间行走也容易发生冻伤.早晚温度也很低,注意防冻，到了严冬季节，时时刻刻都要注意防冻.
三、判断冻伤的程度：
1、一度冻伤 皮肤苍白、麻木，进而皮肤充血、水肿、发痒和疼痛。
2、二度冻伤 除皮肤红肿外,出现大小不等的水疱，水疱破溃后流出黄水,自觉皮肤发热，疼痛较重。
3、三度冻伤 局部皮肤或肢体坏死,出现血性水疱，皮肤呈紫褐色，局部感觉消失。
四、冻伤的野外救护措施:
原则:尽快脱离低温环境,保暖.
（1） 一度冻伤，可让自己主动活动,并按摩受冻部位,促进血液循环.可用热水（不能太烫）浸泡，再涂以冻疮膏即可。
(2） 二、三度冻伤，应尽快脱离低温环境,保暖，促进肢体复温,不可用雪擦、火烤或温水浸泡，否则会加重冻伤。
(3) 二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。
（4） 多喝热饮料（姜糖水、感冒冲剂)，如疼痛可服2片去痛片治疗.
（5） 除去湿的衣服，进入羽绒睡袋保暖。
（6）用温水轻轻地清洁伤处,由于解冻的伤处很疼并且皮肤及肌肉有 可能失去知觉，所以要格外小心。
（7)确使伤处完全干燥（包括趾间).有创面的用消毒棉花，无创面的用干净、松软的棉垫子包裹保护伤处并保温.
五、冻伤急救注意事项
冻伤急救时,若一时无法获得温热水,可将冻伤部位置于救护者怀中或腋下复温。注意冻伤后不可直接用火烤，也不能把浸泡的热水加热，所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温。切忌直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合.对已复温的患处,不能再用温热水浸泡，否则会加重组织损伤和坏死。
六、常用药品：
外用:冻疮膏（1支）、消毒棉垫（1包）、纱布（1袋）、绷带（1个)。
内服：感冒冲剂、姜糖水、去痛片、安定
【思考与实践】
寒流仍在继续，希望同学们掌握相关知识，注意冰雪天的身体不要被冻伤。
第二课时
【教学目标】
1、对学生进行防寒防冻教育，提高学生的安全意识。
2、让学生在学习生活中能采取一定的措施，保护自己。
【导入新课】
冬季，北风呼啸，寒气逼人。我们如何做好人体的防寒保暖呢?本节课我们讲讲冬季人体的防寒与保暖知识.
【教学内容】
一、冬季人体的防寒与保暖
1、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服.
怎样科学地衡量衣服的保温能力呢？科学上设计了一种衣着指数叫克洛,1克洛是衣服表里温差为0.18℃每一平方米面积上1小时内通过1千卡热量。这样的隔热水平,相当于在室内气温为2℃，风速在3米／秒以下,相对湿度为50％的情况下，静坐的人所需要的衣服厚度。如果按1克洛需要穿0.64厘米厚某种织物的衣服来计算，根据我国各地不同气候特点，华南冬季御寒衣服的厚度可小于1。9厘米,长江至南岭为2。3厘米，长江以北为2。9厘米，东北南部和中部分别为3.5和4。2厘米，黑龙江和内蒙古呼盟的冬衣厚度则需超过4。5厘米。在厚度一定时，则要讲究保暖层的密度.试验表明,各保暖层衣服间的空气厚度以0.5—1.5厘米为最好。不同质地衣物而有些差别。
2、做好人体直接接触空气部位的保暖.
据研究表明:在气温为15℃时,周身保暖的人在静止状态下通过头部散出去的热量占全身的34％；在气温为4℃时，占50%；气温降到—15℃时,则占75％.由此不难看出,在冬季戴上帽子,可以减少头部的散热量，同样能达到周身保暖的目的。在更加严寒的时候，还应戴上口罩和手套.俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，人们还必须穿上棉鞋，注意脚部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服。
研究表明,黑色衣服吸收太阳辐射为88%，军绿色为57％，白色为20％。因此，深色衣服可以使人体多获得一些热量，具有保暖的功能.
4、要勤晒被褥。
大家知道，空气是热的不良导体，其散热系数仅为0.027.因此,增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,总觉得很暖和。
5、在生活、工作环境中保持适宜的温湿度。
如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃—20C，相对湿度50一60％为最好.人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。此外，进行冬季长跑等体育活动，既可增强体质，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
二、冬季防寒食物
冬天来了，你穿上了厚厚的棉袄,可是还冷得发抖,为什么？其实，御寒不能全靠多穿衣服.对寒冷的耐受力差，原因很多，碘和铁两种微量元素的缺乏也是其中之一.
碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生体热，抵御寒冷。如果体内长期缺碘，合成甲状腺素的原料不足，身体的御寒能力也会因此降低.碘主要由含碘食盐和食物供给.所以，如果要抵抗寒冷的能力，除了保证他的食物中有充足的热量以外，还应多吃些含碘丰富的食品,如海带、海蜇、虾皮及海鱼等.
铁是参与造血的重要原料,血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来“燃烧”它们。如果食物中缺铁，就容易患缺铁性贫血;而缺少运输氧的“工具”,最终的结果就是产热不够，就容易感到寒冷。所以，冬天多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等，能提高对寒冷的抵抗。
三、手脚冻僵了应该怎么办？
在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵.手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢?
1．应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。
2．如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。
3．最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环,以恢复正常。
【思考与实践】
寒流仍在继续，希望同学们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天的身体不要被冻伤。
第三课时
【教学目标】
1、对学生进行防寒防冻教育，提高学生的安全意识。
2、让学生在学习生活中能采取一定的措施,保护自己.
【导入新课】
冬季，北风呼啸，寒气逼人。我们如何做好人体的防寒保暖呢？本节课我们生活中一些防寒的误区。
【教学内容】
冬季防寒误区
1、门窗紧闭
冬季门窗紧闭，减少了空气对流，使室内温度上升;但也导致不洁的空气增多,空气中细菌、病毒、二氧化碳和尘粒大量增加，对呼吸道有不良影响，使人易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。
2、皮肤发痒用手抓
冬天因干燥感到皮肤发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发性感染.防治方法是多饮水,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性食物，少饮烈性酒。勤洗澡,勤换内衣。瘙痒严重者,可服用扑尔敏、非那根等药物,也可涂些炉甘石剂或肤轻松软膏。
3、蒙头睡觉
蒙头睡觉会使被子里的氧气越来越少,二氧化碳与不洁气体越来越多，醒后会感到昏昏沉沉，疲乏无力。
4、热水洗脸
在冬季冷空气的刺激下，面部汗腺、毛细血管呈收缩状态.而遇热水时会迅速扩张，待热量散发后,又恢复低温时的状态。毛细血管如此一张一缩，易使面部产生皱纹。
5、手脚冷冻用火烤
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