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-范文最新推荐- 幽默力量 “这可能有点荒谬，起先，我以为它只是让你对自己的问题觉得高兴或好笑，可是之后你会发现，其实这是克服颓丧的最好方法，同时也创造了快乐。”说这话的人正是约瑟夫哈特先生，一个矮小但精力充沛的50多岁男人，他是个有专业执照的计程车司机，也是年轻人名单上的第六个人。“10年前，”哈特先生继续说：”我生意垮了，被几个大客户拖垮了，他们付给我的几笔数额很大的支票全是空头支票，结果我周转不灵，只能眼睁睁看着我辛苦撑起来的生意垮掉，一切都没有了。“你可以想象，我非常生气，也很沮丧。因为我完全看不到希望了。我在市中心的希尔顿大饭店的13楼租了一个房间，随你信不信，我那时是准备要结束自己的生命的。”年轻人听了哈特先生的故事，惊讶得说不出话来。“我坐在床沿，双手抱着头，极力想生出一点勇气来做我已经计划好的事，最后，我鼓起勇气走到阳台上，就在我来到阳台栏杆边缘的时候，突然听见身后有声音。我转身，看见一个服务生进到我房里来，问我一切好吗。我点点头，然后他也走到阳台上，问我需不需要什么服务。我说不用了。他俯瞰城市，一阵风吹过来，他深吸一口气，然后说：多美好的一天！“有什么美好的？我没好气地说。然后他说了一些话，让我仿佛被泼了一头冷水。他说：如果你试着失去一点点，之后你就会发现什么是美好的。我因为长期处于压力状态下，一听到他这么说，竟然当着他的面就哭起来了。他问我怎么回事，于是我告诉他说我已经失去我所有的了。“他的表情看起来很迷惑，他说：你是什么意思？你还看得见吧？”我说：当然！“他说：很好！所以你还有眼睛嘛！你也还听得见，也能说话，而就我看你也还能走啊！所以，你到底失去了什么？我告诉他说是金钱，还有所有我赚来的东西都没有了。啊！他叫起来：你指的所有东西是在说钱啊！然后他又泼了我一桶冷水，他说：一个得了绝症的百万富翁，和一个健康的穷光蛋，你想当谁？“我当时完全答不上来，那个服务生继续解释说，许多人只是因为一时看不到前途，就沉沦在不快乐的情绪中。跟服务生的谈话虽然没有解决我的问题，可是却让我看事情的角度有了一点不同。而这已经足够让我对自己的生活重新再思考一遍，同时，我一直没有机会告诉他，他那些简单的智慧阻止了我当时的计划-结束自己的生命。“就在他离去之前，他给我一张小纸条，上面写着十个人名和电话号码，他说这些人可能可以帮助我解决目前的问题。我以为他的意思是他们可以借钱给我，而事实上，他们给我的却是比金钱更有价值的东西-快乐的秘密。“就是那些秘密，让我渐渐地学会重新站起来，并且为我自己创造快乐。我自己和我的生活都有许多需要学习的，包括信心的重要性，以及我们的态度、身体的健康、宽恕和关系等等，但是有一件事是我特别需要学会的，那就是幽默的力量。“我是那种对什么事都很严肃看待的人。如果你从来不笑，恐怕很难快乐起来。”“不过这不是本末倒置吗？”年轻人说：”我的意思是，应该是先有快乐的感觉，然后才会笑，也才会把事情看得不那么严肃，不是吗？”“没错！你说得没错。笑，是快乐的产物，但是它同时也是制造快乐的元素。你看，在笑的过程中-或者微笑也是一样-会让你的脑子释放出一种化学物质，这可以创造出一种兴高采烈的感觉。事实上，专家学者曾经指出，当我们笑的时候，血液中的压力荷尔蒙-肾上腺素和可地松-会降低，因此我们就不会感觉焦虑。”“可是为什么有很多谐星，他们自己都有根严重的忧郁症呢？”年轻人反驳说。“我可以跟你保证，人们不会因为笑得太多而变得沮丧。”哈特先生说：”很多人本能地利用笑或幽默的力量，去帮助他们自己度过忧伤。只是你要记得，幽默只是十个快乐的秘密的其中之一，如果我们要创造快乐，就必须把这些秘密都结合起来才行。只用幽默的力量就希望能够得到快乐，就好像一个人要健康，可是只懂得运动，却不知道饮食、休息，压力等等，许许多多的因素都会影响我们的健康。“事实上，研究报告也指出，笑，会增进我们的专注力，并且对我们解决心理问题的能力也有很大的效果。马里兰大学的研究者在几年前做过一个非常有趣的实验，他们让两组人做一种解决问题的试验，不同的是，第一组人在解决问题之前，先让他们看30分钟的教育录影带；而另一组人则在试验前，让他们看30分钟的喜剧节目。结果，那组看喜剧节目的人解决问题的速度平均比另一组人快3倍之多。”年轻人从笔记本上抬起头来，他说：”可是当某人遇到问题，或感觉沮丧、忧郁、紧张、担心时，他们怎么可能还笑得起来呢？”“没错，他们会笑不出来。可是这就是问题所在了！如果：他们能够笑一笑的话，就可以帮助他们改善状况，因为笑不仅会让他们感觉比较好，比较没有压力，同时也可以让他们更容易把问题解决。你有没有这种经验，你因为某事生气或沮丧，可是几个礼拜之后，你竟然可以把它当作笑话一样讲给朋友听？”“有，我想每个人部有这种经验吧！”“当你取笑这件事情时，你会觉得不妥吗？”“不会啊！怎么会呢？”年轻人笑着说。“这就是我所说的重点！”哈特先生说：”怎么会不妥呢？当然不会！所以如果我们能够早一点笑出来的话，不是更容易让你早点把问题解决吗？这有什么不好呢？”“是的，我懂你的意思了。可是事情正在发生的时候，你怎么笑得出来呢？”“秘密就是，去找出好笑的地方，然后你就可以找到。我们选择自己的思想，我们选择要把心里的焦点放在哪里。而不要把注意力放在：这件事有多糟？，我们可以很轻易地问自己：这件事有多好玩？”“那如果这事一点也不好玩呢？”年轻人固执地说。“那就问你自己：它有没有可能有一点好玩？，每一件事总有一部分是你可以拿来笑一笑的。问题就是去找到那个部分。如果没有什么好笑的，那就去找别的有趣的部分，因为笑通常就是解决了一半的问题了。”“理论上听起来有点道理，可是实际上，不是每种状况都那么容易就可以找到有趣的地方。”年轻人坚持。“当然不是每种状况都可以拿来笑。”哈特先生同意，他说：”可是大部分情况都是可以的。重点在于，如果你想找出有趣的地方，你就可以看到事情有趣的那一面。我记得我听过一个有趣的故事，是有关美国阿波罗计划的第一个太空人，约翰葛林。约翰正准备好要登上火箭的时候，一个记者挡住他，说：约翰，万一你在太空中，火箭的动力引擎突然熄灭了，结果让你无法返回地球的时候，你会怎么办？约翰转向这个记者，然后笑着说：你知道吗？”那真的会毁了我那一天！“你想想看，天底下有几个人在有生之年可能面临约翰的这种巨大压力？恐怕很少，甚至大部分人都不会碰到。可是如果我们都能够用他那种幽默的态度去面对挑战，我们将在人生的道路上经验到更多的快乐。“阿波罗计划成功之后，在一场公开的记者会上，另一个记者又问约翰说，当他成功地返回地球，进入大气层时，他心里有什么想法。结果约翰回答道：当我返回地球大气层时，我心里在想我乘坐的这艘太空船是由最低价得标的厂商所制造的！“这的确是很恐怖的想法，可是约翰以他的幽默克服了他的恐惧。我这么说的用意是要告诉你，不管你面对的挑战或难题有多棘手，你所能问自己最好的问题就是：这件事有什么好玩的地方？或这件事是否可能有一点好玩？“大部分人的问题就是，他们看待人生的态度实在太严肃了，如果我们停下脚步，问自己：十年之后这对任何人会有什么影响吗？，如果答案是不会的话，那它就不可能真的太严重，是吧？这就有点儿像反压力的两阶段秘方一样。”“反压力的两阶段秘方？那是什么？”年轻人问。“第一个阶段是：别在意小事。”哈特先生停顿了一下。“那第二个阶段呢？”年轻人问道。“记注！第二个阶段就是：大多数的事情都是小事！”哈特先生继续说：”我这里有一张小纸条，由一个病得很严重的85岁老太太所写，”哈特先生把纸条递给年轻人，然后说：”这有很大的智慧在里面。”如果我能再活一回，我会试着多犯一些错误，我将不再如此完美，我会轻松一点，愚笨一点。其实，很多事我都可以不需要太认真，我要疯狂一点。我会抓住更多的机会，旅行更多地方，爬更多山，游过更多河流，去更多我没有去过的地方。我还要吃更多冰淇淋，少吃一点豆子。我愿意去面对更多实际的问题，而不要只是在脑子里想象。你看，我就是那些身体健康、心智健全、平平稳稳活过一天又一天的人。嗯！我要拥有自己的时刻，如果我能从头再来一次，我要经历更多属于我自己的时刻。我曾经是那种没有温度计、热水瓶、漱口剂、雨衣和洋伞就出不了门的人，如果我能从头再来一次。我要旅行得更轻便一点。如果我能再活一次，我要早一点从春天来临前光着脚丫，直到秋末。我要欣赏更多次日升日落，我要和更多的小孩玩在一起，如果我能够从头再活一次。可是，你瞧，我无法重新来过。年轻人微笑地读着，”你说得对，这里面有根棒的信息。我能保留一份吗？”“当然可以。”哈特先生笑着说。“谢谢你跟我分享这一切。”年轻人说：”我今天得到很多启发。”“太好了。很高兴可以帮助你。”哈特先生说：”我有没有告诉你乔治伯恩所说的快乐的秘密？”“没有。”“乔治伯恩说：快乐的秘密是什么？很简单，一支好雪茄、一顿美餐和一个好女人-或一个坏女人，一切都决定于你能掌握多少快乐而定。”年轻人走到门口，又回过头来问哈特先生：”你还没跟我说你怎么认识那个给我你的地址的中国老人？”哈特先生微笑着，”我没告诉你吗？他就是那个旅馆的服务生啊！我一直没告诉他，我本来想在旅馆做的事。第二天早晨，我想到服务台去谢谢他，让他知道我得到他的帮助，可是竟然没有人听说过他。”“所以你也一直没有机会谢谢他？”年轻人问。“是的，我没有。”哈特先生笑着说：”可是我感觉他知道。毕竟，是他给了你我的电话，不是吗？”那天晚上，在上床之前，年轻人再次把笔记拿出来复习一遍。快乐的第六个秘密-幽默的力量幽默可以舒解压力，并创造快乐的感觉。笑，可以增进我们注意力的集中，以及解决问题的能力。在任何经验中，如果你执着于寻求趣味的一面，你就可以找到。不要问：”这个经验有多可怕？”而要问：”这有多有趣？”或”这有可能多有趣？”记得”反压力的两阶段秘方”：别在意小事；以及，大多数事都是小事！.幽默力量责任编辑：飞雪 阅读：人次 我已经成功地与对方订好约会，但又不知道在约会时该说什么好?而且，我也想知道，在第一次的约会中，跟对方说“喜欢”之类的字眼是不是恰当?约会的成功与否，跟你自己本身具有的魅力大有关系。首先，最重要的是，与其尽说些你自己的事，还不如热心地倾听对方说话一面注视着对方的眼睛和嘴巴，一面侧耳倾听，表现出对对方的话感到很有兴趣的样子。特别是对方说到自己感到很得意的事情时，你更要表现出你也非常有兴趣，且让他能有所觉察。开口说话时，表情要开朗，说话要清楚，对于对方的问话，也要简单明了地回答。事先准备好话题也是很重要的。如果知道对方对什么有兴趣的话，那么就多准备和这个主题有关的谈话题材。其次，适度地夸赞对方也是成功的秘诀。但太过明显的逢迎拍马是行不通的。至于对方的长相和身材，最好避免在第一次的约会时就称赞。如果你是男性的话，就称赞对方对发型、服装的装扮、气质与众不同，如果你是女性的话，就称赞对方的知识、技术，或者是身上所使用的名牌打火机、领带等等的不凡品味。约会时应该避免的话题，是表现出对任何事的不平或不满情绪，以及说别人的坏话或批评别人。这些话题不仅会破坏约会时应有的快乐气氛，同时也会令对方对你的品性感到怀疑。其次，对于第一次约会就说“喜欢”是否恰当的问题，我的回答是最好不要。因为才初次约会，还不很了解对方的心意，如果贸然地提到这种问题，反而会令对方感到震惊而不知所措，可能也就不会再有第二次的约会出现了。对方愿意赴约，就应该不致于讨厌自己，这一点知道了也就好了。不要忘了爱并不是单方面的一厢情愿，必须藉由一次又一次的约会，自然培养而来。即使没说“喜欢”，只要能觉出对方对你表示友好的态度，这也就是“喜欢”的表现了。只要不特别去把“喜欢”说出口，对方欣然接受第二次约会的可能性就应该很大。此外，说出我爱你的话，恐怕只会造成反效果。以下我来说说有位年轻男子，他如何思考自己该说的话的情形。有一天，他和喜欢的女性订好了约会，约好一起去看电影。约会的前一天，他来到和对方约定好的车站，然后从车站走到电影院。他一面走一面数着步数，并且计算走这段路所花费的时间。然后，思考和她一起走的这一段时间内所要说的话，而且多次的反覆练习。若是想要使恋爱成功，是必须要有这种程度的热心的。平常一般人都不会特别去计划，在几分钟的有限时间内，该说什么特别准备的话，然而只要试一次，计时练习说话的话，应该会有意想不到的结果产生。在参加入学考试或是就业考试时，大家都会用心作准备，但却认为约会要费这么大的功夫去准备说词，有点太过慎重其事，对于这点，我感到很奇怪。当然不必要把它搞得太困难，但是，尤其是初次约会，还是必须尽可能地慎重，尽全力把它准备妥当才对。不必太过巧言，只要尽力让自己的诚意传达给对方知晓就可以了。.使约会成功说话方式责任编辑：飞雪 阅读：人次 作为公司主管，除了用高额薪金和年终红包来奖励员工外，还要善于调动员工的积极性，一个最有效的办法就是表扬下属。毕业已有三年的小钟最近见到我时神采飞扬，情绪颇佳，谈到新公司的老板，更是赞赏不已，他说公司在创业的时候工资不高，但老板却有神奇的本领，他平易近人，没有一点架子，最会夸奖人，令属下员工心情舒畅，自信心大增，积极性高涨，甘效犬马之劳。的确，在现代社会，要想让员工尽心竭力为公司服务，金钱奖励是一种办法，但收服人心，善于表扬，常会收到意想不到的结果。心理学家杰斯莱尔说：“赞扬就像温暖人们心灵的阳光，我们的成长离不开它。但是绝大多数人都太轻易地对别人吹去寒风似的批评意见，而不情愿给同伴一点阳光般温暖的赞扬。”可见，称赞他人并非人人都能做好，有几点仅供参考：一是赞人要快。员工某项工作做得好，老板应及时夸奖，如果拖延数周，时过境迁，迟到的表扬已失去了原有的味道，再也不会令人兴奋与激动，夸奖就失去了意义。二是赞人要诚恳。避免空洞、刻板的公式化的夸奖，或不带任何感情的机械性话语，放之员工而皆准令人有言不由衷之感。三是赞人要具体。表扬他人最好是就事论事，哪件事做得好，什么地方值得赞扬，说得具体，知微见著，才能使受夸奖者高兴，便于引起感情的共鸣。四是赞人不要又奖又罚。作为上司，一般的夸奖似乎很像工作总结，先表扬，然后是但是、当然一类的转折词。这样的辩证、全面，很可能使原有的夸奖失去了作用。应当将表扬、批评分开，不要混为一谈，事后寻找合适的机会再批评可能效果最佳。收服人心激发干劲怎样巧妙表扬下属作为公司主管，除了用高额薪金和年终红包来奖励员工外，还要善于调动员工的积极性，一个最有效的办法就是表扬下属。毕业已有三年的小钟最近见到我时神采飞扬，情绪颇佳，谈到新公司的老板，更是赞赏不已，他说公司在创业的时候工资不高，但老板却有神奇的本领，他平易近人，没有一点架子，最会夸奖人，令属下员工心情舒畅，自信心大增，积极性高涨，甘效犬马之劳。的确，在现代社会，要想让员工尽心竭力为公司服务，金钱奖励是一种办法，但收服人心，善于表扬，常会收到意想不到的结果。心理学家杰斯莱尔说：“赞扬就像温暖人们心灵的阳光，我们的成长离不开它。但是绝大多数人都太轻易地对别人吹去寒风似的批评意见，而不情愿给同伴一点阳光般温暖的赞扬。”可见，称赞他人并非人人都能做好，有几点仅供参考：一是赞人要快。员工某项工作做得好，老板应及时夸奖，如果拖延数周，时过境迁，迟到的表扬已失去了原有的味道，再也不会令人兴奋与激动，夸奖就失去了意义。二是赞人要诚恳。避免空洞、刻板的公式化的夸奖，或不带任何感情的机械性话语，放之员工而皆准令人有言不由衷之感。三是赞人要具体。表扬他人最好是就事论事，哪件事做得好，什么地方值得赞扬，说得具体，知微见著，才能使受夸奖者高兴，便于引起感情的共鸣。四是赞人不要又奖又罚。作为上司，一般的夸奖似乎很像工作总结，先表扬，然后是但是、当然一类的转折词。这样的辩证、全面，很可能使原有的夸奖失去了作用。应当将表扬、批评分开，不要混为一谈，事后寻找合适的机会再批评可能效果最佳。.收服人心激发干劲怎样巧妙表扬下属责任编辑：飞雪 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