42式太极拳动作方位资料讲解.doc

42式太极拳动作方位

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42式太极拳动作方位
每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手的方位。它们是按四正(正东、正西、正南、正北)；四隅(东南、东北、西南、西北)；八偏(东偏南、东偏北、西偏南、西偏北、南偏东、南偏西、北偏东、北偏西)来定方位。它是以四正为基准(设角度为0º),以起势时面向方向固定为正南,背向方向固定为正北,左手方向固定为正东,右手方向固定为正西；并以四隅为界限(设角度为45º)而分成八偏。每偏又各分为15º、30º两点,如图.

第一段
1、起势(正南)
2、右揽雀尾(南偏西30º)
3、左单鞭(东偏北15º)
4、提手(南偏西30º)
5、白鹤亮翅(正东)
6、搂膝拗步(二)(正东)
7、撇身捶(东北)
8、捋挤势(二)(右:东南
左:东北)
9、进步搬拦捶(正东)
10、如封似闭(正东)
第二段
11、开合手(正南)
12、右单鞭(正西)
13、肘底捶(正东)
14、转身推掌(二)(右:正北
左:正南)
15、玉女穿梭(二)(左:西北
右:西南)
16、右左蹬脚(右:西偏北30º
左:西偏南30º)
17、掩手肱捶(西偏北15º)
18、野马分鬃(二)(正西)
第三段
19、云手(三)(东南)
20、独立打虎(正东)
21、右分脚(东偏南30º)
22、双峰贯耳(东偏南30º)
23、左分脚(正东)
24、转身拍脚(正东)
25、进步栽捶(正东)
26、斜飞势(东偏南30º)
27、单鞭下势(东偏南30º)
28、金鸡独立(二)(正东)
29、退步穿掌(正东)
第四段
30、虚步压掌(正西)
31、独立托掌(正西)
32、马步靠(西南)
33、转身大捋(东北)
34、歇步擒打(西偏北15º)
35、穿掌下势(正西)
36、上步七星(正西)
37、退步跨虎(正西)
38、转身摆莲(正东)
39、弯弓射虎(膝东偏南30º
拳东北)
40、左揽雀尾(正东)
41、十字手(正南)
42、收势(正南)
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