小学校园足球工作计划.doc

20172018学年度年园足球工作计划建设民兴小学校一、指导思想为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛,积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，特组织成立足球兴趣小组，制定学校足球运动训练工作计划。二、教学目标1.通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。2。在运动实践中体会足球的配合意识。3。充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康,培养集体主义精神。4。进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。三、教学措施(一)训练时间各班体育课，每天下午大课间。（二）训练原则1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。4。有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。5。在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练.6。在身体、技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练.具体训练计划及内容：第一阶段一、身体训练(一）身体训练的目的1。使学生热爱足球。2。培养学生反应灵敏，并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容1。做徒手操2.以跑为主的身体训练。(l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。(2）快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确.（3）曲线跑：培养学生的灵敏。（4)自由跳:培养学生的后蹬方法。二、足球技术训练(一）技术训练的目的1。训练学生熟悉球性.2、让学生准确掌握技术动作要领.（二）技术训练的主要内容1。以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。2。让学生初步接受和学习传球、接球方法.3、单一的射门训练和接球后的射门训练.（三）守门员的训练1。手型训练.2。自由训练.3。下手球和上手球接法练习。4。踢手抛球训练。三、足球战术训练（一）战术训练的目的l。培养接球和进攻意识。2。培养阻击和防守方法。（二）战术训练的主要内容1。学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。2。学习基本的护球和盯人战术。3.在小型对抗中体会什么叫“二过一，在训练中练习“二过一”的战术。四、游戏和比赛1.一对一、二对二的传接球比赛。2。三对三、五对五的有门踢球比赛。3。开展“五人制”训练比赛.第二阶段一、身体训练（一）身体训练的目的1。培养学生的灵敏、速度和跑的能力.2.让学生学习正确的快跑动作。（二）身体训练的主要内容1。学做简单的专项准备活动.2。以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。(1）慢跑：20米X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。(2）快跑：60米、200米。(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。（4)变速跑：要求时快时慢跑。3.跳:学习蛙跳和单足跳.4.进行游戏比赛.二、足球技术训练(一)技术训练的目的1.继续培养学生对足球运动的兴趣。2.提高带球能力和运球的技术。3。用各种手段学习传接球技术。（二）技术训练的主要内容1。以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术.2。让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术.3。学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。4.学习移动时的传接球。(三）守门员的训练1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。2.进行接射门练习.3。巩固上手球和下手球的接球方法.4。学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。三、足球战术训练(一）战术训练的目的1.培养接球、传球的集体进攻意识。2.培养防守和站位,增强集体防守意识.3。通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。4.接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。（二）战术训练的主要内容1。学习二人一球传接球和移动传接球的方法。2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。3.练习盯人、堵截和补位.4.在训练中学习三人一组的“二过一”战术.5.学掷界外球。四、游戏和比赛（一）目的1。通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则.2。通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。3.提高和加强对抗意识,让学生进一步热爱足球.（二）游戏比赛方法1。一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛.2.有门的“五人制”比赛。3.校间友谊比赛。第三阶段：一、身体训练（一）身体训练的目的1。通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。2。在跑动中提高跑动作的正确性。(二）身体训练的主要内容1.练习节奏操.可根据学生实际自编节奏操内容。2。加强短跑叨米训练.3。折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训4。耐力跑练习：每周一次，每次跑200米400米。5.下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。二、足球技术训练(一）技术训练的目的1。通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。2。在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。3.通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。（二)技术训练的主要内容1.有节奏地快速带球。2。练习快速带球时的球向变化和继续带球。3。开展人一球传接球活动。4。对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量.5。掌握一人一球的自控球动作。6。学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球.三、足球战术训练（一）技术训练的目的使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能.(二）战术训练的主要内容1.学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。2。学习个人突破战术。3.学习二人一组传切射门战术。4。练习沉底传中和包抄战术。5。练习掷界外球战术.6.学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。四、游戏和比赛（一）目的1。通过小型对抗性游戏,增强学生参加比赛的欲望。2.通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。3。通过校间教学比赛,让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。(二）游戏内容和比赛方法1。一对一射门游戏。2。四对二传.3.三对一十传球（二脚出球）。4。五对五足球比赛（小门）。