情绪的动机-分化理论及在情绪调节中的应用.docx

情绪的动机分化理论及在情绪调节中的应用 李芳霞摘要：以伊扎德为代表建立了情绪的动机分化理论，该理论以人格结构为基础，论述了情绪系统及其功能，伊扎德认为情绪包含着神经生理、神经肌肉的表情行为、情绪体验三个子系统，它们相互作用、联结。根据情绪的动机分化理论的原理，人们可以通过调节表情行为改变情绪体验，以达到管理情绪的目的。关键词：伊扎德动机分化情绪调节情绪调节是一个古老而又年轻的话题。中国传统医学把情绪调节放到了相当重要的位置，如“怒伤肝，喜伤心，忧伤脾，恐伤肾”的观点，反应了朴素的心理免疫思想以及对情绪调节与身心健康关系的认识。不同的情绪理论在情绪调节中有着不同方面的应用，伊扎德的情绪理论继承了生物成分和进化价值观点，又重视社会文化环境，个体经验和人格结构等对情绪的制约作用，是当前最完美、最杰出的理论之一。20世纪60年代，以汤姆金斯和伊扎德为代表，提出了情绪的动机分化理论。伊扎德是美国著名情绪心理学家，他在情绪领域的研究始于上个世纪60年代，70年代初形成了分化情绪理论(DET)。在此基础上，经历近40年不断的发展和拓宽，形成了具有强大应用潜力、规模宏大的理论体系，在情绪领域里具有相当影响。伊扎德否定了把动机归结为内驱力的看法，指出内驱力信号需要一种放大的媒介才能激发有机体去行动，起这种放大作用的正是情绪过程，而且情绪是比内驱力更加灵活和强有力的驱动因素，它本身可以离开内驱力信号而起到动机的作用。伊扎德的情绪的动机一分化理论是以情绪为核心，以人格结构为基础，论述情绪的性质与功能。1情绪与人格系统(1977)伊扎德(1977)认为，情绪是人格系统的组成部分，而人格是由体内平衡系统、内驱力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统等六个子系统组成。人格系统的发展是这些子系统的自身发展与系统差异之间联结不断形成和发展的过程。情绪具有动力性，它组织并认知行为，为认知和行为提供活动线索。情绪具有放大内驱力的作用，它本身就是一种动机。例如，人的饥渴，并不立即导致机体的衰竭，但是在缺水时所产生的紧迫感，却使人无忍耐，这就是情绪的放大的内驱力，从而成为动机的力量。例如，大学生某种认知的偏差，引起失望或无助的情绪得不到释放而被压抑，就会形成歪曲的人格。2情绪系统及其功能2.1情绪系统的构成伊扎德(1991)认为，情绪包含着神经生理、神经肌肉的表情行为、情感体验等三个子系统，它们相互作用、联结，并与情绪系统以外的认知、行为等人格子系统建立联系，实现情绪与其他系统的相互作用。2.2情绪系统的功能伊扎德(1995)认为，情绪活动涉及非常广泛的神经结构。包括脑干中央灰质、丘脑、杏仁核、下丘脑、蓝斑、松果体、鼻周皮层、新皮层、前额皮层等神经结构。外周神经系统、内分泌系统，躯体神经系统、中枢神经系统都参与活动。表情行为由神经肌肉的活动和感觉反馈活动两部分组成，表现在脸部、言语、躯体姿势、手势等活动。伊扎德认为表情活动由大脑皮层中决定种系发展的那些古老的皮层调节，调节的作用是个体能够更好的适应生活，比如，古猿人做的表情，呲牙咧嘴这样的表情适应了他碰到恐惧事件的一种生活，后来作为一种生物进化遗传给了我们今天的人，因此，表情在生物来自www.lW5U.com进化过程中具有一定的适应意义。情感体验，是通过躯体活动和脸部活动模式，这些活动的反馈信号进入意识状态，也就是每次我们出现情感体验的时候，脸部肌肉的变化由于在长时间的经验的作用下，对不同的脸部肌肉，出现了不同的认知，产生了不同的体验，由于这种固定的模式，它进入到我们的意识状态，我们就产生了相应的情感体验。情绪的主观体验成分，正是引起动机作用的心理机构，各种情绪体验是驱动有机体采取行动的动机力量。来自WWW 伊扎德从进化的观点出发，提出大脑新皮质体积的增长和功能的分化同面部骨骼肌肉系统的分化以及情绪的分化是平行的、同步的。多种情绪的分化是进化过程的产物，因此，才具有灵活多样的适应功能，从而导致情绪在有机体的适应和生存上起着核心的作用。每种具体的情绪都有其发生的渊源，都有特定的含义和适应功能。情感体验是一个动机系统，控制人们的行为。这种体验是通过表情的肌肉的识别而进入了习惯化的固有模式之中，通过认知，产生相应的情绪体验。伊扎德的理论对我们的情绪调节具有重要作用。3伊扎德理论在情绪调节中的应用3.1训练面部表情，调节情绪面部表情的研究始于19世纪，自从达尔文在他著名论著人类和动物的表情(The expression of theEmotions inAnimals andMan，1872)中阐述了人的面部表情和动物的面部表情之间的联系和区别之后，对于面部表情的含义一直说法不一。情绪理论家认为面部表情传达着有关主体情绪状态的信息，行为生态学家则认为面部表情传达着主体的行为目的和行为要求。有人用研究证明了面部表情以传达情绪状态为主，也含有感情、意图和愿望。根据伊扎德理论，人们对不同的表情，有着固有的认知模式，从而引起相应的情绪体验。通过面部表情的改变，从而达到情绪的改变。表情训练示意图：当一个人非常伤心的时候，就会表现出伤心、忧愁的面部表情，根据伊扎德的理论，人们的情感体验总是和一定的表情建立了一种习惯化的联结，即伤心的面部表情-伤心的体验；愉快的面部表情愉快的情绪体验。因此，当一个有伤心的情绪体验时，通过训练面部表情，作出愉快的面部表情，由于长期固有的认知模式，即愉快的表情等于快乐的体验，从而改变原有的伤心、忧愁的情绪体验，产生了愉快的情绪体验，最终达到情绪调节的目的。3.2训练特定的肢体表情，调节情绪谈到肢体表达情绪时，人们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。根据伊扎德的理论，通过调节一个人的肢体表情，可以达到调节情绪的作用。当一个人情绪比较低落时，可以让他作出一些放松时的肢体动作，如抬头挺胸，加快行走的步伐；一个自卑的人，我们可以通过让他做一些自信的肢体动作，比如，成功的手势，挥挥手等，通过以上动作的反复练习，最终达到情绪和行为的改变。3.3训练语调表情，调节情绪除面部表情、肢体表情以外，语音、语调表情也是表达情绪的重要形式。在人们的经验认知中朗朗笑声表达了愉快的情绪，而呻吟表达了痛苦的情绪。同时，语音的高低、强弱、抑扬顿挫等也是表达说话者情绪的手段。例如，当播音员转播乒乓球的比赛实况时，他的声音尖锐、急促、声嘶力竭，表达了一种紧张而兴奋的情绪；而当他播出某位领导人逝世的公告时，语调缓慢而深沉，表达了一种悲痛而伤惜的情绪。因此，在情绪调节中，可以通过调节语调表情，就可以达到情绪调节的目的。如当一个特别紧张时，可以通过放慢说话的语调，以舒缓情绪；当一个特别害怕的情绪时，通过提高说话的语调，调节情绪。4表情识别的社会意义表情的背后都有一定情绪体验，学会识别表情，对我们的人际交往将有一定的社会意义。表情具有一定的信号交际功能。特别是对一些负性表情的识别，对我们的生存具有重要的意义。这是人类进化的结果。汉森兄弟在这方面进行了研究，他们要求被试在许多面部表情图片中寻找一种表情图片。结果表明，被试指出发怒的面孑L比指出愉快的和中性的面孔速度快。在人们的日常生活中，当一个人出现负性的面部表情，就向外界宣示，此刻，情绪体验很糟糕，就以一种信号告知，从而使个体在接近时调整策略，以避免伤害，从而达到维护个体的安全的目的。5总结伊扎德的动机分化理论是当前最完美，最杰出的理论之一，它继承了情绪有生物和进化价值的观点，又重视社会文化环境，个体经验和人格结构等对情绪的控制作用，是一种较全面的理论，有着广泛的发展前景，其对情绪研究的主要贡献体现在：提出了情绪的基本动机的命题；继承和发展了达尔文的关于表情的学说，认真对待表情，特别是面部表情的通讯作用和面部表情的反馈对情绪发生的机制问题；提出了情绪是进化的产物，从而引申了情绪的分化观点。同时，伊扎德的认为情绪具有动力色彩，它构成了人们人格的一个动力系统，情绪包含三个子系统，即神经生理，神经肌肉的表情行为，情感体验，它们是通过情绪的激活与调节来工作的。人们可以依据伊扎德的理论，进行情绪的调节，通过改变表情而达到情绪的改变，这对我们调节情绪具有非常重要的意义。参考文献：1彭聃龄普通心理学M.北京：北京师范大学出版社，2004. 392-393.2段军平，刘衔华，伊扎德动机一分化情绪理论述评J宜春医专学报，2001(13).3黄敏儿，郭德俊，伊扎德情绪理论的生物社会取向J.首都师范大学学报，2000(132).4Horstmann G.Whatdo facial expressionsconvey: feeling states,behavioral intentions, or actionrequests? Emotion, 2003, 3(2):150166 -全文完-