肩肘倒立教学设计复习过程.doc

肩肘倒立教学设计

学习—————好资料
肩肘倒立（一）教学设计
授课教师：合肥市滁州路小学 聂晓敏
一、设计思想
以“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课主要以新授课为主，思维与练习相结合的体育教育模式。通过自主学习，体会肩肘倒立技术动作，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，为后续的体操教学奠定基础。
二、教学内容
1.肩肘倒立 2.游戏：小小建筑师
三、教学目标
1.运动技能目标：通过本次学习，让学生初步了解肩肘倒立夹肘、立腰动作技术，通过各种辅助练习，使大部分的学生能在同伴的保护和帮助下完成肩肘倒立的动作。
2.身体健康目标：通过练习发展学生腰腹力量，柔韧性，协调性等身体素质，达到锻炼身体的功效，为终身体育奠定基础；
3.心理与社会适应目标：注重培养同学间的交流协作，通过互相观看、相互指导、保护与帮助，培养学生互帮互学的良好习惯，增进学生和谐的人际关系，体验合作探究和取得成功的喜悦感。
四、 教学重难点
重点：夹肘、立腰。
难点：压垫展髋的时机。
五、教材分析
本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一.它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
六、 学情分析
该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。但他们抗挫折能力较弱，遇到失败容易丧失信心。所以，在教学中我给学生搭建一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过尝试，让他们敢于冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
七、肩肘倒立（单元计划）
教学总体目标
1.通过教学，使学生初步掌握肩肘倒立的动作方法；
2.发展柔韧、灵敏、协调性和自我控制能力；
3.培养勇敢顽强的精神和细致的观察能力及良好的定向判断能力。
课次
任务和要求
教法措施
一
1.学会坐团身，后滚动，双脚上举两臂压垫，两手叉腰，两肘内收平行支撑，立腰伸腿成肩肘倒立；
2.仰卧，两臂压垫，两腿上举，顶髋立腰，完成肩肘倒立；
3.完整动作练习。
1.教师讲解示范/学生观察记忆思考
2.教师出示图片讲解/学生观察
3.教师保护帮助/学生练习体会
4.教师帮助指导/学生展示、表演
5.教师评价引导/学生分组讨论
6.教师指导/学生练习
二
1.继续练习仰卧，两臂压垫，两腿上举，顶髋立腰，完成肩肘倒立；
2.继续练习完整动作：肩肘倒立后，脚尖尽量上伸，触及设在上方的横线或皮球。诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖。
3.注意讲清演示动作过程及保护帮助方法。
1.师讲解示范动作/学生观察记忆思考
2.教师保护帮助/学生练习体会
3.教师帮助指导/学生展示、表演
4.教师评价引导/学生分组讨论
5.教师指导/学生练习
6.教师组织评价/学生表演、评价
三
1、继续练习仰卧，两臂压垫，两腿上举，顶髋立腰，提高肩肘倒立完成质量；
2.继续练习完整动作：肩肘倒立后，脚尖尽量上伸，触及设在上方的横线或皮球；诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖；
3.巩固提高肩肘倒立的动作质量；
4.注意讲清演示动作过程及保护帮助方法。
1.教师讲解示范动作/学生观察记忆思考
2.教师保护帮助/学生练习体会
3.教师帮助指导/学生展示、表演
4.教师评价引导/学生分组讨论
5.教师指导/学生练习
6.教师组织评价/学生表演、评价
7.教师指导/学生自主练习

四
1.继续练习完整动作：肩肘倒立后，脚尖尽量上伸，触及设在上方的横线或皮球；诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖；
2.继续巩固提高肩肘倒立的动作质量；
3.注意保护帮助及自我保护方法。
1.教师讲解示范动作/学生观察记忆思考
2.教师保护帮助/学生练习体会
3.教师帮助指导/学生展示、表演
4.教师评价引导/学生分组讨论
5.教师指导/学生练习
6.教师组织评价/学生表演、评价
7.教师指导/学生自我评价
五
1.复习肩肘倒立的完整动作；
2.考核肩肘倒立动作。
1.教师讲解考核要求及评价方法/学生观察记忆
2.教师指导评价/学生自主练习
3.教师评价指导/学生考核
4.教师评价小结/学生自我评价

八、水平三《肩肘倒立》教案

教
材
1．肩肘倒立（一） 2.游戏:小小建筑师
课时
第一课

教学目标
1.运动技能目标：通过本次学习，让学生初步了解肩肘倒立夹肘、立腰动作技术，通过各种辅助练习，使大部分的学生能在同伴的保护和帮助下完成肩肘倒立的动作；
2.身体健康目标：通过练习发展学生腰腹力量，柔韧性，协调性等身体素质，达到锻炼身体的功效，为终身体育奠定基础；
3.心理与社会适应目标：注重培养同学间的交流协作，通过互相观看、相互指导、保护与帮助，培养学生互帮互学的良好习惯，增进学生和谐的人际关系，体验合作探究和取得成功的喜悦感。
教学重难点

重点：夹肘、立腰。
难点：压垫展髋的时机。

环节

教学内容

教师活动

学生活动

时间
练习强度

准
备
部
分

准
备
部
分
一、课堂常规
1.体育委员整队
2.师生问好
3.宣布本课内容及任务
4.安排见习生

二、队列练习：
1、向左向右转
2、1-2报数

三、热身跑
教师带领学生绕垫慢跑，在跑的过程中注意安全。

四、垫上热身操
1．头部运动
2．肩绕环运动
3．扩胸运动
4．体侧体转运动
5．体前屈运动
6．膝关节运动
7．踝腕关节

五、辅助练习
1.压垫举腿
2．夹肘撑腰两头起
动作要领：直腿坐姿开始，后倒，两手用力撑地，使臀部离开垫子 ，顺势夹肘撑腰两头起。
1、教师宣布本课内容及目标并提出要求

2、教师口令指挥
要求：口令清晰，声音洪亮。
教师带领学生进行热身慢跑。
要求：注意安全

3、教师边讲解边示范
4、教师引导学生练习
要求：讲解清楚，示范到位
×××××××× ×××××××× ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
▲
1、学生到指定地点整队
要求学生：集合整队做到“快、静、齐”。
2、记住学习目标
3、学生听口令练习
要求：动作到位合拍

4、学生观察思考
听教师口令指挥
要求：注意力集中，动作整齐一致

1

4

5

小

中

中

基本部分

基
本
部
分
一、垫上技巧—肩肘倒立（一）
要领：由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。

重点：夹肘、立腰。
难点：压垫展髋的时机。

保护与帮助方法：
保帮者站在练习者的侧面，两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。

二．游戏：
小小建筑师
将游戏者分成若干组面向游戏场地，当听到口令后，排头第一人迅速跑至场地中间，拿起一块垫子放在指定地点搭好，然后绕垫返回击下一人手掌，下一人依次进行，以最快完成的组为胜。
规则：
1.在搭建过程中需将垫子摆放整齐。
2.搭建过程中若垫子倒塌，游戏者需将其重新搭好，才可绕垫返回。
1．教师讲解示范，并组织学生统一进行练习
（1）压臂翻臀
（2）压臂翻臀，收小腿成半倒立
（3）稳定重心并向上伸腿展髋，撑腰夹肘向上伸腿
（4）讲述肩肘倒立保护与帮助方法
（5）在帮助下直接练习
（6）单独完成肩肘倒立
2．教师巡视指导，纠正错误动作
3．请优秀学生进行展示
4．总结并导入游戏
要求：
讲解清晰，组织有序，注意安全。

1．教师讲解游戏规则并示范。

2.组织学生进行比赛
3.要求学生严格遵守比赛规则。
4. 表扬优胜队伍，并鼓励输得队伍继续努力。
要求：教师简要讲评，重点表扬。

组织：2人/组
* * * *
* * * *

* * * *
* * * *

T
1．静听、观察、模仿练习。
仔细观察教师完整动作示范，在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作。
2．学习保护与帮助
3．2人一组，一人练习一人保护帮助轮换。
4．尝试独立完成肩肘倒立。
5．小组展示。
6．师生评价。
要求：注意安全
组织队形：

1．学生严格遵守游戏方法。
2．游戏中注意安全
3．充分参与到游戏中去，公平竞争。
要求：随意想象，尽情发挥。

18

7

中

中

结
束
部
分
1、身心放松

2.师生共同点评本课

3.回收器材

4.师生再见
1．教师带领学生，在欢快的音乐声中，放松身心。
2．师生共同总结本堂课的学习情况。
3.布置回收器材的任务。
4.师生再见。
组织：学生围绕教师呈放松队形。

5

′

小
预计练习密度:35%
预计心率：100—120次/分
器材: 小体操垫若干 大体操垫一块 音响一台
课后反思:

精品资料