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《运动与减脂塑形》第2章试题及答案

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《运动与减脂塑形》第二章试题及答案
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本次得分为：35.00/35.00, 本次测试的提交时间为：2019-01-26, 如果你认为本次测试成绩不理想，你可以选择再做一次。
1判断(4分)腹肌可以保护内脏器官、保持躯干稳定和身体平衡、保护脊椎腰椎、预防骨盆前倾。（  ）
得分/总分
· A. √
4.00/4.00
·
B.×
2判断(4分)腹部肌肉包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌和腹横肌，结构为层层叠压。（  ）
得分/总分
·
A. √
4.00/4.00
·
B. ×
3判断(4分)腹外斜肌和腹内斜肌功能一致，做相同的动作可以同时练习这两块肌肉。（  ）
得分/总分
·
A. √
·
B. ×
4.00/4.00
4判断(4分)腹横肌的功能特殊，不单独直接参与动作，所以不需要进行训练。（  ）
得分/总分
·
A. √
·
B. ×
4.00/4.00
5判断(4分)在做仰卧卷腹时，为了保证训练效果，上身要完全抬离地面。（  ）
得分/总分
·
A. √
·
B. ×
4.00/4.00
6单选(5分)关于腹横肌描述错误的是（  A ）
得分/总分
·
A.腹横肌生长位置是腹内斜肌浅层，这块肌肉呈水平线围绕在身体的腹部
5.00/5.00
·
B.是以腱膜参与形成腹直肌鞘后层，止于腹白线
·
C.腹横肌主要功能是维持腹压
·
D.腹横肌与其他腹肌协同收缩，协助完成咳嗽、呕吐、排泄等生理功能

7单选(5分)关于腹部训练描述正确的是（  ）
得分/总分
·
A.腹部训练时为了腹部体积变小
·
B.腹部训练不可以和其他的部位同时训练，要专门设计训练动作
·
C.瘦削紧实的腹部肌群除了好看之外，它们也还拥有重要的功能性作用
5.00/5.00
·
D.在练习腹直肌和腹斜肌时，练习不到腹横肌

8单选(5分)关于腹斜肌描述错误的是（  ）
得分/总分
·
A.腹外斜肌是V字形，腹内斜肌是倒V字形
·
B.腹斜肌只能仰卧训练，不能站立训练
5.00/5.00
·
C.在运动时，一侧腹内斜肌与对侧腹外斜肌是协同作用的
·
D.腹内、外斜肌的主要功能是回旋
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