养老院老人一周食谱备课讲稿.doc

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精品文档养老院老人一周食谱日期餐类 6月30日 7月1日 7月2日 7月3日 7月4日 7月5日 7月6日早餐主食玉米面窝头面包花卷烧饼馒头两面发油盐卷豆包副食鸡汁老豆腐茶鸡蛋牛奶西红柿鸡蛋片汤八宝菜豆浆茶鸡蛋锅巴菜小米粥咸鸭蛋绿豆白米粥午餐主食米饭馒头米饭馒头米饭馒头捞面三鲜肉笼米饭馒头米饭馒头副食四喜丸子鸡蛋木耳菠菜蚝油冬瓜醋溜西葫肉片炖茄子片西红柿鸡蛋土豆片粉条小白菜椒油元白菜丝爆两样西红柿鸡蛋青豆韭菜炒豆菜素熬白萝卜片肉丁炸酱菜码粉皮拌香菜黄瓜苜须肉鸡蛋香干豆菜虾皮冬瓜粉条菠菜黄焖鸡块鸡蛋西葫小白菜烩豆腐虾皮元白菜丝汤类西红柿蛋汤豆腐蛋汤紫菜蛋汤棒渣粥小白菜蛋汤黄瓜片蛋汤卧床同上同上同上细条手擀面同上同上鸡肉切碎晚餐主食馒头花卷千层饼花卷鸡肉盖浇饭花卷馒头副食鸡片烧豆腐鸡蛋菜花炸虾片肉末菜豆角鸡蛋洋葱胡萝卜粉丝香菜拌海带香炸马口鱼蒸茄泥肉丝茄子丝酱爆元白菜椒油拌苦瓜孜然鸡丝西红柿鸡蛋黄瓜片蒸南瓜肉丝烩海带鸡蛋香干炒芹菜腐竹拌黄瓜稀食火腿末菜粥白米粥南瓜疙瘩汤二米粥虾皮冬瓜蛋汤杂豆粥黑米粥卧床同上炖肉烩土豆条四喜丸子同上三鲜小笼包同上同上主灶 *** *** *** *** *** *** *** 带班长:* * * * * * 审核:* * * 养老院老人一周食谱日期餐类 6月23日 6月24日 6月25日 6月26日 6月27日 6月28日 6月29日早餐主食玉米面窝头面包 2、传统文化对大学生饰品消费的影响花卷在我们学校大约有4000多名学生，其中女生约占90%以上。按每十人一件饰品计算，大概需要360多件。这对于开设饰品市场是很有利的。女生成为消费人群的主体。烧饼馒头油盐卷据调查统计在对大学生进行店铺经营风格所考虑的因素问题调查中，发现有50%人选择了价格便宜些，有28%人选择服务热情些，有30%人选择店面装潢有个性，只有14%人选择新颖多样。如图（1-5）所示花卷随科技的迅速发展，人们的生活日益趋向便捷、快速，方便，对于我国传统的手工艺制作，也很少有人问津，因此，我组想借此创业机会，在校园内开个DIY创意小屋。它包括编织、刺绣、串珠等，让我们传统的手工制作也能走进大学，丰富我们的生活。豆包副食、DIY手工艺市场现状分析鸡汁老豆腐价格便宜些□ 服务热情周到□ 店面装饰有个性□ 商品新颖多样□茶鸡蛋牛奶蔬菜手擀面汤拌小菜豆浆尽管售价不菲，但仍没挡住喜欢它的人来来往往。这里有营业员们向顾客们示范着制作各种风格迥异的饰品，许多顾客也是学得不亦乐乎。在现场，有上班族在里面精挑细选成品，有细心的小女孩在仔细盘算着用料和价钱，准备自己制作的原料。可以想见，用本来稀奇的原料，加上别具匠心的制作，每一款成品都必是独一无二的。而这也许正是自己制造所能带来最大的快乐吧。茶鸡蛋小米粥但这些困难并非能够否定我们创业项目的可行性。盖茨是由一个普通退学学生变成了世界首富，李嘉诚是由一个穷人变成了华人富豪第一人，他们的成功表述一个简单的道理：如果你有能力，你可以从身无分文变成超级富豪；如果你无能，你也可以从超级富豪变成穷光蛋。咸鸭蛋现在是个飞速发展的时代，与时俱进的大学生当然也不会闲着，在装扮上也不俱一格，那么对作为必备道具的饰品多样性的要求也就可想而知了。西红柿鸡蛋片汤上海市劳动和社会保障局所辖的“促进就业基金”，还专门为大学生创业提供担保，贷款最高上限达到５万元。火腿肠素咸饭午餐主食米饭馒头米饭馒头米饭馒头捞面猪肉菜包米饭馒头米饭馒头副食三色鸡片鸡蛋菠菜椒油元白菜醋溜西葫肉片油菜烧豆腐西红柿鸡蛋菜花韭菜炒豆菜蒜茸空心菜小炖肉烩土豆条粉条大白菜蟹肉炒西芹打卤菜码枸杞小枣炖鸡块肉片西葫虾皮小白菜冻豆腐大白菜苜须肉西红柿鸡蛋土豆蚝油冬瓜粉条菠菜汤类黄瓜片蛋汤紫菜蛋汤蕃茄蛋汤绿豆白米粥绿豆汤豆腐蛋汤卧床同上同上同上细条手擀面同上同上同上晚餐主食馒头花卷馒头花卷馒头花卷馒头副食肉末菜豆角酱熬茄块蟹肉粉皮炝黄瓜新疆牛肉丝小白菜烧豆腐椒油黄瓜条手撕鸡烩冬瓜麻酱粉皮拌黄瓜丝蒸南瓜肉末豆角鸡蛋炒丝瓜蒸茄泥肉丝茄子丝西红柿鸡蛋黄瓜五香煮毛豆酱爆鸭片炝木耳元白菜丝粉丝拌海带肉末炖茄块鸡蛋香干炒西芹椒油苦瓜稀食南瓜小米粥绿豆白米粥高汤馄饨玉米渣粥小米粥黑米粥二米粥卧床同上同上同上鸡蛋羹同上同上同上主灶 *** *** *** *** *** *** *** 养老院老人一周食谱日期餐类 6月16日 6月17日 6月18日 6月19日 6月20日 6月21日 6月22日早餐主食玉米面窝头面包花卷烧饼馒头两面发油盐卷豆包副食鸡汁老豆腐茶鸡蛋牛奶西红柿鸡蛋片汤八宝菜豆浆茶鸡蛋锅巴菜小米粥咸鸭蛋素咸饭午餐主食米饭馒头米饭馒头米饭馒头捞面米饭馒头米饭馒头米饭馒头副食宫爆肉丁鸡蛋香干西芹豆皮大白菜茄汁豆腐烧茄子西红柿鸡蛋黄瓜片香菇油菜地三鲜熬鱼西红柿鸡蛋青豆韭菜炒豆菜酱熬白萝卜片西红柿打卤菜码滑炒鸡丝鸡蛋木耳菠菜蚝油冬瓜条丕兰丝苜须肉鸡蛋炒合菜粉条菠菜葱油豆腐黄焖鸡块鸡蛋西葫面筋大白菜蒜茸油麦菜汤类黄瓜片蛋汤菠菜蛋汤豆腐蛋汤西红柿蛋汤小白菜蛋汤紫菜蛋汤卧床同上同上丸子细条手擀面同上同上鸡肉切碎晚餐主食馒头花卷馒头花卷猪肉水饺花卷馒头副食孜然肉丝洋葱西红柿炖茄子温拌素娥三色蚝油鸡片韭菜炒血旺西芹果仁肉丁豆角土豆丁苜须黄瓜姜汁粉丝海带丝肉片菜花鸡蛋元白菜丝炝三色土豆丝酱爆元白菜鸡蛋木耳蒜苔腐竹拌黄瓜肉丝白菜韭菜鸡蛋木耳元白菜椒油西芹稀食二米粥白米粥绿豆白米粥棒渣粥杂豆粥黑米粥卧床同上同上水馅小笼包同上同上鸡蛋羹同上主灶 *** *** *** *** *** *** *** 养老院老人一周食谱日期餐类 6月2日 6月3日 6月4日 6月5日 6月6日 6月7日 6月8日早餐主食玉米面窝头面包花卷烧饼馒头两面发油盐卷粽子豆包副食鸡汁老豆腐茶鸡蛋牛奶西红柿鸡蛋片汤八宝菜豆浆茶鸡蛋锅巴菜小米粥咸鸭蛋素咸饭午餐主食米饭馒头米饭馒头米饭馒头捞面猪肉菜包米饭馒头米饭馒头副食蚝油牛柳西红柿鸡蛋黄瓜片粉条大白菜椒油元白菜丝烧茄子肉丝元白菜丝小白菜豆腐醋烹西葫熬鱼鸡蛋木耳菠菜韭菜炒豆菜酱熬白萝卜片西红柿肉丁炸酱菜码红烧鸡块鸡蛋炒香莛烩土豆胡萝卜醋溜大白菜苜须肉鸡蛋葱头酱熬茄子块蚝油冬瓜汤类黄瓜片蛋汤蕃茄蛋汤小白菜蛋汤棒渣粥绿豆汤紫菜蛋汤卧床同上同上水饺细条手擀面同上鸡肉切碎同上晚餐主食馒头花卷馒头花卷馒头花卷馒头副食蟹肉炒西芹末鸡蛋油菜糖醋山药鸡蛋木耳蒜苔末火腿冬瓜姜汁粉条海带丝三色鸡片面筋大白菜炸虾片肉丝香干白菜豆皮火腿黄瓜丝三色土豆丝肉丁豆角土豆丁鸡蛋西葫炸排叉肉片胡萝卜黄瓜片鸡蛋菜花炝拌芥菜丝肉丝大皮面筋小白菜西芹果仁稀食薏米粥元白菜疙瘩汤火腿末菜粥小米粥绿豆白米粥大米粥黑米粥卧床鸡蛋羹炖肉烩土豆条同上同上同上同上同上主灶 *** *** *** *** *** *** *** 老年人饮食养生十要素十多：一是多吃新鲜水果、蔬菜；二是多吃海产品；　三是多餐少量；四是多吃蛋白质食品，如蛋、奶、豆类等；五是多吃芝麻、花生等植物油类；六是多饮茶；七是多食含铁质食物；八是多素食；九是多食新鲜食品，勿食发馊变质食物；十是多食易消化食物。十少：一是少吃甜食；二是少吃盐；三是少吃动物性脂肪；四是少吃含渣滓多的食物；五是少吃油多过粘的食物；六是少吃硬块状食物；七是少吃化学调味品；八是少饮酒；九是少食辛辣食物，但适量姜蒜有益；十是饮食量要少，七成饱不宜。精品文档

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