蹲踞式跳远教案学习资料.doc

蹲踞式跳远教案精品文档小学五年级第一学期蹲踞式跳远单元教学流程年级五年级学期第一学期课次5执教单元学习目标1、掌握蹲踞式跳远的动作，提高跳跃的基本技能，90%能初步完成跳远动作。2、发展弹跳、协调、灵敏等身体素质，促进身体形态的正常发育。3、在合作中能与伙伴团结协作，学会学习，学会评价，在不断尝试中找出最佳的方法，树立自信心以及不怕困难、勇往直前的良好品质。教学重点快速助跑、有力起跳课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法和手段1蹲踞式跳远助跑动作1、初步掌握跳远的助跑动作技术，要求有节奏。2、发展速度、协调等身体素质，促进身体形态的正常发育。3、相互帮助，合作完成步点的丈量，树立自信心。重点：助跑有节奏难点：助跑的节奏要稳定教师提问：跳远的助跑和跑50米有什么区别？教师讲解跳远助跑的节奏，学生分组尝试练习。学生分组进行助跑练习，在相互合作帮助中学会助跑的节奏（35步）。教师巡回指导。学生听口令集体练习。学生演示，相互交流。2蹲踞式跳远助跑与踏跳相结合动作1、初步掌握助跑与踏跳的动作姿势和方法，要求起跳有力，动作协调。2、发展弹跳能力，增强身体协调性。3、学会并尝试评价，勇于表现自我，不怕困难，树立信心。重点： 助跑与踏跳相结合动作难点：助跑和起跳协调有力教师讲解助跑与踏跳的动作的要领，并示范。学生进行助跑与起跳动作的尝试练习。教师或学生进行正确和错误动作的示范。请学生进行比较，和教师一起得出正确的助跑与起跳的方法。教师讲解评价的方法，让学生学会评价。学生分组进行练习、评价。教师巡视、帮助、纠正。小组选出代表进行表演，集体帮他们进行评价。3蹲踞式跳远助跑起跳过一定高度1、初步掌握起跳腾空的方法，具有一定的腾空高度，发展身体协调性和弹跳力。2、主动参与学习、合作探究，尝试合理评价，勇于表现自我。重点：起跳后腾空收腿动作难点：空中身体的平稳教师提示助跑起跳的动作要求，并作示范学生集体复习助跑起跳的练习。教师引导提问：让我们想一想，跳远时要有远度必须具备什么条件？教师和学生总结得出：踏板时机、放脚都要恰当、有一定的助跑速度、有一定的腾空高度等。教师讲解“腾空步”的要求，并示范。学生听口令集体练习教师讲解腾空的收腿要求，并示范。小组分组练习，学生相互评价、纠正。小组展示、相互学习、交流。4蹲踞式跳远助跑起跳双脚落入沙坑1、基本掌握助跑起跳双脚落入沙坑的方法，要求身体协调、双脚前伸、屈膝缓冲落地。2、发展身体协调性和平衡性，增强腿部力量。3、不怕困难，敢于挑战，树立信心。重点：快速有节奏的助跑难点：双脚前伸屈膝缓冲教师提示，复习前几节课的内容。教师提问：为了保护自己，落地后双脚应该怎样？脚直接落地远，还是往前伸落地远？学生回答，并进行尝试练习。学生根据自己不同能力制定不同落地点，并进行练习。小组练习并进行相互评价、纠正。师生总结急行跳远整个过程（助跑、起跳、腾空、落地）的动作要领。学生自测。5蹲踞式跳远考核评价1、通过考核，了解自身学习掌握跳远动作的情况。2、发展弹跳、协调、灵敏等身体素质，促进身体形态的正常发育。3、学会学习，学会评价，树立自信心以及不怕困难、勇往直前的良好品质。重点：能完成跳远动作难点：表现出最佳水平教师讲解技术的要求和达标的要求，并出示达标评分表。学生分别进行丈量步点和练习。学生分组进行考核，学生和教师一起参与评价。学生展示自己考核的成绩，并相互评价、鼓励、表扬。安全保障1、做好充分的准备活动。2、合理安排练习队行，加强学生学练安全意识。3、注意场地布置，避免落地扭伤。4、做好器材的安放及管理工作。评价与方法优：能协调掌握急行跳远的动作，做到起跳有力、有腾空高度、有远度。良：能基本完成急行跳远的动作，做到起跳有力、有腾空高度、落地缓冲。中：能初步完成急行跳远的动作，做到起跳有力、双脚落地缓冲。有待提高：能在同伴的鼓励下会做助跑单脚起跳，双脚落地动作。小学体育与健康课（水平三）蹲踞式跳远教学设计一、 指导思想本课在小学体育新课程标准的教学理念指导下，坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。进一步发展学生的自主、创新、探究与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、学得轻松，使学生在玩中学、玩中乐、玩中育，通过各种游戏调动学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。二、 目标要求1、 运动参与目标：通过本课教、学、游戏，激发全体学生能积极参与本课内容学练，培养和提高学生对体育活动的积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。2、 运动技能目标：发展灵敏素质,提高跳跃能力和动作的协调性，初步掌握起跳腾空的方法，具有一定的腾空高度，发展身体协调性和弹跳力。3、 身体健康目标：学生通过练习和游戏发展身体协调灵敏性、下肢力量，增强体能，促进身体的正常生长发育。4、 心里健康目标：通过学习充分展现自我，克服困难超越障碍，增强自信；培养勇敢、果断、顽强的品质。5、 社会适应目标：培养学生和谐的人际关系，良好的团队合作精神和体育道德，学会尊重和体谅别人，提高学生的社会适应能力。三、 教材分析蹲踞式跳远是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。蹲踞式跳远的动作由助跑起跳腾空落地四个部分组成，本节课把蹲踞式跳远的腾空技术作为主教材，技术要求高，而大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的体位，也就失去了平衡感，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握腾空动作。在教学过程中融入轻快的音乐和创新的游戏，提高学生的学习积极性，树立自信，增强学习效率，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，用多种教学方法来吸引学生，使他们爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣四、 学情分析小学五年级学生的特征，大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，同时独特性突出，逆反心理也较强，喜欢在集体中标新立异，不喜欢机械的统一要求与墨守成规。本班共有30名学生，学生的体能状况较好，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。学生之前已经学习了立定跳远以及蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，并已基本掌握。五、 教学方法1、 教师讲解示范，学生观察模仿。2、 分小组练习，相互促进。3、 练习中纠正同学动作，并给予鼓励。4、 游戏练习，在欢乐游戏中体现动作要领。六、 主要教学环节本节课我采用以小垫子作为辅助器材，在准备活动、跳远练习、游戏等环节中都用它进行教学。主教材是蹲踞式跳远助跑起跳过一定高度的练习，要过一定高度，除了要起跳有力外，还要做到起跳腾空后并腿动作。我先讲解与示范，再让学生分组练习，在练习中相互讨论、交流，然后各小组推出组内最优秀和动作掌握比较差的学生进行交流、相互评价，同时我还让学生根据自己小组同伴掌握的腾空能力来制定腾空高度，这不仅使掌握动作好的学生在一起有竞争、有提高，而且也使动作掌握较差的同学在一起相互帮助、相互对照，相互交流，促进进步，真正感受到合作的快乐，最后教师根据学生掌握动作的情况进行及时评价和鼓励。七、 教学要求及重难点教学重点：起跳后腾空并腿动作教学难点：空中身体的平稳八、 问题预计1、有可能学生对自己的预计不足，一下子定的高度太高，这样容易引起摔倒等伤害事故，因此教师一定要让学生从低到高，采用循序渐进的方法。2、因为用垫子进行练习，还是要注意适当的保护与帮助。九、 心率预计指数全课平均心率：100105次/秒课中最高心率：150160次/秒全课练习密度：3040%小学体育与健身课时计划（水平三）学习目标1、初步掌握起跳腾空的方法，具有一定的腾空高度，发展身体协调性和弹跳力。2、90%掌握单脚交换跳短绳的动作与方法、要求动作协调，提高上下肢协调配合能力。3、主动参与学习、合作探究，尝试合理评价，勇于表现自我。学习内容1、蹲踞式跳远 2游戏“跨越” 课型实践课场地器材1、篮球场2、体操垫学习顺序课堂常规-亚运助威操-复习-蹲踞式跳远（3）教学-游戏“跨越”-放松活动序号达成目标学习内容教与学的活动组织与队形密度负荷时间强度一1、集队做到快、静、齐。2、调整情绪，为上课做好准备。3、培养良好的组织纪律性。课堂常规：1、 体育委员整队2、师生问好3、宣布课的任务教师用语言引入课题学生认真的听，积极的思环节要求：仔细听讲组织队形：四列横队要求：快、静、齐1小二1、 充分体现学生精神面貌。2、 严明课堂纪律。原地转练习：1、 向左、向右转2、 向后转四列横队变八列横队练习教师讲原地转的要求，并作示范学生根据教师的要求进行队形队列练习教师简单讲评环节要求：动作正确 精神饱满组织队形：四列横队要求：队伍整齐3小三1、认真地完成亚运助威操动作。2、精神饱满地为亚运加油助威。 3、提高学生身体素质热身运动：1、亚运助威操2、环型跑3、单脚跳练习教师带领学生跳助威操学生在教师的带领下做操环节要求：听音乐齐做操通过跳的练习集中学生，引入复习组织队形：散点8中四1、加强和巩固助跑起跳的练习，为新课教学提供基础。2、发展灵敏素质,提高跳跃能力和动作的协调性，初步掌握起跳腾空的方法，具有一定的腾空高度，发展身体协调性和弹跳力。跳跃：蹲踞式跳远1、复习助跑起跳2、助跑起跳后“腾空步”练习3、助跑跳过一定高度练习教师提示助跑起跳的动作要求，并作示范学生集体复习助跑起跳的练习。教师引导提问：让我们想一想，跳远时要有远度必须具备什么条件？教师和学生总结得出：踏跳时机、放脚都要恰当、有一定的助跑速度、有一定的腾空高度等。教师讲解“腾空步”的要求，并示范。学生听口令集体练习教师讲解腾空的收腿要求，并示范。小组分组练习，学生相互评价、纠正。小组展示、相互学习、交流。环节要求：起跳腾空后迅速并腿安全提示：器材要管好，要有责任心组织队形：如图要求：保持一定距离在欢快的音乐中进行练习556大五1、熟练掌握蹲踞式跳远的基本技术。2、提高学生的灵敏性及快速反应能力。3、培养学生的竞争意识和勇于拼搏的良好品质。游戏：“跨越”教师讲解游戏规则，示范。学生认真听老师讲解。请学生示范，相互交流。教师为同学们加油、喝彩。学生积极游戏环节要求：按游戏规则，用已学跳远技术完成游戏，做到团结、友爱。要求：在欢快的音乐声中积极参与游戏。8大六在轻松愉快的气氛下调整身心，放松自我，陶冶情操。放松教师带领学生做放松运动，并用语言引导学生放松学生根据教师的要求听口令进行集体放松师生同乐环节要求：轻松愉快组织队形：如图 要求：在柔情的音乐声中充分放松。3中七培养学生养成收拾器材的良好习惯。小结提示学生相互评价教师点评（表扬课中的优秀生）师生道别，布置收拾器材。环节要求：畅所欲言 仔细倾听组织队形：如图1小收集于网络，如有侵权请联系管理员删除