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目 录
第一章 编制说明及依据...........................................................................4
1.1 编制说明 .......................................................................... ......... ... .......4
1.2编制原则 ...................................... ................ ...................................... 4
1.3 编制依据 ....................................... ................ ...................................... 4
1.4 工程范围 ................ ..................................... ........................... ............ 5
第二章 工程概况.............................. .............. ............................................ 6
2.1 工程简介 .............................. .. .......... .................................... ........... ..6
2.2 工程特点、难点与施工条件 ................ .. ........................................... 7
第三章 确保工程质量的技术组织措施....................... .. ........................... 7
3.1 质量目标 .................................... ..... ....................................................7
3.2 工程质量保证体系及措施 ................. ..... ........................ ..................10
3.3 质量通病防治措施 ......................... ..... .............................................. 25
第四章 确保安全生产的技术组织措施....................... ........... ........ ....... 27
4.1 安全管理目标 .................... ........... ..... ............... .................. ........... 27
4.2 安全生产保证体系 .................... ........... ........... ................................ 28
4.3 安全管理制度 ............... ........... ..... ................. ................... ............. 29
4.4 安全生产管理及保障措施...................... ........... .................................30
4.5施工现场安全事故应急救援预案...................... ...................... ...........37
第五章 确保文明施工的技术组织措施及环保措施.... ........... ..... ......... 42
5.1 文明施工措施 ....................................................... ............. ............... 42
5.2 环境保护措施.................................................... ............ ..................... 50
第六章 确保工期的技术组织措施............ ........... ................................... 53
6.1 确保工期的组织机构 ......................... ...... ....................................... .53
6.2 进度计划管理措施 ................... ........... ..... .... ................... ........... .. 54
6.3 工期保证措施 ................................. ............................ ........ .............56
第七章 施工方案及项目经理部组成人员...................... ........... ............ 61
7.1 测量放线施工方案................. ........... ..... ... ........ ............................. 61
7.2 土方工程及桩基工程施工方案 ...................... ........... ..................... 70
7.3 钢筋工程施工方案......................... ........... ........................................ 79
7.4 模板工程施工方案........................ ..................................................... 90
7.5 混凝土工程施工方案............................ ...... ................................. .... 97
7.6 墙体工程施工方案.............................. .... .......................................... 101
7.7 防水工程施工方案...................... .... ........... ...................................... 103
7.8 装饰工程施工方案....................... .... ........... ......................... ............108
7.9 门窗工程施工方案....................... .... ........... ................................. 118
7.10 屋面工程施工方案..................... .... ........... ................................... 120
7.11 脚手架工程施工方案...................... .... .......................................... 122
7.12 安装工程施工方案........................ .... ............................................ 136
7.13 项目经理部组成人员 ....................... .... ....................................... 151
第八章 施工机械配备和材料投入计划....... .... ........... ..... .................. 154
8.1 主要施工机械配备 ............................. .... ..... ................................. 154
8.2 材料投入计划 ........................................... ..... .................................155
第九章 施工进度计划..................................... .... ..... ............................ 156
第十章 劳动力安排计划及劳务分包计划......... .... ........... ..... ............ 156
10.1 劳动力安排计划 .................................... ..... ................................. 156
10.2 劳务分包计划...................................... ........... ..... ........................ .159
第十一章 施工现场总平面布置图..................... .... ........... ................. .159
11.1 办公区、生活区布置 .......................... ... ..... .............................. .159
11.2 施工区布置 ............................. ........... ..... ................................... .159
11.3 施工临设结构形式及占地面积 ......... .... ........... ..... .................. . ..160
11.4 工地围墙及大门 ................................... ..... ................................. . .160
11.5 施工通道布置................................ .... .... ...................................... ...160
11.6 临时排水、排污 ............ .... ........... ..... .......................................... 161
11.7 临时供水、临时供电 ................... .... ............................................. 161
11.8 总平面管理措施 ........................... .... ............................................. 163
第十二章 新技术、新产品、新工艺、新材料的应用... .... ................. 163
12.1 砼工程......................................... ..... ................................·............164
12.2 新型模板应用技术 ....................... .... ..... ...................................... 164
12.3 钢筋工程 ................. .... ........... ...................................................... 164
12.4 其它施工新工艺 ..................... .... ............................................... ...164
12.5 计算机应用和管理技术 ........................... ... ..... .......................….164
第十三章 农民工工资应急预案........................... ... ..... ....................... .165
附表一：拟投入的主要施工机械设备表............. .... ........... ..............…167
附表二：拟配备本标段的试验和检测仪器设备表............. .................. 168
附表三：劳动力计划表..................... .... ..................................................169
附表四：计划开、竣工日期和施工进度网络图........ .... ...................…170
附表五：施工总平面布置图.......................... .... ........... ........................ 171
附表六：临时用地计划表......................... ............................................. .172
确保文明施工的技术组织措施及环保措施
5.1 文明施工措施
5.1.1 文明施工总目标 创建市级文明工地。
文明施工领导小组
图 5-1 项目部文明施工管理体系框图
施工作业队、生产班组、操作人员
资料员施工员
5.1.2 文明施工组织管理体系
5.1.3 创建文明工地的标准
文明施工范围较广，它涵盖了整个施工管理和施工生产过程，通过实施文明施工计划，能较好的展现企业的综合实力，树立企业形象。因此，在施工的全部过程中抓好文明施工，将是施工管理过程中的重点工作，针对施工现场的特点， 文明施工着重突出体现在： 环境保护(控制空气污染、 噪声污染、粉尘污染、水质污染及光污染等)和环境卫生，安全防护，遵章守纪，文明施工气氛等方面。
5.1.4 文明施工管理措施
⑴、建立健全组织管理机构，落实责任，建立制度，定期检查评分，项目经理是文明工地建设的第一责任人。由项目经理组织每月一次的文明施工检查评比，与安全生产和施工后质量检查结合起来，重点整治工地上容易出现的“脏、乱、差、野”现象。
⑵、
⑶、根据不同施工阶段和工程进度情况， 公司将安排专人对文明工地建设进行策划和实施。项目部将制定分阶段的文明施工组织方案，对文明施工管理目标进行详细分解，明确岗位职责。
⑷、项目经理部每周组织一次由各施工队生产负责人参加的联合检查，对检查中出现的隐患问题和违章现象，开具“重大隐患问题通知单” 。各施工队在收到通知单后，应根据具体情况定时间、定人、定措施予以解决，项目经理部安全员应监督检查问题的解决情况。如发现重大隐患问题，检查组有权下达停工指令，整改后经检查组批准后方可施工。
⑸、文明施工检查结果做为各有关部门的考核业绩，与奖金挂钩，对于管理不力，多次在文明施工检查中出现问题的部门或责任人要给予批评甚至撤换人员，被评为先进单位和个人的给予奖励。
⑹、
⑺、广泛开展宣传教育活动，让职工都了解创建文明工地的意义，都熟悉创建文明工地的标准，都投入到创建文明工地的活动中来。
⑻、
⑼、创建工地需要一定的资金投入，从我司近年来创建文明工地的经验看，文明工地不出事故，工地精神面貌好，劳动效率高，工程质量好，业主满意，施工企业能取得较好的经济效益和社会效益。因此公司总部给项目经理部较优惠的政策，支持项目经理部创建文明工地。
⑽、工地设门卫值班室，由 3 人昼夜轮流值班，白天对外来人和进出车辆及所有物资进行登记，夜间值班巡逻护场。重点是仓库、木工棚、办公室、塔吊及成品、半成品保卫，门卫必须穿保安制服。
⑾、
⑿、每月对职工进行一次治安教育，每季度召开一次治保会，定期组织保卫检查，并将会议检查整改记录存入内业资料以备检查。
⒀、对易燃、易爆、有毒物品设专库、专管，未经单位工程负责人批准，任何人都不得动用，不按此执行，应当造成后果追究当事人的责任。
⒁、
⒂、防火措施
现场设有明显的防火宣传标志，每月对职工进行一次防火教育，定期组织防火检查，建立防火工作档案。 电工、焊工从事电气设备安装和消除附近易燃物，配备看火人员和灭火用具，用火证当日有效，动火地点变换要重新办理用火证手续。 使用电气设备和易燃、易爆物品，必须有防火措施，指定防火负责人，配备灭火器材，确保施工安全。 因施工需要搭设的临时建筑，应符合防盗、防火要求，不得使用易燃材料。 施工材料的存放、保管，符合防火安全要求，库房用非燃材料支搭。易燃易爆物品，专库储存，分类单独存放，保持通风，用火符合防火规定。 工程内不准作为仓库使用，不准存放易燃、可燃材料，因施工需要进入工程内的可燃材料，要根据工程计划限量进入并应采取可靠的防火措施。工程内不准住人。 施工现场严禁吸烟，必要时，设有防火措施的吸烟室。
施工现场和生活区，未经保卫部门批准不得使用电热器具。 氧气瓶、乙炔瓶工作间距不少于5m，两瓶通明火作业距不小于 10m。禁止在工程内使用液化石油气钢瓶。 在施工中要坚持防火安全技术交底制度。特别在进行电气焊、油漆、粉刷或从事防火等危险作业时，要有具体的防火要求。区域挂牌作业，做到工完场清。
5.1.5 施工现场管理规范化
⑴ 现场维护
①、
②、建筑物围护采用绿色密目式安全网封闭，整齐美观，不漏挂脱落，建筑物四周作排水明沟，作集中排水。
③、
⑵ 场容场貌
①、道路、料场：现场区域道路全部硬化，采用砼路面，基底灰土夯实，保证现场道路畅通，场地平坦、整洁。 砂石料场全部做100 厚砼硬化地面，用砖墙砌成料仓，将砂子、石子分开堆放。 钢筋搭钢管架，按规格归类堆放，悬挂标识牌。钢筋制作区域用砼硬化，保证下雨时，施工不起泥、不污染、不积水。
②、
③、施工现场落手清：施工操作者做到工完场清，做好落手清工作。现场无落地灰、钢筋头、木屑、砖渣等施工垃圾，做到随作随清，物尽其用，工完场清。
④、
⑤、现场建立试验室，砼试块养护池，购置标准养护箱。试验室按试验室规范要求设置，由试验工管理使用。
⑶、材料堆放
①、大宗材料堆放：砂石分类集中堆放成方。用砖砌1 米高砂石料仓，将砂子、石子分开，挂牌进行标识。
砌体料归类成垛，堆放整齐，碎砖料随用随清，无底角散料。 钢材堆放分批分类，堆放整齐。按 ISO9001 标准要求设置统一的、规范的标识牌，标明钢筋品级、规格、产地、批号和试验状态，钢筋和半成品加工料分开进行标识，标明使用部位等。 木材堆放在木工棚处，设专人管理，分厚度堆放整齐，10 米以内不能有明火。锯沫刨花要随时清净，消防设施布置合理。
②、
④、构配件及特殊材料：砼构件按分类、分型、分规格堆放整齐，楞木垫头上下对齐、放稳，堆放不超高。钢材、成型钢筋分类集中堆放，整齐成线。钢木门窗框扇，木制品分别按规格堆放整齐，木制品应防雨、防潮、防火。埋件分类集中、规格不乱、堆放整齐，特殊材料均要按要求加强管理，分门类别，堆放整齐。
⑤、
⑥、有毒材料：有专门库房堆放，专人保管，建立保管制度。设有明显的有毒标志。材料使用、移动有专人管理。
⑦、
⑷、标识、标牌
在施工出入口处设立大型“六牌一图”及企业标志宣传栏，尺寸统一，醒目整洁。进出、临边、危险作业点，提示警告标牌明显。仓库、配电房、木工棚、危险品存放点、现场火源处，有警告标志、防范措施。 办公室内贴挂“生产计划进度表” 、 “现场管理人员安全值日表” 、天气记录表、管理人员岗位职责等。在现场醒目位置挂振奋人心、鼓舞大干生产的宣传标语，烘托气氛，展示我单位职工奋发向上的精神面貌。施工管理人员必须挂牌上岗。 现场使用的机械设备，要按平面固定点存放，遵守机械安全规程，经常保持机身等周围环境的清洁。机械的标记、编号明显，安全装置可靠。清洗机械排出的污水要有排放措施，不得随地流淌。 按机械使用、保养规程作好机械的维修保养工作。
⑸、建筑垃圾设施
5.1.6 施工安全达标
⑴、安全管理：安全保证体系健全、措施落实、责任明确。安全检查、安全教育、安全交底制度认真执行。特种作业岗位持证上岗。
⑵、
⑶、施工用电：配电室建筑符合要求，采用 TN-S 系统配电，线路架设，埋设达到标准，漏电保护器参数按规定配置，用电管理责任落实，防雷系统符合规范要求。
⑷、模板支撑系统符合施工方案，施工荷载不超标。
⑸、
5.1.7 施工质量创优
⑴、企业质量体系经过认证，项目质量管理体系完善，质量管理文件和技术资料齐全，管理到位。
⑵、计量管理：砼配料实现自动配料，其它仪器定期校核并有专人保管，设备台帐完整有效。
⑶、结构工程施工方案被认真执行，施工组织科学合理，保证资料齐全，质量评定资料真实、完整。施工质量被监理公司和甲方认可。
5.1.8 工地办公、生活设施整洁
⑴、生产、生活区域分开，办公设施完好、环境整洁卫生。采光、通风良好。
⑵、
⑶、食堂建筑符合要求，卫生达标，有管理制度。炊事机具安全卫生，生熟食品分案作业，夏季有防蝇、保鲜设施。有防止食物中毒的措施。
⑷、
⑸、工地设沐浴室，浴室安全卫生，使用功能良好。
⑹、现场设卫生所，有职业卫生员和急救药物与器材。
⑺、生活环境干净卫生。生活、办公区域做景点绿化，垃圾定点堆放、及时清运。
5.1.9 营造良好的文明氛围
⑴、
⑵、与所有地区的有关部门签订治安、防火、环保的协议并认真遵守，不发生重大治安、扰民事件。
⑶、
⑷、组织开展生产班组间的竞赛活动，定期评选文明班组和文明职工，调动广大职工的积极性，全员参与创建文明工地的活动。
5.2 环境保护措施
5.2.1 管理目标
我公司将依据 ISO14000 环境管理标准,建立施工现场环境管理体系，制定环境目标和环境指标，配备相应的资源，遵守法规，预防污染，节约减废，努力达到施工生产与环境的和谐，创建环境保护“绿色示范工程” 。 我方将重点控制施工过程对大气污染、水污染、噪音污染、废弃物管理和自然资源的合理使用等，在制定控制措施时，将考虑对环境影响的范围、影响程度、发生频次、法规符合性、资源消耗、可节约程度等。
5.2.2 组织管理措施
建立施工现场环境保护体系，明确体系中各岗位的职责和权限，建立一整套程序文件，并保证其正常运行，对所有参与体系工作的人员进行相应的培训。
5.2.3 工作制度
⑴、每月召开一次“施工现场环境保护”工作例会，总结前一阶段的施工现场环境保护管理情况，布置下一阶段的施工现场环境保护管理工作。
⑵、
5.2.4 施工现场及外围环境的管理措施
⑴ 防治大气粉尘污染的措施
①、根据现场情况及业主要求，负责维护现场范围内的道路，保证晴天不扬灰，雨天不积水。
②、工程结构内的施工垃圾，采用搭设封闭式容器吊运，严禁随意凌空抛散，施工垃圾应及时清运，并适量洒水，减少污染。
③、
④、现场内所有交通路面和物料堆放场地全部采用砼硬化，做到黄土不露天。规划现场绿化方案，道路两侧及生活区种植树木或摆放盆花，努力做好营造“绿色示范工程”的硬件环境。
⑤、
⑥、建立现场环境质量监测站，加强对现场空气质量监测，进行定期检查和不定期抽查，落实各要求。
⑵ 防止施工噪音、光污染措施
①、施工现场靠近职工居住区一侧，将采取建筑隔离措施，确保职工居住区的正常生活不受施工影响。
②、施工现场建立控制人为噪音的管理制度，尽量减少人为的大声喧哗，增强全体施工人员防噪声扰民的自觉意识，严格控制安排施工作业时间。 按国家要求进行排噪申请，对生产噪音影响较大的机械，如电锯、振动棒等采用消音措施。规范作业时间，晚12点以后，严禁使用电锯，尽量不安排夜间施工。加强职工文明施工教育，规范操作，减少施工中的噪音产生。尽量做到不扰民、少扰民。
③、模板、脚手架在支设、拆除和搬运时，必须轻拿轻放，上下、左右有人传送，修理模板、钢管时，禁止使用大锤。
④、夜间连续施工时，现场照明设备尽量选择和安装即能满足照明要求，又不会对周围环境有较大干扰的灯具及采取必要遮挡措施，使照明光线只照射到施工区域，而不影响周围居民休息。
⑤、施工噪音应符合国家环保局颁发的《建筑施工场界噪声限值》（GB12523）要求。
⑶ 废弃物管理措施
施工现场设立专门的废弃物临时贮存场地，废弃物应分类存放，生活垃圾与施工垃圾分开。对有可能造成二次污染的废弃物必须单独贮存，设置安全防范措施且有醒目标识。严格按照当地环卫部门的规定，及时组织清运，项环保措施，确保烟尘排放达到当地环保部门规定现场内不存留任何垃圾，并保持清洁卫生的文明施工环境。
⑷ 水环境保护措施
⑸ 其它管理措施
①、对易燃、易爆、有毒、有放射性物品，包括油品、化学品的采购、运输、贮存、发放和使用后对废弃物的处理制定专项措施，并设置专人管理。
②、对施工机械进行全面的检查和维护保养，保证设备始终处于良好状态，避免噪音、泄露和废油、废弃物造成的污染，杜绝重大安全隐患的存在。
③、我司将在现场配置粉尘、噪声等测试器具，对现场内噪声，空气污染等进行监测，并委托环保部门定期到对包括污水排放在内的各项环保指标进行测试，投标方将对环保指数超标的项目及时采取有效措施进行处理。
④、为了保护大气臭氧层，我们将配备不排出 CFC 物质的干粉灭火器。
⑤、施工现场的泥浆须沉淀后方可外排，现场含酸、含油的废水须中和，隔油处理后方可外排。
⑥、采用节能照明灯具、施工机械等节能设备或技术，降低施工过程中对电力资源的消耗。
⑦、施工中，将不采用含甲醛的涂料、木制品及各种装饰材料。
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顶岗实习总结专题13篇
第一篇:顶岗实习总结
为了进一步巩固理论知识，将理论与实践有机地结合起来，按照学校的计划要求，本人进行了为期个月的顶岗实习。这个月里的时间里，经过我个人的实践和努力学习，在同事们的指导和帮助下，对村的概况和村委会有了一定的了解，对村村委会的日常工作及内部制度有了初步的认识，同时，在与其他工作人员交谈过程中学到了许多难能可贵经验和知识。通过这次实践，使我对村委会实务有所了解，也为我今后的顺利工作打下了良好的基础。
一、实习工作情况
村是一个（此处可添加一些你实习的那个村和村委会的介绍）我到村村委会后，先了解了村的发展史以及村委会各个机构的设置情况，村委会的规模、人员数量等，做一些力所能及的工作，帮忙清理卫生，做一些后勤工作；再了解村的文化历史，认识了一些同事，村委会给我安排了一个特定的指导人；然后在村委会学习了解其他人员工作情况，实习期间我努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合。在实习期间我遵守了工作纪律，不迟到、不早退，认真完成领导交办的工作。
我在村委会主要是负责管理日常信件的工作，这个工作看似轻松，却是责任重大，来不得办点马虎。一封信件没有及时收发，很有可能造成工作的失误、严重的甚至会造成巨大的经济损失。很感谢村委会对我这个实习生的信任，委派了如此重要的工作给我。在实习过程中，在信件收发管理上，我一直亲力亲为，片刻都不敢马虎。
为了做好信件的管理工作，我请教村委会的老同事、上网查阅相关资料，整理出了一套信函管理的具体方法。每次邮递员送来的信件，我都要亲自检查有无开封、损坏的函件，如果发现有损坏的函件，我马上联络接收人亲自来查收。需要到邮局领取的函件，我都亲自到邮局领取，并把信函分别发放到每个收件人的手里。对于收到的所有信函，我都分门别类的登记，标注好收发人的单位、姓名还有来函日期等等。我对工作的认真负责，受到了村委会领导和同事们的一致好评，在他们的鼓励下，我的工作干劲更足了。
在工作之余，我还经常去村民家里，帮助他们做一些我力所能及的事情，也让我收获了很多知识，学会了许多技能。我学会了一些常见农作物的生长特征，也学会了怎么给农作物施肥，洒药。这些，都将是我今后人生道路上的宝贵财富。
短短个月的实习生活很快就过去了，这次实习是我从学校踏入社会的第一步。在这里，我感受到了村民们的纯朴，也体会到了农村生活的不易，更加深刻的认识到了作为当代大学生身上肩负的使命。在这次实习生活中，村委会的叔叔、阿姨们对我十分的照顾，在工作中，在生活上都给予了我很多的帮助，也对我寄予了很高的期望。通过这次实习，锻炼了我的做事能力，养成了对人对事的责任心，也坚定了我加强学习，提升自我价值的信心。
二、发现的问题和建议
在此次在村村委会顶岗实习的工作中，确实让我学到了不少书本以外的知识，同时我也发现了不少问题。
第一，该村村委会的工作人员文化水平相对偏低，在村务工作的处理上，方式方法比较粗放。
第二，村委会工作人员思想比较守旧，缺乏对新事物、新观念的学习和认识。
第三，村委会的现代化办公水平还比较低，虽然配备了电脑等现代化办公工具，但是实际的利用程度很低。
第四，村委会人员由于不是国家编制，工作人员的工作热情和工作态度不是很积极。
三、实习的心得体会
刚开始去村村委会实习的时候，我的心情充满了激动、兴奋、期盼、喜悦。我相信，只要我认真学习，好好把握，做好每一件事，实习肯定会有成绩。但后来很多东西看似简单，其实要做好它很不容易。通过实践我深有感触，实习期虽然很短，却使我懂得了很多。不仅是进行了一次良好的校外实习......
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第二篇:会计顶岗实习工作总结
从我踏进实习单位的那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，必定会给我带来生命中无与伦比的财富。
一、实习目的
毕业实习是我们大学期间的最后一门课程,不知不觉我们的大学时光就要结束了,在这个时候,我们非常希望通过实践来检验自己掌握的知识的正确性。在这个时候，我来到圣鹿源生物科技股份有限公司在这里进行我的毕业实习。
二、实习内容及过程
为了达到毕业实习的预期目的。在学校与社会这个承前启后的实习环节，我们对自己、对工作有了更具体的认识和客观的评价。在整个的实习工程中,我总共做了以下的一些工作,同时自己的能力也得到了相应的提高。
1.工作能力。在实习过程中，积极肯干，虚心好学、工作认真负责，胜任单位所交给我的工作，并提出一些合理化建议，多做实际工作，为企业的效益和发展做出贡献。
2.实习方式。在实习单位，师傅指导我的日常实习，以双重身份完成学习与工作两重任务。向单位员工一样上下班，完成单位工作；又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。
3.实习收获。主要有四个方面。一是通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了教学的实践任务。二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。三是在实习单位受到认可并促成就业......
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第三篇:工厂车间顶岗实习总结
我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校的的班车那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财富。那时候对自己的未来希，希在那里能大展拳脚，实现自己的抱负。那时候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才觉得我当时是那么的幼稚，不可能你刚出来什么都没有就让你做好的岗位。
是的，顶岗实习的生活是艰辛的挑战的。当我们来到实习点面对一间间产房和一条条流水线时，很多人后悔为什么当初选择了到海信科龙顶岗实习，但是我想说，这是我所预料到的，这也是我想要的，我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志，我也知道吃得苦中苦，方为人上认得道理，我自然还不是人上人，但是我相信在这个世界上每一个人都渴成功，都渴自己有限的生命能创造出的价值，都渴为更多的人做出自己能做的一切，都渴在看来你的生命无可，我自然也比例外。我知道我的实习之路还刚刚开始，我要经历的还有很多。到啦海信科龙之后，尽管他们很就帮我们把食宿解决啦，但那里生活习惯和在湖南的时候相差太大，吃的很不习惯。对我们湖南人来说菜里面没有一点辣椒是吃不下的，因此在那里的时候开始一段时间都只是吃一点点饭，很快身材就“苗条”啦。
我的实习岗位被分配在总装车间箱发组，面对一台台发好泡的冰箱从自己流过，而我的工作就是和这些冰箱打交道。我在这里做的装冰箱的托板，是将托板固定在冰箱上，这个岗位说难也不难，就是要你记得哪种型号的冰箱用哪种托板，要不要带电容，是几微法的电容。要分清楚，不能弄错，不然会导致以后的环节出错，冰箱制冷时有可能电容会发爆炸。所以这个一定要很认真的做，不能粗心大意，害别人帮你善后。
带我的师傅是一个个中专生，开始时我觉得做这个很简单，不用学，一看就会，做是会做，不过不是最省力的方法，就那么做啦一天，做得很累，后来，我看师傅做看他做的很轻松很快，我就在想为什么我不行呢，难到是我不如他，我知道我不是只是我不够虚心，不想学，看不起这个岗位，是我的态度，既然找到的根本原因，那就好解决啦。后
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