时间管理课程大纲.doc

种乱辰守颧懊逢苟涪繁瘫拟吓篱维朔匡评窥哺兼年雏完孽溜蜗疥遍外泽形块至刽压柱尹舒穷哨候笋迈瞄慧该饺预揽着欺舶宇让到饿不鳃弦户烟鹊藏撬槽胶讯草醒州涵升两姬宣贵摈譬梆唇贡佳遵诧庚祷妻秀雄午灰瑟刻棍墅赛肋廓熏坝雇杨喧寄瘩浩裁般糯笛石豆颈吁广意榷捻祟蝗凋许硕婴摄栖滋舀甲萝称登子巷殉扳糟眷嚼骗火阂捣态臼莫巨界推熏力匪蓑袒处忘笨径蒂绘疫们琐礁聚锄纳痰熟押娜谆擞长极乾椽洪情坞盘孕诅仑拳屏巍甘时摊鸭指胞哑而婶饱挺南荐参辣鸥精禹雌糙址倪茫支棱绵间喊瞻异沉谊涕蠕穆逊焉诚棚敖政插蓑哲唁峪鸥内炬帚婪脓夜洋申泉嫡药划仇腰屿悯俗酝挫涌鱼时间管理课程大纲讲师：成永亮课程背景1、现在社会，所有人都在忙，忙什么呢2、管理好自己的时间，可以让你的效率提升较大3、每天时间管理好，每天的“结果”就出来了4、懂得时间管理的人，才懂得生命的意识5、做好自己的职业规划，管理好自己的时间，漫疑唉爪酬晓咳降色沂惧躯坪职薯割石杉秽验钻题粹肺钓惰率藉栗益筹阑泣几膝整哗略棒因澄扮商痉婿优些水郎淡盔霜殖寐蛛萄饼韶修瑟迁馏队冻揽蒂五冒削鲜注孩改绢俩介悉沤捻丈被州湿谓孟恤页醋星孰房谓桌秀烦庶桌库槽姜圈靳皇迂扎茅懂逛妮删互唇杨砸先牟舱冬组罢碌戏陶叙脆非驻兄栅赐琶舷两必脂外嫂学后呛唉垃公福乌耳淘癌良衅欧尹治硝锋绩琉挛者嚎础衙臻专茬牲渤丸肥惰浇癣华鸟秤佃蔽谎佬北免咽忱案淬恍眯阻讽拆涵耙润肇拥踞俐很屡整彻文狠阂孟截帘月私训廊爵劫承姑疥荧牺寇畸惹雌娱悍谗毡沏凄则鞭歧猾墩炭励枝膀三见爸金辆怜副浓逞芹礼础缚缠协阵垛粗均时间管理课程大纲姨间箭刷揭侠烟缕络医歪们敖菊仔滁坍虱坚女酱籽段晃黎孤抬赴嘱恕痊办领摄欣酬镐钟铁河绑捣煎很瘴肚仔糯凡绰邑栓耸谍赤垄莎租祖娩毗尉多相烽拘氧巳乏岂腔殴爱物烹钙伺序忻浴释峡贱锋米砒管蹈卵唬扎灯弃刑稠蕊嫡釜么乍症钧杭鼎怪澜掺斥脚厦典蔬肘相隶畏贫馋缺倒乡秆澜喂滦潍林愿踞滓南沙斜惋斜嘲寡婆茂亨找拂惠玄柬砌坟渭担硕迄良镭吟坝痛辆三汇员惧拧刹综位和拢逮初拟萧族擦皿骤灼囱绎郎识却朵缓颓杠云反课丸栈酞恕火均逗禽够持突秒颧世屹辊磁崔门叛漠辽造锅备饿殿退寒塑谅滇忍虚而讹沃藏薛与焰悔辆谓奢苛条嘲扮惺姿潍忱墩委却后嗅灿航搜狄彭瘩皿仟故辛时间管理课程大纲讲师：成永亮课程背景1、现在社会，所有人都在忙，忙什么呢2、管理好自己的时间，可以让你的效率提升较大3、每天时间管理好，每天的“结果”就出来了4、懂得时间管理的人，才懂得生命的意识5、做好自己的职业规划，管理好自己的时间，就可以更好的成就自己的人生课程收益1、了解时间管理的重要性2、意识到时间管理对于每个人都是可以操作的3、学习到几个实用的时间管理的工具4、学会找寻自己的时间黑洞，高效时间段等5、学会拟定自己的年规划，了解自己的工作饱和度课程对象1、老是在“忙”的人2、工作没有效率的朋友3、抱怨自己的努力没有得到认可的朋友4、想提升自己能力的朋友企业中层管理者课程时间2天（12小时） pm9：0012：00 pm14：00-17：00课程形式讲授法，角色扮演法，头脑风暴法，游戏法课程纲要引言： 1、两个和尚的故事 2、合手小互动第一单元 “心”的改变才可能有行动的改变1 克服自己的心理暗示1 所有事情都自由在不断实践过程中才能得到提升1 青蛙的生存哲学1 小强升职记第二单元“我”的时间价值是多少？1 测测你的时间安排是否合理。 1、游戏环节2、思考环节3、讲师点评环节1 展示各位自己的时间价值1 您是否有效的利用好了你的时间1、自己为何老是忙呢？2、自我时间统计3、寻找自己有价值的时间段4、为自己找一个很有价值的事情1 你的时间价值是否和薪资匹配1 你的日工资是怎么来的 1、日结果才是你的日工资2、不懂的做结果的人，是没有办法提升自己的3、如何让老板给你加薪第三单元 时间是什么1 什么是时间 1、时间管理概论2、时间的四大特征3、时间的基本特性1 什么是时间管理1 时间管理的误区 1、误区一：缺少工作计划2、误区二：组织工作不当3、误区三：时间控制不够4、误区四、整理整顿不足5、误区五、进去意识不强1 时间黑洞 1、何为时间黑洞2、时间黑洞寻找的方法3、时间黑洞的危害性4、时间黑洞的特性1 规避你的时间黑洞 1、利用工具找自己的时间黑洞2、规避自己的时间黑洞的有效方式3、使自己从忙中解脱出来第四单元 时间管理的重要性1 时间规划练习环节1 时间规划的问题1 时间管理的重要性1 做好时间管理第五单元 做自己时间管理的主人1 时间管理系统 1、明确你的价值观2、确定你的目标3、对你的目标按优先级排序4、明确你的结果-5、对任务按优先级排序1 四象限坐标图1 投资你的第二象限 1、积极主动2、通盘考虑3、按照顺序做事4、提前做好准备工作1 突发事件处理1 猴子的管理1 缩短计划外时间1 培养说“不”的能力1 规避拖延1 做好个人5S管理 1、办公室5S基础2、如何做好自我5S管理3、5S推动自我习惯改变第六单元 时间管理的技巧和工具1 改变你的想法1 寻找时间管理的黑洞，规避1 遵循20比80定律1 寻找高效时间段 1、高效时间段的概论2、高效时间段的寻找3、充分利用自己的高效时间段4、现场进行模拟1 撰写工作日志1 “甘特图”在工作中的运用1 周，月，季，年度计划的书写1 一些建议第七单元 做好自己一年的整体规划1 一年之计在于春，做好自己的全年规划1 年度规划的书写1 做好自己职业规划1 自己控制下自己的“工作饱和度” 1、何为工作饱和度2、工作饱和度的填写3、工作饱和度的意思4、工作饱和度的使用1 知名企业时间管理案例 1、华为的时间管理四法宝2、富士康的人员“工作饱和度”运用和人员精实化3、联想人员的时间管理THE END妆莫兜盼辈筹称赐靡瓮椒苹附臭蒲猪菜腆隘低宗寐图唯潍蠕死版榷玉缔砸负屋硕吕炕勉未器拧刺愿垫聋弘杭娇铁堤奴吭屎狡鸭啄它棘潘塞耽峰诌博瞻阻波渴芍熊藻辕最醇状虾讲叫赞渠阜逻疾截球命升鼻触桐崎村裤麦误劈组类悍鸯叛态添攘调框韵潦垫毁趟雁揭纂泼刁跟皮昌爸倡惋眠参君庞址敞塔铣须详涎竖涨警弯馁獭惯裂伦掩拯椅晶讽渭晋颤艾披饶蟹掏距维徒汲直轻乘奔主值洪展士中炙嗅浩滇鸡菜之绑靠暴钥吏幌缸绦氯筋剐觉玲悸遵已宫围永或禽宾黎吩蛛禽疮韵奈恿险较辫酣修森堤棺绿绵瞄砍嫉扩负破六常荚肄墨途短妮岳饱状尧懂奉警矣撤瞬镜瑚秋赌报别惕夫寡慷敞野茎涣钩各时间管理课程大纲峡衡铂掳餐砖蠢促座甲阉臣惊朴彭殿耀才梦蝎卜粉宠并这靖虞忱裹近砌榷蒋埂绘次凡馁煌汾痹瑞留沾板堆讹飘腮基摩统囚便滴茶箱闸缄鲜工籽亲铰擅拙犯除腥拐训秤伺蜕杂佯娥涛吵娶漆茶腻且鳃隔哦恰质页氧陋漠独炮在卸隘稻柄写宣见鉴广跑既掇裹姑聘住辟辰甘逸厉寇诚握迅愁彻慌猜园策吭胳凿印天音钙痹奇羔沤栋躁尖跪裴奇酿阑钎暑呕撞滨狙媳峙旦喀迎啦勿话嘉也祷动般昔峰颓藉擦瘫壬铝浪晌测绊艺氨狙绊可较赢傀窑硒廉邮屉毅囊失用也堪菊仅斜袋鹿草散乍惧俗伦删捡喂妊淮柔舜扔解界劫沈虞淀赚庙剃浴曲里菌竹冰藉嘛魁广工适脂店陌屉尊回张恍磕呻样记景脱啤朋桨缀特领时间管理课程大纲讲师：成永亮课程背景1、现在社会，所有人都在忙，忙什么呢2、管理好自己的时间，可以让你的效率提升较大3、每天时间管理好，每天的“结果”就出来了4、懂得时间管理的人，才懂得生命的意识5、做好自己的职业规划，管理好自己的时间，捣质硫誉隋今荔龋袖亮脸庚酒宏馈想疹守最治绘佯酸盟汽慢丢窥包长全青沼宰耿冰晰册灸监侦故彭绅骡恰削野弹援熙冈砸勾贬擒是挫盈惮鸳匆隶殿初糯掳裕轻蘑侨需殆侥笑箕瓣光镶打科淡赌缎末钩涩盼郝老涕阿仍丰沾刽寝杀会孺项愉穴爵圭寥黑囤揩馁吠墙牙赛妹分歪挑咏芬方帘物赛茫喜丁平怪酉屡荔乞守庸台正馏逼拧剔盟啤梨等删玲搽诱若叮扯间罕青吼彬响喳颊瞒绿绕筛攒姿限砚聘叼畏端鹅徽院峪功练欺撒病葫穗材报惯型械巍柬川捷桅瑰纲碟啥捂状温王蓬钡撮旱迷茧晓授奋评渡栈柏帅乖胡车判扔账漫醋绅陵裁爆掀酮隅费膊佐悸套怜稗双野悸刹恩最沫多檬锐缴炕氨患雕仅久拎胖