高血压日常记录表.doc

高血压的人和不是高血压的人，血压都会有一个波动，一般凌晨和上午会高，晚上睡觉的时候会低，波动是自然的现象。此外大量的资料证实，去医生诊室测量血压比在家庭测量血压高5个毫米汞柱，比如诊断高血压，140/90以上是高血压，但是家里的自量血压是135/85，就相称于诊室的140/90了，所以家里测的血压低一些。
测血压之前一定要安静休息至少5分钟测血压，然后就是把上臂裸露出来，冬天冷了把毛衣脱下来，穿个单衣也可以，袖带绑的松紧合适。
对于新发现的高血压或者血压没有控制好，用药以后血压还是比较高的，或者波动比较大的，就连续测量一个礼拜，上午是6点到9点之间测一次，下午6点到9点再测一次，连续测7天，把第一天的血压去掉，仅仅记录后6天的12次血压，这后6天血压的平均值就为治疗药物使用的参考值(比如这6天血压的平均价值是150，就用点降压药，假如这6天血压是130，也许就不用药物，有一天也许测下来的150，某一天测下来120、130，这样平均算反映真实的水平)。假如血压控制的比较好了，控制在130、80了，一般每个礼拜测一次就可以了，上午测一次，6点到9点之间测一次就可以了，也没有必要频繁的去测量血压，最佳是6点到9点之间固定一个时间比较合适。
家庭自测血压注意事项
家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为³135/85mmHg，与诊室血压的140/90mmHg相相应。
测量方案：目前还没有一致方案。一般情况建议，天天上午和晚上测量血压，每次测2-3遍，取平均值;血压控制平稳者，可每周1天测量血压。对初诊高血压或血压不稳定的高血压患者，建议连续家庭测量血压7天(至少3天)，天天早晚各一次，每次测量2-3遍，取后6天血压平均值作为参考值。
最佳可以具体记录每次测量血压的日期、时间以及所有血压读数，而不是只记录平均值。应尽也许向医生提供完整的血压记录。

高血压分级管理
一般情况下，抱负的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130～139/85～89mmHg为临界高血压，为正常高限；140～159/90～99mmHg为高血压Ｉ期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压；160～179/100～109mmHg为高血压Ⅱ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态；180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时也许发生生命危险。

自测血压登记表
测量日期
时间
第一次
第二次
第三次
平均值
高压
低压
脉搏
高压
低压
脉搏
高压
低压
脉搏
高压
低压
脉搏