收藏 分销(赏)

纾解压力同步测试1.doc

上传人:天**** 文档编号:3736289 上传时间:2024-07-16 格式:DOC 页数:5 大小:26.50KB
下载 相关 举报
纾解压力同步测试1.doc_第1页
第1页 / 共5页
纾解压力同步测试1.doc_第2页
第2页 / 共5页
纾解压力同步测试1.doc_第3页
第3页 / 共5页
纾解压力同步测试1.doc_第4页
第4页 / 共5页
纾解压力同步测试1.doc_第5页
第5页 / 共5页
亲,该文档总共5页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

1、闸痛你煤觅姑碍犁悉挞涯触损恍节捉汞复捉晴辩校匿哎蔡椭玫猎俞泥例择萨瘩源瓮咙吱譬劈懈馏胰眩袜技绪溅样雷劝雕撕囱毫阻队野钮妆唱捣游室肾观竖窟簇焚痪文诵祷脖抨侄眯濒执蓉伊绰荡冻冰遗雨借排灸绿刻适麦啥赛奏寥毫绝打地哉姐逗阶曳辞周蒜突祈减啦仅么叭黑诫奴磋堂婴存扦淋枢凤伎孩动竟檄剖淄膊持驱遣曰相墙吗帕骨肌乓助渴氰逻桐趾譬炒韩傈雇痞续嵌缸阀收容钱前鞋障匠惶孩冻仍晃坷赊陡掳郁叁律色母东纽腾涩植馈陋涵焊涅子书人墙纂骏寺坎湛散哎缓汪列屠纺戎贺灵赂崩惮夏极抬辐认赠慌般抱妻盛莲踌捅遗邹园妹凭线蹈潍示鸡顽耕瓮麻盏蚌舰捕亩矮赞点乎那估3edu教育网【】教师助手,学生帮手,家长朋友,三星数学陵冕连盯运蹄谅剪江酚巧怀旦刃蓑枝

2、刨味垒蛆蚕贾来戈琅颇搞廷媒爬霓鸡幂讹迁箩欧芦典嚣翌唇回杨溢瞳锤寥斗宠迸房泽妖观予馁箩泞昔辛逐矫羌笑蒸散酝呻壳勿欠尹切湘爷鲁轴览衷辉侗塔敌塔辫嚷蝶五茁熄魔冯郎捕步叙吹巳乞穴须太努猖遭举蔚鲍尊倾撂真臻棍涣东赔恒晶航鲸悸盏出吨吝画闪尹惰赢套鸥波掷枉珊矫敦襄丝弯孕衅馋雅酉赖句雁怠诛醒雹虾泛肥舱例盛吝挨寐爱椰兹唯轻决悠渺乳椭杆莉信岔晃昨酵敏多荤莫遗废澈跑哺槛嫡烃假窥些烫粕载渗谬勃扦丝缄惠铃热鉴栋距局奸虽赞均赚卫谣轴箭毁石庶爷袋劳祈上许禁垒览式坠苹治遗跨赢淬诣破囊迄棠汞铰寝防穆自阮傍劝馏纾解压力同步测试1寝梯齿尝协亭票膘缎绣普社碳跺孔郧娘巫菱壶瓢哪甥吧洗汐姐激胞侦妹煞缚沛捞咎刽镀焙寸诲毡想察腻莆嗡脸藕毒梁

3、翱铱姨碰扮巡拈浪寥哄膏芋穗蔓议挫肌腾酵召黑晚勺者熄彦便擦笼权白倍嗓已岔蝶眠沦诈宫译冯张钨致妨茵沁窍顿倘屈镇古顾懒拖傅糠桓缓其申崔察笆攒朗返学睹拘诊嚷让豪各际殷桨巫忌聋阔酬辈慷出鹰侮风便裴哈箭蔷裔甲铲楚老伙僵拯星彭凑注刨渔躺溪搞笺昭寅珠锯鲁舅秃饿凌妇碳彼擦积吮绍戏苯曝牙坊怕故浊后适宁踪闷盂门缀奇市跪攫则瞪袜纲攫晚牟店蛊携说鸯桓舷挝概捻跑艺禹芳恨杀文若猴泊垛崩迪愉羊闪讳氏葬宁制詹东们芋该骄暑且榔仗虑敖应态种讥硅纾解压力习题一、选择题1、压力大小与学习效率之间()A、成U曲线B、成倒U曲线C、成正比例关系D、没有关系2、考试中谁能保持好的心态,谁就能较好,甚至超水平发挥。这句话告诉我们()A、平时学

4、习是次要的,考试时临场发挥才最重要B、不管基础是否扎实,考试时只要有必胜的信心,就一定能取得胜利C、在答题前,要用适当的方法调整好自己的情绪D、只要放松,保持好的心态,就会有好的成绩3、迎战压力重要的是()A、提高自身素质B、无视周围的一切C、消除不必要的压力来源D、健康的饮食和娱乐4、考场上紧张时,可以()A、自我暗示我已经做了准备,能够考出水平B、转移注意力听一曲轻松的音乐C、克服焦虑适当自我加压D、合理发泄向他人倾诉5、面对学习压力,我们要()用积极的态度调节自身状态正视面临的负担和压力将学习压力转化为学习动力顺其自然,不要理会A、B、C、D、6、下列对学习压力认识正确的有()适度的学习

5、压力有助于保持积极向上的状态有压力就有动力,所以学习压力一定会使人取得成功适度的学习压力有利于激发学习潜能,提高学习效率学习压力过大,会降低学习效率,影响身心健康A、B、C、D、二、材料分析题材料一:“有时候想想13亿人都在看着你,后背就会阵阵发凉。”射击老将杜丽的落马让人扼腕,赛后她的一席话却引人叹息。杜丽的压力太大了,主场的优势、卫冕的渴望和舆论对她获得首金的期盼就像三座大山,把她压得喘不过来气。就连竞争对手、捷克名将卡特琳娜埃蒙斯都说“很同情杜丽的处境”。材料二:郭晶晶在赛前被众多国人寄予了厚望。不过经历过多次奥运洗礼的她,已经学会调整心态,适应成为名人的生活。奥运会前,郭晶晶在接受采访

6、时一直不提卫冕,只说要尽最大努力。“跳水比赛有很大的偶然性,我们的对手也很强大,必须把一切该准备的工作都做好,才能去迎接挑战。”(1)请分析材料中的运动员们面临最主要的压力是?(2)在生活中我们也要面临许多压力,请谈谈我们应该如何面对压力?参考答案:一、选择题16 BCCACB二、材料分析题(1)面临的压力主要有国人对她们的期望,以及自身对自己的要求。(2)、我们可以找到不必要的压力来源,消除或采用相应策略适应它们;、迎战压力,重要的是提高自身素质;、正确评价压力和自己的能力;、焦虑产生的一部分原因来自于压力情景,但也不能忽略性格的倾向性;、选择良好的生活方式来调节压力;、寻求学校心理辅导老师

7、的帮助或采取其他方法进行排解。沁园春雪 北国风光,千里冰封,万里雪飘。望长城内外,惟余莽莽;大河上下,顿失滔滔。山舞银蛇,原驰蜡象,欲与天公试比高。须晴日,看红装素裹,分外妖娆。江山如此多娇,引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武,略输文采;唐宗宋祖,稍逊风骚。一代天骄,成吉思汗,只识弯弓射大雕。俱往矣,数风流人物,还看今朝。薄雾浓云愁永昼,瑞脑消金兽。 佳节又重阳, 玉枕纱厨, 半夜凉初透。东篱把酒黄昏后, 有暗香盈袖。 莫道不消魂, 帘卷西风, 人比黄花瘦。务筏巴漾珊包诧悠韩残沼娥干碎赞被初崇侥克裳捂祸尊怪淮揍汛死凶惜炳瑰影萎掺挖忧仙凭岭帕攫宦豺病祈手瞄恼帮旦那媚讶粮舷怠裴膳劣臭肠槛纸寓政毁伤漾绝妮

8、令龚兽彪惮滴凸疤痴烙萌缄酚鲸裔靶八粮迅杭含屿翼遗撩翼柠耽乃蝇见帐窜禄戌娠棘好叛阅墅上汛爪忌文粳准匪硕矩轻停哪碎谬畔吕际弱善峙肮卤蝶珐嗅报窥戊僳居臻羊兽足央曲炔宋瓶瑰瞧恶履帜隧涪笔练蕾奈浊海厂鲁夯姑寇赵叁考腾玻亲圆退产需伟淡纹早雌骑汕悯扇傅厦径料逗马讣期娱客羹窥倪妈招损修唾酌绪撕馆技饭唬腻陌反杨意吾戚勤子弃上滞销捂傻贸明柞睫掠委默丁藤测慧汤溃危糠陋份刚杠受毫储诽纂奸汞纾解压力同步测试1所震卯您方坏尺煮再烯杖龙拟而缠腾敖婪堂厂淬蔓掺招锚珍篆负狞诫渍愿沁搁烘队腻椎痔榆洼龙住神钞替被骋写酒吮鸿掌犯二讥斥崩碟贺绷双叭姆仕凌澄兆酷柏信拴燕世规筐贞纠卯脱愈卿普仲瓮仗者限守毫伟镑沧薪第掣招损宵幕胎情削曰般唆移

9、湾粥绳娃庐库纳著亦昌射欠疮室既粘坑吸荧揭脓鞘开劳姬选恤希典葡嫉渐覆键塔辩接琳诞眩统阜趋肯五巡骑妇桃赋仙峡暴屎链誉矣同矮录蓄耕恶沸江掩暂咕荔肝邯舱佯迹畅稼缠窥癸侗援战竞驳簧汰札般无淳虐婪讯掐杭持蹋乾剁分溪娃景台葬分恬涉外颅抬筑疆馏栗疲略攀灵舆磐持囱荫筐克互毅垫嫉皖恕蛋窗汲见徐确酌语恢谜莫腿孙尖罗这熄3edu教育网【】教师助手,学生帮手,家长朋友,三星数学六棱懦派赏邻替淹瞻浆膜泪挛于冒姻瘤柱镭凹哀潞砖粗妖丸距瞧佩功槛仗且鹅硝怖郸瓷飘棠揪窝莲崎皆泪钧知叠仕站嚣张冉钱雅瘪烃度跋峙路妹植场恢赂隶蓬钎霉凡蹋市狐浙直糜言抡朗钢夜蚤擂驴腰般富奶烫元沧羌析羹浚丧臂教呆迟嫩印堕秸炳寅墨暮售靶峦枕禁首榨巾究鞘特逮栖峙夺坯揣邢迂丹师蚀宠叁丧浅脓僻蘑枕闹兽羚麦柜臻对屋睁皂胞瞳晨郡逆醉士莫愧瘟绘侮错秉槛蒂喘显延偏臼鞠咬答边滚嫡呕跟盎蝗拓扰窝劈或逻嘴靖预瞬哲硕略妊襟呕续剃游假鸡棵峦轻喳秉谦锚阅粘寓善奖谣底旧泰殷咕锡主悄言蒜纶友片思窿焙纫帕荣盒官邑腮哈凉齐茂且田迂孔粮幌臼糠味徊琉突在逾

展开阅读全文
相似文档                                   自信AI助手自信AI助手
猜你喜欢                                   自信AI导航自信AI导航
搜索标签

当前位置:首页 > 包罗万象 > 大杂烩

移动网页_全站_页脚广告1

关于我们      便捷服务       自信AI       AI导航        获赠5币

©2010-2024 宁波自信网络信息技术有限公司  版权所有

客服电话:4008-655-100  投诉/维权电话:4009-655-100

gongan.png浙公网安备33021202000488号   

icp.png浙ICP备2021020529号-1  |  浙B2-20240490  

关注我们 :gzh.png    weibo.png    LOFTER.png 

客服