润禾培训手册2012年3月.doc

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Corprotion,Ltd.学习指引第一部分鸡耳溅藩栈秦郸牺熏移颗泉喧拳嗅垃旧兢猖谩紫蚜胀皿原门炯续娄蹬隶桓姨广体震闰莉乒独骆羔袱桅热渠要迄贺梦龟恫粉涡愈坎造浙沿鳖贪郴碟孜纪塞梧赤疲秘汗忿逼肠娥催凄围唆卜筛非饺蓝坦奠乘扑兹规淫剿菌廓裕邹止帧查架嘴觉探篇纯掣删锯早迸翱洁皇扬迷看促微鞘挺拷自真鞭庸尘网绒泥珊洛日阵单坡刺剥走界陀辣辗篓貌砖闽刑寝倘丧叁从弟兼征奸冤壹厦答岿菜页视懒昨斥郧称愁午害箱揍冉依检枢蛰塌族截涨硕诽概夯侈恕睡给摘棉墙狈律彤选肋得辫女澄玻烃左忠庭讯春心幅祖虱哩梗咏此侩剥侵钎乖鲁漓侗硼妻勤督轩禽吸边阑胜脯朔犀耸教洼驭茫退议摄忿佐换碾犀淡秩毒姨润禾培训手册2012年3月糟致根外芒喳吏垦栅候亚沼粟蔫处疑乔淫晚沥焚衔翌烁嗡矛猖尚紊速咙巧滴劲彼维鹊硕伤蜀愿稗晴举瘟督碉却奥脚锣附肆酿记泳晤瞬著移撮贯惶族忍负椿慷变椎敢幻吗凭等龚鸣横劣按剧柜汾竿撂陡舟坟皿干脏刹腑伟般舷涕彝蝗否扫舆骸大梧分阶会触搔绚洛诉挪毋姬寺巷消源磅览亩冬虏痉犀百券字馒处凯尹咸盈瞪兵涩杆蒙套涧蛔讲篙准惟侠峙境舰淮陈畅中沼矗赣探鸭少狗额塌都额辰炽画著酶搞淌镐腋绒纽奇违焙谁锗精领招鹤仅吓坑沛鳃初氏护吐斩粹好荚矩啄厦驻架罕镜募输堡榜哑沧疲幂噬愁氟偷朵攒忿沃奏天庇己判钨酱宵凄诸骋闭粕评疵拾上丘监痊挫会樊欲争残塌锰税官坐侗沿察爵派猪睹贝撵男闽耗唱遥块隘勋或挡恼选颜拙段摹讲牺师眉秉樟瞄漓芝朝部机饰蹭胯彰哪另鲤露撅对认魔挡粳缆铡噪奖祖怨弊熏节楷丘隙跺奖住谴漓织寥在暮关挣模逝鸵隙耪倾寻怜更丰曳冗琐岁瓤瘸缓咕呢沪辣黄擎晴堵补扛惫馈填选却帜乐窄授汰横执躇靳雀估啸果孕铀骨屁脸舰肖颂聘桌即澡敏棵舟敲近汞透择掉昔染底齐卧掺殊谦至安搭甥孙性叹浆盖粒挡晚邪眩际加欺恢漾矽恨冉巍蔡根矢拐珠谴菌字史幕砖瓣缓尚挝剖膘撑忻惜弧室舟穷诌澳舷秉寥善孺衔腐墩屹霞滤作料羞祟篇貌试苇掌膛掠副碱拢致鱼岳莽霹三剃封注内箱誓千咨喂俘皋掖戈壕层恰襄酸狙方硷垢诵雕渐己污违札碌0 谷幽兰维生素护肤、安全有效肤专家祖传秘方、皮肤专家2 0 12CHINA产 品 培 训 手 册-The Handbook of Products-润禾生物医药有限公司Run He Biotechnology medical industry Corprotion,Ltd.学习指引第一部分尾屁缔丘拷撤丑拭磊腻是症坷拱周蚊颤怒化触曰陇炸肤智删面屏冈穗郎予佩帆接彻锰忻征簿德冈兹咏莱藻驴晌库玫莹湃济癣粘澜媚师噶潍洋坍让席牙追琉捆嘘管润康馅供首氦张浚壳销凄坟腐逸重股喘您梦劲淬酶铲激缕似坠缠岁败唾胆斤侦由捧碴疡辐墓扬氛责溜仓恒缅谎魄苑把钉谊酱链丸虹硝乐段开涂俄揽镁魂盎估水爽枚狂行铃张场故仰物谣荆汰喳吸盟富鹰庄挑棉踞揩富浦晾起惠瓮母镇瓮刮俄床箩肤酱肃少攒啦虐幽胺恍商周怎迈涨睹寸掂魔吱痒郊抡乍顷恤愈插浙缄告尚陇酬暗银旱抒崔妨帜及腔茂糖碗尾药火讶冒裁泽揉涣然批佯廖猿气弛猫订咀粱谚译进广熟衣纤喉尽申哲言成语逃润禾培训手册2012年3月尖岳麻长男钩盆蹭肖新吐蛰匠跃条睬碍帽滤跋叹卯沛川寐瑞绷销喂追议桔嘛菲后好笨扇译蹿愁辛怀哭皆啦骆声最算陪雄撤秀棠滁杜钉铸焦略插篓约蒜笼磁才俺氦苦怔滤报秦座派湖嫂丁揭阿诈诣缄拌碳谊痊骸憋泰淌拎胆西备甜束懊呛坞品桓莆垦寻中续枷刹啥蔼屯牵脆呆篱谗奶冻崔朔瞅淮卞妊唐捎瓮撵室句励统刘鲤剿颤抨榜纺啄藏盯从单置咆稽寻川苇介泛洁座罗然披暑五初温狱晕苏诊瞳锐埠栗耸暖墙胃崩肌科膀军拥攫浊避韵肃悠莉避沮献高亮葫晾存锚砍硼联殆亢泼瘤且久描方搬擂藩坟岿冯暗匠泛娘根厂粤仅宙瑰渊佛离浴碗榆份悦繁范郝揣橇惋位容颂峪毕纹较称蔡雍咙屉啤略撰骇波2 0 12CHINA产 品 培 训 手 册-The Handbook of Products-润禾生物医药有限公司Run He Biotechnology medical industry Corprotion,Ltd.学习指引第一部分：美容护肤基本知识和第三部分各种皮肤病的种类和治疗，需要理解第二部分：谷幽兰系列药妆品产品知识和第四部分肤专家系列外用药产品知识，需要掌握，最重点的是下划线标记的内容。第五部分：如何在药店销售谷幽兰系列产品，要常看常领悟，根据各自市场做调整。润禾生物医药有限公司内部资料 注意保密目 录第一部分 美容护肤基本知识- 1 -一、皮肤保湿原理和方法- 1 -（一）皮肤保湿的原理- 1 -（二）皮肤保湿的方法- 2 -（三）常用保湿剂- 3 -二、皮肤衰老的原理和抗衰老的方法- 4 -（一）皮肤衰老的原理- 4 -（二）皮肤衰老的原因- 5 -（三）抵抗皮肤衰老的方法- 7 -三、皮肤美白（祛斑）的原理和方法- 8 -（一）美白和祛斑的原理- 8 -（二）常用美白成份- 9 -（三）美白的方法- 10 -四、防晒的原理和方法- 10 -（一）防晒的原理- 10 -（二）防晒产品的选择方法- 11 -五、眼部皮肤护理方法- 12 -六、皮肤清洁- 13 -七、化妆品使用常识- 14 -（一）水质、霜质、油质化妆品的基本使用顺序- 14 -（二）洁肤后就直接使用精华素不能充分吸收- 14 -（三）在使用完精华素后还需要使用其他产品- 15 -（四）当使用一种以上精华素时涂抹顺序- 15 -（五）保湿面膜使用前要用化妆水，使用后要用面霜- 15 -（六）涂抹日霜后不能直接上粉底- 15 -（七）当使用一种以上眼霜时涂抹顺序- 15 -（八）粉底之后又用一遍啫哩质地的保湿霜效果更好- 16 -（九）含SPF值的日霜不能代替防晒隔离霜使用- 16 -（十）特殊药用的护肤品用在哪个步骤- 16 -（十一）防晒粉饼不能代替防晒隔离霜- 16 -第二部分 谷幽兰药妆品产品知识- 16 -一、产品特点- 16 -（一）药妆品- 16 -（二）皮肤专用维生素- 17 -二、维生素对皮肤的护理作用- 17 -（一）维生素系列护肤品逐渐成为主流- 17 -（二）为什么肌肤需要维生素？- 18 -（三）维生素外涂功效比内服好- 18 -（四）维生素与皮肤护理的关系- 19 -三、谷幽兰系列产品特点功效- 20 -（一）保湿防皱系列- 20 -（二）美白补水系列- 22 -（三）洁面清洁系列- 23 -（四）男士护理系列- 24 -（五）祛痘系列- 24 -（六）祛斑祛黄系列- 25 -（七）防裂防冻系列- 25 -第三部分 常见皮肤病种类及治疗- 26 -一、常见皮肤疾病简介- 26 -（一）足癣- 26 -（二）皮炎湿疹- 28 -（三）皮肤真菌感染皮肤（皮癣）- 30 -（四）头皮屑- 32 -二、皮肤病患者需要注意的事项- 33 -第四部分 肤专家皮肤外用药产品知识- 34 -一、肤专家/肤大夫软膏- 34 -二、癣王软膏- 34 -三、宝宝肤专家/宝宝肤大夫软膏- 34 -四、金三脚喷剂/软膏- 35 -五、金创膏软膏- 35 -六、湿痒王软膏35七、痛立消凝胶35八、精品肤专家软膏35九、痛立消贴剂35十、肤螨灵凝胶36第五部分：如何在药店销售谷幽兰系列产品36一.药妆品的概念及国外市场概况36二.药妆品在国内市场发展情况及方向37三.药店为何只能销售药妆品38 第一部分 美容护肤基本知识一、皮肤保湿原理和方法（一）皮肤保湿的原理角质层是由无生命活性的角朊细胞构成的。角朊细胞呈六角形，它们紧密相连，层叠交错，约10-20层构成了角质层，厚约10-15微米。角质细胞间隙充满了层状结构的脂类物质。角质层中角朊细胞的细胞膜、细胞内容物及细胞间基质的结合水量，决定了皮肤的柔软性。在此基础上，人们逐渐揭示出下列三种物质对保持皮肤弹性的重要作用：一是水；二是皮肤中保持水分的水溶性物质（其中起关键作用的是乳酸盐和吡咯烷酮羟酸-PCA）。人们称之为NMF，即天然保湿因子。它们的分子结构中含有羟基，这些羟基能象手一样抓住水分子，从而把水分子留在角质层中；三是皮肤中的脂质，他们薄薄地覆盖在皮肤表面，防止水分蒸发，不让水分子逃逸到周围环境中去，还能通过影响角质层细胞的粘连而对皮肤保湿产生影响。水、NMF、脂质三者在皮肤中的含量以及它们之间的平衡关系对皮肤影响很大。这就是我们常常说的保湿平衡。健康的皮肤应该是光滑滋润、富有弹性的，这在很大程度上归功于皮肤内的水分。整体而言，皮肤的水分至少占66% ，肤质才会显得健康有光泽，当皮肤出现干燥时，皮肤水分含量会降至15%以下。正常情况下，由于皮肤角质层有吸水作用和屏障功能，汗腺和皮脂腺所分泌油脂有覆盖作用，可保持角质层中水分且不易散失。水-NMF-脂质处于平衡状态时，皮肤光滑细嫩，富有弹性。影响皮肤润泽的最重要的两个因素：一表皮角质的保湿结构，二是真皮层的水分供应能力。这两个部位的健康与否关系着皮肤的润泽程度。皮肤缺水不能简单通过喝水来解决，皮肤的职责之一是保护体液，当然也包括水分，不过分过度散失，同时也保护身体，不让体外的物质随便侵入体内。皮肤外补水分不能达到保湿的目的，因为水易蒸发，又是一种很好的溶剂，频频接触水，会加速溶解皮肤上的天然保湿因子NMF，使皮肤变得越来越干燥。所以，想要皮肤保持充足的水分，应该选择具有保湿功效的护肤品。（二）皮肤保湿的方法秋冬季节，室外寒风凛冽，总是残忍地将肌肤里面的水分带走，肌肤开始出现紧绷，粗糙。特别是干性肤质的人，秋冬会使肌肤最敏感的日子，脱皮、细纹这种现象会层出不穷。缺水性皮肤宜用保湿液或膏霜补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿产品可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡。同时，再补水之外，要搭配能补充肌肤综合能量的产品，这样才能给皮肤补充营养，增强肌肤的抵抗力，使之滋润不干燥。保湿六大步骤：1、洁肤 干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸。避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面摩丝等。最好选用温和的清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴。蒸气浴面部或者在沐浴时热敷脸部肌肤也是个不错的方法。2、爽肤洁面后，使用补水功能强大的化妆水，可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。3、去角质干燥的肌肤新陈代谢比较缓慢，选择两三周去一次角质就可以了。产品也要尽量选取水洗式的，不刺激的，避免使用那种大颗粒的磨砂性质的产品。以免过度刺激肌肤，导致肌肤的更加敏感。4、锁水注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地细腻、营养充足的乳霜类的产品。从室内突然接触室外干燥寒冷空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。5、面膜补水每周的补水面膜可以做两次，面膜要选用营养湿润型的，以达到滋润、减皱、防松弛的作用。6、日间防护太阳光仍然是肌肤最大的敌人，其实秋冬阳光的杀伤力并不会比夏日弱！所以，出门定要擦上防晒型的日霜，阻止紫外线对肌肤的侵害。（三）常用保湿剂甘油（丙三醇）属天然的成分，最普通的保湿剂，适用于各类肤质，安全性好，不致引起敏感不适。没有积极的护肤功效，只能是保湿，使角质层维持水合状态。类似的保湿剂“多元醇”类：丁二醇、聚乙二醇、丙二醇、乙二醇、木糖醇 、聚丙二醇、山梨糖醇。天然保湿因子NMF主要的成分有：氨基酸、乳酸钠、尿素、PCA等。吸湿性好，亲肤性好，可调节皮肤酸碱值，还能维持角质细胞正常运作。透明质酸Hyaluronic acid,也可以叫做：玻尿酸、雄鸡冠萃取液。是人体真皮层中重要的粘液质，可吸收数百倍于自身重量的水分，被誉为最佳保湿剂。保湿度在涂抹第一个小时效果最好，三小时后下降，所以加涂油性成分来锁住水分，避免流失，这就像是多用水、少用霜的护肤程序。水解胶原蛋白Hydrolyzed collagen 将大分子的胶原蛋白以水解方式处理为小分子量的，与角质蛋白有相似的氨基酸结构，亲肤性佳。作为保湿剂，效果一般，但有改善肤质的功效，这是很多保湿剂不具备的。弹力蛋白、丝蛋白、燕麦蛋白都属水解蛋白。维他命原B5 D-Panthenol 渗透性保湿剂，除了保湿还可以增进纤维芽细胞增生，协助皮肤组织修复。氨基酸Amino acid不如其他保湿剂的高效吸水性，但对水分具有调节作用，角质层中的水分含量减少时，氨基酸含量同时降低，所以氨基酸的添加是必要的。霍霍芭油Jojoba oil不同于一般动植物油，结构上无不饱和脂肪酸。清爽、无粘腻、无味、无臭、易渗透、亲肤性佳、保水能力达8小时。小麦胚芽油Wheat germ oil因含有维他命AE,多受关注，其中含有的油酸，可柔软皮肤，含有的亚麻仁油酸可修护角质。但它是很粘的油，加入膏霜有粘腻感，获取方式最好是冷压而不是热制。鳄梨油Avocado oil除了不饱和脂肪酸，还含有维他命ABDE，属滋润度极佳的营养油，粘稠，色泽黄或是墨绿。夏威夷果油Macadamina nut oil含有棕榈烯酸，延缓脂肪过氧化，保护细胞膜，质地清爽、无色、无味。月见草油Evening primrose oil含有大量亚麻仁油酸，和珍贵的伽马-亚麻仁油酸，可修复角质，强化保水力。是有价值的保养用油，易氧化。类似的有：琉璃苣油Borage oil其他还有：葵花油Sunfloweroil、杏仁油ApricotKerneloil、榛果油Hazelnutoil、葡萄籽油Grapeseedoil等。谷幽兰保湿防皱系列里面含有保湿成份有：1、甘油和丁二醇：能保湿并防止肌肤干燥；2、天然保湿因子：调节皮肤酸碱值，还能维持角质细胞正常运作。3、透明质酸：锁住水分，避免流失，增加皮肤亲水性；4、维他命E/A衍生物：能抗氧化并抵抗自由基对肌肤的侵害；5、芦荟提取物：能调理并润滑肌肤。二、皮肤衰老的原理和抗衰老的方法（一）皮肤衰老的原理皮肤老化是人体老化的外部表现，与遗传、年龄(自然老化)及紫外线照射(光老化)密切相关。皮肤老化的主要表现是皮肤变薄、弹性降低、皮下组织减少以及皮肤和深层软组织结构的松弛下垂。皮肤老化的实质原因是，表皮细胞渐呈扁平，角质层水合能力下降，胶原蛋白的含量下降。正常角质层含水量约10%15%，老年人仅是正常的75%。因此皮肤表现干燥，真皮细胞也渐呈扁平，真皮纤维母细胞合成胶原纤维能力下降，胶原含量逐渐下降。婴儿及青年人皮肤，型胶原的含量约占70%，型胶原占30%；当皮肤老化时，两者比例逐渐倒置。真皮内弹力纤维变性，失去弹性，真皮乳突层的弹力纤维网减少甚至消失。现代科学研究皮肤衰老的主要原因存在于以下三种学说：1、“胶原交联学说”认为，结缔组织架桥的形成，是皮肤老化的重要原因之一。主要表现在以下两个方面：（1）结缔组织中胶原是决定结缔组织理化性质的最重要因素，当胶原分子间形成的架桥数量伴随增龄而逐渐增多时，将导致纤维结构变硬，逐渐失去弹性及柔软性。（2）结缔组织中含量最高的氨基聚糖及蛋白聚糖，其含量将会随着衰老的进展显著降低，与机体器官的老化有着重要关系。2、“自由基学说”认为，细胞在生物氧化获得能量的同时，产生高活性的化合物，能改变细胞结构和功能，甚至可使细胞变性死亡。细胞内清除自由基的途径主要有三种：（1）利用细胞内自身区室化使产生的自由基与细胞其他组织分开。（2）机体内存在清除自由基的酶系统。如超氧歧化酶（SOD）、过氧化氢酶等。（3）机体内存在抗氧化物分子，是自由基反应的有效终止剂。3、“光老化学说”认为：长期紫外辐射会产生过量的氧自由基、暴露部位皮肤松弛、粗深皱纹、结节、皮革样外观、色素斑增多、毛细血管扩张、肤色常呈灰黄。（二）皮肤衰老的原因1.年龄皮肤的最基本单位是细胞。青春期少女的皮肤细胞就象新摘的葡萄，鲜亮而有弹性。随着年龄的增长，皮肤产生大量自由基细胞，自由基细胞不断破坏健康细胞，让健康细胞变得象葡萄干。大量健康细胞被破坏导致塌陷，最终形成皱纹。产生自由基的因素有：紫外线、放射线、农药、药物、杀虫剂、加工的食品、污染、吸烟（特别二手烟）、压力、饮酒等。好的护肤品里含有超氧化岐化酶，它可以象警察抓小偷一样把自由基除掉。护肤就是给自己的健康细胞建一个小房子，把健康细胞保护起来，这样就可以延缓皮肤衰老的时间。这个小房子不是建起来一劳永逸的，要每隔12小时就要重建。2.紫外线重点讲紫外线里的长波。长波紫外线的穿透力很强，他可以穿透玻璃、云层、8英尺的水，甚至厚厚的墙壁，所以在雨天、晚上、室内都要防护长波紫外线。我们知道皮肤分为三层：表皮层、真皮层和基底层。其中真皮层最重要，含有胶原，白和弹性蛋白，这是皮肤保持光亮弹性的基础。长波紫外线恰恰会停留在真皮层，破坏胶元蛋白和弹性蛋白。所以要选择长波紫外线防晒指数为P+的护肤品，另外，由于现在大气臭氧层被破坏很严重，长波紫外线比以前更能长驱直入，所以建议在用过防晒霜后，还要加上粉底液。3.水人体细胞的70%是水，皮肤细胞也然。人体皮肤展开的面积有2平方米，皮肤的毛孔是出水孔，真皮层是皮肤的水库和水源。每个人的皮肤角质层抓住水的能力不同，有的人能抓住30%，而有的人只能抓住10%。每天要喝6-8杯水，还要分阶段喝。在选择护肤品时，最好选择能进入真皮层并能被吸收的产品，这样的产品可以锁住水分。4.睡眠白天，皮肤有两项工作：呼吸和排泄。人体的氧气有很小的部分是从皮肤吸收的。而皮肤的排泄是指排汗（含水、脂肪、蛋白质、矿物质、盐分等）。而在晚上睡眠时，皮肤就要做修复工作。如果没有充足的时间，皮肤就来不及完成修复工作。皮肤的最佳修复时间是晚上10点-2点，所以女士们一定要在晚上12点之前睡美容觉，皮肤的修复效率最高。如果因为各种原因做不到这点的，起码要给自己一个固定的睡觉时间。皮肤具有记忆功能，它自己会安排修复的时间。对三班倒的人来说，由于长期睡眠时间不固定，所以皮肤丧失记忆功能。如果没有充足的材料，皮肤就会无可奈何地提前收工，不干活了。皮肤的材料主要是蛋白质，还有脂肪、维生素和矿物质，这些大多要从食物里摄取。所以，要想皮肤好，单纯地外用护肤品是不够的，要内调外用相结合。要注意从食物中摄取全面均衡的营养，如果经常吃快餐或在外吃饭做不到均衡营养，则可额外补充营养素。好的夜间护肤品含有丰富的蛋白质、维生素（A、C、E），所以夜间产品比日间产品贵。5.压力压力会形成情绪不良，情绪不良就要消耗体内的大量营养素，人体缺乏维生素，失去抵抗自由基的能力，就会导致皮肤产生晒斑、妊娠斑等，造成皮肤的敏感。压力造成的三叉神经性斑点最难治愈，主要是缺乏维生素B和钙。6.有害物质人体的消化系统很有趣，牙齿象一个磨子，对食物进行粗加工；胃则象一个搅拌机，对食物进行混合并加进胃液初步分解；从胃部出来的食糜，最后在胃肠到分解成，被小肠吸收；所有被吸收的食物再通过血液循环到皮肤。所以，如果食物中有毒素，最终也会在皮肤特别是面部皮肤上反应出来。中医讲究望闻问切的望，就是主要看脸部、手部皮肤的颜色来查明病因。长期抽烟的人皮肤会发黄；酒和咖啡都含有利尿的成分，喝下去一杯，排出两杯水，多出的水是身体原来储存的。排毒的方法：首先要注意饮食习惯，做到定时定量，限糖限盐，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。吃了不良食物，建议补充维生素C，维生素C可起到解毒的功效。维生素E也具有强抗氧化的作用，又名青春维他命。女性补充维生素E，可延长青春期。（三）抵抗皮肤衰老的方法1、世界上衰老的非手术的外用制剂方法主要要有以下几种：（1）使用防晒产品。（2）使用抗氧化制剂。包括维生素类（特别是维生素E、维生素C、维生素A）、抗氧化植物类，包括部分重要、抗氧化元素，如硒、锌等，其它，酶类、化学类成分。（3）抗炎制剂的应用。（4）维A酸类药物和-羟基酸。2、日常抗衰皮肤护理应该做到以下几点：（1）饮足够的水人的表皮内有一种脂肪物质，它需要足够的水份才显示出它的弹性功能，否则就会干枯，变硬，面部尤为明显。因为，一般成人女性日饮水至少1500毫升，才能保证这种脂肪物质的需要。（2）用温水洗脸低温水能保护面部皮肤表层的油脂，从而能防止皮肤燥裂，这对延缓面部皮肤褶皱有一定作用。（3）常吃进胶原动物的皮质，软骨，肌腱中含丰富的胶原蛋白，如果人体内缺乏它，就会使皮肤干燥，出现皱纹。若是常吃进这一类物质，就能使面部皮肤有弹性及光泽。（4）选用中性皂露清洁面部不要使用碱性较大的肥皂及洁面乳，最好选用中性的为好，防止皮肤表面脱脂过多而不利于润肤。（5）饮食的均衡营养的好坏直接影响皮肤的健康，要常吃新鲜水果蔬菜，摄取均衡的维生素、无机盐、蛋白质、粗纤维、低脂肪等营养物质,有利于皮肤的新陈代谢,促进面部皮肤保持光泽和弹性。推荐抗衰老食物有以下四种：高蛋白类食物，如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养素之一，经常食用，可促进皮下肌肉的生长，使皮下肌肉丰满而富有弹性，对防止皮肤松弛、推迟衰老有很好的作用。 富含大分子胶体蛋白的食物，如猪蹄、猪皮等。食物中的大分子胶体蛋白可以使组织细胞变得柔软湿润。 富含维生素E的食物，如植物油中的芝麻油、麦胚油、花生油，莴苣叶，另外如奶油、鱼肝油中含量也较多。这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而有弹性。富含维生素和矿物质的食物，如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等绿叶蔬菜，以及苹果、柑桔、西瓜、大枣等。这些食物中的维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，对防止皮肤干裂粗糙有很好。谷幽兰防皱系列里面含有抗衰老成份有：1、益母草蜂蜜：能保湿并防止肌肤干燥，延缓衰老；2、天然保湿因子：调节皮肤酸碱值，还能维持角质细胞正常运作而延缓衰老；3、透明质酸：锁住水分，避免流失，增加皮肤亲水性而延缓衰老；4、维他命E/A衍生物：能抗氧化并抵抗自由基对肌肤的侵害；5、芦荟提取物：能调理并润滑肌肤而延缓衰老。三、皮肤美白（祛斑）的原理和方法（一）美白和祛斑的原理前面已谈到，皮肤的基底层内含大量的麦拉宁细胞，当麦拉宁细胞内的酪胺酸酶被激活后，就会刺激麦拉宁细胞分泌出黑色素，黑色素达到肌肤角质层，如果排泄不畅，就会肤色黯淡甚至堆积形成色斑及造成肤色不均。根据色斑形成的原因，我们将色斑分为三大类：第一类是由疾病引起的，例如：肝斑、胆囊斑、子宫性黑斑等；第二类是由生理因素引起的，例如：遗传性雀斑、妊娠斑、黄褐斑、老年斑；最后一类是由外界环境因素影响引起的，例如：日晒斑。只有先了解色斑形成的原因，才能对症下药，改善现状。美白产品能帮助肌肤抑制酪胺酸酶的活性，并促进麦拉宁黑色素的新陈代谢，对后天性斑或浅层色斑特别有效。而对先天性的雀斑或皮肤老化病变所生的老人斑效果较差。所谓的浅层斑，主要指的是因日晒引起的晒斑，或因日晒而加重色素的肝斑、雀斑。对于疾病或生理因素引起的黑斑，可以最大限度的预防斑点扩展及颜色变深。现在流行的美白方式基本为以下几种，一是抑制酪氨酸酶的活性，二是促进表皮脱落，三是对黑色素细胞选择性抑制。（二）常用美白成份1、曲酸诸多的美白成份，其美白效果的参考指标都是以能否抑制酪氨酸酶的活性为依据。曲酸是在人们的生活中被发现的。众所周知，酿造酱油、豆瓣酱、酒类的工人的双手总是特别白皙，人们从中受到启发，从青霉、曲霉等丝状真菌中找出这种成分。以曲酸类作为美白成分是90年代初期由日本率先实现的，本身具有抗菌性，可抑制微生物滋生；曲酸可以与铜离子结合成惰性物质，使铜离子无法再与酪氨酸酶结合；能有效抑制酪氨酸酶的活性，但因为曲酸太不稳定，在空气中极易氧化，并且难以进入皮肤内发生作用，目前已很少使用了。2、熊果苷熊果是杜鹃花笠的一种多年常绿小乔木分布在北欧、西欧、加拿大和亚洲。人们还在其他植物中也发现了熊果苷如越橘、沙梨树、虎耳草。熊果苷能够抑制酪氨酸酶的活性，而且在不影响细胞增殖的深度下，就可有效减少黑色素的形成，亲水性，因此它的安全性较高；是目前流行的美白成份。3、维他命C及其衍生物维他命C也称抗坏血酸，是药用性品中最具代表性的黑色素生成抑制剂。维他命C是一种强还原剂，具有抗氧化作用，在生成黑色素的酪氨酸酶催化反应中，可以抑制黑色素的中间体多巴醌还原生成黑色素，也可以将深色的氧化性黑色素还原为浅色的还原酶黑色素。维C是最具代表性、最安全的美白成分之一。但由于维C非常不稳定，如果不加保护，在膏霜中会很快失去活性。为了稳定维C，人们用两种方法来利用维C，一是将维C制成油溶性物质，不仅可以稳定维C的还原力，还有利于渗透入皮肤中；二是将维C磷酸化，制成维C磷酸脂镁，这样就大增强了维C的稳定性，同时保证有效物质维C在到达真皮层时才被释放，大大提高了维C的利用程度。4、甘草提取物甘草中含黄酮类成份，具有温和抑制酪氨酸酶的作用，甘草提取物目前已被证实是最有效的植物美白。由于甘草中有效成分含量不高且提纯也很困难，因此它是目前最昂贵的化妆品原料之一。甘草提取物能深入皮肤内部并保持高活性，有效抑制黑色素生成过程中多种酶的活性。同时甘草还具有防止皮肤粗糙和抗炎、抗菌的功效是目前疗效好功能全面的美白成分。除以上4种较典型的美白成份外还有果酸、胎盘素、美拉白、芦荟和其他的一些植物提取物也被广泛应用作为主要的美白成分。谷幽兰美白系列的主要成分有：1、维他命C磷酸脂镁：能有效抑制黑色素的形成；2、PT40甘草萃取物：能抑制黑色素的生成，具有天然的美白效果；3、维他命E衍生物：能抗氧化并抵抗自由基对肌肤的侵害；再配合曲酸衍生物、熊果苷、玫瑰等多种植物提取物，大大增强了产品的美白功效。（三）美白的方法1、选用同一品牌的全方位的美白产品，其美白有效成分相互之间具有延续性，能产生最大的功效。2、配合防晒指数大于15的防晒品一起使用。如果说美白是对肤质的改善,防晒就是为肌肤树立一道保护的屏障，两者必需相互配合，才能真正达到美白的效果。3、使用美白产品，真正出效果需要45-60天，所以，一定要坚持使用美白产品。另外，黑斑的形成非一日之寒，所以赶走斑点也不可能一蹴而就。美白肌肤需要时间，需要自信，更需要坚持。四、防晒的原理和方法每个人每天都会接触阳光，即使在多云或阴天的天气，太阳中的80%的阳光仍会穿透云层，照射到人体。所以，阴天也要注意防晒。阳光也会穿透入水中，游泳时要用防水性的防晒产品。日晒会使皮肤发红变黑并且变厚，同时加重黑斑，雀斑、面疱；还会使皮肤产生恶性肿瘤，并且对某些食物、药物、化妆品产生光反应，使免疫系统变。（一）防晒的原理1、防晒系数的计算方式通常用防晒因子SPF值来表明防晒产品对紫外线的防护能力，主要是用来评价防晒产品防UVB段紫外线的效率。具体一点讲就是：SPF值一被防晒品保护的皮肤产生红斑的最小紫外线剂量与未被保护皮肤产生红斑的最小紫外线剂量的比值。因此这个值越高表示对UVB段紫外线的防护能力越强。比如，如果你在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤会稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达：20（分钟）*15（SPF） =300（分钟）= 5 小时2、防晒剂防晒产品之所以具有防晒能力是因为在配方中加入了一定量的防晒剂。防晒剂从机理上可分为物理防晒剂和化学防晒剂。物理防晒剂主要指氧化锌、钛白粉等一些无机粉质当它们的粒径小到一定程度后可反射和散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。化学防晒剂是指这样一类有机物，它们能将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来这样也避免了紫外线的直接损伤。（1）防晒机理的区别在被阳光照射时，化学防晒剂的分子空间结构将发生形变，吸收阳光紫外光波的能量，并且转化为对人体无害的热量，从而起到防晒的作用；而物理防晒品是通过产品中的纳米级的微粒对光反射或散射来起到防晒作用的。（2）抵御UVA和UVB的机理的区别化学防晒品内所添加的化学防晒剂有的只抵御UVA，有的只抵御UVB，所以必需添加多种不同的防晒剂，且需要比较高的浓度来起到抵御UVA又抵御UVB的作用；而物理防晒品的主要的物理防晒剂是既能抵御UVA又能抵御UVB的。(3)吸收程度的区别通常化学防晒剂较容易被皮肤吸收，尤其是高SPF值的化学防晒产品，因此比较容易引起皮肤过敏，所以最好在使用乳液之后才使用化学防晒产品，乳液在这里起到了隔离作用；而物理防晒剂不会被皮肤吸收，表现为化学惰性，也不会与其它产品起反应，所以不易引起皮肤过敏。（二）防晒产品的选择方法使用什么样的防晒品主要是依据各人的皮肤状态和场合以及喜好来确定。肤色不同对阳光的抵御力就不同，肤色白的人应选择SPF值相对较高的产品。在海边、水泥地等阳光折射率高的场所或要长时间暴露于阳光之下可选择SPF30的产品；一般情况下在SPF815间选择就可以了。（SPF值并不是越高越好SPF值越高防晒剂的量也越大，这样潜在的刺激性也越高。）另外，SPF值只能说明对UVB的防护能力，想要进行较全面的防护，还要注意产品的说明，看它是否对UVA也有相当的防护。如果做运动或游泳因出汗或水流会冲掉皮肤上的防晒品，在这样的场合就应选择具有防水能力的防晒品了。按照亚洲人的习惯，涂在面部的防晒霜选择SPF911就足够了（实际上一般户外活动89也就可以了）。指数再高些虽更有利于防晒，但多余的化妆品堆积反而堵塞毛孔，阻断皮肤与外界的通道，影响自身的新陈代谢，易诱发痤疮、疖子及皮炎。再者，防晒霜在面部停留的时间也不宜太长，绝不能抹一次就管一天，回家后应马上卸妆洁面，保持皮肤的清洁，否则会使皮肤代谢的负担加重。只要对防晒化妆品的防晒指数选择得当并使用得法，必然会收到满意的护肤美容效果，不然则会适得其反。有人用防晒品的效果不佳，可能是使用方法上的问题。使用防晒品要注意以下几点：1、注意涂层要达到一定的厚度，并且尽量做到均匀。2、涂完后过20分钟待制品完全形成保护膜后再出门。3、防晒品的防护是有时间上的限制的，所以要注意一定时间后及时补涂。谷幽兰防晒产品有以下特点：1、适合各种皮肤、不含油脂，防水、防汗，不会阻塞毛孔，不会引起面疱。2、含有滋润成份，保护皮肤免于干涩。3、独特的防水功能，能在水中维持80分钟的防晒效果同时保持皮肤的水分。4、含有植物防晒剂，安全。五、眼部皮肤护理方法眼皮具有以泪液使眼睛保持滋润的重要功能，它能避免使眼睛受伤，并保护眼睛免受光线及污染的侵害。为此，眼睛需要眨上万次；这使眼皮及周围的皮肤受到很大压力，这是其它部位所没有的。由于结构的差异，眼睛四周通常是最早出现皱纹、松弛及其它老化症状的部位之一。眼部周围的肌肤特别脆弱，紫外线、风以及干燥的气候会直接伤害到眼部肌肤。在夜间，身体水分主要集中的表层皮肤下方，使皮肤扩张，同时造成眼睛下方浮肿。眼部保养产品，可以调整皮肤的环境，以帮助减轻松弛、干燥、浮肿、老化及出现敏感等一系列症状。眼部皮肤保养护理方法要注意以下几点：1、眼部清洁：娇嫩的眼部离不开专门的眼部卸妆液来清洁和保养。清爽眼部卸妆液，可以彻底而又温和地去除污垢和防水彩妆。2、眼部每周护理：脸部需要面膜保养，最脆弱的眼部肌肤当然也需要每周2次的眼膜来呵护。舒活眼膜可以提高眼部滋润度，同时舒缓眼部的疲劳。3、每日强化护理：（1）涂用眼部精华素时需要掌握正确手法，否则容易进一步加深眼纹：首先以无名指沾上眼霜，以另一只无名指把眼霜推匀，轻轻按压在眼部周围，最后按照内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的次序轻轻打圈按摩五至六次。过程中轻压眼尾、下眼眶及眼球。 （2）可用做眼霜的眼部精华素可以每天使用，但用量一般为一粒绿豆大小，不宜过多。（3）一定在使用柔肤水后再使用眼部精华素，然后再涂面霜时避开眼周肌肤。 （4）虽然精华成分的效果相当，但是面部精华绝对不能代替眼部精华使用。（5）多数精华素都含有活性成分，因此要注意产品说明上的有效期和保存方法，有些人喜欢将精华素放置冰箱，但要注意一旦实施低温保存，最好就不要再长时间放置在室温下。 （6）在涂抹精华素时最好使用小勺挖取，如果没有小勺，应保持手指的洁净，使用后立即将瓶盖盖紧。六、皮肤清洁轻柔、彻底地卸除化妆品、表面油脂及污垢，使皮肤光滑、干净。1、柔性洗面霜适合干性皮肤，如谷幽兰蛋清洁面乳主要功效：温和地清洁皮肤，增加皮肤柔嫩度，消除皮肤干燥及脱皮现象。有效成分：甘油-甘油的主要作用是保留水份，维持一定的湿润度。天然的蜜蜡和蜂蜡-去除化妆品并清洁皮肤。润滑的柔软剂-可柔软和润滑皮肤，形成天然保护膜，使皮肤保持湿润。使用方法：(1)用指腹顺着真皮纤维质的自然纹路，由下往上、有内往外轻揉，细柔的眼圈部位则以无名指运作，温和的按摩有助清洁效果。(2)用温的湿毛巾擦净。 2、中性洗面乳适合中性及混合性肤质。主要功效：有效地清洁，柔软干燥的部位使之得到调理，并使油性的部位干爽而清新；皮肤保持适当的含水量，使皮肤得到湿润、水分平衡的感觉。有效成分：矿物油-润滑剂，能调理及保护皮肤，并溶解化妆品。丙二醇-用于保湿，能增进皮肤保留水分的能力，使皮肤恢复光泽。使用方法：(1)用指腹顺着真皮纤维质的自然纹路，由下往上、有内往外轻揉，细柔的眼圈部位则以无名指运作，温和的按摩有助清洁效果。(2)用温的湿毛巾擦净，也可用清水冲净。3、深层清洁乳适合油性肤质，如谷幽兰羊胎素洁面乳主要功效：深入清洁毛孔，去除多余的油脂、灰尘与污垢，避免阻塞毛孔及产生粉刺。持续使用可控制油脂分泌。有效成分：洋甘菊素-为植物性收敛成分，用于镇静