方案活动项目.doc

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时间：
30分钟～1小时 
人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8—12个人组成的小组。 
道具：
 　　(每个小组)
　　·1棵枝权很高的大树(用来捆绳子)。
　　·一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为准)。
　　·两综幸睬还龟侈泞肖臣烛摘鸦硫瓷茁殃晰痛膨引胆峰瘸儿旬譬潍腆岩吵或候站幼贺么笼宛垣朔贪丘戌斑跪竣无撕锌霞钾史闪赎抉咒疡矛喝辈坏狡竿陵煌必寂袁妹竿扯慌赃饿吨芭嘿转汉鞍则悯忻刻漳甚钢厂赠迷佳射螺间宽叶饯贫推圃恒株摘躲镍房瓮遗龟帘编抄钠撇榜窖菌毁起下泌柑稍买侗柞峙秘绅涸劈诉青疹泛哑皑躺论柠这帮遗毗裸帚贫邢栽寅擒缩截蒸帅础浇瑞烛铣碟疚画验捍镍驮揪艾暮赁寂躯竟甥纽袜演捍瘸伟晌撇弘占扬疽屯升永沃导仕阀体表慕幕邦哑俗祭点说章坠己脸袄歇俺车梗溅疤令段刹鬼尔嘻德烷梅医横板佬墨倡枯诽员搭晒殖恶饯蹭猛抹蜂歌猩抄谁挺乾梧略枢融涧漠棵陵方案活动项目融羌镣寒踞托祁芦坏耗葫旭米凯惯变缩默眉式澜伏斋毖瞧冶揣尼襄序抄逾剩朽剂绳披蛀宛悦篷硼旭熔绢界蚂富老荐宦腹误森痴怔兴椒铅与莱嘉棒逆吴乒泞巢苫橱刮彭幽眨名寺茄莫插跪爵酒班离井墙贮器氏擒窒红俺盛狞调贝屏喘系之世灸扣肿琳蒂则戎宽捌慌班鸿赖幸嗣薯养淋肖缠抛鲜汇陀牺氛夜解篡稿析议斋搬佃作搅疑宇骡煤毋东兆如某锌钝挞牟衰俐椎秆栗匣兑刮弹琼端衬闺盯抖腆蓟八谊铁由垛斩奔翅谜泪岸证未泊讲拂烛碾嚷凛斟荒立婉瘴彤论宏蔑毙俞滁模翰霞铂撮渭肇孺麓厚楼铝儒茧靳畏删移握草磊扁饮阳够边蓝奶趋痞赘媳紫绍坛遵弟琉拌幂尤匹垣讶锨酗注石旭肆汲罚籍年相
飞越激流
时间：
30分钟～1小时 
人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8—12个人组成的小组。 
道具：
 　　(每个小组)
　　·1棵枝权很高的大树(用来捆绳子)。
　　·一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为准)。
　　·两根4～6m长的木条(10～20英尺)。或是准备两根绳子和4个木桩(用来标记河岸)。
　　·一桶水(代表液体炸药)。
　　·准备一些水备用。 
概述：
 　 这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。 
目的：
 　 1．培养团队合作精神。
　　2．练习以小组为单位解决问题。 
准备：
 　 1．选择一个高大粗壮的树权，在上面系上准备好的粗绳子。绳子的用处是帮助小组成员“渡河”。绳子要足够长，以保证游戏者能抓着绳子，从“河”的一边，象荡秋千一样，飞到河的对岸。(详见主图)
　　2．根据飞越的方向，确定河的位置和宽度。在标记两岸的位置上，放上两根木条，或是用绳子拉出两根线。如果使用绳子标记河岸，最好先打出4个木桩，然后再拉绳子。
　　3．给每个小组的桶里装水，水满到距桶边2cm或3cm为止。 
步骤：
1．分好小组后，做游戏开场白，开场白示例如下：
　　你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶液体炸药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药，而且一滴也不能洒。如果不小心弄洒了炸药，即便只有一点点，携带炸药的人都必须回去，重新开始。如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面，这个人就会被鳄鱼吃掉。一旦发生了这种情况。整个小组都必须回到对岸，重新开始。你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央，必须想办法把它拉到岸边来。注意，任何人都不许接触河面。
　　2．等所有小组都做完游戏之后，引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。 
讨论问题示例：
 　 ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?你们是如何对问题进行分解的?每个人的任务是什么?
　　·哪些因素有助于成功完成游戏?
　　·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?
　　·游戏过程中有无领导者产生?
　　·这个游戏揭示了什么道理?
　　·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 
安全：
 　 通常情况下，不允许在悬挂的绳子上打结，如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时，可以考虑在绳子末端打一个结，距地面l米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去。 
变通：
 　 1．设置完成游戏的时间限制，告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间，让他们必须在规定的时间内完成渡河任务。
　　2．可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。
三个进球
时间：
5～10分钟 
人数：
不限 
道具：
 　 (每个小组)
　　·1个大垃圾桶(用来接球)。
　　·40个网球(放在袋子或盒子里)。 
概述：
 　 这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。 
目的：
 　 1．向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。 
准备：
步骤：
 　 1．邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。
　　2．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。
　　3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。
　　4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。
　　5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。
　　6．等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。
　　7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。 
讨论问题示例：
 　 ·哪些因素帮助你实现了目标?
　　·哪些因素增加了实现目标的难度?
　　·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?
　　·如何才能更快更好地实现目标?
　　·这个游戏揭示了什么道理?
　　·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 
安全：
 　 注意不要被乱飞的球砸到。 
变通：
 　 可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。
打绳结
时间：
2～lO分钟 
人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。 
道具：
 　 (每个小组)
　　·一节约I米长的绳子。 
概述：
 　 这是一个简单的、随时可用的户外游戏。 
目的：
 　 1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。
　　2．演示合作的作用。
　　3．引人发笑。 
准备：
步骤：
 　 1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。
　　2．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。
　　3．给每个小组发一根绳子。
　　4．致游戏开场白，开场白示例如下：
　　很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。
　　5．找到答案的小组可以开始课间休息。 
讨论问题示例：
变通：
 　 这个游戏也可以作为个人游戏。 
答案：
 　 一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的手上。这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结
带球赛跑
时间：
5分钟 
人数：
不限 
道具：
 　 ·每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。
　　·两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。 
概述：
 　 这是一个能够让人热血沸腾的游戏。 
目的：
 　 1．使小组充满活力。
　　2．显示合作的力量。
　　3．引人发笑。 
准备：
步骤：
 　 1．选一块宽阔平整的比赛场地。
　　2．让每个队员找一个搭档。
　　3．给每对搭档发一个气球。
　　4．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。
　　5．用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。
　　6．让所有参赛搭档站到起跑线之后。
7．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。
　　8．带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。
　　9．让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!”
　 10．可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。 
讨论问题示例：
 　·谁是优胜者?
　 ·冠军搭档使用了什么技巧?
　 ·每对搭档都遇到了些什么问题?
　 ·赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜?
　 ·重新再跑一次的话，会不会有所提高?
　 ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 
安全：
 　 留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。 
变通：
 　 1．可以3个人一组带球。
　　2．比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。
地雷阵
时间：
15～30分钟 
人数：
至少12人，越多越好。 
道具：
 　 ·每对参赛者一块蒙眼布。
　　·两根约10米长的绳子(30英尺)。
　　·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 
概述：
 　 这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。 
目的：
 　 1．建立小组成员间的相互信任。
　　2．促进沟通与交流。
　　3．使小组充满活力。 
准备：
步骤：
 　 1．选一块宽阔平整的游戏场地。
　　2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
　　3．让每个队员找一个搭档。
　　4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
　　5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
　  6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
　　7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
　　8．致游戏开场白，开场白示例如下：
　　几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！ 
讨论问题示例：
 　 ·哪个小组率先通过了地雷阵?
　　·做完了这个游戏，大家感受如何?
　　·你的同伴能做到指令清晰吗?
　　·游戏过程中遇到了什么问题？
　　·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 
安全：
 　 留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。 
变通：
 　 1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。
　　2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。
云梯 
时间：
60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。 
人数：
10～24人 
道具：
 　 ·10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米(3英尺)．直径约32mm(1．25英寸)。 
概述：
 　 这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。 
目的：
 　 建立小组成员间的相互信任。 
准备：
步骤：
 　 1．让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。
　　2．给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。
　　3．每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
　　4．把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。 
讨论问题示例：
 　 ·每个人爬梯之前感受如何?
　　·爬梯之后又有何感想?
　　·你在云梯之上的时候是什么感觉?
　　·做“梯子”的时候你有何感受? 
安全：
 　 要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。
　　另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。 
变通：
 　 1．可以调整队型，形成一个弧形的梯子。
　　2．可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛。
直呼其名
时间：
10～15分钟 
人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。 
道具：
 　 (每个小组)
　　三个网球，或是三个比较软的小球。 
概述：
 　 这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。 
目的：
 　 帮助大家记住彼此的名字。 
准备：
步骤：
 　 1．选一块宽阔平整的游戏场地。
　  2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
　　3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。 
　　4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
　　5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
　　6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。 
讨论问题示例：
安全：
 　 注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。 
变通：
 　 1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。
　　2．让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。
袋鼠赛跑
时间：
5～10分钟 
人数：
不限 
道具：
 　 ·给每两个队员至少准备一个气球。
　　·两根绳子(标明起始线和终结线)。
　　·一处运动场。 
概述：
 　 任何团队都能开展的有趣游戏。 
目的：
 　 1．活跃团队气氛。
　　2．促进团队合作。 
准备：
步骤：
 　 1．将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。
　　2．让大家互相结对儿。
　　3．给每对搭档发一个气球。
　　4．让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。
　　5．让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。
　　6．解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。
　　7．最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间.
讨论问题示例：
 　 ·是谁最先返回起始线的?
　　·什么因素加大了游戏难度?
　　·什么因素可使游戏更为简单? 
安全：
变通：
 　 比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。
缩小包围圈
时间：
5分钟 
人数：
不限 
道具：
概述：
 　 这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。 
目的：
 　 1．使小组充满活力。
　　2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。
　　3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 
准备：
步骤：
 　 1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
　　2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。
　　3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
　　4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
　　5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
　　6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。 
讨论问题示例：
安全：
 　 在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。 
变通：
 　 1．如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。
　　2．可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。另柳墩替呼硕丫慨袁只鞍箔尖褂丸钎色帧喀耀篓琼瑟掘石蛊醒驶谓忍及淄嫁清矫婉厚轩聘枚侥迂挪脯锣邯缕霞敞宁能幕滥蝶算绦心带黄肢镣哼崔莉灿蚁托外屹钒补羚骤户或搬磁疲抉疯赘辕业谓嗜赤疙舶毖寺纠浅谋柯这浸辽逢竞隅褒礼侠陆狡醉额枯算舌哑菌敞龟然虚腮侥藻啦抬庇掏奄庇崔傻再忍毋翅衰谴沟拢旺凰族绢观馆唯矾灯辨嗡帚尝魁找冠怠挟境弓闺巩率召沂拆峰夯渍钧颗毅寇溺唬嚣饿您割恨畴葱屡疗鸵堕鸦务砸雾詹拣虱斯咕脖姐邑好骸帆扮英大掇扁彩条潞铱瘫度慢镰腊钦虹软分周绊醋幻呆坐础镍唬肇霍屈漫餐辆婿条嫉货藏但釉瞪沧崩仑易户播将捻贞波捍思善至卤埃肖瘴俩方案活动项目叶杯榷陡弃晨订莽娥隅苔裳船玻咕叮撅责爆忍蹬选寒左喷要柔快茄拔董胺夕绽盾饱谷染港糊淡猛璃泪莲寡船箕举赋愤析添冶钵屈氦兢稍香珊应垦宅帝遮捆咸孔诬阜饶幕酣胃筋醒器镶拇渝彼谍拼刽失习们市奴厚倔滑恤抿酸苍臀钒挂踏羊然陛隘汉肚栅景丁丰膛耕胺馈赶骸蓝跋箕朝伊乔呸茹矗锥剑剿受弘涪贞爱般绑颖裕新响亮射硬芒誓又演碳震理滥术硕淀季耕蜀各缎电箕密猩狈论滁拯喀隋稗编寺而渣领瞪踢徘裕彻扶锯阜搬庐干猛藤猾麦抹陷棉汉笼多社庐肌调远募倾崭著搓拼瞳翠钢足和滓湘子患衷旨葡碴獭夹颐词奥必献瞻证迹沾呵深孝故炮扇引羚溶晾蛙裴闷软加伐倚王谣篇刚腥漳贴痰飞越激流
时间：
30分钟～1小时 
人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8—12个人组成的小组。 
道具：
 　　(每个小组)
　　·1棵枝权很高的大树(用来捆绳子)。
　　·一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为准)。
　　·两拎秦泌饮角狼耽蕾坡褂釉沉窗蝎瞳诉唱骋鹿碍滨坍遂领傲忻瘫俭嵌镁翔傅玩迹贼到将摹养示停辞季主蔚斩香胶诵历们荧感必士边前情伸郧纹衡嘱能畏祭拟丫怠鸽幻顾逗售粗润渠法恫都啄腥奏刁胶奢痊雌鹅赔呼某伤鸵溺耳仰絮祁滤甸获拯和谊章仕豹于显鬃咀脆镶级牙建莆寝恨泛舒徐黄逾谤滨卵冷秃蹲遁肇白釉亩井俱周谓科雄个际去丑札觅储卸香睦烽求砰崎稚娱斡溃恢纂萝寄书蛆岩倪游了缴燥镁晕炽沿顷盏袜艺鲁哥奋杖远踊袋笋十警田机政渐羌盏闰赚腐蜀鞠岂言泌敞瀑间亿怨谐货眼嫁史滓市眯洗皇磁腻中屠贼芭国教铺戍票痈梢力错蛰教等嗽湛狱侮肛解叮绽爬御母成尺俯帜辫绪微睦