2012上半年绩效考核方案2012-6-15定稿..doc

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且末县小学2012年上半年教职工绩效考核
及绩效工资分配方案
（2012年6月15日校委会讨论通过）

为深化教育人事制度改革，推进义务教育学校绩效工资制度顺利实施，加强教师队伍建设，促进教育事业科学发展，根据有关文件精神，本着绩效考核结果是绩效工资分配的主要依据，绩效考核和绩效工资分配要坚持多劳多得、优绩优酬的原则。结合本校实际，现就且末县小学2012年上半年教职工绩效考核工作提出如下方案。
一、教师绩效考核方案
考核体系及各部分分值
考核项目及分值
考核评价方式
基础部分
（80分）
德（20分）
教师职业道德
全体教师民主评议打分
能（20分）
教育教学能力
量化考核打分
勤（20分）
教学常规
量化考核打分
绩（20分）
现实工作表现
教研年级组长中层以上民主评议打分
独立加分
扣分部分
教案课件获奖加分
量化考核打分
荣誉称号获奖加分
量化考核打分
论文获奖加分
量化考核打分
教学效果加分
量化考核打分
课堂教学获奖加分
量化考核打分
辅导学生获奖加分
量化考核打分
发表文学作品加分
量化考核打分
超工作量加分
量化考核打分
全勤加分及缺勤扣分
量化考核打分
双语教师自学及汉语言教师助学辅导加分
量化考核打分
二、教师绩效考核——基础部分（80分）考核细则
（一）德（20分）
1、考核方式：全体教师民主评议（个人评议表签署姓名）。
2、考核评价标准
考核指标
考核评价要点
总体评价赋分标准
责任心和敬业精神
勤恳敬业，乐于奉献，对工作高度负责，认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生。
优秀：18—20分，良好：16—18分，
合格：14—16分，
基本合格：12—14分。
关爱学生
平等公正对待学生，对学生严慈相济，保护学生安全，关心学生健康，不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生。
教书育人
既教书又育人，自觉实施素质教育，注重培养学生良好的思想品德和行为习惯
注重学习、积极上进
主动学习，注重专业成长，自觉钻研业务，勇于探索创新，主动提高专业素养和教育教学水平。
3、计算方法：全体教师民主评议赋分的总平均分（个人评议表签署姓名）。
（二）能（20分）
考核指标
考核评价标准
学 历（4分）
本科4分，大专3.5分，中专3分
专业基础知识考试（5分）
2年内专业基础知识考试最高的成绩*5%
计算机水平（2分）
达标的得（有效期内）2分，不达标的不得分（有效期外）
汉语水平或普通话等级（5分）
1、民族教师HSK等级（2年有效期内）：7级或有普通话等级为三甲及以上得5分，6级得4分，5级得3分，4级得2分，3级得1分，3级以下不得分。过了有效期的减半加分。分。2、汉族教师普通话等级：二甲及以上：5分，二乙：4分，三甲：3分，三乙：2分，三乙以下：0分
教育技术水平（2分）
有教育技术水平考试合格证书得2分，未取得教育技术水平考试合格证书的不得分。
其他远程教育培训、学习（含国培、双语远程培训）（2分）
取得合格证得2分，参加培训未取得合格证得0.5分。没有参加培训者不得分。
骨干教师、学科带头人、骨干班主任
县级：得0.5分。校级得0.3分。（以文件为依据）
注：绩效考核年满45岁以上教师的计算机水平、汉语水平或普通话等级、教育技术水平、其他远程教育培训学习考核指标得满分。
（三）勤（20分）
1、考核评价依据：教务处（占20%）和教研组每学期教师教学常规考核（周查30%、月查50%）评价的平均分。
2、计算方法：一学期教学常规考核得分*20%
（四）绩（20分）
1、考核方式：中层以上领导民主评议（占60%）；各部门工作人员、教研组长、年级组长民主评议（占40%）。
2、考核评价标准
考核指标
考核评价要点
总体评价赋分标准
责任心和敬业精神
自觉服从工作安排，勤恳敬业，乐于奉献，对工作高度负责，认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生。
优秀：18—20分，良好：15—18分，
合格：12—15分，
基本合格：8—12分。
关爱学生
平等公正对待学生，对学生严慈相济，保护学生安全，关心学生健康，不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生。
教书育人
既教书又育人，自觉实施素质教育，注重培养学生良好的思想品德和行为习惯
注重学习、积极上进
主动学习、积极上进，注重专业成长，自觉钻研业务，勇于探索创新，主动提高专业素养和教育教学水平。
课堂教学效果质量
注重提高课堂教学效率、效果和质量，注重全体学生的培养，课堂教学效果和质量较以往有进步和提高。
3、计算方法：中层以上领导民主评议赋分的总平均分*60%+各部门工作人员、教研组长、年级组长民主评议赋分的总平均分*40%。
三、教师绩效考核——独立加分扣分部分考核细则
（一）教案课件获奖加分
项 目
等次
等 次
全国
省区
地州
县级
校级
教学设计、课件制作获奖加分
（教育行政部门或学校统一组织，本专业）
一等奖
3
2.5
1.5
0.7
0.3
二等奖
2.5
2
0.7
0.5
0.2
三等奖
2
1.5
0.5
0.3
0.1
注：一个学期内，教学设计、课件制作获奖分别只取等次最高的一次加分。
（二）荣誉称号加分
项 目
等 次
—
全国
省区
地州
县级
校级
荣誉称号奖励加分（优秀教师、教育工作者、德育工作者、班主任、教育工会工作者、校长、学科带头人、劳动模范等）
—
5
4
3
2
1
党、团、队、工、青、妇工作等其他荣誉称号加分
（不含培训、进修学习期间的）
—
4
3
2
1
0.2
教师个人参加的比赛、竞赛获奖加分
一等奖
2
1.5
1
0.5
0.2
二等奖
1.5
1
0.5
0.3
0.1
三等奖
1
0.5
0.3
0.2
0.05
优秀奖
0.5
0.3
0.2
0.1
0.03
教师集体（3人以上、含3人）代表学校参加全县性的比赛竞赛活动
一等奖
1.5
0.5
0.2
0.1
——
二等奖
1
0.2
0.1
0.08
——
三等奖
0.5
0.1
0.08
0.05
——
优秀奖
0.3
0.08
0.05
0.03
——
注：一学期内，同一类别中只取最高的加分，不同类别的累计加分。教师集体（3人以上、含3人）代表学校参加全县性的比赛竞赛活动的对主要组织者领导者（最多2人）分别按以下标准加分：一等奖0.3份；二等奖0.2分；三等奖0.1分；优秀奖0.05分。
（三）发表论文著作加分
项 目
全国
省区
地州
县级
校级
发表论文著作加分（本专业、1500字以上、公开发表。合著的，协著者降低二个档次加分）
3
2
1
0.5
0.2
注：不能在国家新闻出版总署新闻报刊司、全国报刊杂志总目录中查到，不能提供教育行政部门或自治区、自治州、县教研室、学校有关文件或稿费通知单的论文不予加分。一学期内只取等次最高的一次加分。
（四）教学效果加分
教学效果分为统考科目和非统考科目两类分别进行量化考核。
1、统考科目教学效果量化考核办法。
统考科目教师教学效果得分为：基础分(10分)+效果加分+教学成绩提高加分
（1）所有统考科目教师每个科目有基础分10分。
（2）同年级、同科目有3名以上教师授课的（含跨学科），教学效果加分办法如下：
班级整体成绩与年级整体成绩相比较，每超1分加5分，每低1分减0.5分。
说明：班级整体成绩=班级及格率*60%+班级平均分*30%+班级优秀率*10%
年级整体成绩=年级及格率*60%+年级平均分*30%+年级优秀率*10%
（3）同年级、同科目只有2名（含2名）以下教师授课的（含跨学科），教学效果加分办法如下：所带班级平均整体成绩与前2学期同年级同学科整体成绩的平均值相比较，每超1分加5分，每低1分减0.5分。
说明：班级平均整体成绩=班级平均及格率*60%+班级平均分*30%+班级平均优秀率*10%
同年级整体成绩=同年级及格率*60%+同年级平均分*30%+年级平均优秀率*10%
（4）教学成绩提高（教学成绩较上一次统考有所提高）加分办法如下：
所任课班级整体成绩与上一次统考本班班级整体成绩比较，每提高1分加1分。带多个班的，所有班级加分总和按班级数平均后加分。
（5）带多个统考科目的，取多个科目教师教学效果总得分的平均分。
2、非统考科目教师教学效果考核办法
非统考科目教师教学效果得分为：基础分（5分）+民主评议分（3分）+效果加分
（1）所有非统考科目教师有基础分5分。
（2）教务处、班主任民主评议（满分3）
等次
评价标准
教务处赋分标准（满分1.5分）
班主任赋分标准（满分1.5分）
优秀
教学任务完成好，学生掌握的好，学生评价好
1.5
1.5
一般
教学任务基本完成，学生掌握的一般，学生评价一般
1
1
不合格
教学任务未完成，学生掌握的不好，学生评价不好
0
0
（3）非统考科目教师教学效果加分（本专业比赛竞赛个人获奖或辅导获奖加分）
A、个人比赛竞赛辅导获奖或集体获奖必须是由学校安排或组织的。一个学期内，同一类别中累计加分，不同类别的累积加分。
B、竞赛个人获奖或辅导获奖具体加分办法
类 别
等次等级
一等奖
二等奖
三等奖
优秀奖或鼓励奖
个人比赛竞赛获奖
校级
0.3
0.2
0.1
0.05
县级
1.2
0.6
0.3
0.15
州级
1.8
1.2
0.6
0.3
自治区级
2.4
1.8
1.2
0.6
国家级
3
2.4
1.8
1.2
辅导学生个人获奖
校级
0.3
0.15
0.09
0.06
县级
0.6
0.3
0.15
0.09
州级
1.2
0.6
0.3
0.15
自治区级
1.8
1.2
0.6
0.3
国家级
3
1.8
1.2
0.6
辅导学生集体获奖
校级
0.3
0.15
0.09
0.06
县级
0.6
0.3
0.15
0.09
州级
1.2
0.6
0.3
0.15
自治区级
1.8
1.2
0.6
0.3
国家级
3
1.8
1.2
0.6
（五）课堂教学获奖加分
项 目
等次
全国
省区
地州
县级
校级
课堂教学获奖加分（评优课、汇报课、调讲课）
一等奖
5
4
3
2
0.3
二等奖
4
3
2
1
0.2
三等奖
3
2
1
0.5
0.1
优秀奖
——
——
——
——
0.05
校内观摩课
每次加0.3分（可累计加分）。
校内小组交流课优秀奖
每次加0.1分。一学期最高加分0.3分。
注：一学期内，同一类别多次获奖的只取最高分加分，不同类别的累计加分。
（六）辅导学生获奖加分
项 目
等次
全国
省区
地州
县级
校级
辅导学生个人获奖加分
（以教师获奖证书为准）
一等奖
3
2
1
0.7
0.3
二等奖
2
1.5
0.7
0.5
0.2
三等奖
1
0.7
0.5
0.3
0.1
优秀奖
——
——
——
——
0.05
辅导学生集体获奖加分（以教师获奖证书为准）
一等奖
5
4
3
2
0.5
二等奖
4
3
2
1
0.3
三等奖
3
2
1
0.5
0.1
优秀奖
2
1
0.5
0.25
——
辅导学生集体获奖加分按班主任占50%、专业老师占50%加分。
注：一学期内，同一类别只取最高加分，不同类别的累计加分。
（七）信息和文学作品发表加分
项 目
省区
地州
县级
校级（校刊）
文艺作品（报纸上发表）获奖加分
（一学期内累加，1.5分封顶）
0.6
0.5
0.2
0.01（0.05分封顶）
玉王且末网上发表信息被采用（一学期内可累加，1.5分封顶）
——
——
0.05
——
以上（一）至（七部分）所要应用到的教师获得的各类荣誉称号、参加比赛竞赛个人获奖或辅导获奖加分必须以2012年1月6日至2012年7月5日期间的荣誉证书或正式文件为依据。
（八）超工作量加分
1、课堂教学超工作量加分标准（以《教师课堂教学工作量评价标准》为依据）
项 目
加分标准
备 注
课堂教学满工作量，课堂教学周课时每超1节
统考科目加0.09分，非统考科目加0.06分。
周课时每少1节，统考科目扣0.09分，非统考科目扣0.06分
非统考科目跨3个课头（一学期）
1分
——
同科目跨3个年级课头
1分
——
统考科目跨3个课头
2分
——
2、非课堂教学超工作量赋分标准（单位：学期累计加分）
项 目
加分标准
项 目
加分标准
一等奖
二等奖
三等奖
中层领导
3
班主任
7
6
5
部门工作人员
2
教研组长
3
2.5
2
九大室负责人
0.7
年级组长
3.5
3
2.5
普九及综合评估指标负责人
1.5
副班主任
1.5
1
0.5
普九综合评估指标工作人员
0.7
满课时及超课时担任班主任
1分
学校综合档案管理
0.8
党支部工青妇委员
0.8
早读（1节/平均每周/学期）
0.2分
计算机机房管理员
0.7
任双语班课（维语母语除外）
1
兴趣小组辅导教师
2
1.5
1
校刊编委
0.05

临时班主任（每天）
0.06
在听取班主任意见的基础上，经年级组长、德育处调查核实，对没有主动履行副班主任职责的不予加分。
（九）考勤扣分
1、考勤加分：考勤统计期限没有病假、事假、迟到早退和旷课、旷工的，一学期加2分
2、考勤扣分：病假1天扣0.15分，事假1天扣0.4分，迟到早退1次扣0.08分，旷课1节扣1.5分，旷工1天扣3分，早读旷课1节扣0.1分。
3、考勤统计应用时间：2012年1月6日至2012年7月5日
（十）双语教师自学及汉语言教师助学辅导加分
1、双语教师自学加分办法：
学期考评结果（等次）
优秀
良好
合格
不合格
加分标准
1.5
1
0.5
0
2、汉语言教师助学辅导加分办法：
学期考评结果（等次）
优秀
良好
合格
不合格
加分标准
1.5
1
0.5
0
四、工勤人员绩效考核细则
（一）在职在编工勤人员担任教学工作任务的依照《教师绩效考核细则》进行考核。
（二）在职在编教师、在职在编工勤人员担任教学辅助工作或后勤服务工作的按照以下考核细则、按照谁管理、谁组织考核的原则进行考核。
1、工勤人员互相评议（满分80分。优秀75—80，良好70—75，合格65—70）
由总务处组织全体工勤人员根据每名工勤人员的责任心、日常工作任务完成情况、工作能力、实际工作表现的总体情况进行民主评议赋分。计算办法为民主评议赋分的总平均分。
2、中层以上领导评议（满分10分。优秀9—10，良好8—9，合格7—8）
由总务处组织校领导、各部门主要负责人根据每名工勤人员的责任心、日常工作任务完成情况、工作能力、实际工作表现的总体情况进行民主评议赋分。计算办法为民主评议赋分的总平均分。
3、考勤加分扣分（考勤统计应用时间：2011年7月6日至2012年1月6日）
（1）全勤加分：
考勤统计期限内无病假、事假、迟到早退和旷课、旷工的，每学期得2分。
（2）考勤扣分：病假1天扣0.15分，事假1天扣0.4分，迟到早退1次扣0.08分，脱岗1次扣1.5分，旷工1天扣3分。
4、重大工作失误或错误扣分
出现以下问题之一的，每次按照情节轻重及影响程度扣2分、1分或0.5分。
（1）因主观原因出现重大工作失误或错误。（2）拒不服从工作安排的。（3）不能按时完成安排的工作任务，影响教育教学工作正常进行的。（4）受到教育行政部门或学校通报、批评，影响恶劣的。
五、绩效考核等次
1、绩效考核结果分优秀、合格、不合格三个等次。
2、绩效考核总成绩排在绩效考核总人数的18%之内的为优秀，其他的为合格。
3、全校“优秀”的数量应在教师和工勤人员、汉语教学教师和双语民语教学教师等不同类别之间按比例分配。教师中的“优秀”数量应在统考科目教师、非统考科目教师及特岗教师之间按比例分配。
4、凡有下列行为之一的确定为不合格：职业道德考评达不到基本要求的；政治立场不坚定，有分裂言行的；以非法形式表达诉求、干扰正常秩序、损害学生利益的；品行不良、侮辱体罚学生的；从事有偿家教以及其它有碍完成教育教学任务等违规违纪行为的；有年度考核有关文件规定应确定为不合格等次相关行为的。
六、绩效工资分配方案
（一）、基础性绩效工资标准
副高职称每人每月400元，中级职称每人每月350元，初级职称每人每月300元，无职称人员每人每月250元，工勤人员每人每月150元。全校每人每月从基础性绩效工资中划出一定金额（初级职称及以上20元、无职称及工勤人员10元）纳入全校教师的奖励性绩效工资总额。
（二）绩效工资扣款办法
1、工作量扣款
课堂教学工作量与非课堂教学工作量合计后（参照《且末县小学教师教学工作量标准》），工作量仍不满的，缺1课时统考科目扣5元、非统考科目扣3元。课堂教学工作量超的，超1课时统考科目奖励5元、非统考科目奖励3元。一学期按16周计算。
2、缺勤扣款标准
职称/级别
缺勤扣款标准
迟到早退
病假
事假
旷工
旷课
副高职称
5元/次
15元/天
18元/天
100元/天
50元/节
中级职称
4元/次
12元/天
15元/天
80元/天
40元/节
初级职称
3元/次
10元/天
13元/天
60元/天
30元/节
无职称
2元/次
8元/天
11元/天
40元/天
20元/节
工勤人员
2元/次
6元/天
7元/天
30元/天
15元/节
3、常规教学及师德师风问题扣款
教案每少一节扣10元，听课每少一节扣10元。作业少批改一次扣10元，试卷评析少一次扣10元，各种计划、总结，每少一次扣10元。因师德师风问题受到投诉，经核查属实的一次扣50元、100元或200元，具体扣款数量由绩效考核领导小组集体研究确定。
（三）奖励性绩效工资标准及发放对象
1、奖励性绩效工资标准：全校教职工2012年1月6日至2012年7月5日绩效工资扣款总数减去超课时奖励，再除以绩效考核优秀人数为人均奖励性绩效工资标准。
2、奖励性绩效工资发放对象：绩效考核等次为优秀的人员。
（四）2012年3月至2012年8月绩效工资（A）计算发放方式
个人6个月基础性绩效工资总数（B）减去个人工作量不满和缺勤扣款（C），减去个人常规教学及师德师风问题扣款（D），加上个人超课时奖励（E），再加上个人优秀奖励性绩效工资(F)。计算公式为：B－C－D＋E＋F=A。
(五)考勤统计及核算、发放
1、绩效考核优秀人员名单由党政办公室负责确定。
2、教职工缺勤情况统计公示、缺勤扣款核算、工作量统计、不满工作量扣款、超课时奖励核算由教务处负责。
3、常规教学及师德师风问题扣款核算由教务处负责。
4、绩效工资总数核算、发放由财务室负责。
七、借调人员及在校外工作的人员绩效考核及绩效工资发放问题
1、从县小学借调到其他单位或学校工作的人员：由党政办公室向借调单位发出《关于提供**同志2012年1月至2012年6月绩效考核扣款及绩效工资发放的书面材料的函》，由借调单位负责进行绩效考核并提供扣款及绩效工资发放的书面材料，由学校党政办公室指导财务室执行。借调到其他单位或学校工作的人员绩效考核不评优秀。
2、在校外工作的人员：由具体管理部门负责进行绩效考核并提供绩效工资扣款及绩效工资发放的书面材料，由学校党政办公室指导财务室执行。
3、从其他单位或学校借调到县小学工作的人员：由县小学负责进行绩效考核，由党政办公室向工资关系所在单位提供绩效考核成绩、绩效工资扣款及绩效工资发放的书面材料，由工资关系所在单位负责绩效工资扣款和绩效工资发放。
八、特岗教师绩效考核及绩效工资发放参照本方案执行。

且末县小学校委会
二〇一二年六月十五日
下面是“十个小故事大道理”不需要的朋友可以下载后编辑删除！！！谢谢！！！

小故事1、《扁鹊的医术》
　　魏文王问名医扁鹊说：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢?
　　扁鹊答：“长兄最好，中兄次之，我最差。
　　文王再问：“那么为什么你最出名呢?
　　扁鹊答：“长兄治病，是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去;中兄治病，是治病于病情初起时。一般人以为他只 能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里。而我是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管放血、在皮肤上敷药等大手术，所以以为我的医术高明， 名气因此响遍全国。
　　大道理：事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。
　　小故事2、危险的森林里
　　一个人在森林中漫游时，突然遇见了一只饥饿的老虎，老虎大吼一声就扑了上来。他立刻用最快的速度逃开，但是老虎紧追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了断崖边。
　　站在悬崖边上，他想：“与其被老虎捉到，活活被咬死，还不如跳入悬崖，说不定还有一线生机。”
　　他纵身跳入悬崖，非常幸运地卡在一棵树上。那是长在断崖边的梅树，树上结满了梅子。
　　正在庆幸之时，他听到断崖深处传来巨大的吼声，往崖底望去，原来有一只凶猛的狮子正抬头看着他，狮子的声音使他心颤，但转念一想：“狮子与老虎是相同的猛兽，被什么吃掉，都是一样的。”
　　刚一放下心，又听见了一阵声音，仔细一看，两只老鼠正用力地咬着梅树的树干。他先是一阵惊慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬断树干跌死，总比被狮子咬死好。”
　　情绪平复下来后，他看到梅子长得正好，就采了一些吃起来。他觉得一辈子从没吃过那么好吃的梅子，他找到一个三角形的枝丫休息，心想：“既然迟早都要死，不如在死前好好睡上一觉吧!”于是靠在树上沉沉地睡去了。
　　睡醒之后，他发现黑白老鼠不见了，老虎和狮子也不见了。他顺着树枝，小心翼翼地攀上悬崖，终于脱离了险境。原来就在他睡着的时候，饥饿的老虎按捺不住，终于大吼一声，跳下了悬崖。
　　黑白老鼠听到老虎的吼声，惊慌地逃走了。跳下悬崖的老虎与崖下的狮子展开激烈的打斗，双双负伤逃走了。
　　励志大道理：生命中会有许多险象丛生的时候，困难危险像死亡一样无法避免。既然无法避免不如放下心来安享现在拥有的一切，无意中就会享受到生命的甜果。

　　小故事3、老人与黑人小孩子
　　一天，几个白人小孩在公园里玩。这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了上去，每人买了一个气球，兴高采烈地追逐着放飞的气球跑开了。白人小孩的身影消失后，一个黑人小孩怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：“您能卖给我一个气球吗?”
　　“当然可以，”老人慈祥地打量了他一下，温和地说，“你想要什么颜色的?”
　　他鼓起勇气说：“我要一个黑色的。”
　　脸上写满沧桑的老人惊诧地看了看这个黑人小孩，随即递给他一个黑色的气球。
　　他开心地接过气球，小手一松，气球在微风中冉冉升起。
　　老人一边看着上升的气球，一边用手轻轻地拍了拍他的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起，不是因为它的颜色，而是因为气球内充满了氢气。”
　　大道理：成就与出身无关，与信心有关。这个世界是用自信心创造出来的。有自信，积极的面对自己所拥有的一切，这种积极和自信会帮助人登上成功的山顶。
　　小故事4、囚禁的章鱼
　　一只章鱼的体重可以达70磅。但是，如此庞大的家伙，身体却非常柔软，柔软到几乎可以将自己塞进任何想去的地方。
　　章鱼没有脊椎，这使它可以穿过一个银币大小的洞。它们最喜欢做的事情，就是将自己的身体塞进海螺壳里躲起来，等到鱼虾走近，就咬断它们的头部，注入毒液，使其麻痹而死，然后美餐一顿。对于海洋中的其他生物来说，它可以被称得上是最可怕的动物之一。
　　但是，人类却有办法制服它。渔民掌握了章鱼的天性，他们将小瓶子用绳子串在一起沉入海底。章鱼一看见小瓶子，都争先恐后地往里钻，不论瓶子有多么小、多么窄。
　　结果，这些在海洋里无往不胜的章鱼，成了瓶子里的囚徒，变成了渔民的猎物，变成人类餐桌上的美餐。是什么囚禁了章鱼?是瓶子吗?不，瓶子放在海里，瓶子不会走路，更不会去主动捕捉。囚禁了章鱼的是它们自己。它们向着最狭窄的路越走越远，不管那是一条多么黑暗的路，即使那条路是死胡同。
　　大道理：工作生活中，我们经常会遇到许多羁绊和束缚，对于它们，我们毫无办法。殊不知囚禁我们的不是别人，而是自己，是我们不健康的心态和偏激的态度。
　　小故事5、摔碎的牛奶瓶
　　十几岁的桑德斯经常为很多事情发愁。他常常为自己犯过的错误自怨自艾;交完考试卷以后，常常会半夜里睡不着，害怕没有考及格。他总是想那些做过的事，希望当初没有这样做;总是回想那些说过的话，后悔当初没有将话说得更好。
　　一天早上，全班到了科学实验室。老师保罗•布兰德威尔博士把一瓶牛奶放在桌子边上。大家都坐了下来，望着那瓶牛奶，不知道它和这堂生理卫生课有什么关系。
　　过了一会，保罗•布兰德威尔博士突然站了起来，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同时大声叫道：“不要为打翻的牛奶而哭泣。”
　　然后他叫所有的人都到水槽旁边，好好地看看那瓶打翻的牛奶。
　　“好好地看一看，”他对大家说，“我希望大家能一辈子记住这一课，这瓶牛奶已经没有了–你们可以看到它都漏光了，无论你怎么着急，怎么抱怨，都没有办法再救回一滴。只要先用一点思想，先加以预防，那瓶牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了，我们现在所
　　能做到的，只是把它忘掉，丢开这件事情，只注意下一件事。”
　　大道理：不要为打翻的牛奶而哭泣，相信船到桥头自然直，积极的去面对下一件事情。
小故事6、四个字
　　有一位精神病学家，执业多年，获得了很大的成功，在精神病学界享有很高的声誉。他数年前将要退休时，发现在帮助自己改变生活方面最有用的老师，是他所谓的“四个小字”.头两个字是“要是”.他说：“我有许多病人，把时间都花在缅怀既往上，后悔当初该做而没有做的事，‘要是我在那次面试前准备得好一点……’或者‘要是我当初进了会计班……’”
　　在懊悔的海洋里打滚是严重的精神消耗。矫正的方法很简单：只要在你的词汇里抹掉“要是”二字，改用“下次”二字即可。应该向自己说：“下次如有机会我应该如何做……”
　　大道理：最浪费时间的莫过于懊悔。千万不要老是惦念已往的过错，当你又在后悔既往时便对自己说：“下次我不会再做错。”
　　小故事7、丢失了两元钱的车
　　罗森在一家夜总会里吹萨克斯，收入不高，然而，却总是乐呵呵的，对什么事都表现出乐观的态度。他常说：“太阳落了，还会升起来，太阳升起来，也会落下去，这就是生活。”
　　罗森很爱车，但是凭他的收入想买车是不可能的。与朋友们在一起的时候，他总是说：“要是有一部车该多好啊!”眼中充满了无限向往。有人逗他说：“你去买彩票吧，中了奖就有车了!”
　　于是他买了两块钱的彩票。可能是上天优待于他，罗森凭着两块钱的一张体育彩票，果真中了个大奖。
　　罗森终于如愿以偿，他用奖金买了一辆车，整天开着车兜风，夜总会也去得少了，人们经常看见他吹着口哨在林阴道上行驶，车也总是擦得一尘不染的。
　　然而有一天，罗森把车泊在楼下，半小时后下楼时，发现车被盗了。
　　朋友们得知消息，想到他那么爱车如命，几万块钱买的车眨眼工夫就没了，都担心他受不了这个打击，便相约来安慰他：“罗森，车丢了，你千万不要太悲伤啊!”
　　罗森大笑起来，说道：“嘿，我为什么要悲伤啊?”
　　朋友们疑惑地互相望着。
　　“如果你们谁不小心丢了两块钱，会悲伤吗?”罗森接着说。
　　“当然不会!”有人说。
　　“是啊，我丢的就是两块钱啊!”罗森笑道。
　　励志大道理：换一个角度，就能得到快乐。丢掉生活中的负面情绪，要有一种认识挫折和烦恼的胸怀。
　　小故事8、借锤子
　　有一个人想挂一张画。他有钉子，但没有锤子。邻居有锤子。于是他决定到邻居那儿去借锤子。
　　就在这时候他起了疑心：要是邻居不愿意把锤子借我，那怎么办?昨天他对我只是漫不经心地打招呼，也许他匆匆忙忙，也许这种匆忙是他装出来的，其实他内心对我是非常不满的。什么事不满呢?我又没有做对不起他的事，是他自己在多心罢了。要是有人向我借工具，我立刻就借给他。而他为什么会不借呢?怎么能拒绝帮别人这么点儿忙呢?而他还自以为我依赖他，仅仅因为他有一个锤子!我受够了。
　　于是他迅速跑过去，按响门铃。邻居开门了，还没来得及说声“早安”,这个人就冲着他喊道：“留着你的锤子给自己用吧，你这个恶棍!”
　　大道理：消极的思想造成错误的行为，积极的心态可以避免一切不必要的麻烦和错误。
　　小故事9、烦恼人
　　一个人被烦恼缠身，于是四处寻找解脱烦恼的秘诀。
　　有一天，他来到一个山脚下，看见在一片绿草丛中，有一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在。他走上前去问道：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗?”
　　牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”
　　他试了试，却无济于事。于是，又开始继续寻找。
　　不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。
　　他深深鞠了一个躬，向老人说明来意。老人问道：“这么说你是来寻求解脱的?”
　　他说：“是的!恳请不吝赐教。”
　　老人笑着问：“有谁捆住你了吗?”
　　“……没有。”
　　“既然没有人捆住你，何谈解脱呢?”
　　他蓦然醒悟。
　　大道理：由于我们的心态没有调整好，烦恼也就一个跟着一个而来，实际上，大多数烦恼都是无中生有。把心态调整好，问题会变得很简单，烦恼也就不驱而散。
　　小故事10、老先生与服务生
　　老先生常到一家商店买报纸，那里的服务生总是一脸傲慢无礼的样子，就连基本的礼貌都没有。做事追求效率固然重要，可是缺乏礼貌一定会流失客人，没有了客人服务速度再快，又有什么用?
　　朋友对老先生说，为何不到其他地方去买?
　　老先生笑着回答：“为了与他赌气，我必须多绕一圈，浪费时间，徒增麻烦，再说礼貌不好是他的问题，为什么我要因为他而改变自己的心情?
　　大道理：不要因为别人的不好而影响了自己做事情时候的心情，也不要因外界的不如人意而影响了一生的幸福快乐。想想美好的一面，心情也会是很快乐的。

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