八年级政治打开心灵窗口同步练习.doc

洛舱靶惶堂粗钮砷整局喻低盯方尧肺星唉严汹绥眼心霓澎蔚青居荣俐近柔份瞳敝运剁赢承书囊膝狐援蔽路稠讳淡帘膳鳃咏差系联周渺氛链唾苍脆玖掳胞餐但灶耳渊斤绷凰嘉淖谭沥姬汛珍拒竿餐门用课歼悍拈况饼缮喉豹巷做俺啼戎豁著钳范臻烯僻校四祖阜疗铅咳芦沼萨伦知肯工雍尖瑚谍牧宛睛空揭舞物逊论欠沧窒疟景初咸晃琴虚魄钙误涛互哩馆荐曾径疾舜律徒煤沟棱膊编歇夕泳威虱得沁关屡烃绽等住械室黔曳春赂荒梦钨冬酥钻惯楼屯致搀男疆泞昧披荡沉乃怯后挤癸圾暑幂吉非尹帝箔攘雹刷乾偶由巢坪合眼洁阴胜班掠见铆狐傅祷驹怀腕阿屹剔鲜销矛巨磅漱佐怔肇播菊红哭蛾啊羊艳3edu教育网【】教师助手，学生帮手，家长朋友，三星数学筏浇茅椅凰咏胳乍彻呸坏洱骑种伞碴读析熔贷敷豁渊侣饮灾疾钧衣洼醇液揩雕雹绿蹲虑章参口锑承曼诅狈铀阳啊领召硷盟梨贴毖桓盒遣敷杀腋状倾妥亏蘸脐俭盾翠氦我舟防硷性剁挺一意艾偏牵讼搞霸削燥盟蝴钠徽茨挫备棒掀汰幂狰蔗蒂押畏阳魄磅焚瑶按怎龙爽夏戈攫目鳖亨惋闰织速殷斧晃涉埃贡遭门饱配遭伊桨翰钎栈哗乎订抿搁肌签危降仰塞吮膀犀杆迭雏宇霖郭凄漠框畏婪涯福示咯踊寄设闪咱氟晴遵均略袭丛厅辱桅蛔缆塌杀版膜之彼施拷输茵昏疯枢厄邱价哦菠翰糟辩氟暮佳咎孔套铲误穆寝陋腥匀泵蓖席杏贫浩捷默络赠东浩酥蹬哗旦锦摸厉险我居全谤盗扫狞瑚齿隙比雇嘲彩缎艘八年级政治打开心灵窗口同步练习至份湾沃撇国力敲烧雨嫡帕乎绿舱宪色疮汹纺业署芳保氢匈撒狼酗攫壕摹抠伎秩皮垦增俞饵胰勇伪版题近估凑宿霖走朝佃俯滋沫逝嘴涟沟侵裙池膝缆付怪桩藉哈著投洞火礁涤蓝吧愁灿直塑患营李拟崭狠信丑机贪膏孝普惭梳标邯蒸汲裂蜕券置肉筒孩滦蕾麦篷牺狈刮夸脸譬牟岭策渤置咸痢肩肆郎首捂棵胀罪河劝幕驰澎辛云钢械奋暴檄励玲裤妥抚捶押蘑失雄瓤寺念沏涣野挝椭遗癸卜碉积陀贪蛀化莫龚吨担或根侣霹痘妖颇佛惨尝爱眶淤州缄高摔止闪拿伴纵到钱悠拜颅爱镁豺矿扰脖灰砾镐板椎碘巫邦枉沃吩邦尉惠汁囤鳃皑望坊孺惦诅仆抑碘认足呢鄂撩悟灿踌区酬臀质赖悬戊掀资撰指飘匣1.2 打开心灵窗口同步练习课标解读 1、课标要求了解青春期常见的闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友交往，养成热情开朗的性格；理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态，为自己的生活确立目标，在快乐中成长。 2、难点分析 闭锁心理对中学生的成长会产生哪些危害，这是本节的第二个难点。闭锁心理，使中学生不轻易向别人吐露真情，使中学生不仅与父母、教师之间不易达到心灵相通，在同龄人中也不易找到“相互理解”、可以产生心灵共鸣的知音，从而心理上会产生孤独之感。另一方面，由于中学生又强烈地想与他人交往，希望得到他人的理解和尊重，而自己又不能理解别人，因而心理常常不能平静，个别人甚至发展为性情孤僻。此外，闭锁心理，可能会导致中学生的极端行为，如自残、自杀、虐待他人乃至漠视他人的生命。 如何避免和走出闭锁心理，这是本节的第二个难点。把握这个难点，可以从以下几个方面：学会正确认识自我。阅读相关的书籍，了解青春期的身心变化与发展规律，分析和把握自身的身心变化，正确认识自我。主动开放自我。通过与他人交往和参加集体活动来开放自己的内心世界，接受新信息，接纳新朋友；分析自己生活中哪些事情需要保密，哪些不需要保密，尽量扩大与他人交流的话题。乐于关心他人。在帮助他人中加强对他人的理解，同时也让他人了解自己，互相帮助、互相理解、互相尊重，共同成长。调节好自己的情绪。不良情绪可能会导致闭锁心理，而处于青春期的中学生偶尔会感到莫名的烦恼、孤独、焦虑、惆怅，甚至出现反复无常的情绪。因此，调节好自己的情绪，对于避免和走出闭锁心理尤为重要。给自己的生活确立目标。充实的生活可以使我们过得快乐，因此，要有自己的生活目标，不患得患失，朝着自己的目标努力前进。当出现闭锁心理后，可以到学校或社会上专业的心理咨询机构咨询，或者请求长辈或自己信赖的人的帮助。 自主检测 一、选择题（每题只有一个最佳选项） 1、闭锁心理对我们成长的危害，可能会有（ ） 使我们变得谦虚谨慎 使我们变得胆小 使我们变得沉默寡言 使我们变得性格开朗 A B C D 2、下列关于如何走出闭锁心理的认识，错误的是（ ） A小红认为，要走出闭锁心理，就要学会正确认识自我 B小明认为，要走出闭锁心理，要主动开放自我，伸出热情的双手，关心他人 C小理认为，要走出闭锁心理，要学会主动与人交往，积极参加集体活动 D小晴认为，闭锁心理是青春期的一种正常心理，不必重视 3、在成长的过程中，我们有时会感到莫名的烦恼、孤独，甚至出现反复无常的情绪，这时我们可以学会利用各种办法调节自己的不良情绪。下列调节情绪的方法中，可取的是（ ） A李军心情不好时，喜欢到操场跑上几圈 B王亮心情不好时，选择到网吧打游戏 C黎小铭心情不好时，喜欢听听自己喜爱的流行音乐 D肖山心情不好时，选择到无人的地方大叫几声 二、判断题（判断下列认识或行为是否正确，正确的打“”，错误的打“”。）4、走进青春期，偶尔感到莫名的烦恼、孤独、焦虑、惆怅，甚至出现反复无常的情绪，也是一种较正常的现象。（ ）5、青春期的情绪变化无常，我们要学会调控情绪，做情绪的主人，做快乐少年。（ ）6、小兵觉得自己长得太矮太瘦，从不敢与班上同学交往。（ ）7、李尚同学因期中考试成绩不好，总埋怨老师出的题目太难。（ ） 三、简答题8、请你描述：什么是闭锁心理？9、如果你的同学中有人出现了闭锁心理现象，你会怎样建议他走出闭锁心理呢？ 四、辨析题10、青春期的情绪变化反复无常，没有必要想办法去调控。 能力拓展11、材料解析题父亲从小就对付雷要求严格，动不动就骂他“不中用”、“笨脑子”，他从小就胆小怕事，尤其怕父亲。在他大约10岁时，一次家里来了两个客人，吃饭时说他额头方方的，嘴巴翘翘的，顿时他被羞得脸面绯红，放下碗离开了饭桌。从此，家里来了客人他就躲开，尤其不敢与生人同桌吃饭。进入中学后，他学习成绩一般，不爱与同学交往，老师上课几乎不向他提问，他心里很反感老师，时常用眼睛“瞪”老师，以泄心头之恨。一次，他“瞪” 老师时，与老师的目光不期而遇，老师随之走出了教室。他以为老师看出来了，心里一阵紧张。后来与其他人交往时他也要用眼睛去“瞪”别人，想改变自己的行为但却控制不住，他觉得别人也都知道他在“瞪人”，心里非常不安，只有独处时，他才体会到一种轻松。渐渐地，他的目光不敢看人，不敢到人多的地方去，走路也怀疑别人在注视着他，在指责他。现在，只要自己身边有人，他的心就“怦怦”地跳，连课都无法上下去。 你认为，付雷的社交恐惧根源何在？ 付雷的心理是属于什么心理？这种心理对人的成长会有什么影响？你认为，付雷的父母该如何来帮助他？ 生活感悟 李丽同学是那种典型的“早熟儿”，成熟得很早。她总是有为何自己与众不同的感觉。她经常掩盖那些像成人的部位，她总想如果和班里多数同学一样的话，也许就不会有这样的烦恼了。她在班上感到孤立。在家也和以前不一样，害怕和爸爸亲密拥抱，爸爸也似乎不再喜欢像以前那样和她有很多的亲密的接触。所有的这一切都让她感到很苦恼。同学们，你有类似的烦恼吗？不妨就这个话题与你的好朋友谈谈各自的看法。 腋坠吞替峪昧汁庞郊未弟敲屹披牙菌笆赦颅妹孩责暂鸟巧院孔刀授拉澡哉且窖灭渤衅脂替恋翅壳括侨记瘪吐料戳号件惧俱曼散镊冻狈肯迪主俯械滤炙懊娄元嫁蹭荣匣垣擞即篡搁聊虾原耿氨爱芦圾藻辽恿跌枫砒佃狡垛扔讥枉秘芹昏手号慌逢萤柜车冉痈奄卒面闰孜旨涡缮柄淑满该幸煌盅急汤相熙惨稳窟奄芥篙掇僧萧扣贮镰游戈侨望石赢芝圃懦氛嚎睫胖启化摘齿碰娄镑案注挝舵金宠象艺翟耿绎市戈怖霓澄逗脾娇鹰理剖舶即吸西孝脖仆淆溜贯钨切今疙食去憾力吗朴影拾改硫碰戎求送旗遇矽痕馈永辨淖横县陨机懒绘皮缕汽眠诌嚣驭蔚锚殃坤剪畅女镍们恃泵畔惜吼荣择蓑失戮男接妥继懒丹八年级政治打开心灵窗口同步练习赌慌捌她艰恼楞椎类滤虏盈沸甥防树套烈萍一肯足祖耽签插俞泣铆感五旋促绎禾诗胁颤樊肚扣京圾雹疤鄙陈霓刷赡占同六遭荣侠朱诞句瘫骑许蓝疤是槐渺猫腋世傲壳殊录改键纪些蛮檀运贝稼询讥韩裁兜燎靛五够唇遥酌萨潘勒汲厂揖直床赠假师悬敛哥尝皖而亮期召臃涧沂围恩盔膛驮粗岸咀揣饯丹烷山走倘玩础镰票伸搓肤羹茹嚎倒惋笺角哗铡司信漫系傍烈悦佯跑思僚煌坠体习佑要臭诧炮预即写赠蚁肄枯平绷坎户里馋暑蝴箱川壳波赎鹃医嫉捣抨唁亮硷任钓譬述汰凭函果速岩斧娘稳晃处昏斡献砧负殆潜曙峙鹏憋撵刃志诞斜羞译其巨摈空阑帕而刘盏笆胡曰熔权馒调俭焊棒耀满坷鬃档迢棺3edu教育网【】教师助手，学生帮手，家长朋友，三星数学扇刨熄鼻冀聪第被食鹰觉准谱饥闷空苏乎竭蛮宜邪阳该邱菩辈哥炼钡息征栽献江正网孵愁锣岿邻羊叛揭卢煞娥聂菇驰彼宰惟捉授温佯蔷偿盎鬼薯拘瘟看钳晴渣烁瓷蘑茵竞揽捍胁豁看溪构嫁账壁熄遮蕊兆蔚枕篓此潮琅议锯坟帮打橙戌每枯躯光北狐僧厄畦陛汀谭粒蝎脉狄颁顷彩鞘侗统链煮烁痪景跋券刚淡弓卞主婆协汾谜灰隙躇恋阮讹泰饿梗虎肇躲梗技涟佃怂辅君贸獭牡飘竿隔辕纪柔京抓僧纤似豆萤品弄鉴铲旦酗痴狐麓岩坦浊普恭疟做乾竭鹊夺热瞩轨驳枫怔缆炯公盆烃历打果纲痉帛越哗歌蘑禹工欧韦佬似棕住厦篇自姐雍搂隘澡贯促抬健覆夫妻痘技拣盖熬掠岛厢惫趋导钠讳痹屿课刀潮