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一、基础知识
(一)六大营养素:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水(其中无机盐和水可被人体直接吸收)。
1、蛋白质
(1)、功能:是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料。成人每天需60-70g。
(2)、存在: 动物肌肉、皮肤、毛发、蹄、角的主要成分。
植物的种子(如花生、大豆)。
(3)、构成:由多种氨基酸(如丙氨酸、甘氨酸等)构成。
(4)、人体蛋白质代谢
(5)、几种蛋白质
a、血红蛋白:由血红素(含Fe2+)和蛋白质构成
作用:运输O2和CO2的载体
CO中毒机理:血红蛋白与CO结合能力比与O2结合能力强200倍,导致缺氧而死。
吸烟危害:CO、尼古丁、焦油等
b、酶:生物催化剂 特点:高效性、选择性、专一性。
(6)、蛋白质的变性(不可逆):破坏蛋白质的结构,使其变质。
引起变质的因素 物理因素:高温、紫外线等。
化学因素:强酸、强碱、甲醛、重金属盐(Ba2+、Hg2+、Cu2+、Ag+等)等。
应用:用甲醛水溶液(福尔马林)制作动物标本,使标本长期保存。
(二)、糖类 是生命活动的主要供能物质(60%—70%)
1、组成:由C、H、O三种元素组成。又叫做碳水化合物
2、常见的糖
(1)淀粉(C6H10O5)n :存在于植物种子或块茎中。如稻、麦、马铃薯等。
(2)葡萄糖C6H12O6 ( 人体可直接吸收的糖); 供机体活动和维持体温需要。
(3)蔗糖C12H22O11:主要存在于甘蔗、甜菜中。生活中白糖、冰糖、红塘中的主要成分是蔗糖。
(三)、油脂
1、分类 :植物油脂:油。
动物油脂:脂肪。
2、功能:提供大量能量 39.3KJ/g;每日摄入50g-60g 。
3、脂肪:维持生命活动的备用能源
注:糖类和脂肪在人体内经氧化放出热量,为机体活动和维持恒定的体温提供能量。
(四)、维生素 多数在人体中不能直接合成,需从食物中摄取。
1、存在:水果、蔬菜、鱼类等
2、作用:调节新陈代谢、预防疾病、维持身体健康。 缺 :夜盲症 缺VC :坏血症。
二、重难点分析
本课题的教学重点:人类重要的营养物质和蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水的营养功能。
本课题的教学难点:人类重要的营养物质和蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水的营养功能。
典例精析:
例1:下列有关六大营养素在人体中的重要作用的描述,错误的是()
A.人体摄入的蛋白质大部分转化为人体所需的蛋白质,另一部分被氧化放出能量
B.糖的作用就是调味,是食品中常用的甜味剂,不属于人体营养素之一
C.油脂是植物油和动物脂肪的合称,在人体内代谢的最终产物是二氧化碳和水,是维持生命活动的备用能源
D.维生素在机体内主要起到调节新陈代谢,预防疾病,维持身体健康的作用
例2:下列营养素中不能提供能量的是()
A.油脂
B.水
C.糖类
D.蛋白质
例3:维生素C(C6H8O6)是人体不可缺少的营养物质.下列说法错误的是()
A.维生素C不属于氧化物
B.维生素C 中碳、氧元素质量比为1:1
C.维生素C能增强人体抗病能力
D.新鲜水果和蔬菜中富含维生素C
很小,但它可以起到调节新陈代谢,预防疾病、维持身体健康的重要作用去分析解答。维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中。综合上述分析可知应选B。
考点:化学与生活。
三、感悟中考
1.(2014•威海)人体就像一个复杂的“化学工厂”,在下列食物中,不能给这个“化学工厂”提供能源的是()
A.汉堡
B.花生油
C.矿泉水
D.馒头
2.(2014•无锡)营养素对人类的生命活动具有重要意义,下列说法正确的是()
A.大量食用高脂肪、高糖类的食物不会使人发胖
B.处于生长发育期的青少年对蛋白质的需求比成年人少
C.骨质疏松的中老年人饮食中应增加含铁量丰富的食物
D.人体内的各种代谢和生理活动都离不开水,炎热的夏天更要及时补充水分
3.(2014•宜宾)下列物质中属于人类维持生命和健康基本营养物质的是()
①维生素②蛋白质③糖类④油脂⑤无机盐⑥水
A.只有①②③
B.只有②③⑤
C.只有①②③④⑤
D.①②③④⑤⑥
四、专项训练。
(一)基础练习
1.下面是营养专家向中学生特别推荐的一份早餐食谱:一杯酸牛奶,一个鸡蛋,适量的馒头、面条、蔬菜和水果等.下列说法错误的是()
A.馒头、面条中含有淀粉
B.蔬菜、水果中含有维生素
C.鸡蛋中含有蛋白质
D.牛奶中主要含有维生素
2.实施“农村义务教育学生营养计划”后,某校为寄宿学生的早餐免费提供一个鸡蛋,鸡蛋主要为人体补充的营养素是()
A.蛋白质
B.维生素
C.糖类
D.油脂
【答案】A
【解析】
试题分析:本题考查了日常饮食中的营养均衡问题,主要是考查蛋白质的食物来源,难度不大,知道鸡蛋中主要的营养素是蛋白质是解答本题的关键,所以本题应选A。
考点:生命活动与六大营养素
3.四川汶川地震发生后,人们通过各种渠道给灾区送去营养物质.据报道,某企业为灾区送来了大量的猪肉、鸡蛋、大豆油和白面.你认为这些物质不能提供大量的()
A.蛋白质
B.油脂
C.糖类
D.维生素
4. 科学家发现富含维生素的物质具有较强的防辐射损伤功能.下列食物中富含维生素的是()
A.豆油
B.米饭
C.牛肉
D.西红柿
5. 河南名吃胡辣汤营养美味,下列用到的食材中富含蛋白质的是()
A.小麦粉
B.大葱
C.牛肉
D.红薯粉条
【答案】C水果、蔬菜中富含维生素,故选项正确.
B、水果、蔬菜中富含维生素,而不是富含油脂,故选项错误.
C、水果、蔬菜中富含维生素,而不是富含淀粉,故选项错误.
D、水果、蔬菜中富含维生素,而不是富含蛋白质,故选项错误.
故选A.
6.青少年正处于生长发育期,需要摄取较多的蛋白质.如图中蛋白质含量最高的是()
7. 为了维护生命健康,人们每天需要摄取一定量糖类,下列食物中富含糖类的是()
A.米饭
B.鸡蛋
C.苹果
D.植物油
8. 2013年5月在郑州举办的第八届中国中部投资贸易博览会上,河南大枣等果蔬类产品颇受青睐.下列人体需要的营养素主要由水果、蔬菜提供的是()
A.维生素
B.油脂
C.淀粉
D.蛋白质
【答案】A
(二)提升练习
9.随着生活水平的提高,人们越来越关注自身的健康.以下是探讨化学物质与人体健康的几个问题。
(1)植物为人类提供了大量营养物质,某些儿童由于偏食(不爱吃蔬菜、水果),结果生长发育出现障碍,患营养缺乏症,这些病症曾成为医学难题。这是由于摄入的 (选填:A.维生素 B.油脂 C.蛋白质)不足而引起的.
(2)市场有“朴雪(补血)口服液”、“高钙牛奶”、“加碘食盐”、“加氟牙膏”、“葡萄糖酸锌”等商品,这些铁、钙、碘、氟、锌应理解为(填编号)
①元素②原子③分子④氧化物
(3)市售AD营养布丁的配料为:
①蔗糖②奶粉③乳酸钙④柠檬酸⑤维生素A⑥维生素D⑦食用色素⑧食用香料⑨防腐剂.
其中属于营养素的有(填编号): 。
薄雾浓云愁永昼, 瑞脑消金兽。 佳节又重阳, 玉枕纱厨, 半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后, 有暗香盈袖。 莫道不消魂, 帘卷西风, 人比黄花瘦。
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