大班段健康安排表.doc

鳌江镇第二幼儿园2023年度第一学期大班段健康进度安排表序号健康1无2跳跃障碍物3跳跃纸盒子4小兵来锻炼6小马运粮7救伤员8小勇士9小运动员10关爱大熊猫11小布球12小侦察兵13平衡台14螃蟹过沙河15小猴爱锻炼16大家来蹦跳17勇敢的消防员18搬运轮胎19跳盒子20悟空学艺鳌江镇第二幼儿园2023年度第一学期大班段健康课活动教案跳越障碍物（一物多练）目的规定1.掌握连续跨跳等动作技能，提高运动中身体的协调能力。2.遵守活动的规则，体验合作的快乐。教学重点1. 双脚连续跃过一定宽度、一定高度的障碍物。活动准备1. 幼儿人手一条0.3米长的松紧带，长10米的绳子两条，小椅子16张，录音机，录音带。活动过程 1教师带领幼儿在场地中按顺时针方向进行慢中快中慢的变速跑。 2. 幼儿成早操的四排队形，边踏步边进行“四路变两路、两路变四路”队列队形变换练习。 3. 教师带领幼儿在音乐的随着下进行运动准备操：上肢、扩胸、腰部、下肢、跳跃、放松运动。 4. 幼儿自由分散地用松紧带进行锻炼。教师：我们每人手中都有一个圈。松紧带圈有许多种锻炼身体方法，看哪个小朋友玩的方法最多。（幼儿尝试练习） 5. 锻炼方法集中演示。 教师根据前面对幼儿自由练习过程的观测，有目的地请用松紧带进行跳、拉弓、背拉、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、互相揪尾巴、二人三足走的幼儿给大家示范，然后大家一起分别模仿这些方法来练习。 6. 跳小河。 教师在地面上用两条长长的绳子搭成一条弯弯曲曲、有一定的宽窄变化的小河沟，幼儿自由分散地在中间跳来跳去。教师建议幼儿来回跳跃小河沟。 7. 跨跳障碍物。将松紧带接在两张小椅子椅背上，松紧带与地面保持0.3米的距离。 （1）教师示范助跑跨跳的动作：跑、跑、跑、起跳（抬起一条腿，用力蹬另一条腿），跨过障碍物去。 （2）请几名幼儿上前模仿示范，教师进行动作要领讲解。 （3）场地上拉起8个跨跳障碍物，幼儿分组进行跨跳练习。 8. “闯关”。在场地上创设0.3米、0.4米、0.5米三条不同宽度的“小河”，0.3米、0.4米、0.5米三种不同高度的障碍。 （1）幼儿成四组，一个接一个地进行闯关。 （2）四组幼儿一个完毕后另一个进行闯关竞赛。 9. 随着着放轻音乐，教师的幼儿用松紧带一起做放松动作。 10教师小结今天的活动。跳越纸盒子（素质锻炼） 目的规定1.提纲跨跳等基本动作技能，连续跳跃5个以上0.5米高度的障碍物。2.听从指挥，遵守纪律，养成合作的意识。 教学重点 跃过有一定高度和宽度的障碍物。活动准备 大小不同的纸箱（数量比幼儿的人数多），教师用特大纸箱一只，红旗若干，录音机，录音带。活动过程1.音乐响起，教师当火车头，带幼儿每人抱着一只纸箱入场，在场地周边小跑两圈。 2.幼儿进入场地，在教师指挥下分散自由地小跑步。教师提醒幼儿互相避让。 3.幼儿成早操队形站立，在教师的带领下做准备活动操。上肢运动：双手高举纸盒;下肢运动：前平举踢腿；体侧运动：左右侧身；腹背运动：双手举纸盒弯腰；跳跃运动：纸盒放在地上，规定幼儿双脚并拢跳。 4.教师：我们用纸箱来进行多种锻炼吧！幼儿分散在场地上用纸箱进行各种身体动作锻炼。教师巡回观测、指导，及时发现新的方法，提醒大家要用箱子来锻炼身体不同的部位，方法要多样。 5.集中交流。教师请刚才使用好的、新的锻炼方法的幼儿给大家进行示范，教师进行讲解。 6.规定大家模仿这几名幼儿的锻炼方法，进行有目的的锻炼。重点引导幼儿双脚跳越箱子，助跑跨跳过箱子。 7.集中幼儿。教师：跳越纸箱时，如何才干轻松、不碰到纸箱？ （1）教师进行双脚跳越纸箱、助跑跨跳纸箱的动作示范和讲解。 （2）大家按教师的示范和规定再次在场地上进行跳跃动作练习。 8.幼儿集合成四路纵队，练习跨跳锻炼。 （1）跨矮墙：把纸盒摆成68个高0.30.4米的矮墙，各组幼儿一个一个地进行循环跨跳锻炼。（2）跨高墙：把23个纸盒叠在一起竖立起来，摆成46个0.40.5米高和宽的障碍，各组幼儿一接一个地进行循环跨跳锻炼。规定幼儿不要碰到障碍。 （3）跨高墙比赛：听信号后，每组第一个幼儿出发，跨跳场地上本组的几个障碍后，跑回本组，此外一个幼儿方可出发，如此反复，看哪个小组最先跨跳完毕，并且不碰到障碍物。可比赛两到三次。 9在音乐中，教师带领幼儿拿着小红旗，在场地中进行慢跑。幼儿自由站在场地中，听音乐跟教师重点做上肢、下肢放松体操。 10. 教师小结本次锻炼活动，师生共同收拾场地后回教室。 小兵来锻炼（一物多练） 目的规定1.通过跳、爬、投等动作锻炼，增强上下肢体的力量和协调性。2.培养遵守纪律、服从指挥的习惯，体验运动带来的乐趣。 教学重点 匍匐爬行，左、右手投掷。 活动准备 幼儿每人两个装水的小矿泉水瓶，录音机和音乐磁带，粉笔，两纵列的叉叉点（提醒放瓶子的），大小塑料筐4个。 活动过程 1. 热身活动：幼儿每人左右手各拿一个装有半瓶自来水的小矿泉水瓶成一路纵列入场。（1）在场地周边慢跑23圈。 （2）自由进入场地中，在教师的指挥下进行四散走、跑交替。 2. 幼儿成四路早操队形，在教师的指挥下进行队列变换练习。 3.在音乐随着下教师带领幼儿放下手中的瓶，做准备活动操：点头、摇头、伸展双臂、 扩胸、转体、弯腰、踢腿动作等。 4.教师：瓶子可以用来锻炼我们的身体。大家到场地上去自由锻炼，看谁的锻炼方法多、锻炼方法好！ 幼儿自由在场地上用瓶子锻炼，教师巡回观测、指导，提醒幼儿注意安全。5.交流用瓶子锻炼的好方法。 （1）教师集中幼儿，请几个幼儿示范有锻炼功能、新奇的锻炼方法（走平衡、跳跃、爬、传接等），教师进行讲解。 （2）大家在场地上学习别人展示的这几种好方法来锻炼。6. 过雷区。按0.50.8米间隔摆放12个瓶（4排）。听到教师发出“出发”信号，各组幼儿一个接一个地进入场地，双脚并拢跳过一个个“地雷”后回到起点。反复进行3次。 7爬越铁丝网。将瓶子每两个间隔1米地竖立在地面上，每组6个瓶（共4排）。听到教师发出“出发”信号，各组幼儿从起点一个接一个地俯卧在地面上用S形烧着瓶子爬到重点。 进行3次。 8投手榴弹。 （1）投得远：四组幼儿站在起点，听到教师的信号后，各组幼儿一个个地投掷瓶子，后面一个幼儿等前面一个幼儿投完两个瓶子后，才可接着投。所有投完后再捡回瓶。 （2）投得准：四组幼儿站在起点后，在距离起点距离5米以外的场地中放置几个大小不一的筐。教师发出“开始”信号后，各组幼儿一个个地向筐里投。各组后一个幼儿等前面一个幼儿投完两个瓶子后，在可接着投。所有投完后再捡回瓶子。 9在轻松的音乐旋律中，幼儿在教师的带领下模仿冲凉动作：洗头、脸、臂膀、胸、腹、大腿、小腿；结伴互相拍肩、背、手臂、小腿等。 10. 教师对活动进行总结，师生收拾场地后回教室。 小马运粮（素质锻炼） 目的规定1.通过游戏能助跑跨跳过0.60.7米的平行线。2.增强腿部肌肉力量，提高动作协调能力。 教学重点 有节奏地助跑跨跳过有适当宽度的障碍物。 活动准备 幼儿每人一根彩色布条，大塑料筐两个（粮仓），大、小袋子（内装沙包等物），录音机和音乐带。 活动过程1. 幼儿扮作小马、教师扮作养马人跑步热身。 （1）教师带领幼儿模仿马跑的动作围绕场地四周变速跑。 （2）教师指挥幼儿进入场地中自由四散慢跑。 2. 幼儿成早操队形站立，跟随教师做小马模仿操：伸脖子、甩头、爬坡（上肢、）下山（下肢）、吃草（腹背）、打滚（转圈）、过河（跳跃）等。 3. 自由模仿、交流小马的本领。 （1）教师：马都有什么本领？大家到场地中自由模仿，看谁模仿的像，模仿的动作多。 （2）幼儿分散在场地中模仿练习，教师巡回观测指导。 （3）集中，请几名幼儿给大家进行动作展示，大家一起模仿学习。 4. 小马学本领。 （1）幼儿探索助跑跨跳的动作。 教师：小马们，你们看，这么美丽的彩带，可以怎么玩？今天我们要用这些彩带搭成小河，练习跳的本领。试一试用最大的力量，看能跳过多宽的小河，可是要小心，千万别掉到河里去了。 幼儿分散练习。（2）集中幼儿交流探索结果。 教师：马宝宝们，快过来，看你们玩得真开心，谁能告诉我你们是怎么跳过河的？（3）教师示范讲解助跑跨跳的动作要领。 教师：你们看妈妈是怎么跨过特别宽的小河的？跨过小河的时候，要跑起来，到河边时一条腿使劲蹬地，另一条腿抬高，一下子就跨过小河了，千万不要停下来。 （4）请个别幼儿示范。幼儿自由练习，教师巡回指导，适当加宽河的宽度。 5.复习巩固助跑跨跳动作。 （1）教师：刚才气象局的熊伯伯打电话说要下暴雨了，可小动物们尚有很多粮食晒在外面，来不及收了，想请我们能干的马宝宝快把粮食抢救出来，放到河对岸的仓库里。谁乐意帮助它们啊？（2） 进行第一次游戏：幼儿分两队接力比赛。 （3）进行第二次比赛：对能力强的幼儿提出更高的有规定，将河加宽，引导幼儿快速助跑跨跳。 6. 教师带领大家做肢体放松游戏“刮风了”摇摆四肢和身体；“下雨了”擦洗自己的身体（从头到脚）；“雨停了”擦干身体；“太阳出来了”做伸展动作。 7. 集中幼儿进行讲评后，教师带领幼儿收拾器械离开场地。健康救伤员活动目的：1. 探索、学习用绳子锻炼的不同方法，纯熟跳绳的基本技能。2. 学习集体跳长绳，培养跳绳时眼、脑、身体动作的快速反映和协调能力。活动准备：幼儿每人一根彩色长绳、录音机和音乐CD活动过程：1. 教师带领幼儿每人取一根彩色长绳入场进行热身运动。（1） 教师带领幼儿有节奏的进行变速跑。（2） 听教师口令在场地中自由的进行四散小跑。2. 站成早操队形，在教师的带领下幼儿手握绳子做准备动作操运动。3. 自由探索用绳子进行锻炼的方法。（1） 教师：今天我们大家来探索用绳子锻炼的方法，看看谁的方法多，方法好。（2） 幼儿四散在场地中自由探索跳绳的各种方法，教师巡回指导、观测规定幼儿注意安全。（3） 集中请几名幼儿展示自己的用绳锻炼的方法，交流用绳锻炼身体的好方法，教师进行讲解和鼓励。4. 在教师的指导下集体用绳进行锻炼。（1） 成早操队形，讲绳子放点子上，听教师口令向前、向后连续跳跃。（2） 分小组，连续双脚越过地面的一条条绳子。5将绳子按规定放在地面上进行爬、跨跳练习。（1）互相合作，将短绳一条条接起来放在地面上变成长绳，幼儿一个跟着一个往前爬，规定膝盖不碰地面。(2)将两根长绳间隔1米的距离摆放，练习助跑跨跳，规定幼儿不踩到绳子。6.集体练习跳长绳（3）幼儿双脚并拢站立，两位教师个抓住长绳的一端朝同一方向摇绳，幼儿练习原地跳长绳。（4）教师摇绳，幼儿看见绳子打到地上时，立即跑见长绳。7.抢救伤员（1）幼儿提成两组，一组扮消防员站在场地中的起点，各用左右手拉起绳子，听到信号后跑到终点，每次救回一名伤员。（2）火场救娃娃：幼儿分小组爬上云梯，跨过窗户，跳过火海，将娃娃抱起，从边上跑起来。健康小勇士活动目的：1. 运用长凳游戏发展平衡、钻爬等能力，敢于尝试和探索从高处往下跳，提高身体的灵敏性和协调性。2. 培养勇敢、果断、互相帮助、不怕困难的良好品质。活动准备：木质长凳8张，体操海绵垫2块，弧形积木8个录音机和音乐磁带。活动过程：1. 幼儿一路纵队进场，在场地上听信号走，跑交替。2. 进入场地，分散站立，在音乐伴奏下师生一起做热身运动。3. 教师：长凳是用来坐的，但我们今天要用长凳做各种好玩的游戏。小朋友你们想不想玩？4. 鼓励幼儿自由探索长凳的各种玩法，并及时请个别幼儿示范自己的玩法。5. 教师带领幼儿进行各种钻爬游戏。（1） 爬过地道：长凳横向间隔2米左右摆成一排，让幼儿从长凳下爬过。（2） 钻过双层地道：将长凳两两叠起来，幼儿从长凳间隙中爬过。（3） 爬过暗道：将长凳并拢，让幼儿从长凳下爬过后站到凳子上。（4） 开火车：将长凳横向间隔1米摆成一排，请幼儿互相用手、肩搭肩地从长凳上走过。6.过“桥”游戏。让幼儿自由选择从纵向放置一张长凳、两张并排的长凳、两张并排但左右分开的长凳上用各种方法过“桥”。然后从一旁的弧形积木拼成的弯曲桥上走回来。7.将两张长凳叠在一起，让幼儿走过桥，从桥上跳下。然后从弧形积木桥上走回来。8.表扬幼儿的勇敢精神和互相帮助的良好品质。9.教师对活动进行总结，收拾场地带幼儿回教室。健康：小运动员活动目的：1、 锻炼跑、跳、滚等运动能力，增强下肢力量。2、 养成服从规则、遵守纪律的品德和习惯，激发锻炼身心的欲望。活动准备：幼儿每人一块泡沫垫，录音机，磁带。活动过程：1、 幼儿进场，四队散开站立，在场地内听信号走、跑交替。2、 在音乐伴奏下师生一起做热身操，进行头部、上肢、体转、腹背、踢腿、下蹲、四肢关节活动。3、 教师：泡沫垫可以如何用来锻炼身体呢？每人拿一块垫子到场地上进行锻炼，看看谁的方法好。教师巡回指导，引导又饿合作进行锻炼。4、 集中幼儿有目的地请一些幼儿示范锻炼方法。（1） 一个人的锻炼方法：双脚并拢跳泡沫垫；头顶泡沫垫单脚站立等。（2） 两人的锻炼方法：互相手握垫双手互拉、拔河；一人腋下夹垫、另一人抢垫子；垫子放背后，两人背靠背角力等。（3） 三人以上的锻炼方法：接成一长龙进行爬行，一个接一个进行接龙跳障碍，钻山洞等。5、 在教师的指挥下，全体幼儿进行模仿锻炼。(1) 一个人锻炼，双脚并拢跳上垫，跳下垫，向前跳越垫、向后跳跃垫，向左右跳越垫，头顶垫子左右脚交互独立平衡等。(2) 两人组合锻炼：用垫子拔河、拉锯：互相背靠背进行。(3) 4人一组锻炼：连续双脚跳越、助跑跨跳过地上的垫子：将4块垫子接龙，手脚不碰垫子进行横向从一端爬向另一端。6、 提成四大组进行综合锻炼、竞赛。（1） 双脚连跳。（2） 横卧滚垫子。（3） 接龙跨跳。7、 教师：小运动员们出了很多汗、很累。我们一起来洗澡吧。教师带领幼儿在音乐声中自己洗头、擦身子，互相进行拍背、搓臂等放松活动。8、教师对活动进行讲评，教师收拾垫子回教室。健康关爱大熊猫活动目的：1. 学习和掌握助跑跨跳的基本方法与技能。2. 助跑跨跳不少于0.4米的宽度，培养遵守纪律的良好品质。活动准备：1. 四条长彩色布条，12个“竹笋”，12跟“竹子”活动过程：1. 游戏“大风和树叶”，教师带领幼儿在场地上变速跑。2. 在教师带领下做准备活动操。3. 学习助跑跨跳的本领。（1） 幼儿在场地在上站成两列，教师向幼儿示范，讲解助跑跨跳的动作过程和要领：助跑要快，起跳腿要用力蹬地，起跳时前腿要抬起，落地时前脚掌先落地。（2） 请几名幼儿上来练习动作，教师根据幼儿的情况在进行针对性的讲解和示范。幼儿根据教师的规定进行分解动作的模仿练习。（3） 幼儿在场地周边进行助跑跨跳动作的练习，教师巡回指导（4） 教师将幼儿集合成两组并带领幼儿在场地上练习助跑跨跳的动作练习。4. 休整活动：幼儿在四条彩带上模仿大熊猫爬，教师交代游戏“给大熊猫送礼物”的方法和基本规定。5. 幼儿提成四组给大熊猫送竹叶，送完竹叶后回家。（1） 一个接一个助跑跨跳过四条宽0.4米的“小沟”。（2） 一个接一个地助跑跨跳过两条宽0.4米、两条宽0.5米的“小沟”。6. 教师带领幼儿绕场地四周慢跑放松。7. 在熊猫咪咪的音乐声中师生一起做肢体放松。8. 全体幼儿集合成四队集中，教师对本次活动进行简朴的讲评后退场。小布球目的规定：1、 纯熟抛，接，投等多种动作，形成动作技能，增进手臂的爆发力。2、 提高运动中身体各部位的协调能力，培养合作的习惯。活动准备：幼儿人手一个小布球，塑料篓子若干，录音机一个。活动过程：1、 幼儿在教师的带领下在操场的周边和场地之中变速跑进行热身运动。2、 幼儿成早操队形，在音乐进行下活动，头颈部，手臂，胸部，等部位活动。3、 探索交流用布球锻炼的好方法。(1) 教师：小朋友们，你们见过球类有哪些？今天我们来玩一种不同样的球。大家来探索一下如何用它来锻炼身体。(2) 幼儿每人拿一个小布球在场地中自由探索用布球进行锻炼身体各种方法，教师巡回观测并进行个别提醒与指导。(3) 集中幼儿，请几个幼儿展示自己用布球锻炼身体方法，教师进行动作讲解并给以评价。(4) 全体幼儿按教师的规定模仿示范幼儿用布球进行的相关动作练习。4、 集体按规定用布球进行身体动作练习（1） 一个人：左右手抛接球：双手向上连续跑，接球，尝试不同的高度。（2） 两个人：两人隔一定距离面对面站，双手，单手抛接一个球，两个人互相抛球。5、 分组用布球投掷竞赛。（1） 幼儿两人结伴，两人间隔3米以上，一人双手提塑料袋，一个投掷，两个人一个抛一个接。（2） 将塑料袋排列在场地中，成一条线将场地分割成两块，幼儿分两组在场地两边，听教师信号将手中的布球投向对方。6、 幼儿将布球放入塑料袋，并将塑料袋放置场地旁边。7、 活动进行简朴的点评，师生带材料离开场地。 小侦察兵（素质锻炼）目的规定：1、 纯熟掌握各种爬，跳动作技能，发展上下肢力量。2、 提高身体运动的协调性和灵敏性，培养身体锻炼的自主性。活动准备：体操垫子8张，大积木每组4-6块，录音机。活动过程：1、 教师带领幼儿一路纵队踏步入场。（1） 幼儿在教师的带领下围绕场地慢跑，中速跑圈。（2） 教师带领幼儿在场地中进行内向螺旋，向外螺旋小跑。2、 幼儿成早操队形在教师带领下模仿小兵操。3、 模仿陆军活动（1） 教师：今天我们要学解放军来锻炼身体，解放军都是哪些军种？（2） 我们大家来模仿，看谁模仿最像。（3） 集中幼儿，请几名幼儿上前给大家展示自己的模仿动作，教师进行讲解和鼓励。（4） 幼儿分散在场地中，在教师的带领和指挥下，集体模仿练习几个锻炼价值的展示动作。4、 侦察兵操练（1） 垫上爬（2） 跳跃障碍（3） 幼儿分组进行操练。 平衡台（一物多练）活动目的：1、 发展平衡能力，增进下肢特别的脚部的肌力。2、 增强运动中四肢的调节，培养克服困难的勇气和精神。活动准备： 幼儿人手一个平衡台、录音机、音乐。活动过程：1、 教师带领幼儿成一路纵队由场外小跑步入场。（1） 带领幼儿绕场地周边慢跑，中速跑进行热身活动。（2） 幼儿站立成早操队形在教师的带领下早操模仿准备活动操。2、 探索，交流用平衡锻炼身体的好办法。（1） 教师：今天我们用平衡来锻炼身体，大家探索一下，看谁想出的方法又多又好。（2） 幼儿每人拿一个平衡，分散在场地探索锻炼的方法，教师巡回观测指导，提醒注意安全。（3） 集中幼儿，请几名幼儿给大家展示用平衡锻炼的好方法，教师进行讲解和鼓励。（4） 集体用平衡台进行动作练习。3、站在平衡台上摇摆，跪在平衡台上摇摆，盘腿坐。（1）俯卧、仰卧在平衡台上摇摆。（2）将幼儿一个接着一个的尝试从上面走。（3）分组游戏。4、跳跃平衡台(1)幼儿排队，分组（2）将2个平衡台拼搭起来，提高难度进行跳跃练习。（3）放松肢体活动。螃蟹过沙河（素质锻炼）活动目的：1、探索学习手脚着地横爬和横向侧滚的基本动作。3、 通过爬、滚的动作练习，促进身体协调发展，灵活进行多种爬的姿势练习。活动准备： 录音机、音乐、桌子、垫子。活动过程：1、 教师带领幼儿一路入场（1） 小跑，中速热身运动。（2） 入场后自由模仿不同动物的动作、姿态等进行热身。（3） 跟着教师在音乐中模仿操。2、“小动物爱锻炼”自由探索尝试。（1）小朋友们，哪些动物会跳？哪些动物会跑？哪些动物会飞？哪些动物会游泳？大家都来学学这些动物的本领。（2）幼儿分散在场地中，自由模仿不同动物的动作、运动。（教师来回指导、观测、提醒幼儿注意安全）（3） 集中幼儿，请几名幼儿给大家示范动作进行模仿动作。（4） 小螃蟹学本领，小螃蟹横着爬，（5） 知道螃蟹是怎么爬的吗、你们来试试，看谁爬得像。（6） 大胆尝试，请幼儿挑出模仿得最像的幼儿。2、 小螃蟹过沙河（1） 教师演示、介绍游戏名称、玩法。（2） 幼儿分两组进行接力赛，先手脚横向爬钻过桌子，再从垫子上侧身滚过去，最后返回目的地，依次接力。教师应及时肯定个别动作的标准及速度。（3） 教师带领幼儿在舒缓的音乐中学水中的小鱼游。小猴爱锻炼（一物多练）活动目的：1、 学习、掌握用手、脚着地爬，手、脚着地爬越障碍的对的方法。2、 通过各种基本动作的练习，锻炼身心，培养对体育活动的爱好。活动准备：猴王头饰一个，碎步做的“小猴尾巴”若干，拱门4个，两根长绳，玩具桃子若干。活动过程：1、 教师扮猴王，幼儿扮小猴，大家蹲在场地一角做睡觉状。当音乐声响起后，教师带领小猴们起床做生活模仿操：伸懒腰、起身、揉眼、东张西望等。2、 猴王带领小猴们外出寻找食物。听信号进行变速走、跑交替热身活动3、 小猴根猴王爬山。（1）、教师启发幼儿在场地中用各种爬的动作进行活动。4、猴王带领小猴跳过小沟。进行各种过河的动作和方法。5、猴王带领小猴钻山洞。练习弯腰下蹲动作。6、猴王带领小猴钻水帘洞。听信号一个接一个地鱼贯式钻洞。7、大家到达花果山。放松动作。8、猴王带领小猴回家。大家来蹦跳（素质锻炼）活动目的：1、 学习双脚并拢向前连续跳的动作技能，增进下肢力量。2、 轻松而有节奏地连续跳过三个以上0.5米宽度的轮胎，提高动作的协调性。活动准备：废旧汽车轮胎若干。活动过程：1、 教师带领幼儿踏步入场站成早操队形，进行列队练习。2、 进行变速跑。3、 教师带领做准备操4、 教师向幼儿提出本次教学内容：学习双脚并拢向前连续跳。5、 教师示范、讲解动作。6、 幼儿根据规定在场地周边自由练习，教师巡回指导。7、 幼儿集合成四路纵队，在场地上进行连续向前跳过规定宽度的动作练习。8、 幼儿分组在轮胎上进行爬的动作练习。9、 分组在轮胎上进行连续跳跃的动作练习。10、 幼儿自由跟随教师做放松操。勇敢的消防队员（一物多练）活动目的：1、 掌握助跑跨跳的动作要领，增进下肢力量。2、 提高身体动作的协调性和灵活性，培养运动中互相配合的能力。活动准备：1、 短棍若干，大块积木若干。2、 课前了解消防知识。活动过程：1、 准备活动。开车进入场地，听信号进行走、交替跑热身。2、 自由模仿消防队员活动，教师巡回指导。、3、 带领幼儿学、练消防队员的本领。4、 教师进行助跑跨跳动作的示范5、 请几个幼儿进行动作模仿，教师进行动作难点重点的讲解、示范。6、 幼儿分组进行助跑跨跳的练习与锻炼。7、 游戏：紧急119（1）、奔赴现场：带领幼儿在场地上成S形变速跑。（2）、分组做云梯状和跳云梯，交替进行。（3）、队员原地进行360度自转，拿水管灭火。（4）、搭担架抢救财物（模仿）。8、顺利完毕救活任务，队员欢呼跳跃进行放松活动。9、教师小结本次活动，带领幼儿退场。搬运轮胎（素质锻炼）活动目的：1、 运用轮胎进行身体多样锻炼的方法探索，激发身心锻炼的自发性。2、 增强上下肢的力量，发展跳跃、钻爬等运动能力。活动准备：大小轮胎若干活动过程：1、 准备活动（1）、幼儿绕着轮胎进行自由分散跑。（2）、跟随教师做头颈部、上肢、腰腹、下蹲、跳跃动作。2、探索用轮胎锻炼的好方法。（1）、幼儿自由进行方法探索，教师巡回观测指导，提醒幼儿注意安全。（2）、集中幼儿，请个别幼儿上前为大家进行方法演示，教师对其动作给予讲解和鼓励。3、用轮胎来锻炼。（1）、跳跃锻炼（2）、搬运锻炼（3）、推、拉锻炼4、教师与幼儿坐在轮胎上进行上肢、腰腹、下肢的放松活动，活动结跳盒子（一物多练）目的规定1、纯熟掌握跑、跳、传递等动作技能，增进上下肢力量。2、提高助跑跨跳动作的协调性，激发对锻炼的爱好。教学重点掌握助跑跨跳动作要领，形成跨跳过高障碍物得技能。活动准备幼儿人手1-2个废盒（鞋盒、月饼盒等），录音机，音乐带。活动准备 1、场地中摆放许多纸盒子，教师带领幼儿进入场地后成一路纵队绕场地周边、在场地中的纸盒之间进行变速跑热身。2、幼儿成早操队形，手拿纸盒做准备活动操：头颈部、上肢、肩胛、手臂、腰腹部、下肢膝关节和踝关节运动、跳跃运动等。活动过程一、用纸盒自由锻炼。教师：大家手上都有一个纸盒，今天我们用这个盒子来锻炼身体，看看谁的方法多，能锻炼自己身体的不同部位。 1）幼儿分散在场地中用纸盒进行身体锻炼的动作探索活动，教师巡回观测和指导，提醒幼儿注意动作不要影响别人。2）集中幼儿进行锻炼方法示范交流，请几名幼儿给大家示范用盒子锻炼身体不同部位的好方法，教师进行讲解并给予鼓励。 1、带领幼儿用盒子进行上肢、腰腹、下肢动作锻炼。二、跨跳纸盒教学与练习1、集中幼儿后，教师进行出跑跨跳纸盒动作示范讲解。2、请几名幼儿模仿教师助跑跨跳的动作，教师给予动作难点示范和讲解。3、幼儿根据规定分散在场地中进行助跑跨跳动作练习，教师巡回指导。三、结束部分1、讲纸盒收拾到场地外，在音乐声中教师带领幼儿在场地中做放松上肢、腰腹和下肢的运动。2、集中幼儿，教师对活动进行小结后带领幼儿退场。悟空学艺（素质锻炼）目的规定 1、发展跨跳能力，增强弹跳里和下肢肌肉的力量。2、提高动作的协调性，培养集体锻炼中遵守规则的意识。教学重点纯熟助跑跨跳障碍物的动作技能，快速进行钻爬。活动准备课前让幼儿欣赏西游记动画片，每个幼儿一个铁盒（大盒套小盒），音乐带，录音机。活动过程 1、幼儿扮演小孙悟空，教师扮师傅。教师带领幼儿从场地外一路纵队小跑入场，进行变速跑热身。2、幼儿成早操队形在教师的带领下做准备活动操：猴张望、跳跃、伸懒腰、摘桃、游水、挠痒等。1、 悟空的本领1） 教师：孙悟空有很多本领，大家在场地上学学看，看谁学的最像、学的好。2） 幼儿分散在场地中自由模仿孙悟空的各种动作和姿势，教师巡回观测和指导，规定幼儿注意安全。3） 集中幼儿，教师请几名模仿得好的幼儿上前给大家展示，互相交流本领。4） 教师带领幼儿集体分别模仿：猴单脚（左脚和右脚）独立眺望，猴子爬树，爬山，猴子过河，棒打妖怪等徒手动作。2、 悟空练本领1） 跳过“流沙河”A、 幼儿每人一个铁制月饼盒，自由进行不同方法跳越过月饼盒锻炼。B、 幼儿提成2-4组，相应各组将每个幼儿的月饼盒竖立在场地中，盒子之间间隔0、8-1米，进行跨跳盒子锻炼。2） 爬过“青龙山”A、 幼儿提成两组，将盒子一个接一个的排成山的形状。教师发出信号后，各组悟空们一次手脚着盒子进行爬盒子锻炼。B、 幼儿提成四小组，各组的盒子相应小组排成互相连接的四条长龙。教师发出信号后，各组悟空一个接一个的四肢着地（盒子在四肢之间），从盒子起点爬到盒子终点。3） 跳过“火焰山”A、 幼儿两两结对，分散在场地中将两个盒子叠加起来，尝试用各种方法跳跃过去。B、 幼儿提成2-4组，将各组的盒子两两叠加起来，各对盒子之间间隔1米，当教师发出“开始”的信号后，各组悟空分别用双脚跳、单脚跨跳的方法跳过本组盒子。4） 钻过“水帘洞”，到达“花果山”A、 钻的锻炼。幼儿成早操队形提成四组，一、二组幼儿面对面站立，两两相应四只手将盒子举在胸前，此外两组幼儿依次一个接一个的从手举着的盒子下从一头钻到另一头，反复两次后，三、四组的角色与一、二组互换。B、 到达花果山后，悟空们再场地中用盒子进行平衡、爬钻、跨跳动作的循环练习。3、 在音乐声中悟空们和师傅一起摘果子，吃“百果宴”进行放松活动：做自由模仿吃果、喝酒等动作。4、 活动结束，教师集中幼儿进行讲评后，带领幼儿收拾器械，离开场地。袋鼠跳跳（素质锻炼）目的规定1、 掌握单脚跳、双脚跳及跨跳等动作技能，增强下肢肌力。2、 自主探索垫子的锻炼身体的多种方法，遵守运动规则。教学重点轻松、协调的连续跳过多个障碍物。活动准备人手一块泡沫垫，1-10的数字卡片两套，提前将20个小朋友平均提成两组并选出组长。活动过程1、 教师带领幼儿从场地外一路纵队入场进行热身活动。1） 围绕场地四周进行变速走、跑交替练习。2） 分散在场地中进行热身游戏“不倒翁”两遍。2、 在教师的带领下载动感音乐中做准备活动操3、 探索用泡沫垫锻炼身体的方法。1） 单人用垫子锻炼。A、 教师：你们知道这是什么吗？它有什么作用？泡沫垫除了可以坐，还能如何用来锻炼身体？我们来一起试试！B、 幼儿分散在场地中自由进行锻炼方法探索，教师巡回观测指导，提醒个别幼儿注意安全。2） 双人合作用垫子锻炼。A、 教师：现在小朋友们两两结伴，用垫子合作进行锻炼，教师巡回观测、指导。B、 幼儿结伴，分散在场地中，两两用垫子组合进行锻炼，教师巡回观测、指导。4、 交流、学习锻炼方法。1） 集中幼儿，大家坐在垫子上，请几名幼儿上前给大家演示用垫子锻炼的好方法，教师进行动作要领讲解，表扬方法新、合作好的幼儿。2） 教师带领分散在场地中的幼儿分别模仿、练习集中好的示范动作进行锻炼。5、 小袋鼠比本领教师：现在大家都来扮小袋鼠。袋鼠最大的本领是什么？今天小袋鼠要来比一比跳的本领，看看谁会是跳跃冠军。6、 幼儿分散坐在垫子上，在轻松舒缓的轻音乐中，跟随教师一起做洗脸、洗头、擦身、搓背等放松动作。7、 集中幼儿，教师进行活动总结后，带领幼儿每人手拿一块泡沫垫慢步退场。打雪仗（素质锻炼）目的规定1、 纯熟地掌握和运用投掷的动作技能，增进上肢力量。2、 养成互相合作的习惯，体验合作运动的乐趣。教学重点两人间隔1、5米以上的距离，互相配合进行投准练习。活动准备大量报纸团成的纸球，纸篓人手一个，球网一个。活动过程1教师戴亮幼儿一路纵队出场。1）教师带领幼儿围绕场地走、跑交替两周进行热身。2）游戏“风和树叶”。2、幼儿早操队形，在教师的带领下做准备活动操：热身运动。3、探索用报纸锻炼身体的好方法。1）教师：今天我们用报纸来锻炼身体，大家探索一下有哪些好的锻炼方法，看谁想出的方法多、做得好。2）幼儿分散在场地中用报纸进行各种锻炼方法的探索，教师巡回观测和指导。3）集中幼儿，交流好的锻炼方法。教师请几名幼儿给大家展示自己用报纸锻炼的方法，教师讲解并给予鼓励。4）在教师带领下大家一起在场地中学习几名幼儿展示的好的锻炼方法。4、合作进行各组投掷球的联系。1）教师：在北方，冬天很多地方会下雪，哪里的小朋友会有许多玩雪的方法，请说一说你们知道的好玩的方法。今天我们就来玩“打雪仗”的游戏吧！2）幼儿提成两组分别站在球网两端，每组一大筐纸球（数量相等），教师发出“开始”信号后，每个小朋友都拿起一个纸球投向对面，最先将筐内纸球投完的那组获胜。（游戏进行三次）3）提高难度，练习对的的投掷方法。A、教师：刚刚游戏中我发现，有