大学篮球队应用全场紧逼防守战术的策略研究.pdf

当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第17期运动训练学大学篮球队应用全场紧逼防守战术的策略研究董之宇 马凯*叶蕾(中国地质大学(北京)体育部 北京 100083)摘 要：具有攻击性的防守成为现代篮球防守的主旋律，全场紧逼防守战术被我国大学篮球运动队广泛应用。该文对全场紧逼防守战术的概念和类型进行简要概述，分析了大学篮球运动队应用全场紧逼防守战术的实践价值，并提出了加强身体素质训练，提高个人防守能力；多种战术组合，灵活运用紧逼防守战术；加强球队氛围建设，提高协同作战意识的应用策略，旨在为大学篮球队应用全场紧逼防守战术提供一定的理论依据，促进我国大学生篮球联赛水平的不断提升。关键词：攻击性防守 全场紧逼防守 大学篮球队 防守战术中图分类号：G841 文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)17-0022-05Reach on the Strategy of Applying the Full-Court Press Tactic in University Basketball TeamsDONG Zhiyu MA Kai*YE Lei(Sport Department,China University of Geoscience s(Beijing),Beijing,100083 China)Abstract:The offensive defense has become the main theme of the modern basketball defense,and the full-court press tactic has been widely used by university basketball teams in China.This paper gives a brief overview of the concept and types of the full-court press tactic,analyzes the practical value of applying the full-court press tactic in college basketball teams,and puts forward application strategies of strengthening physical fitness training and improving individual defensive ability,combining various tactics and flexibly using the press tactic,and strengthening team atmosphere construction and improving cooperative combat consciousness,aiming to provide a certain theoretical basis for helping university basketball teams to apply the full-court press tactic and promote the continuous development of the level of Chinese University Basketball Association.Key Words:Offensive defense;Full-court press;College basketball team;Defensive tactics在“小球时代”风潮的席卷下，技战术的灵活多变与攻守速度的不断提升已经成为现代篮球的主流，篮球运动员的投射能力变得越来越强大，技术更加全面，单一的区域联防已经不能适应当今篮球发展的趋势。因此，全场紧逼防守以其强悍的攻击性和侵略性成为比赛关键时刻的主流战术1，并在我国大学生篮球联赛中占有重要地位。该文对大学篮球队应用全场紧逼防守战术进行了探讨分析。DOI：10.16655/ki.2095-2813.2302-1579-5961基金项目：中国地质大学（北京）2022年学科发展研究基金项目（2022XK206）。作者简介：董之宇（1998），男，硕士在读，研究方向为体育教学、篮球运动。叶蕾（1999），女，硕士在读，研究方向体育教学、篮球运动。通信作者：马凯（1976），男，硕士，副教授，研究方向为体育人文社会学、体育教育和运动训练研究，E-mail：makai 。22当代体育科技(Contemporary Sports Technology)运动训练学2023年(第13卷)第17期1 全场紧逼防守战术概念 全场紧逼防守是现代篮球防守战术中非常具有攻击力和破坏力的防守策略，是指在篮球比赛过程中某一方球队在完成一次进攻后，以最快转换防守速度，在全场范围内以个人防守为基础，通过团队配合为主的形式对进攻队员实施主动、积极的紧逼防守，破坏对方的战术布置和习惯打法，造成对手心理紧张和配合失误，为本方创造球权机会的防守战术2。2 全场紧逼防守战术的类型 2.1 全场紧逼人盯人防守2.1.1 全场紧逼人盯人防守概要全场紧逼人盯人防守是指由进攻转为防守后，按照事先布置好的防守任务，在全场范围内迅速寻找“自己”的防守队员，以“一对一”形式紧逼固定对手并与同伴相互协防的一种攻击性防守战术。全场紧逼人盯人防守突出“以人为主，兼顾球位”的原则，给予进攻队员极大的压力，使持球队员运球、传球困难，产生恐慌的心理，延误进攻时间，造成进攻队员出现失误，以此控制比赛节奏3。2.1.1 全场紧逼人盯人防守方法将篮球场全场分为前、中、后场3个防区，即为第一、第二、第三防区，每个防区的防守任务各不相同，具体方法如下（见图1）。第一防区防守方法：由进攻转为防守即刻迅速找到自己的对手，可以选择紧逼防守发端外球队员，也可以放弃发球队员而选择夹击对方核心进攻球员，防守队员要积极挥动双臂封堵干扰传球路线，迫使发球人向边侧传球，防守队员和要紧贴接球队员，切断接球队员和中路的接球路线，迫使其沿一侧边线移动，和分别紧盯自己的进攻队员，注意切断发球人的远吊长传球，如果发球人将球传给和，和要堵住中路，压迫运球人沿边线运球。第二防区防守方法：第二防区主要利用中线与边线相交的死角，开展带有进攻性和诱导性的夹击防守和轮转补防。当进攻队员突破第一防线后，运球刚过中线时，主动上前封堵的前进路线，并与形成夹击防守，迫使进攻队员传球失误和违例。此时，迅速补防，补防，补防的同时兼顾，注意抢断的回传球，一旦传球给，则补防，形成顺时针轮转补防，仍然保持人盯人防守的阵形。第三防区防守方法：一旦进攻方进入第三防区，防守队则按照半场紧逼扩大人盯人范围的方法进行防守，如果在轮转补防时出现错位防守，队员应及时进行换防，以巩固第三防区防守实力。2.2 全场区域紧逼防守2.2.1 全场区域紧逼防守全场区域紧逼防守是指转换进攻后，防守队员按照预定的战术在全场范围内按照区域快速落位，寻找进入自己防守区域的进攻队员守区盯人，并有目的地将进攻持球队员引入夹击区，对持球队员进行夹击，迫使传球失误、违例等，以获得更多的控球权。全场区域紧逼防守以“逼球”“夺球”为目的，遵循“守区盯人相兼顾”“以球为主，人球兼顾”的原则，防守队员要做到近球区紧逼，远球区松动，紧逼有球队员使其按照防守的意图运球和传球，抓住时机与同伴进行夹击并伺机断球4。2.2.2 全场区域紧逼防守的方法根据防守战术落位队形的不同组合以及构成防守重点的不同，全场区域紧逼防守阵势一般包括“1211”“221”“122”和“212”，现在以全场“1211”紧逼防守阵势为例（见图2）。攻防转换后，防守队员迅速站成“1211”阵势，处于第一线，和位于两翼，位于中圈附近，处于最后防区，将紧逼防守区域分为前、中、后场三段，具体防守方法如下。球在前场时的防守：主要是指对接球队员的防守，图1 全场紧逼人盯人防守23当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第17期运动训练学由攻转守后防守队员立即抢占最前的中区，对区域内的接球队员紧逼防守，切断接球路线，当进攻队员或接到球后，应紧逼，堵中路放边线，并与围守夹击，力争在边线将持球队员逼停，干扰其传球方向，伺机抢断完成反击上篮。球在中场时的防守：主要是指对接球队员向前推进时的防守，当持球队员突破与的夹击向中场范围推进时，要迫使向边线运球，阻止其沿中路变相，同时其他队员要向球的方向轮转补位，和要迅速退防，要及时果断移动到中线边角，迎堵与形成夹击，要抢占的侧前方，以抢截的传球，此时全队防守阵型重回“1211”。球在后场时的防守：当进攻队员突破中场进入后场区域后，对持球队员进行干扰，拖延进攻时间，其余队员应迅速回收至三分线内，落成阵地防守阵型，防止进攻队员形成多打少的局面。3 大学篮球应用全场紧逼防守战术的实践价值 3.1 丰富防守体系，夺取比赛优胜全场紧逼防守战术是高校篮球队综合防守体系中的重要部分，是比赛中关键时刻取得胜利的关键因素。当前我国校园篮球蓬勃发展，大学生篮球运动员技战术水平不断提升，大学生篮球联赛的凶悍拼斗性也日趋激烈，在整场高强度的对抗之中，不仅仅是运动员在身体与技能上的短兵相接，更是双方战术“攻”与“守”之间的博弈，在比赛中的关键时刻，一个成功战术的运用可以直接决定比赛的胜负。当前各个优秀篮球运动队呈现出进攻战术多元机动的特点，必须掌握多样化的战术形式与方法，才能争取赛场上的主动。全场紧逼防守的应用可以有效弥补球队的防守短板，利用我方地面速度来制约敌方的高空优势，通过形成属于“自己”的防守体系，来应对不同形式的攻守战术和适应各种临场情况，使对手难以适应比赛节奏的同时，将比赛的节奏带入自己球队的节奏中，最后获得本场胜利。3.2 强化基本技术，增强战术意识全场紧逼防守战术对于球队的发展方向、风格和特点，提高队员身体素质、促进技术的全面发展和培养球员战术意识，都起着重要的作用。在篮球运动中，技术与战术是相互作用、相互依赖、相互渗透的辩证统一关系，篮球技术的创新发展促进新的战术打法不断涌现，而战术配合的不断变化又孕育着新技术产生，同时对技术又提出了更高的要求。山东省篮球传统项目比赛加入特殊规则，即第一、二节比赛要求双方队员釆取全场紧逼防守战术，有学者在研究中指出“特殊规则”的设置对于提高山东省学生篮球整体竞技水平具有较大促进作用，队员弹跳力、一般耐力、无氧耐力、腿部爆发力、腰腹肌、心理稳定性、专项球性等有明显的提升5。全场紧逼防守战术作为攻击性防守战略的主要形式，目前已经被各大高校篮球队广泛应用，成为我国大学篮球联赛中防守的主旋律，其对于防守方的体能、脚步灵活性、对抗能力、团队协作能力，以及对于进攻方的运球、传球、突破基本技术与心理素养都形成了极大考验，从大学球员的长久发展角度出发，全场紧逼防守战术会更有利于促进大学球员技战术水平的提升。3.3 提高拼斗意志，展现学生风貌大学生篮球联赛显然已为校园文化建设增添了独特的竞技魅力和观赏的文化、教育价值，比赛场上咄咄逼人的攻击性紧逼防守，增强了运动员拼斗意识与意志，展现当代大学生篮球运动员敢于担当、顽强拼搏、集体主义的体育精神。全场紧逼防守战术相比半场区域联防、半场松动人盯人防守，在防守技术的使用上动作幅度更大、压迫性更强，防守队员必须具备坚强的意志品质和防守意识，变被动为主动，在最快的攻防转换速度下，利用平滑步追防、身体主动用力抢位与积极错位抢断的个人防守技术，以及夹击、堵截、换防、补防等集体配合来获得球权，频繁的身体接触类似于战争中的短兵格斗，并以勇猛、凶悍的气势在精神上率先压倒图2 全场“1211”紧逼防守24当代体育科技(Contemporary Sports Technology)运动训练学2023年(第13卷)第17期对手，向对手展示自己的强大和不可战胜，获得全局取胜的优势。有胆识、有毅力、有勇气的作风以及凶悍的拼斗意志相对于扎实掌握实战本领更显重要，能够给人以启示和鼓舞，使人增智和受到教育，也更是大学生球员立足职业篮球联赛和未来发展的关键要素6。4 高校篮球队应用全场紧逼战术的策略 4.1 加强身体素质训练，提高个人防守能力全场紧逼防守战术实施的效果取决于球员的个人防守质量和时机，而球员的身体素质决定了个人防守能力的强弱，所以在日常训练中，教练员要加强球员专项身体素质的训练，注重个人防守能力的提升。自2015年CBA选秀制度设立以来，越来越多的大学生球员试图通过选秀进入中国篮球职业联赛（CBA），但大部分球员遗憾落选，即使被选中，效力时间也比较短，对于CUBA的顶尖球员，在CBA联赛却很难获得上场机会。究其原因，主要还是大学生球员身体素质不高，对抗能力不足，很难适应职业联赛的对抗强度和攻防转换速度。全场紧逼防守在CUBA联赛的广泛应用使比赛攻防转换速度加快，球员要进行大范围、高频率的追赶、干扰、破坏、夹击、围堵以及快速的轮转补位，必须通过脚步的快速移动对持球队员施加贴身、加力的攻击性防守，对球员提出了更高的身体素质要求。所以加强专项身体素质的训练已经成为重中之重，教练员要着重提升球员速度、灵敏性、爆发力、协调性、有氧与无氧耐力以及上下肢的力量，提升体能的同时，提高身体对抗能力，也要将体能和防守训练紧密结合起来，提升球员的防守基本功，注重攻击性防守意识的培养，促进个人防守能力的提高7。4.2 多种战术组合，灵活运用紧逼防守战术篮球比赛中的任何战术行动都是在同对手的制约和反制约、限制和反限制中进行的，即进攻与防守的矛盾体，但“是盾就有矛可以刺破，而是矛就有刺不破的盾”，没有哪一种战术是万能的，想要成为一支具有攻守兼备、攻守平衡的竞争性强队，就必须熟练掌握多种战术组合，利用混合性、综合性的战术体系应对不同特点的攻与守战术。有学者通过对第十九届CUBA篮球联赛4强球队攻击性防守能力的研究发现，4强球队在整个赛季展现出了较高的防守强度和战术素养，大范围、全方位的压迫性紧逼防守是打破对手进攻节奏和取胜的关键，同时在防守过程中可以将全场或半场人盯人防守、区域联防等多种防守战术熟练使用，并进行无障碍切换8。因此，综合多变的战术体系是取得阶段性的比赛胜利的关键，教练员、队员要做足赛前准备，充分了解对手的攻防特点，根据本方球员基本条件采取不同组合形式的攻守战术，做到“知己知彼百战不殆”，全场紧逼防守战术的突出特点也能凸显其薄弱环节，在比赛中队员必须有机动灵活的变化，根据比赛节奏与时机灵活使用全场紧逼防守战术，切不可以不变应万变，所谓“阵而后战，兵法之举，运用之妙，存乎一心”，抓准战机才是克敌制胜的法宝9。4.3 加强球队氛围建设，提高协同作战意识球队氛围是实施全场紧逼防守战术能否成功的一个关键因素，要加强球队氛围建设，提升队员的协同作战意识。一方面，教练员要培养队员顽强的比赛作风，拥有顽强的作风是一支队伍形成防守体系必不可少的条件，应该培养球员在比赛中具备积极主动、勇猛顽强的精神风貌，敢于拼抢，勇于承担，甘于奉献，能够“智谋”与“勇敢”相结合，做到遇强不馁、遇弱不懈，用坚强的信念和勇气给予对手强大的压迫力10；另一方面，教练员要培养队员之间的团结协作精神，增加队员之间的默契程度和团队凝聚力，以此提升全队的战术执行能力，队员必须在统一思想支配下，协调行动，通过队友之间不断的相互协防、补防、轮转配合，施加于对手最具破坏性的紧逼防守，发挥出集体的优势和力量。5 结语“进攻可以赢得比赛，防守则可以夺得总冠军”，这句出自美国职业联赛的经典语录，诠释了竞技篮球比赛中防守的重要性，相比于华丽的进攻，固若金汤的防守同样可以赢得球迷的喝彩。全场紧逼防守作为篮球比赛中最具攻击性的防御战术，已经被中国大学篮球联赛的各个球队广泛应用，大学科研人员要不断加强理论与实践的研究，将当今世界先进的篮球理念融入校园篮球的建设中，助推校园篮球不断发展，进一步推动校园文化建设，助力青年学子凝心聚力，砥砺前行。参考文献1 国洪雨.现代竞技篮球运动防守特征研究D.哈尔滨体育学院,2016.2 王小安,张培峰.现代篮球运动教程M.北京:北京体育大学出版社,2007:235.3 王秋杰.简析在篮球比赛中运用全场紧逼人盯人防25当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第17期运动训练学守战术时机及要求J.运动,2016(15):19-20.4 张洋.全场区域紧逼防守战术的应用研究D.华中师范大学,2018.5 王文魁.“全场紧逼防守”竞赛规则对山东省高中篮球后备人才培养影响研究D.华中师范大学,2014.6 郭彦博.篮球运动在我国高校校园体育文化建设中的作用及对策研究J.辽宁体育科技,2022,44(4):132-135.7 翁朝阳.试论高校篮球比赛中攻击性防守能力的强化培养J.廊坊师范学院学报(自然科学版),2010,10(6):103-105.8 张霖.第十九届中国大学生男子篮球联赛四强赛攻击性防守研究D.太原理工大学,2019.9 董国民,贾志强,贾必成.我国校园篮球发展机遇、困境及优化路径J.体育文化导刊,2022(11):97-103.10 王宜宁.全场紧逼防守战术的运用分析D.南京体育学院,2021.(上接第21页)3 陈文佳,章碧玉,张建虎.我国男子短跑后备人才专项体能素质与100m成绩的关联性研究J.成都体育学院学报,2019,45(4):85-90.4 姜自立,李庆.我国高水平短跑运动员速度耐力训练现状J.上海体育学院学报,2017,41(5):75-81.5 陈文佳,章碧玉,李燕春,等.ACTN3基因rs1815739多态性与中国青少年100m短跑运动员运动能力的关联分析J.中国体育科技,2021,57(12):23-28.6 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