1、正确的书写姿势开发区一小查玉全教学目标: 1、认知目标: 认识写字姿势的重要性,培养正确的写字姿势。2、能力目标:掌握正确的握笔姿势和书写姿势。 3、情感目标:体会正确姿势的优美。 教学过程 : 引入 1、展示图片,你看了后有什么感想? 2、他们为什么会这样? 跟我们的书写姿势有没有关系?3、今天我们就来学习正确的书写姿势讲解示范 一、讲解写字的身体姿势。 1、出示坐姿图。2、边讲解边示范。 3、要领:头正、身直、臂开、足平 。a臂开 关键是两臂自然撑开,大小臂夹角至90以外,使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地配合,身体的力量可以畅通地传到笔尖;b身直 身子就要尽量坐正、坐直。胸口离桌沿的距离
2、约在3寸左右(根据所写字的大小适当调节距离的远近)。c头正 头部端正,略向前俯。不能歪斜,以保证视角的适度,眼睛与纸面距离大致保持在3040厘米。左手边按纸,边调节纸的位置,使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内。d足安 两脚自然平放,屈腿平落。两脚平行或略有前后,双腿不可交叉。4、同学们来试一试,看看谁做的最标准。5、除了我们最常用的坐姿,还有什么书写姿势?(图片展示)(1)立书姿势,是为了悬腕运转灵活,同时由于居高临下,视角开阔,便于统观全局。采用此种姿势适合写两寸以上的字。(2)蹲势,蹲在地上,两脚分开,略比肩窄,左手按纸,右手悬臂执笔,一般是在大的厅堂空地上写,这种姿势适合于巨幅长篇(写
3、巨幅作品时脚可踩在作品上面)。二、讲解握笔姿势 1、五指执笔法;书圣王羲之的启蒙老师卫夫人说:“凡学书字先学执笔”。古代书家根据实践经验,按手指的生理特征,总结了毛笔执笔的五字口决:“擫(ye按)、押(压)钩、格(顶)、抵(托)”,据说这个口决是由王羲之传下来的。擫(ye按)用拇指指节首端紧贴笔管内侧,由左向右用力。押(压)用食指指节末端斜巾笔管外侧,由右向左用力。钩用中指紧钩笔管外侧,由外向仙用力。格(顶)用无名指指甲根部紧顶笔管内侧,由内向外用力。抵(托)用小指自然靠拢无名指,起辅助作用。执笔时注意以下几点:a、指实,用拇指、食指、中指的每一节指肚实实在在地捏住笔管,抓得稳而用力实。写字时
4、用力,提笔时放松,松紧变化适度。b、掌虚,指关节外凸,掌心空虚如握卵。这样便于手指伸缩、运笔灵活。c、腕平,是指手腕与桌面要平行。康有为说“欲用一身之力,必平其腕,竖其锋”。因为管直则锋正,这于运腕、掌声竖有密切关系,掌竖、腕平、管直锋正,加之悬肘用笔,既灵活又有力。d、管直,执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直,使笔画容易保持中锋。但在具体的运笔过程中,笔管有时要有俯仰倾斜的情况,重要的是斜而能正,重心平稳。2、欣赏姿势图 读握笔歌大指食指笔上捏,中指随后紧钩贴,无名指头向外抵,小指帮忙不要歇。4、互相看一看,同学们的握笔姿势对不对,有问题帮助他改正三、讲解坐势书写(枕腕,悬腕,悬臂)。1、讲解
5、枕腕执笔的手腕枕靠在桌面上或枕靠在左手背上书写的方法。 同学们拿起毛笔,在纸上自由练习。尝试一下,可以写多大的字?用枕腕法书写毛笔字,因手腕靠在桌上手很平稳,适宜于写小楷或一寸见方的中楷。2、讲解悬腕执笔的手腕悬起,离开桌面,肘臂仍靠在桌上的书写方法。同学们拿起毛笔,在纸上自由练习。尝试一下,可以写多大的字?这种方法,手腕活动范围比枕腕法大一些,臂和肘关节还是靠在桌上,仍然比较平稳,可写二三寸大小的大楷字。3、讲解悬肘悬肘即右手执笔时,手臂悬空的书写姿势。同学们拿起毛笔,在纸上自由练习。尝试一下,可以写多大的字?这种方法因手臂不靠在桌上,没有一点妨碍,可以任意挥洒,不管写大字、小字都很适宜,是最佳的书写方式,也是书法家普遍采用的方法 。总结:1.强调写字姿势要点,总结本节课的学习情况。2.强调不仅在学校要做到这些,回家后也要做到。 (注:幼儿教育越显重要,但文档可能无法思考全面,请浏览后下载,供参考。可复制、编制,期待你的好评与关注)