记忆的方法及策略教案.doc

记忆的方法及策略
戴旖潇
教学目标：
1、认知目标：通过讲解使学生了解记忆的概念及后天培养记忆力的重要性和可行性。
2、能力目标：指导学生探究记忆的规律及策略，教会学生几种常见的记忆方法。
3、情感目标：树立学生增强记忆力的信心。
教学重难点：
1、探索记忆的规律及策略。
2、掌握记忆的方法。
课程开展形式：情景体验法、讨论法、讲授法
时间：40分钟
年级：八年级
教学过程：
一、主要内容讲述
（一）展示学习目标
a、了解记忆的含义
b、理解记忆的四大规律和策略
c、掌握记忆的方法
（二）体系及范畴
英国哲学家培根（四百多年前）说“一切知识不过是记忆”。
心理现象：心理过程、心理状态、心理特征。
初中阶段，我们对心理学的专业知识了解甚少，这一体系无法充实起来，做一了解就可以了。
（三） 、记忆的含义
记忆的含义：
记忆是个体对其经验的识记、保持和再现（回忆和再认）。从信息加工的观点来看，记忆就是信息的输入、编码、储存和提取。
认知心理学：思考与推理在人类大脑中的运作便像电脑软件在电脑里运作相似。
识记、保持和再现是记忆的三个基本过程。
短时记忆
当我们注意力集中于刺激感官记忆的信息的时候，这些信息立刻被我们意识到了，这时候就转入了短时记忆。可保持20秒左右。
生活中我们从电话本里查找到一个电话，然后凭记忆按下电话号码，可是打完电话你却完全记不起电话号码了。这就是你运用了短时记忆。
长时记忆（长期记忆）短时记忆经过复习后就会进入长期记忆，但是如果不加复习就会遗忘。长期记忆的保持时间可以是1分钟以上，甚至终生不忘，所以也可以叫永久记忆。我们生活中所用的知识就来自长期记忆。
（四）、重难点内容
1、课前作业检测
遗传还是后天习得
阅读材料，思考，正常人的记忆力的强弱是先天的还是后天的？
一个正常的人，一生中的记忆总量，相当于美国图书馆容量的50倍，即5亿册图书的信息，但由于多种原因，当今世界上无一人能达到此容量的百分之一。由此可见，我们每个人的记忆潜能是非常大的。
记忆力是每个人都具有的基本能力，掌握良好的记忆方法和技巧是十分必要的。
人在10—17岁是记忆力的旺盛期，在18岁可以达到记忆高峰。
研究表明，孩子的记忆力基础与遗传有关，父母的记性好则孩子的记性也会好，但是随后的记忆力是和后天的训练有关的。有效的脑力训练会增强孩子的记忆力。科学家在对23个世界记忆力冠军的大脑进行扫描时发现，他们的大脑和常人的大脑并没有什么不同，但在大脑的联通性上的确出现了变化，但这些变化不是由于遗传而是通过学习和训练得到的。
这也是我们今天学习这节课的必要所在。
2、记忆的四大规律：
记忆规律一：处在中间的材料不易记；
记忆规律二：有意义的材料容易记；
记忆的规律三：遗忘进程是先快后慢；
记忆的规律四：有目的的记忆效果好。
记忆规律一：处在中间的材料不易记：
63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41
请观察你所写出来的数字，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？
想一想，广告中，商品名称一般放在哪个位置?
1 收礼只收脑白金。
2 安踏，我选择，我喜欢。
3 飘柔，就是这么自信。
4 胃酸胃痛，请用斯达舒。
策略：策略：①把重要的材料放在最前面或最后面记。
②把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记
记忆规律二：有意义的材料容易记：
泰国的首都是曼谷，实际上这是一个简称，泰国首都的全称是：共台甫马哈那坤奔地娃劳狄希阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎隆乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦，共四十一个字。
下面两首诗，字数比前面要多，但是是不是更好记呢？
望庐山瀑布
李白
日照香炉生紫烟，
遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，
疑是银河落九天。
登鹳雀楼
王之涣
白日依山尽，
黄河入海流。
欲穷千里目，
更上一层楼。
仅仅41个字，却因为内在没有什么联系而很难记住。
可见我们所要识记的东西，如果不符合我们的“逻辑”是非常不利于我们去记忆的！
它的泰文全称由167个字母组成，汉语音译为“共台甫马哈那坤奔地娃劳狄希阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎隆乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦。
意译成汉语是：“天仙之都，供奉玉佛的皇都，攻不克的京城，幸福的京都，富饶雄伟的世界都城，琼楼玉宇的仙宫，毗湿奴住的天宫，因陀罗赐的都城。
策略：对枯燥的材料赋予意义。
记忆的规律三：遗忘进程是先快后慢：
赫尔曼·艾宾浩斯（1850－1909）德国实验心理学家，实验学习心理学的创始人，也是最早采用实验方法研究人类高级心理过程的心理学家。艾宾浩斯是发现记忆遗忘规律的第一人。他以自己为测试对象，选用一些没有意义的音节，即不能拼出单词的字母组合，如asww、cfhhi等。通过对自己的测试，得到了一些数据，他根据这些数据描绘出一条曲线，即艾宾浩斯遗忘曲线。

时间间隔
记忆量
刚刚记忆完毕
100%
20分钟以后
58.2%
1小时以后
44.2%
8--9小时以后
35.8%
1天以后
33.7%
2天以后
27.8%
6天以后
25.4%
一个月以后
21.1%

遗忘进程是不均衡的，在识记的最初遗忘很快，以后逐渐缓慢，到了相当的时间，几乎就不再遗忘了，也就是说，遗忘的发展是“先快后慢”。
137学习法：每周周一所学新内容要求进行多次复习，具体如下：
第一遍读完后继续重复播放录音进行短时记忆复习；
隔30分钟后进行第二遍诵读复习（内容不宜安排过多，时间不宜太长，可不跟录音读一遍）；12小时后进行第三遍诵读复习（如早上7点读完第二遍则晚上7点左右进行第三遍复习）周二至周日按正常学习计划进度及复习计划进度的安排进行即可。
策略：及时复习！
记忆的规律四：有目的的记忆效果好：
一共有几个人？
桌上有几瓶水？
几个人戴眼镜？
几个人戴项链？几个人穿白裤子？
策略：带着问题（学习目标）去学习。
3、 记忆的方法
（1）口诀记忆法
二十四节气歌
春雨惊春清谷天，
夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，
冬雪雪冬小大寒。
立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。
金庸曾把所创作的小说名称的首字联成一副对联
《飞狐外传》《雪山飞狐》《连城诀》《天龙八部》《射雕英雄传》《白马啸西风》《鹿鼎记》《笑傲江湖》《书剑恩仇录》《神雕侠侣》《侠客行》《倚天屠龙记》《碧血剑》《鸳鸯刀》
周总理曾把我国三十个省、市、自治区的名称编成一首七言诗：
两湖两广两河山：（指湖南、湖北、广东、广西、河南、河北、山东和山西）
五江云贵福吉安：（指云南、贵州、江苏、浙江、江西、黑龙江、新疆、吉林、福建和安徽）
四西二宁青甘陕：（指四川、西藏、宁夏、辽宁、青海、甘肃和陕西）
还有内台北上天：（指内蒙古、台湾、北京、上海和天津）
我国有23个省，5个自治区，4个直辖市，以及香港，澳门2个特别行政区。
与我国国土接壤的14个国家，你能说出来吗？
俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、蒙古、朝鲜、越南、老挝、缅甸、印度、不丹、尼泊尔、巴基斯坦、阿富汗
月娥姑娘很腼腆，
蒙着布单披三毯，
度过泥泊去朝鲜，
吧叽吧叽一身汗。
（2）谐音记忆法
π=3.14159，26535，897，932，384，626
3 . 1 4 1 5 9 ， 2 6 5 3 5 ， 8 9 7，
山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃
932，384，626
酒杀尔，杀不死，乐而乐。
（3）联想记忆法
从前有一个柬埔寨，寨里有个老公公，大家就叫他阿拉伯。一天，他带着墨西哥去爬山。突然，从最越南的那个老窝（老挝）飞奔出一匹长着好望角的骡马（罗马），吓得阿拉伯出了一身阿富汗。他赶快钻进名古屋，关上也门，结果碰掉了一颗葡萄牙。
练习：
地狱　大象　仙人掌　子弹　
汽车　狮子　橘子　手机　
钻石　显示器　玩具熊
唱歌　老鼠　空调　乌鸦　
旗袍　蝴蝶　芭蕾舞
（4）意义记忆法
发现规律、赋予意义的间接记忆法。

149162536496481
如果看出了这些数字的一种意义结构：l，4，9，16，25，36，49，64，8l，即“从1到9的整数的平方”，那就太容易记了。
（5） 关键特征记忆法
无论是抽象的概念还是形象的细节，都可以找出关键特征减轻记忆负担。比如：货币是从商品中分离出来，固定充当一般等价物的商品。
（6） 分类记忆法
妈妈、教师、近来、玫瑰、护士、舅妈、洋葱、姑妈、迎春花、辣椒、野菜、后来、演员、表哥、芹菜、康乃馨、最近、妹妹、会计、奶奶、蝴蝶兰、以前
人称：妈妈，舅妈，姑妈，表哥，妹妹，奶奶
职业：教师，护士，演员，会计
花：玫瑰，康乃馨，蝴蝶兰，迎春花
蔬菜：洋葱，野菜，芹菜，辣椒
时间：近来，后来，最近，以前
（7）组块记忆法
下面这组数字，请你看一遍，看看能记住多少
2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、5
2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、5
2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、5
如果你计划每天用60分钟来记忆英语单词（或者是其他的内容），你会怎么安排这一个小时呢？
A.早晨集中记忆60分钟
B.早晨35分钟记忆，上午或下午15分钟记忆，晚上睡觉前10分钟记忆
记忆时间化整为零
如果有一篇5000字的文章需要背诵，你会采取怎样的方式呢？是采取从头到尾一遍一遍的背诵呢？还是将文章分成数段分段背诵。
A.采取从头到尾一遍一遍的方式进行背诵(需要花27.5小时)
B.如果采取分段背诵方式(需要9.5小时)
建议：将全部内容拆散分成部分各个击破，将每个部分内容分别记住，然后再将这些内容按照原来的顺序组装起来。组装过程中，内容的顺序相当重要，可以采取首字母（字词）串联的方法，将它们变成一句话。
记忆内容拆散与组装
用组块法记英语单词
Congratulation
psychologist 心理学家
记数字
7758258365168101194920081112
7758258365168101194920081112
图表记忆法
理解记忆法
提纲记忆法
实践记忆法
……
大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，所以也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。