气质类型测试量表.doc

气质类型测试量表

     心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。
  完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；（1分）一致与不一致之间；（0分）不太一致；（-1分）很不一致。（-2分）
 注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分.

完全一致
比较一致
不确定
不太一致
很不一致
1.
做事力求稳妥，不做无把握的事。
2
1
0
-1
-2
2.
遇到使你生气的事就怒不可遏。
2
1
0
-1
-2
3.
宁肯一人干事，不愿意和很多人在一起。
2
1
0
-1
-2
4
.到一个新环境很快就能适应。
2
1
0
-1
-2
5.
厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
2
1
0
-1
-2
6.
和人争吵时，总想先发制人，喜欢挑衅。
2
1
0
-1
-2
7.
喜欢安静的环境。
2
1
0
-1
-2
8.
善于和人交往。
2
1
0
-1
-2
9.
羡慕那些善于克制自己感情的人。
2
1
0
-1
-2
10.
.生活有规律，很少违反作息制度。
2
1
0
-1
-2
11.
.在多数情况下情绪是乐观的。
2
1
0
-1
-2
12.
.碰到陌生人觉得很拘束。
2
1
0
-1
-2
13.
.遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。
2
1
0
-1
-2
14.
.做事总是有旺盛的精力。
2
1
0
-1
-2
15.
.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
2
1
0
-1
-2
16.
.在人群中不觉得过分拘束。
2
1
0
-1
-2
17.
.情绪高昂时，觉得什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思。
2
1
0
-1
-2
18.
.当注意力集中于一件事物时，别的事很难放到心上。
2
1
0
-1
-2
19.
.理解问题总比别人快。
2
1
0
-1
-2
20.
.碰到危险情况时，有极度恐怖感。
2
1
0
-1
-2
21.
.对工作学习、事业有很高的热情。
2
1
0
-1
-2
22.
.能够长时间做枯燥、单调的工作。
2
1
0
-1
-2
23.
.符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
2
1
0
-1
-2
24.
.一点小事就能引起情绪波动。
2
1
0
-1
-2
25.
.讨厌那种需要耐心细致的工作。
2
1
0
-1
-2
26.
.与人交往不卑不亢。
2
1
0
-1
-2
27.
.喜欢热烈的活动。
2
1
0
-1
-2
28.
.喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品。
2
1
0
-1
-2
29.
.工作学习时间长了，常感到厌倦。
2
1
0
-1
-2
30.
.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
2
1
0
-1
-2
31.
.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
2
1
0
-1
-2
32.
.别人说我总是闷闷不乐。
2
1
0
-1
-2
33.
.理解问题常比别人慢。
2
1
0
-1
-2
34.
.厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
2
1
0
-1
-2
35.
.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
2
1
0
-1
-2
36.
.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
2
1
0
-1
-2
37.
.学习工作一段时间后，常比别人更困倦。
2
1
0
-1
-2
38.
.做事有些鲁莽，常常不考虑后果。
2
1
0
-1
-2
39.
.老师讲授新知识时，总希望讲解慢些，多重复几便。
2
1
0
-1
-2
40.
.能够很快的忘记那些不愉快的事情。
2
1
0
-1
-2
41.
.做作业或完成一项工作总比别人花的时间多。
2
1
0
-1
-2
42.
.喜欢运动量大的剧烈体育活动，也喜欢参加多种文艺活动。
2
1
0
-1
-2
43.
.不能很快的把注意力从一件事情转移到另一件事情上去。
2
1
0
-1
-2
44.
.接受一个新任务后，就希望把它迅速解决。
2
1
0
-1
-2
45.
.认为墨守成规比冒险强些。
2
1
0
-1
-2
46.
.能够同时注意几件事物。
2
1
0
-1
-2
47.
.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
2
1
0
-1
-2
48.
.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
2
1
0
-1
-2
49.
.对工作认真、严谨，持始终一贯的态度。
2
1
0
-1
-2
50.
.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
2
1
0
-1
-2
51.
.和周围的人的关系总是相处得不好。
2
1
0
-1
-2
52.
.喜欢变化大，花样多的工作。
2
1
0
-1
-2
53.
.小的时候会背的诗歌，我似乎比别人记得更清楚。
2
1
0
-1
-2
54.
.别人说我"出语伤人"，自己并不觉得这样。
2
1
0
-1
-2
55.
.在体育活动中，常因反应慢而落后。
2
1
0
-1
-2
56.
.反应敏捷，头脑机智。
2
1
0
-1
-2
57.
.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
2
1
0
-1
-2
58.
.兴奋的事情常使我失眠。
2
1
0
-1
-2
59.
.老师讲的新概念，我常常听不懂。
2
1
0
-1
-2
60.
.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
2
1
0
-1
-2

气质类型量表评分标准
典型气质类型得分表
题号
总分
胆汁质
2.6.9.14.17.21.27.31.36.38.42.48.50.54.58

多血质
4.8.11.16.19.23.25.29.34.40.44.46.52.56.60

粘液质
1.7.10.13.18.22.26.30.33.39.43.45.49.55.57

抑郁质
3.5.12.15.20.24.28.32.35.37.41.47.51.53.59

气质量表 解释与分析
1、计算每种气质类型的总的分数。
2、将每种气质类型的总分取绝对值。
3、气质类型的确定：
A.如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类得分在10-20分，则为一般型。

B.如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。

C.如果某一种气质的得分相近（差异低于３分）而又明显地高于其它两种（高于４分以上），则可定为两种气质的混合型，如果三种气质的得分相接近，但均高于第四种，则为三种气质混合型，由此有１５种气质类型
(1)胆汁质
(2)多血质
(3)粘液质
(4)抑郁质
(5)胆汁质--多血质
(6)多血质--粘液质
(7)粘液质--抑郁质
(8)胆汁质--抑郁质
(9)胆汁质--粘液质
(10)多血质--抑郁质
(11)胆汁质-多血质-抑郁质
(12)胆汁质-粘液质-抑郁质
(13)胆汁质-多血质-抑郁质
(14)多血质-粘液质-抑郁质
(15)四种气质混合型

D. 如4栏分数皆不高且相近(＜3分)，则为4种气质的混合型。多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。

4、如果你是男性，总得分在
0—10之间则非常内向，
11—25之间比较内向，
26—35之间介于内外向之间，
36—50之间比较外向，
51—60之间非常外向。

如果你是女性，总得分在
0—10之间非常内向，
11—21之间比较内向，
22—31之间介于内外向之间，
32—45比较外向，
46—60之间非常外向。

四种气质类型的特点：
多血质：活泼好动，反应迅速，表情丰富，易与人接近，情绪不稳定，多变，不持久，体验不深，注意力不够稳定。
主要特点：灵活性高，比较容易适应变化的条件。

胆汁质：直率，热情，易冲动，精力旺盛，情绪表露于外，急躁，反应迅速，持续时间短。
主要特点：兴奋性高，行为表现不均衡。

粘液质：安静稳重，沉默寡言，善于克制自己，注意稳定，反应缓慢，动作缓慢，情绪不外露，虽然注意稳定，但难于转移。
主要特点：安静、均衡。

抑郁质：感受性高，敏感，观察事物细致，体验深刻，情绪不外露，行为孤僻。主要特点：细致，不灵活。

张飞（张翼德）是典型的胆汁质。 反应速度快，外向。情感和行为动作产生得迅速而且强烈，性情开朗、热情，但脾气暴躁，好争论。经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向。
矫正：着重发扬开朗、豪放、进取的特点。注意控制感情，培养耐心，自控能力，要谦虚，多听他人意见，沉着冷静，防止产生任性、粗暴、高傲的不良品质。

王熙凤是典型的多血质。外向。情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和； 善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力。机智灵敏，思维灵活，但注意与兴趣易于转移；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。
矫正：发扬热情、活泼、机敏、灵活的品质，加强恒心的培养，行动不易轻率，三思而后行，防止产生自由散漫、见异思迁的感情。

诸葛亮是典型的黏液质。安静沉稳，喜欢沉思，反应缓慢，灵活性不足，比较刻板，注意稳定，不易习惯新环境、新工作。善于思考，情绪不易外露，善于忍耐，坚韧执拗，具有内倾性。
矫正：着重发扬坚定、踏实、诚恳的优良品质，多参加运动，培养主动性，防止产生慎小偏微、因循守旧的品行。

林黛玉是典型的抑郁质。抑郁质的人有较高的感受性敏锐稳重，情感体验深刻、持久、少外露。 行动缓慢，胆小、孤僻、不善交往，遇困难或挫折易畏缩，有较强敏感性，容易体察到一般人不易觉察的事件，具有内倾性。 抑郁质不等同于抑郁症。
矫正：着重发扬心细、机警、稳重的品质，加强主动性、积极性的培养，勇于面对挫折，提高自己的胆量，多参加活动，培养自信心，防止产生孤僻自卑的不良品行。

气质无好坏之分。在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。

在适应的职业种类中，人们往往能抑制自己气质的不足，发挥气质的优点。
　　胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。但不适宜从事稳重、细致的工作。

　　多血质的人：较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应做需要细心钻研的工作。他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、运动员、新闻记者、服务员、演员等。

　　粘液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多变的工作。可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。

　　抑郁质的人：能够兢兢业业干工作，适合从事持久细致的工作，如技术人员、化验员、机要秘书、保管员等。而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。