八年级体育支撑跳跃分腿腾越-教学设计.docx

本课贯彻“健康第一”的指导思想，遵循学生身心发展规律，重视学生的主体地位，注重激发学生学习的兴趣和练习动机，培养学生自主合作能力和勇敢顽强、自信自立的心理素质和意志品质，增强了社会适应能力。

分腿腾越是经助跑、踏跳、借助两臂的支撑分腿腾越过山羊（或跳箱）的一项体操运动。它能发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量，还能发展学生速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力，从而促进学生体能发展。教学重点：提臀分腿。教学难点：顶肩推手。

单元课次：6―3 授课学生：初二年级 学生人数：34人

　1、直臂顶肩快速推手 2、提臀升高支撑重心，落地站稳

教学过程与策略

组织方法

运动负荷

教师活动

学生活动

时间

次数

强度

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3、拓展练习：分层次教学：根据学生技能状况分组。

C组：在保护与帮助下低山羊上完成分腿腾越动作

要求：基本完成动作。

B组：山羊加皮筋分腿腾越

要求：完成动作、提高姿态，控制质量，落地站稳。

A组：拉大板与山羊的距离分腿腾越

要求：提臀升高支撑重心。分腿越过两侧皮筋，落地站稳

2、尝试与体验分腿腾越山羊练习：

① 学会保护与帮助的方法

保护者站在练习者正前方，双手扶其上臂，顶其肩，并顺势上提，迅速后退一步；站在练习者落地点一侧，落地时一手托其腹部，另一手扶其背。

3、根据要求分ABC组分层练习，带着问题在练习中探究：

②支撑跳跃动作中，起跳和腿手的作用是什么？

4、练习中积极思考，互相帮助，胆大心细，态度认真，合作学习，提高质量

5、积极展示小组练习成果，正确评价，提高动作质

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组织学生进行练习：

1、蹲跳接力

2、兔跳比赛

20 × 20