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痛经中医护理方案
痛经痛经是指妇女在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，每随月经周期而发。属中医的“经行腹痛”范畴。
【临床表现】
1、 腹痛
可于月经前1~2 天 开 始，或 月 经 第 1~2天，甚至月经刚干净时亦可发生，呈阵发性下腹部疼绞痛、胀痛、坠痛，并放射到腰骶部及阴道、肛门。一般疼痛可持续数小时甚至1~2天
2、 腹痛剧烈时，可伴有面色苍白、出冷汗，手足发凉、甚至晕厥、虚脱等。
3、 胃肠道症状。恶心、呕吐、腹泻及肠胀气或肠痉挛等，一般持续数小时、1~2天后，症状加重
【临证护理】
1、 痛经发作较剧烈，采取平卧位、保暖、及时报告医师，并配合处理。
2、 汗湿凝滞证应遵医嘱按摩或热敷小腹部。
3、 观察疼痛的部位、性质、程度及经血排出情况，必要时保留标本供医师查看或送检
4、 、若病人腹痛剧烈，办面色苍白、冷汗淋漓、四肢厥冷、恶心呕吐甚至晕厥，立即报告医生，并协助救治。

5、 月经期间，注意腹部保暖，两足勿下冷水，防止寒邪入侵。同时注意生活起居，避风寒，防感冒。月经期避免激烈运动及过度劳累。
【饮食护理】
1、 饮食宜清淡、富含营养为宜。
2、 经前、经期忌食生冷
【用药护理】
1、 中药汤剂要温服或热服。
2、 掌握服药时间，原发性痛经可于经前5~7天开始服药。
【并发症护理】
遵医嘱应用止痛剂；注意保暖；保持会阴部清洁预防感染。
【健康指导】
1、 劳逸结合，生活规律，睡眠充足，经期避免过度劳累及剧烈活动。
2、 行经时少食生冷瓜果，勿涉冷水，忌坐卧潮湿之地；注意下腹部保暖，避免寒冷刺激。
3、 注意个人卫生及外阴清洁，勤换卫生垫及内裤。
4、 行经期间绝对禁止房事。
5、 加强体育锻炼，增强体质和抗病能力。
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