健美操社团活动实施专业方案.doc

健美操社团活动实施方案
一、 指导思想
健美操是学生很乐于参与一项体育和舞蹈相结合活动，活动内容和教育性和艺术性相结合，适合学生年纪特点，它有利于提升学生学习舞蹈爱好，培养孩子们正确形体姿态和良好气质，增强集体意识，培养学生乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划进行，坚持自愿参与和普及提升标准，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，了解音乐和表现音乐。不仅起到了启迪智慧、和陶冶情操目标，而且对学生身心健康发展也有良好促进作用。
二、活动目标
学生参与健美操训练能够树立正确审美观，经过实践，对健康美有了一个明确认识，而且在练习中能够锻炼入顽强意志，陶冶美情操，增强人自信心和奋发向上精神，有益于丰富入想象力发明力，丰富同学们业余生活。增强体质，达成锻炼身体目标。
1、培养学生对健美操爱好，吸引更多学生参与健美操活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
3、学习和掌握健美操运动基础活动技能，逐步培养完成多种练习正确姿势，对学生专长培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强品质，使其能够全方面发展。
三、活动内容：
1、第一阶段教会学生正确地掌握健美操基础要领。
2、第二阶段要求全体队员全部能在老师训练下基础达成下叉，对部分感觉不错队员可加深练习。
3、第三阶段要求学部分儿童健美操中常见舞步组合。
4、第四阶段训练内容，对部分好队员进行个人素质提升，技巧方向可加深部分。
四、活动方法
1、引导学生观看健美操录像带，帮助学生寻求感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐一教导。
3、学生个人练习和部分教导相结合。
4、采取学生互帮、好学生示范方法，深入提升水平。
五、活动时间：天天阳光体育时间
六、活动地点：操场、舞蹈教室
七、指导老师：白彩李老师
八、要求：
1、确保活动安全性。在活动前多学生进行安全知识教育。
2、 确保活动出勤率。每次活动全部要进行出缺勤统计。
3、在活动中除了完成所学要求动作技术以外，在安全确保前提下进行个性练习。
九、预期结果:
1．学生能熟练掌握基础步伐。
2．学生能展示一套健美操。
十、课时安排：

周 次
内 容
讲课人
二
组队
白彩丽
三
基础步伐练习（踏步）
白彩丽
四
基础步伐练习（左右并步）
白彩丽
五
串联动作练习
白彩丽
六
基础步伐练习（开合跳）
白彩丽
七
学习组合动作
白彩丽
八
学习组合动作
白彩丽
九
学习组合动作
白彩丽
十
学习组合动作
白彩丽
十一
学习组合动作
白彩丽
十二
学习组合动作
白彩丽
十三
学习组合动作
白彩丽
十四
复习整套动作
白彩丽
十五
复习整套动作
白彩丽
十六
复习整套动作
白彩丽
十七
复习整套动作
白彩丽
十八
结果展示
白彩丽