健美操社团活动实施专业方案.doc

健美操社团活动实施方案一、指导思想 健美操是学生很乐于参与一项体育和舞蹈相结合活动，活动内容和教育性和艺术性相结合，适合学生年纪特点，它有利于提升学生学习舞蹈爱好，培养孩子们正确形体姿态和良好气质，增强集体意识，培养学生乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划进行，坚持自愿参与和普及提升标准，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，了解音乐和表现音乐。不仅起到了启迪智慧、和陶冶情操目标，而且对学生身心健康发展也有良好促进作用。二、活动目标学生参与健美操训练能够树立正确审美观，经过实践，对健康美有了一个明确认识，而且在练习中能够锻炼入顽强意志，陶冶美情操，增强人自信心和奋发向上精神，有益于丰富入想象力发明力，丰富同学们业余生活。增强体质，达成锻炼身体目标。 1、培养学生对健美操爱好，吸引更多学生参与健美操活动。 2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 3、学习和掌握健美操运动基础活动技能，逐步培养完成多种练习正确姿势，对学生专长培养。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强品质，使其能够全方面发展。三、活动内容：1、第一阶段教会学生正确地掌握健美操基础要领。2、第二阶段要求全体队员全部能在老师训练下基础达成下叉，对部分感觉不错队员可加深练习。3、第三阶段要求学部分儿童健美操中常见舞步组合。4、第四阶段训练内容，对部分好队员进行个人素质提升，技巧方向可加深部分。四、活动方法1、引导学生观看健美操录像带，帮助学生寻求感觉。2、逐段示范、讲解动作，逐一教导。3、学生个人练习和部分教导相结合。4、采取学生互帮、好学生示范方法，深入提升水平。五、活动时间：天天阳光体育时间六、活动地点：操场、舞蹈教室七、指导老师：白彩李老师八、要求：1、确保活动安全性。在活动前多学生进行安全知识教育。2、 确保活动出勤率。每次活动全部要进行出缺勤统计。3、在活动中除了完成所学要求动作技术以外，在安全确保前提下进行个性练习。九、预期结果:1学生能熟练掌握基础步伐。2学生能展示一套健美操。十、课时安排： 周 次内 容讲课人二组队白彩丽三基础步伐练习（踏步）白彩丽四基础步伐练习（左右并步）白彩丽五串联动作练习白彩丽六基础步伐练习（开合跳）白彩丽七学习组合动作白彩丽八学习组合动作白彩丽九学习组合动作白彩丽十学习组合动作白彩丽十一学习组合动作白彩丽十二学习组合动作白彩丽十三学习组合动作白彩丽十四复习整套动作白彩丽十五复习整套动作白彩丽十六复习整套动作白彩丽十七复习整套动作白彩丽十八结果展示白彩丽