1、悄悄改变我第1页最近比较烦第2页自主学习1.阅读书本p35页，归纳：青春期身体改变表现？总结：青春期生理改变带来影响？怎样正确对待青春期改变？2.阅读书本p57页，思索：青春期矛盾心理产生原因、主要表现、影响？归纳总结归纳总结：怎样调整青春期矛盾心理？怎样进行自我调整？第3页青春期青春期？通俗说，就是我们从儿童长成大人这个过渡时期第4页 【青春期】普通指人发育过程中，介于儿童期和成年期之间过渡期（青春期普通指1020岁这个发展阶段）。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育高峰期。第5页1.青春期身体改变主要表现在哪些方面？身体外形改变内部器官完善性机能成熟第6页主动影响：青春期生理改变带给我们旺盛
2、生命力，使我们身体充满能量。我们拥有充沛精力、灵敏思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有没有限可能。第7页尽情挥洒热情洋溢渴望新知志愿服务青春期生理改变带来哪些影响？第8页同学们是否有类似烦恼呢？（举例）你是怎样对待这些改变？消极影响：有时，一些正常生理现象也可能给我们带来烦恼。第9页 分组讨论：青春也带来烦恼愈加关注自己外表第10页长痘痘变声长胖长胡子我们要正视身体改变，欣然接收青春花蕾绽放。不因自己生理改变而自卑，不嘲弄同伴生理改变；怎样对待青春期生理改变？第11页在追求形体、仪表等外在美同时，也要提升品德和文化素养，表达青春内在美。怎样对待青春期生理改变？第12页青春日志（小青）片段一：
3、我不喜欢爸妈干涉我事情。可是，当我碰到麻烦时，还是渴望他们“出现”！片段二：升入初中后，我有心理话不愿对他人讲了。其实我挺希望有些人能了解我！片段三：面对班长邀请，从小练习唱歌我突然变得非常怯懦，不敢在舞台上给大家演出。第13页青春期矛盾心理问题。他出现了什么问题？青春期矛盾心理产生原因是什么？伴伴随生理发育，我们认知能力得到发展，自我意识不停增强，情感世界愈加丰富 片段一：反抗与依赖 片段二：闭锁与开放 片段三：勇敢与怯懦青春期矛盾心理主要表现？第14页 我不喜欢父亲妈妈干涉我事情，可是，当我碰到麻烦时，还是渴望“他们”出现！反抗与依赖第15页 升入初中以来，我有心里话不愿意对他人讲了，其实
4、我挺希望有些人能了解我！闭锁与开放第16页 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中取得奖牌。班长让我在班会上给大家演出，我却不敢“亮剑”！勇敢与怯懦第17页1.你有没有碰到过类似矛盾心理？2.与同学讨论问题出现原因以及处理方式有哪些？小组讨论第18页为成长提供契机烦恼矛盾心理两面性我们能做：主动面对，正确处理火眼金睛第19页合作探究怎样调适青春期矛盾心理？要求：1.时间：讨论4分钟2.人数：4人为一小组，选出讲话人1人第20页怎样正确调适青春期矛盾心理？（1）参加集体活动，在集体温暖中放松自己；（2）经过求援他人，学习化解烦恼方法；（3）经过培养兴趣兴趣转移注意力，接纳和调适青春期矛盾心理；（4）学习自我调整，成为自己“心理保健医生”。第21页潘长江，自称“袖珍男子汉”，自嘲“凡是浓缩都是精品”自我解嘲第22页著名电视主持人杨澜，在一次大型活动主持中，突然绊倒在地。杨澜不慌不忙，自嘲道：“我滚翻动作还不过关，下面请看著名舞狮节目。”尴尬就这么轻轻地化解了。第23页把自己想法写下来参加体育活动学习自我暗示试试自我解嘲尝试自我调整方法第24页课堂小结本节课，我们主要学了 我知道了 第25页感激收看第26页
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