1、瑜伽说课稿体教0802刘春香第1页此次说课内容第2页一、指导思想 本课紧紧围绕新课程理念,以学生发展需要为中心。在本课紧紧围绕新课程理念,以学生发展需要为中心。在教学中,坚持以教学中,坚持以“以人为本,健康第一以人为本,健康第一”为指导思想,以为指导思想,以发展学生身体素质为主题,寓教于乐,充分发挥学生主体发展学生身体素质为主题,寓教于乐,充分发挥学生主体作用和教师主导作用,在轻松、愉快、欢乐气氛中激发学作用和教师主导作用,在轻松、愉快、欢乐气氛中激发学生学习瑜伽生学习瑜伽 主动性,促进学生个性发展,提升技能和体能,主动性,促进学生个性发展,提升技能和体能,让学生在瑜伽学习过程中,能够充分展现
2、自己,并让学生在瑜伽学习过程中,能够充分展现自己,并寻找内寻找内心那份独特宁静,同时减轻学习担心压力,心那份独特宁静,同时减轻学习担心压力,使得身心友好使得身心友好发展,为终生体育打下坚实基础。发展,为终生体育打下坚实基础。第3页1.第一部分第一部分:冥想(5分钟)。鼻吸鼻呼2.第二部分第二部分:体位练习(25分钟),包含风吹树式,树式平衡,拜日式,单腿伸展式,牛面式,门闩式。3.第三部分:第三部分:休息放松阶段(5分钟)。教教 学学 部 分分教教 学学 内 容容第4页运动技能目标运动技能目标:90%学生认识瑜伽运动价值,在认识基础上80%学生能够基本掌握一节上学动作。身体健康目标身体健康目标
3、:经过瑜伽学习,班上全部学生都能够在原有身体素质上有所提升。三,三,教学目标运动参加目标运动参加目标:在练习瑜伽前制订简单个人计划,在学习瑜伽过程中80%学生参加到学习中。第5页四,学情分析我所教学对象是高二年级(水平五,男30,女18),初讲课。对于高中生来说高二是很关键一年,所以在其身上压力也一定非常大,这就很需要一项能够帮学生减压运动,瑜伽刚好适应了这么需求,能够让同学们在锻炼身体同时也更加好去放松一下压力。第6页重点:本节课重点是激发学生对练习瑜伽兴趣;难点:如呵才能让学生把动作做到位。五,重难点分析:第7页六,教学方法六,教学方法第8页七,教学过程:情景导入(10分钟)1 1、先对瑜
4、伽进行一个、先对瑜伽进行一个介绍,提出练习关键点,介绍,提出练习关键点,再让同学们看一段瑜伽视再让同学们看一段瑜伽视频,让她们感受一下瑜伽频,让她们感受一下瑜伽魅力;魅力;2 2,组织她们做个强度,组织她们做个强度稍大游戏,作为热身,在稍大游戏,作为热身,在瑜伽音乐伴奏下率领她们瑜伽音乐伴奏下率领她们拉拉韧带。拉拉韧带。第9页3,教学组织:,教学组织:(1)、每个动作先示范,后讲解;(2)、然后让学生跟着练习;(3)、把学生分成六组,让学生自行练习;(4)、每个组都分别演出一下,老师可做适当点评,能够不要求动作难度;(5)、率领学生把全部动作都串联起来;(6)、休息方松。第10页 八,教学评价八,教学评价诊疗性评价诊疗性评价:在学生学习瑜伽前搞清学生学力基础,判断学生是否到达原定教学目标,到达落实新教学目标;未到达,则填补不足,力争到达新教学计划。形成性评价:形成性评价:在练习瑜伽过程中,要调整学生学习瑜伽活动;强化学生瑜伽学习;发觉存在问题;提供学习瑜伽矫正处方。总结性评价:总结性评价:在一节瑜伽课程后,对其瑜伽练习最终止果进行评价,确认到达目标状态。第11页九,教学资源瑜伽垫子若干多媒体设备一台瑜伽练习服自备第12页第13页