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初中思想品德总复习提纲（全五册）七年级（上册）思想品德复习提纲第一单元：笑迎新生活1、如何尽快融入新的环境？答：理智的人使自己适应这个世界，不理智的人却硬要世界适应自己。要尽快地熟悉你的班级，熟悉你的同学。具体办法是要主动和周围的同学搭话，热情地为新集体做事情。问问同学的名字，尽快把对方的名字记住；积极参加学校组织的各项活动等等。活动中既发展了自己，提高了个人的综合素质，同时又结识了更多的新同学新朋友，形成了新的人际关系，凝结了新的同学友谊，确立了自己在新集体中的位置。2、友谊天地间最可贵的东西，深挚的友谊人生最大的一种安慰。理解为：成长中的友谊将使我们宝贵的初中生活更加精彩，青春的生命充满阳光。3、如何创建一个优秀的班集体？答：（1）要有共同的目标（2）每个同学各尽其能，发挥所长，奉献集体（3）团结协作，共同进步。4、初中学习的新特点：不仅可以在课堂上学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。5、作为一名中学生，你将如何作自己学习的管理者？ 答： 做学习的管理者应该做到：（1）学会自主学习a、学会逐步摆脱对父母和老师的依赖b、独立地承担学习责任 （2）提高学习效率 把握的环节如课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率（3）科学安排时间。要制定一个切实可行的计划。6、哪一种学习方式是最好的呢？你是否找到了适合自己的学习方式？答：每个人在学习方式上都有自己的特点，所以适合自己的就是最好的（结合自己的具体情况加以说明）我们要根据自己的学习方式，结合老师的教学实际，就更容易找到适合自己的学习方法。学习是一个苦乐交织的过程。因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力，也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。7、我们如何看待学习？（1）学习是一个苦乐交织的过程。（2）与那些因为战争、贫穷和疾病等原因失去上学机会的儿童来比，我们享有学习的权利和机会是多么令人快乐的事情。8、如何获得学习的快乐？|学习当中的乐有哪些？（1）从学习中逐渐了解世界奥秘（2）我们的好奇心在学习中得到满足（3）发现自己的潜能9、“集体的荣誉会给人带来自豪感，但集体的荣誉只要班干部维持就可以了。这个观点正确吗？请谈谈你的理由。答：（1）这种说法是错误的。（2）班级的荣誉不只要班干部维持，而要全班同学一起维持。只有确定了共同的目标后，团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章。第二单元：认识自我 1、 生命为什么需要相互关爱？答：（1）生命是顽强的也是脆弱的。（2）其他生命与我们人类共有一个家园，每种生命都有其存在的价值与意义，各种生命息息相关需要相互关爱尊重，如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生生存的生态环境，最终受伤害得还是人类自己。2、人的生命的独特性表现在哪里？答：（1）人的生命的独特性突出表现在，人的生命最具有智慧。（2）人的生命的独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。（2）每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。3、我们应该怎样珍爱自己的生命？答：永不放弃生的希望；肯定生命的价值,尊重自己的生命；延伸生命的价值，使有限的生命焕发光彩。4、每个人的生命价值如何体现？ 当我们发现自己能够为他人带来、为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献时5、我们应怎样做到肯定生命、尊重生命? 答：（1）世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大困难和挫折，都不会轻易放弃生命的希望。（2）每个人对国家、社会、他人都有价值。在肯定自己的价值，珍爱自己生命的同时，也要肯定、尊重他人生命。（3）当自己的生命受到威胁时不轻言放弃， 不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。6、如何延伸生命的价值？|怎样才能使自己的生命价值得以提升呢？ 答：（1）人的生命价值不在于生命的长短，而在于内涵。为社会所作的贡献越大，其生命的价值也越大。（2）要提升生命的价值，就需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起。（3）要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力， 不断延伸生命的价值。7、什么是青春期？ 答：是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，是人生观和世界观逐步形成的关键时期。一般指10-19岁。8、青春期的身体变化主要表现在三个方面答：（1）身体外形的变化；（2）身体内部器官的完善；（3）性机能的成熟。9、青春的喜悦：（1）身体快速成长；（2）感觉特别敏锐发达；（3）兴趣特别广泛；（4）思维特别活跃；（5）性意识开始萌芽。10、青春的烦恼：（1）不大愿意和爸妈谈心；（2）不喜欢爸妈的管教；（3）希望引起同学的注意；（4）希望独立而不能自立；（5）否定童年又眷恋童年。（总之，心理上成人感和幼稚性并存）11、怎样看待青春期的心理矛盾？试举例说明答：青春期心理充满着矛盾。（1）这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。（2）这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力，（3）因此，通过各种力量调控内心心理矛盾是很重要的。例如：在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球12、如何排解成长的烦恼？答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，（2）自己也要学会当自己的“心理医生”。如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。（学生回答符合题意要求）13、（1）彼此尊重是我们需要遵循的基本原则。（2）真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐步摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。14、结合初中生的实际，谈谈男女同学之间应怎样正常交往？答：开放性试题，主要内容答出两方面内容即可。第一：青青的友谊是无私的、纯洁，不带任何功利之心。第二：男女同学之间的正常交往（意义），有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。15、青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。青春和年迈不在于年龄的大小，而在于心境。16、如何正确认识自我？（1）用全面发展的眼光认识自己（既要认识的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点）（2）发展的眼光（每个人都是变化发展的，要通过不断改正缺点来完善自己）17、 什么是内在美？什么是外在美？二者的关系如何？答：因为一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，一个人的美并不光是其外表，衣着，更重要的是他的内在素质，学识，心灵，道德等等。既要注重外表的美，也要注重内在的美。外貌的美丽会随时间的推移而消失、褪色，但内在的美是永不褪色的。18、你有哪些优点和缺点？怎样正确对待自己的优点和缺点？答：（1）结合自己的实际加以说明，优点： 缺点： 。（2）每一个人的外在形象和内在素质都存在优点和缺点，全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；我们自身的优点和缺点不是一成不变的，我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正自己的缺点来完善自己。19、认识自我的途径有哪些？ 答：（1）通过自我观察认识自己（2）通过他人认识自己（3）通过集体了解自己。20、 开发潜能的方法很多，列举五种发掘潜能的方法答：（1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。（3）只有在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。21、如何正确认识追星现象？（1）喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止、高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。（2）“人无完人”，偶像也不例外。我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。22、我们应如何树立自我新形象，确立自己的成材目标？每个人是社会中的一员，社会是个人成长的沃土。我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。23、青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。第三单元：过富有情趣的的生活1 情绪的基本分法为喜、怒、哀 、惧。情绪产生于人的内心需要是否得到满足，是人的内心世界的窗口。2、良好的情绪有利于人的身体健康。良好的情绪保证正常水平的发挥。3、情绪是可以调适的，不良的情绪是可以排解的。情绪与个人的态度是紧密相连的。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。4、情绪对人会产生什么不同的作用（双重作用）？答：（1）积极影响：情绪可以充实人的体力和精力提高个人的活动的效率和能力 ，促使我们健康成长；（2）消极影响：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力 ，降低人的自控能力和活动效率 ，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。5、调节情绪有哪些具体的方法？答：（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。（改变注意力焦点法，改变环境法）（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。（自我暗示法，自我激励法，心理换违法，升华法）6、人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。7、生活处处有情趣。情趣与兴趣的关系：情趣源于兴趣 ，情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时情趣通过兴趣表现出来。情趣有高雅和庸俗之分。8、情趣的作用:情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松,疲劳得以解除,还能使我们充分感受到生活中的美,使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐.9、高雅情趣和庸俗的情趣的作用有何不同？答：（1）高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。并且有利于开拓眼界和开发智力,有助于提高思想道德水平.（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。10、怎样追寻高雅的生活情趣？答：（1）乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件。（2）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣；克服盲目从中心理，才能避免陷入庸俗的生活情趣中（3）丰富的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径（4）在追寻高雅生活的过程中，我们的精神世界，总能在无形中受到陶冶，提升为情操-一种价值追求的情感。11、从众心理的含义：是指个体在社会群体的无形压力下，不知不觉或不由自主地与多数人保持一致行为的心理现象，即人们通常所说的“随波逐流”、“人云亦云”；好奇心是指人们对自己所不了解的事物产生兴趣，感到好奇，想去感知探索的心理状态。好奇心的作用：好奇心是产生兴趣的动力，它有助于思考、创新以及科学发现，要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣，要保护、培养、发展自己的好奇心，这对青少年的健康成长相当重要。12、正确对待从众心理和好奇心：要明辨是非，学会鉴别不同的情趣，择其善者而从之；学会把合理的好奇心转化成浓厚的兴趣；青少年要努力培养和提高自己独立思考的能力，增强自我控制的能力，养成良好的行为习惯，避免盲从。13、盲目的“从众”有什么危害？答：盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。第四单元：过健康、安全的生活1、我们身边的诱惑有:答：领奖台的诱惑，金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄、赌、毒的诱惑，邪教的诱惑。2、我们应当如何正确地看待金钱？（1）对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得。（2）决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。3、电子游戏的认识：电子游戏对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力，有一定的好处。适当的有节制的娱乐并不是坏事。当我们休闲时可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但决不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。电子游戏的危害：对视力神经等造成损害，使大脑的灵活性下降，影响学习成绩，诱发寻衅滋事、勒索财物、打架斗殴、参与赌博等违法甚至犯罪行为。4、毒品有：海洛因、鸦片、吗啡、大麻、可卡因以及其他能使人上瘾的麻醉剂和精神药品。5、赌博是一种恶习，搓麻将和打老虎机是其常见形式。6、赌博对青少年的健康成长有那些危害？答：（1）赌博严重影响学习、妨碍休息，损害健康。（2）赌博严重影响人际关系。（3）赌博还诱发违法犯罪。7、我们要学会分辨并自觉抵制不良诱惑。船长的事例说明：勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法抗拒不良诱惑。8、我们应如何拒绝不良诱惑？答：拒绝不良的诱惑，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法去克服。方法如下：（1）避开诱因法；（2）婉言谢绝朋友，提高自制力；（3）专时专用，改正不良的习惯。（4）联想前景和后果的方法（5）求得帮助法9、种种侵害：家庭侵害、学校侵害、社会侵害和意外事故的侵害。10、身边的保护：家庭保护、学校保护、社会保护和法律保护。11、如何加强自我保护？（1）必须加强自我保护。因为身心尚未成熟、社会经验不足的青少年，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往处于被动地位而受到侵害。（2）应该积极争取社会、学校、家庭和法律方面的保护 （3）如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。12、保持高度警惕是避免侵害的前提。对于女生来说，保持高度的警惕、文明的举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。13、怎样防范侵害，保护自己？答：（1）提高警惕性和自我保护意识。（2）用智慧保护自己。（3）用法律保自己。14、少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护的时，应当注意些什么?答：（1）力量的对比；（2）周围环境的利用；（3）机智求助他人；（4）主观心理调节；（5）人身安全第一；（6）避免无谓地激怒对方；（7）暂时妥协、事后报案。15、如果遇到意外险情与伤害时你应怎样做?答：（1）遇到意外险情与伤害时，需要冷静，学会有效的自救方法。（2）遭遇不法分子的侵害时，有能力制服时，当然要勇敢地同其搏斗；（3）没有能力将其制服的，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。（4）万不得已，也要将损失降到最小，保住最大的合法利益。16、积极同违法犯罪作斗争的意义：同违法犯罪作斗争是全体公民的责任，有利于维护自己、他人、集体、国家的合法利益；只有人人敢于同违法犯罪行为作斗争，坏人坏事才会减少，社会正气才能得到弘扬。17、同违法犯罪分子作斗争的方法：违法犯罪分子往往是凶恶、狡猾的。当遇到不法侵害时，我们要运用自己的智慧，采用灵活的方法，沉着对付。例如，机智地求助他人；巧妙周旋，趁机逃脱险境；设法稳住歹徒，记住歹徒相貌，了解歹徒去向，事后报警；及时拨打“110”报警电话等，都是行之有效的好方法。16、 保护未成年人的法律有哪些？答：（1）中华人民共和国未成年人保护法、（2）中华人民共和国预防未成年人犯罪法17、上网行为对中学生产生什么影响？答：（1）影响正常的学习和生活。（2）容易受到不健康内容的影响，导致违法犯罪。18、中学生应如何文明上网？答：（1）应充分利用网络优势，促进文化学习，提高自身素质。（2）要学会科学合理地安排时间，不影响正常的学习和生活。（3）要正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响。19、在日常生活中要注意以下方面的自我保护：在家庭生活中，注意防火、防水、防气、防电、防盗等。在公共场所，严格遵守交通规则在体育活动中注意安全，做好准备活动发现险情，要量力而行预防精神污染，避免受毒害善于识别骗子的骗术，避免受骗上当等。七年级（下册）政治复习提纲第一课 珍惜无价的自尊1、什么是自尊呢？自尊即自我尊重，是指我们既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱，这是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重的爱护的心理。它是一种健康良好的心理状态。2、青少年的自尊有哪些表现？注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果（渴望表现自己、关心自己的形象、希望他人能理解尊重自己）3、为什么说自尊是人人都需要的？（如何体验自尊带来的快乐？）我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是价值的，是为人所需要的，并且这种价值常常能得到他人的认可与欣赏，当然，别人不仅能欣赏我们的长处，而且能不耻笑我们的弱点和缺陷，这种尊重更能使我们体验到快乐与感动。当我们的缺点被别人包容的时候，当我们的价值得到自己和别人肯定的时候，我们都会感到非常快乐，从而使我们充分体验到生命的意义、生活的乐趣。由此可见，自尊是人人都需要的。4、知耻与自尊的关系真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻，是自尊的重要表现；如果一个人对自己不恰当、不适当的行为不感到惭愧和羞耻，就永远不会有自尊。（自尊必知耻，知耻才会有自尊，知耻，是自尊的重要表现）5、在培养自尊的过程中，我们应该怎样对待自己的缺点和不足？在我们日常生活中，有些同学往往只看到自身存在的缺点找不到优点而引发自卑情绪，总认为自己不如别人，对自己失去信心。其实这是一种不健康的心理，对人也有很大的危害。所以，一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。6、什么是虚荣心？虚荣心对我们的健康成长有哪些危害？虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。这是一种不健康的心理，是缺乏自信的表现。虚荣心强的人，常常把对个人名誉和利益是否有好处，作为支配自己行为的动力，总是很在乎他人对自己的评价，一旦别人有一点点否定自己的意思，自己便认为自己失去了所谓的自尊，就受不了了。这种过于追求表面上的荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理是不健康的，是缺乏自信的表现。它不仅会影响人的学习、生活、工作，有时甚至会使我们酿成大错，为了满足虚荣去偷盗、去贪污等违法犯罪。（会使我们产生自暴自弃的心理、嫉妒的心理和攀比的心理）7、如何纠正（克服）虚荣心？不要将名利作为支配自己行动的内在动力；淡化他人对自己的评价；客观评价自我，弄清自己真正需要什么。8、怎样树立自尊？维护自己的人格，不做有损人格的事；自尊要适度，学会正确对待他人的评论；要善于尊重他人；要懂得自尊与虚荣、自负的区别。培养自尊要经受歧视的考验；不在崇拜中迷失自我。第二框题 尊重他人是我的需要8、我们的自尊是怎样形成的？这给我们什么启示？我们的自尊常常是在许多人的呵护与激励下形成的。启示：所以，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。尊重他人既是自尊的需要，也是自我完善的需要。9、我们为什么应该尊重他人？（为什么说尊重他人是我的需要？）（怎样理解尊重他人就是尊重自己？）我们应该尊重他人，因为 1）我们的自尊常常是在许多人的呵护与激励下形成的。2）不尊重他人的人不可能得到别人的尊重的，要想赢得别人的尊重，我们首先应该尊重别人。3）为了自尊，我们需要借助于他人的眼睛才能更好地认识自己，然后把自己感受的他人的给与的美好再传递给他人，这样，我们才能彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的快乐中成长。4）尊重他人既是自尊的需要，也是自我完善的需要。总之，与受人尊重一样，尊重他人是我们的需要，也是我们的快乐。尊重他人就是尊重我们自己。10、每个人都需要通过其他人的尊重、欣赏、鼓励、期望来感受自尊。因此，尊重他人就是要关注他人的尊严，既要从尊重、欣赏、鼓励、期望的角度来善待对方，更不要做有损他人的事情。这样，我们才会得到他人的尊重，与人同享自尊的快乐。第三框题彼此尊重才能赢得尊重1、在日常生活中我们应该怎样维护自己和他人的尊严呢？要维护自己和他人的尊严，我们应该做到：1）维护人格最重要。2) 自尊者豁达乐观。3）善于尊重他人。2、我们应该怎样维护自己的人格？自尊的人最看重自己的人格。一个真正自尊自爱的人绝会不图虚荣，拒绝沾染不良习气，比如，说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。有时，为了维护自己的人格尊严，他可以舍弃许多东西，但绝不可以丧失人格，做有损于人格尊严的事。3、如何理解“自尊者达观（豁达）”？（豁达是指一个人对不如意的事情看得开，不斤斤计较）在生活中，人际交往是不可避免的。由于人与人之间的个性各不相同，生活环境与阅历各不相同，形成了不同的处事风格。承认世界因为差异而精彩，就不会太在意他人的议论和态度。自尊的人对待他人的议论与批评，要做到“有则改之，无则加勉”。自尊还要适度，不能过于敏感，作茧自缚。总之，我们要养成一种豁达、开朗的性格，才能感受自尊的快乐。4、我们应该怎样看待别人的议论与批评呢？对待议论与批评，要做到“有则改之，无则加勉”。无关紧要的议论，忍一下就过去了，斤斤计较，得理不让人，那不是自尊，而是情绪冲动，更不能做出一些傻事。自尊要适度，适度的自尊，有助于我们面对别人的批评，改正自己的缺点和错误；过度的自尊则会使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。当然，面对别人的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自己的自尊。5、我们应该怎样尊重他人呢？1）基本表现：就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。2）p1516真正做到尊重他人就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人；A要善于欣赏、接纳他人；B不做有损他人人格的事。6、尊重他人的意义是什么？尊重可以使人理智；尊重可以使人悔过；尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。第二课 扬起自信的风帆第一框题 我能行1、什么是“自信”呢?自信就是自己相信自己，也就是指人对自己力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信的人有哪些表现？思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。2、自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点: 自信的人活泼乐观、坦诚开朗、虚心大度、宽容豁达、诚信谨慎、幽默风趣、好奇专注、英勇果断等。 3、自负、自卑与自信的区别？自负和自卑都是自信的误区。自负的人往往会过高地估计了自己，看不起别人，自以为是。只看到自己的优点，看不到缺点，他们所追求的目标是根本不可能达到的；自卑的人往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不到优点。即使自己可以做得很好，也不敢尝试，结果是白白丢失了可能成功的机会。自信的人才能实事求是地看待自己，既看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自信的意义：自信使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题和困难，并使我们保持心情的宁静，从容地享受生活的乐趣。希望大家都能做一个自信的人。第二框题 自信是成功的基石 1、自负、自卑为什么会使人们远离成功？（它们是一对孪生子，都是以自我为中心）1）自负者之所以必然失败，就是因为自负的人往往会过高地估计了自己，他们所追求的目标是不切实际的，从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他沮丧、颓废、不知所措，半途而废，从而使自己远离成功，走向失败。2）自卑的人往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，即使自己可以做得很好，也不敢尝试，从而使自己远离成功，走向失败，白白丢失了可能成功的机会。3）自负和自卑常常会在一个人身上并存，是“一对孪生子”，因为它们都是产生于对自己的不正确的认识，它们都是以自我为中心，过度关注自己对自己的评价或别人对自己的评价，结果都会使人远离成功。自负和自卑就像一根潮湿的火柴，自负的人和自卑的人永远也无法燃烧起成功的火焰！古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑有关。而自信则恰恰相反，有助于我们获得成功。3、你认为自信的人有哪些心理品质?为什么说自信有助于成功？1）拥有乐观的心态，面对问题和失败，不轻言放弃，而是轻松地告诉自己，我又找到了一个远离失败、接近成功的通道。2）拥有强烈的好奇心，会推动人们不断努力。这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。 3）持之以恒，也就是专注，自信的人对人对事能保持客观的态度，目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰。在完成一项工作时，心无杂念，注意力高度集中，全力以赴，这样的人就有希望成功。他们把内耗的精力降到最低，使时间的有效利用率最高。第三框题 唱响自信之歌1、我们应该如何唱响自己的自信之歌呢？树立和增强自信的基本方法有三种：1）看到进步与长处。发现自己的长处和进步是我们树立自信的基础。发现并欣赏自己点点滴滴的进步与成绩能使我们对自己更有信心。2）增强信心与实力。信心要建立在实力的基础上。3）做自信的中国人。我们个人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基础之上的，只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自尊自信才能更加强烈，才有坚如磐石的根基。2、我们应该怎样寻找自己的优点和长处？发现自己的长处是树立自信的基础。因此我们在评价自己的时候，可以采取场景变换的方法，寻找“立体”的我。3、我们应该怎样看待自己的点滴进步？有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。成绩并不仅仅是指奖杯与鲜花，只要今天比昨天做得好一点，这也是成绩，因为我们毕竟有了新的进步了。我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自己的业绩。所以，我们要学会欣赏自己点点滴滴的进步与成绩，不断为自己喝彩。这样，我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心，勇敢地迎接挑战，不断地走向成功。4、怎样才能增强自己的信心与实力？只有相信自己能行，才能敢于大胆尝试，勇于接受挑战。我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要努力多做并努力争取把事情做成、做好。面对困难和失败，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力，因为实力是撑起信心的最重要支柱。5、自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是种科学的进取精神和冷静的态度，永远是遇到困难不低头巨大精神力量，是我们人生道路上的最宝贵的财富。6、我们应该怎样在日常生活中表现出中国人的自信呢?每一个中国人都是中国人的形象代表，我们每一个中国人都应该用自己的行动维护祖国的荣誉和民族的尊严。在与外国人的交往中，我们每个人都应该做到自尊、自信、自爱，不做有损国格、人格的事，不卑不亢，落落大方，做一个自信的中国人。第三课 走向自立人生 一个懂自尊、有自信的人，必定能自立，必须图自强。1、什么是自立？自立，就是自己的事情自己做。人的成长过程，就是一个不断提高自立能力的过程。2、自立的表现有哪些？独立地科学的安排自己的生活，解决自己生活中的问题。自主地科学的安排自己的学习，处理自己学习中的问题。自主处理自己所遇到的社会问题，靠自己开创自己的事业。3、你做过家务事吗？做家务对你各个方面的成长有什么好处？让孩子做家务好处多多：(1)自立可以培养我们吃苦耐劳、珍惜劳动成果、注重家庭亲情、尊重他人的品质。(2)还能提高动手能力和解决问题的能力。(3) 可以增强自信心，培养责任心。 (4)能培养学生的自立能力。4、为什么人生需要自立？（1）我们不可能永远生活在家庭的摇篮和学校的温室中，终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，经风雨、见世面。（2）自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们养成良好道德品质的过程。（3）如果不能从现在起，自觉储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，将来就难以在社会中自立和发展。5、未来的社会需要我们必须具备哪些方面的自立能力？须具备如下几个方面的自立能力：展示自己、推销自己的能力； 与人沟通、善解人意、说服他人的能力；运用多种技术特别是现代信息技术的能力；运用法律维护权益的能力；组织与决策能力；不断学习、不断充实自己的能力；第二框题 告别依赖 走向自立1、依赖心理的主要表现方式有哪些？1）思想上缺乏独立意识，作判断、作决定总要依赖他人。2）行动上依赖别人的指导和督促甚至让别人代替自己来行动。2、自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。3、依赖有什么坏处？怎样克服依赖心理？依赖思想对于自己的发展是非常有害的。它不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上犯罪的道路。方法：克服依赖的习惯；增强自信心；树立奋发自强的精神；培养独立的人格。4、我们应该怎样告别依赖？（三种答法）告别依赖，一个重要的表现，就是要独立地生活。要独立生活，就要做到自己的事情自己负责。我们面对生活的各种事情，只有明确自己的责任，勇于承担自己的责任，才能成为真正自立的人。（克服依赖心理，树立奋发自强的精神，培养独立的人格）（从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖；学会自主，它是自立的前提条件；立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。）5、什么是自主？自立和自主的关系是怎样的？自主，就是遇事有主见，能对自己的行为负责。自主，不仅是一种权利，更是一种能力。自立的前提是自主，自立是自主的表现。自立就是明确并承担自己的责任。自主才能明确并承担责任。6、我们应该怎样培养自己的自立能力呢?培养自己的自立能力最基本的是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。培养自己的自立能力还大胆地投身社会生活实践，多实践、多锻炼。告别依赖学会自主，做到自己的事情自己负责。第四课 人生当自强 人生自强少年始 1、自强，是指对未来充满希望，永远向上，奋发进取的一种精神。 2、初中阶段是学习知识、涵养道德、增长才干、发展自己的最佳时期。3、自强精神表现在：困难面前不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求；等等。 4、自强的意义（作用）：自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、努力学习、将来成就事业的强大动力。(自强是进取的动力，自强是通向成功的阶梯)自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神，正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，备经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。5、自弃与自强是对立的。自弃是指自己懒惰成性，得过且过；不求上进，不思进取。自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗，最终将一事无成。 6、所有自强者共同的特点：对人生理想执著追求。 7、少年怎样才能自强？（怎样培养自强的品质？）树立坚定的理想，因为理想是自强的航标战胜自我，是自强的关键扬长避短，是自强的捷径8、为什么说理想是自强的航标？没有理想，就没有动力，就会在困难面前放弃努力。有了理想，就有了方向，有了进取的不竭动力。要自强，首先要树立坚定的理想。所有自强者共同的特点是对人生理想执著追求。 真正的强者确定了目标后，就会不屈不挠的坚持，矢志不移地奋斗，直到成功。9、人最大的敌人：自己。 10、自强的人面临的一只拦路虎就是放任自我。第五课 让挫折丰富我们的人生 人生难免有挫折 1、 挫折，是指有目的的活动受到阻碍时而产生了紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等消极情绪的反应，即所谓 “钉子”，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。 2、挫折与人生相伴；挫折是人生的一部分；挫折普遍存在，难以避免。 3、 造成挫折的因素有多方面的：不能预测和及时防范的天灾人祸，各种人为因素，个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素的限制。 4、 面对挫折和困难，大致有三种人：胆怯、懦弱的人，态度：放弃意志不坚定或者容易满足的人，在困难面前也能拼搏一阵，但是，要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折，不能坚持到底，这样的人也享受不到成功的喜悦。意志坚强、有坚定信念的人。她们勇敢面对挫折，不达目的誓不罢休。 第三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而锋利成功，实现生命的价值，享受真正的人生。 挫折面前也从容 1、 挫折的作用：消极作用 使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。积极作用 有利于磨炼意志，增长才干和智慧。（品味“艰难困苦，玉汝于成” 、“蚌病成珠”） 2、人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。 3 应对挫折的有效方法？ 树立正确的人生目标。正确认识挫折，采取恰当的解决方法。激发探索创新的热情。会自我疏导。 4 战胜挫折、克服消极心理的有效方法：全身心地去探索、去创新（教材68页）5 自我疏导的方法：合理宣泄法，移情法，目标升华法。第六课 为坚强喝彩 让我们选择坚强 1、意志坚强的人有哪些表现？ 意志坚强的人，对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。（即：自觉性、果断性、自制力、坚韧性。） 2、坚强意志的定义：是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。3、坚强意志的意义（或作用）