精选关于大学生创业人才GYB培养方案.doc

关于GYB创业培训说明一、什么是 GYB？许多人在考虑创办自己的企业。他们可能感觉他们有做老板的天赋。他们看到在周围有许多创业机会。他们想成为自己的老板。他们可能有能力，或者有急需的资源或技能，因而可以用来交换金钱。那么你呢？你是否想过创办自己的企业？ 为了成功创业，很重要的一点是首先要有具体可行的企业想法。许多人都谈到创办自己的企业，但都没能将想法转化为具体的行动，这是因为他们从来就没有透彻思考过他们的企业想法。另外一些人成立了自己的企业，但是没能获得成功，因为他们的企业想法在经济上不可行。你是否已经有了具体的企业想法呢？你是否对该想法的可行性有信心呢？培训帮助想创业的人来找到，形成企业想法并确定在商业和市场运作上是否可行，想创业的你也可以登记参加为期两天的“产生你的企业想法”(GYB) 培训课程。GYB 培训课程由国际劳工组织 (ILO) 开发，是全球 ILO“创办和改善你的企业”(SIYB) 项目系列产品中的第一个服务项目。GYB 培训课程由 ILO 与劳动和社会保障部 (MOLSS) 引入中国，GYB 培训由当地企业服务机构的专家提供，这些专家经过 ILO 和 MOLSS 共同培训并获得了资格认证。二、GYB 培训目标群体GYB 培训选择那些有志于创业但是没有可行企业想法的人作为其目标群体，这些人应该具备基本的读写和计算能力。 三、GYB 培训培训课程介绍GYB 培训帮助你确定你是否适合经营企业。你可以进行自我评估来了解你的企业家素质，并得到指导，进一步发展你在企业管理方面的优势。GYB 培训还帮助你产生许多企业想法。你将接受指导，探索是否能利用你的能力和知识产生产品和服务。你将与其它参加培训课程的潜在小老板共同进行头脑风暴，探讨在你周边环境和身处的社区内存在的创业机会。GYB 培训最终帮助你梳理每一个企业想法，并挑出其中最具吸引力、对环境的副面影响最小、并最适合你的个人情况的那一个。在 GYB 培训课程结束时，你将会对自己是否适合创业有一个更好的了解，你将产生一个明确可行，并适合你的性格和所处环境的企业想法。在结束 GYB 培训后，如果你需要后续支持来实施你的企业想法，创办自己的企业，你可以登记参加“创办你的企业(SYB)” 培训课程。SYB 有助于你起草企业计划并一步步实施该计划。GYB 和 SYB 培训课程之间有紧密的内在联系，共同构成了“创办和改进你的企业”(SIYB) 中国项目的创业培训模块。SIYB 中国项目的其它两个模块是“改进你的企业”(IYB) 培训课程和“扩大你的企业”(EYB) 课程，这两个课程都是面向希望学习更多基本企业管理概念、或寻求扩大销售方面的战略咨询的小企业的老板。这四个培训模块共用相同的设计平台：培训周期短，采用高度参与，侧重行动的培训方式和各种辅助培训教材。在你引领自己的小型企业由起步到巩固到壮大的过程中，可以任意选择这些培训课程。GYB 课程由培训教师提供，这些教师通过了劳动和社会保障部 (MOLSS) 根据国际劳工组织（简称 ILO，是联合国系统的一个专门机构）制定的标准进行的资格认证。四、GYB 课程培训目标通过参加 GYB 培训课程学习，可以确定你是否是创办企业的合适人选，产生许多企业想法，找出最适合你个人情况的那个企业想法。 五、GYB 课程培训手册在培训中学员都会得到由 ILO 开发，MOLSS 发行的 GYB 培训手册，该手册以通俗易懂的语言和许多练习及举例说明解释了产生企业想法的不同技巧，并附有许多练习和实例。通过 GYB 培训，学员会掌握并能使用产生企业想法的工具。 关于开展大学生创业教育（GYB）的培训方案一、培训目标通过创业培训，转变学生就业观念，激发创业激情，使真正具有创业意向和具备创业基本条件的创业者，坚定创业信念，掌握创业基本知识技能，提高抗风险能力和实际操作能力，在较短时间内实现微小型企业的创业。给培训考核合格学员颁发培训证书。二、培训对象大学二年级、三年级的全体学生，三、报名事项1、报名时间：2、报名地点： 3、报名所需材料：学员自行填写GYB创业培训报名表、身份证复印件、学生证复印件。4、资格审查：各学校学工处收集报名材料，连同报名统一表于 月 日交招生就业指导处，由大中专就业创业培训中心对报名学生进行资格审查。5、培训时间和内容安排：培训时间：培训内容如下：专题一：什么是创业， 广义的创业理念 狭义的创业概念创业含义 意义专题二：为什么要创业人类社会发展史 就是一部创业史创业改变人生命运创业带就业专题三：谁来创业 创业者主体 创业者素质 创业者技能 创业者贡献专题四：什么时候创业 创业环境 创业准备 进入时机专题五：在什么地方创业 创业项目选择 创业地点选择专题六：产生你的创业构想 6、培训地点：学校GYB培训教室和动物科学实验楼SIYB培训教室。四、要求1、各学院做好创业培训宣传工作，组织学生从3月1日起开始报名。2、学院收集学生报名表，并填好学院2011年GYB创业培训报名统计名册（Excel电子档）3月20日前报招生就业指导处。3、分期培训事项招生就业指导处将提前通知学院。4、学院组织好每期参加培训的学生按时参加培训，不迟到、不早退、不旷课。5、学生参加培训期间要关闭通讯工具，维持正常的上课秩序。6、动科院安排专人负责培训期间的课堂秩序并做好出勤记录，接受长沙市劳动和社会保障部门不定时的检查。7、培训结束前长沙市劳动和社会保障局组织考试，考核合格学员颁发培训合格证书。湖南农业大学2011年GYB创业培训报名表姓 名性 别照片民 族出生年月学 院政治面貌所学专业学 历是否往届往届生（ ）年毕业/在校生（）年入学QQ联系电话E-mail通讯地址是否已创业是（ ） 否（ ）企业名称是否有创业计划书（若有，请简要说明一下内容.） 受教育经历/培训经历（大学期间）工作经历（包括兼职、学校各类实践活动、创业经历）希望从培训中获得的帮助1、团队建设2、项目选择3、评估市场 4、计划书撰写5、政策法规6、企业创办程序7、启动资金预算8、企业管理（在需要项目上打，多选）其他（请详细填写）：学院推荐意见（盖章）： 年 月 日我院举办GYB创业培训2010-11-19院团委浏览:618次2010年11月17-19日，学院分校区举办了GYB创业培训班，来自全院的300多名学生参加了培训。东湖校区的主讲教师是来自湖南商学院的熊苹教授，熊教授曾留英的访问学者、国家留学咨询专家，现为湖南商学院人力资源管理专业教授，高级经济师，高级职业指导师，中国科学院人才中心职业生涯规划专家，曾在全国近百所高等院校和各类企业、政府举办了“职业生涯规划”和“求职技巧”的演讲。马坡岭校区的主讲教师是来自长沙理工大学的杨浪平教授，杨教授是国家高级培训师，多次在全国范围开展企业干部素质提升培训、企业员工素质提升培训、公务员素质提升培训、标准化与质量管理培训、ISO9000培训等工作。据悉，大学生创业（GYB）培训是由团省委和省人力资源与社会保障厅联合推出的惠民政策，目的旨在培训立志创业的大学生。培训由团省委和长沙市劳动和社会保障局、长沙市创业与就业服务指导中心指派优秀教师“送教上门”。办班经费由上级团组织和市创业就业指导中心负担，对学生一律免费发书、免费培训，免费发证。GYB培训证书是创业贷款的必备证书，由国家人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心颁发，全国通用，终生有效。凭培训合格证书可优先申请创业贷款。学生自愿报名参加培训，由校方负责组织，上级团组织和市创业中心派员协助组织并承担教学和测试、发证。此次是我院继今年五月后第二次集中举办GYB培训，下周23-25日还将分校区举办两期培训。 我校举行2011年第一期GYB创业培训活动本网讯(招生就业处供稿)为进一步促进我校学生就业创业工作，培养学生就业创业意识，经招生就业处与永州市人力资源与社会保障局联系，4月16日至17日，我校2011年第一期“产生你的企业想法（GenerateYourBusinessIdea，简称GYB）”培训班在综合楼D座212举行。此次培训学员主要为大二年级学生，通过为期两天的创业培训，共培训学员1227名。在为期两天的培训中，GYB培训讲师周臻贤、王翔老师采用头脑风暴法、SWOT分析法、案例分析、角色扮演等方法，让有意创业的学员进一步了解了什么是创业和大学生创业环境分析。同时，他们结合典型的创业、营销案例，通过深入浅出的讲解方式，让学员了解部分全球著名企业的运作、营销、管理模式，并结合自身条件， 评价个人创业能力；学习并利用SWOT分析法分析创业环境，拓展创业思路，最终找出一个切合个人实际的企业构思。在培训课堂上，两位培训导师用他们专业的知识、丰富的案例，详细讲解了创业必备条件、大学生创业环境分析、如何实现你的创业梦想、市场调查的方法、如何撰写创业计划书、创业注意事项等创业知识。整个课堂参与性强、气氛活跃，取得了良好的效果。3月5日，株洲市2011年高校毕业生GYB创业培训班在我院隆重开办。由市教育局、市劳动与社会保障局联合举办的GYB创业培训班今年计划在4所高职学院举办共4期。第一期培训班由我院招生就业处承办，共有1100多名同学参加了培训。 GYB创业培训是SIYB体系中的一个模块，SIYB体系是国际劳工组织（ILO）与中国人力资源和社会保障部积极倡导的专门为创业者、中小企业量身定做的社会化创业全程扶持指导体系，目的是以创业促就业。大学生GYB培训是普及创业基本知识，增强在校大学生的创业意识，提高创业素质，帮助建立创业构思，进一步深化青春创业行为。 早上8点10分，同学们在辅导员的带领下冒着大雨准时来到了大礼堂。开班典礼上，招生就业处肖虹处长致欢迎辞，感谢市教育局、市劳动与社会保障局给我院毕业生搭建这么好的平台，勉励大家好好珍惜本次培训机会，树立创业意识，为将来的择业增加更多的机会和选择做准备。市教育局领导周玲主任分析了当前大学生创业艰难的现状，希望大学生增强战胜困难的信心和勇气，学习更多的创业知识与技能，为今后实现自谋职业和自主创业创造条件，并向同学们传达了株洲市给大学生创业提供的一系列优惠政策。学生代表李祥利同学代表1000多名同学感谢市教育局、市劳动与社会保障局和学院为同学们提供的宝贵的创业培训机会，让他们更好地了解创业相关的知识及政策，表示会努力学习，不辜负领导和老师的殷切希望。广源建材有限公司老总吴学东作为首届株洲市创业明星代表向同学们生动地讲述了自己的创业故事，毫无保留地介绍自己的创业经验，指导同学们该如何应对创业挫折，如何成功实现创业。 培训期间，阳老师和佘老师采用头脑风暴法激发同学们的创业想法，他们用充满激情的授课方式不断激发同学们的创业意识、帮助同学们产生创业想法、指导同学们如何筛选企业想法，同时也使同学们意识到创业的困难和风险性，对同学们作为创业者进行素质评估。最后满怀深情地勉励同学们努力学习，提高专业知识水平、增强创业的技能和本领，认真评估自己，为将来的自主创业打下坚实的基础，同时还提醒同学们正确认清形势，掌握自主创业的风险，做好创业的相关准备。 这是一场成功的、深受同学们欢迎的大学生创业培训，也是一次全新的学习体验，为同学们将来的自主创业扬帆启航。- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌。花粉能促影响。史丽萍等 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于神农本草经。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。