作息时间表--模板.doc

(完整版)作息时间表-模板 日期时间7。10/17周一7。11/18周二7。12/19周三7。13/20周四7。14/21周五7.15/22周六7.16/23周日备注7:30-8:30起床-穿衣洗漱-吃早饭起床穿衣洗漱-吃早饭起床-穿衣-洗漱吃早饭起床-穿衣-洗漱-吃早饭起床穿衣洗漱吃早饭起床穿衣-洗漱-吃早饭起床-穿衣-洗漱-吃早饭8：309：30数学数学数学数学数学数学数学9:3010:00跳绳画画跳绳画画跳绳画画休息10:30-11：30阅读阅读舞蹈课10:30游泳课10:30阅读阅读阅读11:3012：00休息休息休息休息休息休息休息12:0012:30中饭中饭中饭中饭中饭中饭中饭13：0014：30午睡午睡午睡午睡午睡午睡午睡14：4516：15写字写字写字写字写字画画课14:00舞蹈课14:4516:30-17：00休息休息休息休息钢琴课15:30休息休息17:00-17:50下楼活动下楼活动下楼活动下楼活动下楼活动下楼活动下楼活动17:5018:10晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭晚饭18:3020：00钢琴练习钢琴练习游泳课18：30舞蹈课18：30游泳课18：30游泳课18:30游泳课18:3020:00-21:00玩玩钢琴练习钢琴练习钢琴练习钢琴练习钢琴练习21：00-21:30洗澡-刷牙洗澡-刷牙洗澡-刷牙洗澡-刷牙洗澡刷牙洗澡-刷牙洗澡-刷牙21:3022：00睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉睡觉