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自我分析问卷
1. 你经常抱怨“不舒服”吗？如果是，原因何在？
2. 你会为小事指责别人吗？
3. 你经常在工作上出错吗？如果是，为什么？
4. 你的言谈尖刻、伤人吗？
5. 你是否刻意避免与人交往？如果是，为什么？
6. 你经常肖化不良吗？如果是，是何原因？
7. 你是否认为生活无聊无益、未来无望？
8. 你喜欢自己的工作吗？如果不喜欢，为什么？
9. 你经常怜惜自己吗？如果是，为什么？
10. 你忌妒那些比你优越的人吗？
11. 你会花更多时间考虑成功还是失败？
12. 年龄越大，你是越有自信还是越不自信？
13. 你从错误中吸取过宝贵的教训吗？
14. 某位亲人或熟人正令你担优吗？如果是，为什么？
15. 你是否有时会“心不在焉”，有时又陷入失意的深渊？
16. 谁对你最有激励作用？原因是什么？
17. 你能容忍本来可以避免的消极影响吗？
18. 你是否不在意个人的外表？如果是，何时、为什么不在意？
19. 你学会忙忙碌碌，以“淹没困难”从而摆脱其干扰了吗？
20. 假如让别人来代你思考，你会称自己为“没骨气的弱者”吗？
21. 你是否忽视了内心的净化，导致自身中毒，变得暴躁易怒？
22. 有多少本来可以预防的干扰令你苦恼？为何你要容忍它们？
23. 你借助酒精、药品或香烟来安神吗？如果是，为何不借助意志力呢？
24. 有人对你“唠叨不休”吗？如果有，为什么？
25. 你有明确的人生目标吗？如果有，是什么？你用什么计划来实现这个目标？
26. 你有六种恐惧中的一某一种吗？如果有，是哪些？
27. 你有抵御他人消极影响的方法吗？
28. 你刻意应用自我暗示来激发积极心态吗？
29. 你最重视的是什么，是物质财富，还是控制自己意志的权力？
30. 你是否易受他人的影响，结果违背了自己的判断力？
31. 今天你的知识宝库或心态添加过任何有价值的东西吗？
32. 你是客观的面对使你不快乐的环境，还是逃避责任？
33. 你是分析所有的错误和失败以从中受益，还是推诿责任？
34. 你能说出自己最大的三种弱点吗？你打算如何弥补？
35. 你是否因同情而助长他人将优虑传染给你？
36. 你是否从日常体验中选择对提高自我有帮助的经验教训或影响吗？
37. 你的表现通常给他人带来消极影响吗？
38. 你最讨厌别人的什么习惯？
39. 你会有自己的主见，还是会让他人影响你？
40. 你是否已经学会营造一种心态，以抵御所有让人气馁的影响力？
41. 你的工作能激发你的信心和希望吗？
42. 你是否意识到自己有足够的精神力量，而使内心免受各种形式的恐惧？
43. 你的信仰能帮助你常保积极精神吗？
44. 你认为有责任分担他人的忧虑吗？如果有，为什么？
45. 假如你相信“物以类聚，人以群分”，那么通过分析你的朋友，你对自己有何认识？
46. 你与你交往最密切的人是一种什么关系？这种关系有可能造成任何不愉快吗？
47. 你视为朋友的人是否可能实际上是你最大的敌人，因为他对你带来了消极负面的影响？
48. 你用什么原则判断谁对你有益，谁对你有害？
49. 在一天24小时中，你花多少时间：
睡眠
娱乐与休闲
获取有用知识
无所事事

50. 你的朋友中谁
最能激励你？
最能提醒你？
最能挫伤你？

51. 你最忧虑的事情是什么？为何要容忍它？
52. 当别人主动提供免费建议时，你会毫无疑问地接受，还是会分析其动机？
53. 你最渴望的东西是什么？你打算获得它吗？你愿意为它而压抑其他欲望吗？为了得到它，你每天投入多少时间？
54. 你经常改变主意吗？如果是，为什么？
55. 你做事通常都能善始善终吗？
56. 你是否容易对他人的事业或职业头衔、学位或财富而心生敬意？
57. 你容易受他人对你的评价所影响吗？
58. 你会因为别人的社会或经济地位而迎合他们吗？
59. 你认为谁是当今最伟大的人？这个人在哪方面比你出众？
60. 你花了多少时间研究与回答这些问题？（分析和回答这些问题最至少需要一天的时间。）

假如你已经如实回答了所有问题，那么你就比大多数人更了解自己。仔细研究这些问题，每周再回顾一次，如此坚持数月。你一定会有收获的。