分项具体培养记录表(刷牙1).doc

海子乡中心校
关于《如何培养学前儿童生活自理能力探究》课题的
分项研究记录表

项　目
学习正确的刷牙方法
序　号
001
地　点
中心校操场
时　间
2011年9月20日　星期三
指导教师
石子武哈
学前儿童人数
人
记录人
石子武哈

研

究

内

容

研

究

内

容
1、不使用大头牙刷，不用力横刷。
2、不要早刷晚不刷或反之，要早晚都要刷。
3、每次刷牙时间最好在2至3分钟。
4、刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用3个月左右应更换。
5、饭后不能马上刷牙，至少要等半小时后再刷牙，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。
6、保健牙刷的要求是：刷头应小，毛束排数不超过 3 排， 毛束孔距不小于 1.5 毫米；尼龙丝直径不超过 0.3 毫米；刷头短而窄，适宜扭转上下扫刷； 牙刷柄偏弯或直，刷毛成锯齿状。正确的方法是竖刷法：牙刷毛束与牙面成 45 度角，转动刷头，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上下牙列面来回刷。
7、要想达到理想的刷牙效果，我们应该遵循以下四项原则：
①分区洗刷，全口牙齿可分为上颌牙和下颌牙两大部分， 上下两部分各自分为左右两侧， 每一侧再细分为前、中、后三个小区。每个小区仅包括 2 至 3 颗牙齿，作为一个刷牙动作的洗刷单位，要求在刷净一个小区之后，再去洗刷另一个小区。
②依次洗刷，既然是分区洗刷，就必须依照一定的次序刷下去。③三面洗刷，就是要求将颊面、舌面、咬合面都能洗刷到。
④人的牙齿适宜在 35～36．5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。用温水刷牙有利于牙齿的健康。

老师在教学前班学生刷牙

学前班学生正在学习正确的刷牙方法

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