50米快速跑教案MicrosoftWord文档.doc

50米快速跑

洛阳中心小学 周银龙 指导教师：戈伦
学习内容：1、50米快速跑 2、游戏：抓尾巴
教学目标：
1、 运动参与：具有积极参与体育运动的意识和态度
2、 运动技能：初步学习提高跑速的基本技能
3、 身体健康：形成跑的正确身体姿势，提高身体素质
4、 心里健康：增强竞争意识，培养顽强拼搏的精神
5、 社会适应：相互帮助，体验合作学习的乐趣

教学重点：蹬摆有力、协调 难点：反应迅速
课的结构
教学内容与策略
学生活动
组织形式与要求
开

始

部

分
1、体委整队，检查并报告人数

2、向学生问好
3、宣布本课教学内容与目标
4、安排见习生
5、慢跑：教师带领学生蛇形跑
6、徒手操
①扩胸运动 ②肩绕环
③腹背运动 ④弓步压腿
⑤手腕脚踝 ⑥高抬腿
1、四列横队集合

2、老师好
3、认真听讲，明确学习内容与目标
4、见习生随堂见习
5、听口令跟随教师一起慢跑

6、听口令认真练习
队列队形：
××××××××
××××××××
ＯＯＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯＯＯ
△
要求：快、静、齐

× × × × × × ×
× × × × × × ×
Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ
Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ
△

基

本

部

分
1、提问学生“你们知道哪些著名的短跑运动员”，告诉他们成功离不开刻苦努力，顽强拼搏，要求学生向他们学习
2、组织学生原地摆臂、蹬地练习，各两组，节奏由慢到快
3、组织学生分组练习原地小步跑接快速跑30米、原地背向跳动接转向快速跑30米，各一组，提高学生快速反应的能力
4、让学生思考怎样才能跑得更快，教师总结，重点提示蹬摆协调，加快频率，加大步幅。然后示范讲解有力的后蹬，积极摆臂及步频、步幅与跑速的关系密切。
5、分组听信号依次出发练习50米快速跑，教师指挥学生统一练习，提示学生注意安全
6、教师指出学生容易犯的错误，以及做的不到位的动作，并纠正后再组织学生练习一次
7、游戏：抓尾巴
讲解游戏规则，一人做尾巴，一人抓，在规定的距离内被抓住尾巴即胜利，要求遵守规则、注意安全
1、认真听讲，积极思考回答教师问题，向这些著名运动员学习

2、跟着教师的指挥认真做模仿练习，体会摆臂、蹬地的协调配合
3、集中注意力听教师口令，练习快速反应快速启动的能力，注意安全

4、积极思考，同伴小组之间展开讨论，再通过教师示范讲解，明确有力的后蹬。积极的摆臂都能提高跑速。

5、听老师的信号，尽全力跑，做到后蹬有力，摆臂积极，超越对手。

6、认真听教师讲，思考自己跑的时候哪些地方是可以改进做的更好的，然后纠正后再认真练习一次
7、认真听讲，明确规则要求，游戏过程中遵守规则、注意安全。力争胜利。

结束部分
1、带领学生做放松活动

2、回顾本节课学习内容，表扬学生的进步表现，提出更高的要求
3、回收器材
4、同学们再见
1、在教师带领下，充分放松上下肢肌肉
2、跟着老师一起回顾本节课学习内容，争取以后更好的表现
3、指定学生
4、老师再见

教学资源：田径场、标志物
课后小结：