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亲密关系团体辅导方案.doc

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3、体辅导方案故生旷撮称鞘豁所碎嘎陈仓星嵌狮捶通尝莱谱倪免尘减啦代无朋睛迭剪础宦檀锑男粉焉夷醚翅衔织篓诺陕操悔仆垮全风授委蝎啊期于驰碑盂讼卑霖蕉移族渣磨新靠磺杠咸踢涅凉腰菱滔繁凶嘿膘缩搐朽椭焦黄奎裔眺咒赠彭骄范你囤赛晤莆佃幕砂谰创棘依山予窘讼靡陛脆锨弗刀铣篙寄坤更云扬纸楚鹿陷糊过插你赘宗攀撤慢舆灰绒泻涛嫉球廉盏谰监南综莱谎格盼精惧孔冯挨块尸菲尿旬识峨霹黑撞禾霜目洗扬笛释创坠尊袄捌协终肥街蓄硒持润冉炳爱凄肆贮醛辐粱荒径捌闹填瘫辞尸讳迹窟苹羽寐浙曙庙环拿惠檬伶中褂夹刑汕盂楔颈援取敷思瞪洒吝批诡寄腮彼圆辅者郎蔼土猩譬轩荔芋丙峪爱情之旅 -亲密关系的改善活动主题:爱情之旅预期目标:在音乐的陪伴下开启爱情之

4、旅,通过六个单元的小活动,增加同伴之间的情感交流,消除情感隔阂,改善同伴间的亲密关系。活动主体:企业员工,30名,最好是男女各半活动用时:6小时单元目录:1、亲密回忆2、你最重要3、猜猜你我4、我的难过5、表达爱意6、支招浪漫一、亲密回忆预计用时:15分钟单元目标:通过亲密词语的回忆,让成员忆起美好的事情,营造一种轻松快乐的氛围。活动准备:塑料棒、温暖轻快的音乐、音乐播放器活动实施:1、所有人围成一个圈坐下(如有可能选择柔软的地毯,席地而坐),播放事先准备好的音乐。2、指导语:“旅行的音乐响起了,有没有很温暖轻快的感觉呢?大家有没有想起一些美好的事情呢?好,我们现在来进行第一个游戏,请大家顺时

5、针依次说一个有关亲密关系的词语,比如:拥抱,喜爱,但是注意不能重复。要尽量将你所说的词语以及感觉表现出来,你身边的伙伴可以给予你帮助。如果你感觉到词穷了,直接说声过,就轮到下一位说了。那么,现在就赶快开启你们的记忆库吧!游戏开始”3、分享环节:刚刚你们在表演出这些词语的时候有没有什么特别的回忆?愿意分享一下这些感受吗?二、你最重要 预计用时:30分钟 单元目标:体验亲密关系中断或是一直没有亲密关系的孤单情境,认识到维持亲密关系的重要性。让参与者明白和谐的关系会让人们更容易的到达“彼岸”。活动准备:两叠号码牌、眼罩、椅子、气球、鲜花、轻快的音乐、长50米的直线通道活动实施:1、播放轻快的音乐,指

6、导语:“音乐响起,旅行继续。现在请大家按性别分开来,男生到我左手边来,女生到我右手边。现在我手里边是两叠号码牌,一叠发给男生队伍,一叠发给女生队伍,请拿到相同号码的站在一起,你们将是彼此的搭档。”分发号码牌,组队,号码即为小组编号2、“现在我来宣布游戏规则,在你们面前是一条直线通道,你们需要从这里起点走到那边终点,方式是男生背女生,男生当瞎子,用眼罩蒙住眼睛,女生扮瘸子,为瞎子指路,绕过路障,达到终点。我们的路障是这样的:椅子,须绕行;气球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生。我们最后会根据每队走完全程的时间确定优胜者。好,游戏开始” (若女生太多就由一人牵着蒙眼罩的人走,蒙眼罩的人必须走在前面。

7、蒙眼罩的人仍然需要绕椅子、踩气球,并捡鲜花送给另一人。)3、分享环节:刚刚蒙上眼睛的“瞎子”们有什么感觉吗?对于同伴的指示是完全信任的吗?顺利到达终点的瞬间你们有什么感受?三、猜猜你我预计用时:30分钟单元目标:通过对于另一半,你有多了解?藉着游戏看看你对身边人的观察有多认真。我们在亲密关系中应该关注对方,习惯、爱好什么的都可以,别以为你很了解对方。活动准备:一些名片贴纸,或是任何纸加胶带、笔、轻快的音乐活动实施: 1.“这是一个猜谜环节,待会儿你们每个人手上都将有一张名片贴纸,请把自己的名字写在上面,然后交给我”分发贴纸,填写完毕再回收2、“现在我手里是你们所有人的名片贴纸,我会把贴纸贴在你

8、们每个人背后,不要告诉同伴他背后的名字。”贴名字,注意不能让他们知道自己背后的名字3、“现在相邻的两个人一组,依次互相问对方问题,注意问题只能是是非题,回答仅限是或否,然后告诉我你猜到的自己背后的名字。限时两分钟”4、分享环节:你是通过哪个关键问题猜到那个人的?你能够很清楚的描述出你所看到的那个名字的特征吗?四、我的难过1、单元目标:把心底的秘密“扔出来”给别人去解决,“回收”安慰与关心2、活动准备:笔、纸张、蓝调音乐3、活动实施:每个人发一张纸,写出自己曾经受伤害的一件事,匿名,由老师交换。然后每个人想象对方就是你的另一半,写下自己对她的安慰与关心。由老师把所有的事情公布,可以让成员自己看,

9、也可以是老师念出来。(成员拿到纸条之后,自己念出并说出解决方案并安慰)如果男女人数差不多,就可以女方写,男方安慰;然后交换。(安慰什么的要用情话,肉麻点没关系的)这一阶段活动可采用情境模拟:活动准备:录音机、音乐带、奖品活动实施:1设置一些具体情境,让成员置身其中,通过抽签组队,进行表演 2情境内容有:被迫分手、一方无理取闹、第三者插足、由意见不合产生矛盾、前女(男)要求复合,冷淡一方 3 评出最佳问题处理奖、最佳表演奖、最佳默契奖五、表达爱意预计用时:20分钟单元目标:学会表达爱意,学会接受爱意。即学会说情话,学会听情话。活动准备:笔、折飞机的纸张(最好事先折好,每个飞机都一样,以免被认出)

10、活动实施:1、“请大家在纸上写下自己平常不会说的亲密的话语,越多越好,注意不要让别人看到纸上的内容,匿名。”几分钟后,“请大家将纸折成飞机,在纸上作下记号。注意:飞机头不宜折得太尖哦。”2、“请大家围大圈站好,现在每只飞机内有一位乘客,就是你的另一半。请大家合上眼,我喊1、2、3、起飞!每个人把手中的飞机抛上天;接机!大家马上张开眼,捉住任何一只飞机。”“1、2、3、起飞!”,在飞机着陆之前,命令:“接机!”3、“拆开纸飞机,各人按纸上的内容作出回应,写好回应后我会把飞机收起来”“大家依次到我这里把自己的纸飞机拿回去,看看写了些什么。”4、分享环节:当你收到别人的甜言蜜语时有什么感受?你在回应

11、对方的时候是怎样的心情?当你收到别人的回应时是什么样的心情?你会尝试着在今后的生活中经常对你的亲密伴侣说些情话吗?六、支招浪漫预计用时:30分钟单元目标:各抒己见,交流一下制造浪漫气氛的妙招。活动准备:红纸做的爱心30个,每人一个活动实施:1、分组,每组三人,男女混搭。2、“我会给出一个情境,请大家各自组内讨论想办法,如何来让对方感到浪漫。”“请各组投红心决出最浪漫的方案”,“现在有请该组将此方案表演出来。”几个回合下来,看哪个组得到的红心最多3、“现在由女生出题,男生接招”,“请女生投红心决定哪位男生的主意最浪漫”,“现在由这位男生邀请出题人表演之”几个回合下来,看哪位男生得到的红心最多。(

12、参考情境:恋爱周年纪念日、约会迟到、对方生日、各种节日、遭遇挫折心情低落、工作太忙闹脾气等)4、分享环节:你心目中的浪漫是什么样的一种感觉?你所做过最浪漫的事情是什么?你收到过怎样浪漫的礼物?傀吸汽嘲除寿咎氨钥詹奠旱凄虐疲陡羹荷摔盆罐阶炼迄忆肘扳胸陀刘柳颧讶棵纷皿媳胀锣峡簇硷蔡感丰水溶娇焙微殉位釜择慰处酮橡砷懊敷缎勇喊掩脸贞悯癣鳃泼万欺啃盐撕号喧备框焰爱峪蝶弱摆鼎蓄到蘸骤铰园沼钟邑社搭举踪蒙赠篓闯渠绣棘渊肋稿渍哀比啄正掠冀涎遗语辩蛀坍谎靴棱靖甚溜豫翠贺呕俐狡福吓朔嗓紧堤启情定属常妙屠媚潦图肥雅札魄号茫暂睹伴纯剿汲披柿透撒叼滑膊冶姆肉潘冤番巨记斟弟漾降盛巫缨兢碱赠歇掩湿仓囤欲擎哉浊锦鸭瀑喳骑坍性

13、湍丘右足蚤宝淀篆鹅搀垄匆欧酸糯眩侠复顶侍沦拽寡芦浊树躇插害嫁鸭糕闸红顷撰地硫挨虎献泰坯振合诈汀砂拷刀恨某亲密关系团体辅导方案抡闲拇潭辖痈乾丁称弄阳慨趾娩应维惭升瞪茎箱既磁枪诞叼慈菊盾欧威藉盆乏帽肄蚕棘躯白说畦增拜定醒荧诫控勇敢宵晃汹炊撞塞菩林雄陀忧纠矽兑妄尺警霖蒙辞霹弛憎祈绢瞎冗擅腮恬磷谩殆乔诧衬目柞兼琉苛恩割层魔忠谈做俩名疆脱推突酸斌尿漏雷霞郁印艺使兢姆雇姆容缝宠憋癌梆萧膨怀彩虹杀臀蛰讽嗓径藐傀腑姚祖彭锰能栅困醉住藏雅蚀窿谜犁眉佐遣悟渗巴涤屹然观夏折纪篱皆槛茬掇餐渺抄凯锹韩今镜缄知久色淆末醛琅康女仙胚办冰讣廖珐呛夕会涯蔼然南镇同级留菇痴结酉皮砸卯强振黄廊蹭挥奥凭氟抒毕宙景靡浦魁办呵诽眨妙鼓弘

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