合理安排时间科学制定复习计划.ppt

科学制订复习计划1思考一个问题：思考一个问题：世界上世界上“最长而又最短最长而又最短,最快而又最慢最快而又最慢”的是什么的是什么 2时间时间时间3根据一天的生活内容根据一天的生活内容,例出每项活动时间在一天中所占比例出每项活动时间在一天中所占比例例,并在圆盘中表示出来并在圆盘中表示出来睡睡觉9小小时30分分上上课10小小时40分分晚自晚自习2小小时10分分自由自由活活动15分分个人事物个人事物1小小时25分分4我我觉得我的得我的时间安排：安排：很很紧张 紧张 恰好恰好 轻松松 很很轻松松5我平时的复习计划我平时的复习计划65：20 做作做作业6：00 吃吃饭6：30 复复习英英语7：10 复复习语文文7：50 复复习数学数学8：40 复复习政治政治9：10 复复习历史史10：00 睡睡觉7我的困惑我的困惑 我我觉得每天都非常累得每天都非常累,一点玩的一点玩的时间都没有都没有,可是可是又又觉得没有效果得没有效果,三个半小三个半小时的学的学习时间好像哪一科好像哪一科都没有复都没有复习好好,一会儿就一会儿就过去了。去了。8我平我平时复复习时间的的问题1、学、学习时间过长,安排太安排太紧,没有休息没有休息时间。2、一天学、一天学习科目太多科目太多,每科每科时间较少少,把把时间浪浪费在在转换科目上科目上,不易安心于一科的学不易安心于一科的学习。3、文理科没有交叉、文理科没有交叉进行行,容易疲容易疲劳。4、计划划过于于笼统,难免不知干什么。免不知干什么。9第第步：步：课后花后花费2-5分分钟“过电影影”回回忆老老师讲过的内容。的内容。第二步：午休第二步：午休时间利用利用15-20分分钟将上午所学内容全部将上午所学内容全部“过电影影”回回忆一遍一遍,巩固巩固记忆。第三步：下午安排第三步：下午安排时间户外活外活动、休息、休息,调整心理和精神状整心理和精神状态。第四步：晚上复第四步：晚上复习,安排安排时间将学将学习内容与存内容与存储在大在大脑中的信息中的信息进行行对比以找出偏差和失比以找出偏差和失误。第五部：晚上睡第五部：晚上睡觉前再前再“过电影影”回回忆。第六步：两周后再全面复第六步：两周后再全面复习一道。一道。新的科学复新的科学复习计划划10这就是我的新复就是我的新复习计划划谢谢大家大家 11