安全健康知识讲座ppt课件.ppt

1.安 全 健 康 知 识 讲 座 江西省江西省 科科 普普 健健 康康 中中 心心主主 讲 人人：沈老：沈老师 A n q u a n j i a n k a n g z h i s h i j i a n g z u o A n q u a n j i a n k a n g z h i s h i j i a n g z u o2.时间就是生命早起动 早早评估病情、早呼救、早到达估病情、早呼救、早到达 心搏心搏骤停的停的严重后果以秒重后果以秒计算算 10秒秒意意识丧失、突然倒地失、突然倒地 30秒秒“阿斯阿斯综合征合征”发作作 60秒秒自主呼吸逐自主呼吸逐渐停止停止 3分分钟开始出开始出现脑水水肿 6分分钟开始出开始出现脑细胞死亡胞死亡 8分分钟“脑死亡死亡”心肺复心肺复苏的的“黄金黄金8分分钟”3.现场心肺复苏术CPR4.A.人工呼吸人工呼吸B.胸外按胸外按压5.判断意判断意识 轻拍患者的双肩拍患者的双肩 后靠近患者耳旁呼后靠近患者耳旁呼叫：叫：“喂，你怎么喂，你怎么了！了！”如果患者没反如果患者没反应就要准就要准备急救急救6.摆体位体位 摆放放为仰卧位仰卧位 放在地面或放在地面或质地地较硬的平面硬的平面上上 注：千万不可以放注：千万不可以放在沙在沙发，草坪及，草坪及软质的的东西上西上7.清清 除除 异异 物物（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。8.昏迷病人舌根后昏迷病人舌根后坠阻塞上呼吸道阻塞上呼吸道9.压头抬抬颏、舌和会、舌和会厌抬抬举、解除阻塞、解除阻塞10.呼吸停止的判断呼吸停止的判断 压头抬抬颏后，随即耳后，随即耳贴近嘴鼻近嘴鼻 眼看（胸部起伏）、耳听（气流）眼看（胸部起伏）、耳听（气流）面感（气息）面感（气息）10秒完成判断如秒完成判断如发现 没有胸部起伏、气息、气流没有胸部起伏、气息、气流 没有呼吸，即要没有呼吸，即要进行人工呼吸行人工呼吸 11.判断呼吸判断呼吸 12.口口对口人工呼吸口人工呼吸 13.口对口人工呼吸要点v开放气道、张口、捏鼻v吹气方法：深吸气深吸气、口包口，密闭缓慢吹气v吹气时间：2秒（吹1秒，间隔1秒）v吹入气量：7001100mlv有效标准：胸部抬起v吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部、深吸气14.心跳停止判断15.心脏与胸骨的位置关系16.按按压定位定位 沿肋骨沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（向上滑到胸骨底部（剑突上突上2横指），把另一横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）17.两乳头中间18.错误手势19.正确按正确按压方法方法第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨胸骨20.错误：肘部弯曲 21.正确按正确按压姿姿势示意示意图 22.按按压深度：深度：成年人成年人:45cm 未成年人未成年人:23cm 婴儿儿:1cm按按压频率：率：100次每分次每分钟有效有效标准：准：能触摸到能触摸到颈动脉搏脉搏动人工呼吸与胸外按人工呼吸与胸外按压比例：比例：2:3023.地震地震 水灾水灾 火灾火灾24.我国我国10大致命疾病大致命疾病注注:由于由于进位关系，百分比的位关系，百分比的总和可能不等于和可能不等于100%25.疾 病 的 分 类v传染病:2003年非典死亡人数不到1万人v慢性病:每年死亡于慢性疾病有260万人26.慢性病的主要慢性病的主要临床症状床症状:高血高血压和和糖糖尿病尿病。并并发症症:高血脂、高尿酸、高血脂、高尿酸、脑血栓、中血栓、中风 、偏、偏瘫、心肌梗塞、冠心病等。、心肌梗塞、冠心病等。27.心脑血管疾病 高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病 成因:内因遗传(28%-55%)外因-个人后天不良的生活习惯,污染(大气水质食材等),医物的抗生素及饮食结构不合理等28.王均瑶的最后一站 u 王均瑶因患肠癌晚期，并发肺部感染、呼吸循环功能衰竭，抢救无效，于2004年11月7日晚上逝世，享年38岁。u“肠癌这种病，初期患者是没有感觉的，等到发现的时候往往已经伴随大出血，一般很难治好，像他这样的企业家，一天到晚高负荷工作，更容易加速病情的恶化。”瑞金医院院办一位负责人惋惜地说 29.并并发症症：脑溢血溢血30.健康四大基石健康四大基石 31.三餐的重要性：早餐中餐晚餐大部分人的饮食正好反过来选择健康的食物当季、当地、完整、足量、均衡少吃垃圾食品五色养生黑色养肾，绿色养肝，红色养心，黄色养脾，白色养肺油炸、烧烤-营养素破坏,致癌腌制食品-亚硝酸盐碳酸饮料-三高,高糖肥胖盐6g以下以下32.主主动运运动:“三、三”运动有氧代谢运动 三：30分钟/次 三：3天/周 如：步行，慢跑，游泳，瑜珈，太极拳被被动运运动:加速人体的血液循加速人体的血液循环针灸，足灸，足疗等等33.烟烟5支以下支以下,抽多一倍，危害多四倍；抽多一倍，危害多四倍；白酒：白酒：510ml啤酒：啤酒：300ml红葡萄酒：葡萄酒：50100ml吸烟的成本生命+健康+金钱+环境污染+旁人厌恶34.平常平常知足常知足常乐逆境逆境自得其自得其乐顺境境助人助人为乐保持保持积极极乐观开朗上开朗上进的心的心态35.血血压正常范正常范围：上上压：90140mmHg下下压：6090mmHg30岁以上就需要定期量血以上就需要定期量血压早晨早晨测量量请在起床后在起床后1小小时之内、排尿后、早餐前。之内、排尿后、早餐前。晚上晚上测量量测量建量建议在就寝前在就寝前进行。行。其他其他时间在身体和心情都在身体和心情都处于于稳定状定状态时测 量量为好。好。（建（建议：每天在同一：每天在同一时间段段进行行测量）量）36.第三医学第三医学自然医学自然医学:物理自然物理自然疗法法-理理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等刮痧等)水水疗、食、食疗、尿、尿疗等等 目的目的:减少打减少打针、吃、吃药带来的危害来的危害希波克拉迪希波克拉迪说过:世界上最好的世界上最好的药物是食物物是食物,世界上最好的世界上最好的医生是人自己医生是人自己人人类63%的疾病是不需要的疾病是不需要药物可以治愈的物可以治愈的,26%的疾病是需的疾病是需要要药物才能治愈的物才能治愈的,剩下的百分之几就是无剩下的百分之几就是无药可救的可救的.37.人体中有人体中有1212条条经络，加，加上上“任任”“督督”二脉共十四二脉共十四条条经络，叫出名字的穴位共，叫出名字的穴位共361361个，叫不出名字的（就个，叫不出名字的（就是痛点）称是痛点）称为“阿是穴阿是穴”。38.人体三大养生系人体三大养生系统血液循血液循环系系统呼吸系呼吸系统消化系消化系统39.三大养生穴 合谷穴 内关穴 足三里穴40.合谷穴合谷穴(保健穴保健穴)主主导：呼吸系：呼吸系统 主治：由于呼吸系主治：由于呼吸系统感感染所引染所引发的感冒、的感冒、发烧、咳嗽、喉咳嗽、喉肿痛、痛、鼻炎、鼻炎、口舌生口舌生疮、口腔、口腔溃疡、牙痛、牙牙痛、牙龈出血、面部出血、面部偏偏瘫、头痛、偏痛、偏头痛、痛、等各种呼吸系等各种呼吸系统疾病。疾病。41.内关穴内关穴(急救穴急救穴)主主导：血液循：血液循环系系统 主治：胸主治：胸闷、心悸、心、心悸、心绞痛、心痛、心动过速、心速、心动过缓、心慌、心慌、头昏、失昏、失眠、多梦、睡眠眠、多梦、睡眠质量不量不好、胸肋痛、精神异常好、胸肋痛、精神异常等由于血液循等由于血液循环不良所不良所引引发的各种疾病。的各种疾病。42.足三里穴足三里穴(长寿穴寿穴)主主导：消化系：消化系统 主治：胃痛、胃酸、胃主治：胃痛、胃酸、胃胀、胃胃溃疡、十二指、十二指肠溃疡、消化不良、呕吐、腹痛、消化不良、呕吐、腹痛、腹泻、腹腹泻、腹胀、噎膈、痢疾、噎膈、痢疾、便秘、便秘、贫血、血、晕车、晕船、船、晕机、虚机、虚劳嬴瘦等由于消嬴瘦等由于消化系化系统不良所引不良所引发的各种的各种疾病疾病。43.针 灸灸v作用：疏通作用：疏通经络，调和阴阳和阴阳，扶正祛邪，扶正祛邪 v原理：穴位是屯原理：穴位是屯积毒毒素最多的地方，素最多的地方，针灸灸的作用是的作用是 扎扎进肌肤，肌肤，刺激穴位，把毒素打刺激穴位，把毒素打成游离状成游离状态，随着我，随着我们的尿液和汗液排出的尿液和汗液排出体外，又可以体外，又可以协同其同其他他疗法法进行行综合治合治疗。44.不做针灸的几点原因v一、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练v二、有晕针的现象v三、针头的健康卫生问题45.模模拟针灸灸46.47.肩井穴肩井穴 主治疾病主治疾病：肩周：肩周炎、炎、颈椎病、五十椎病、五十肩、肩肩、肩颈酸痛、脖酸痛、脖子僵硬、肩肌子僵硬、肩肌劳损、头痛、偏痛、偏头痛、痛、头重脚重脚轻、眼睛疲、眼睛疲劳、耳耳鸣、落枕等各种、落枕等各种肩肩颈部疾病。部疾病。48.小海穴小海穴 主治：手指关主治：手指关节病病变、指指关关节炎、炎、手心出汗、手指手心出汗、手指冰凉、手指僵硬、冰凉、手指僵硬、鼠鼠标手、手、羽毛球网球肘、羽毛球网球肘、韧带拉拉伤、肘臂疼痛、手部肘臂疼痛、手部风湿、湿、癫痫等各种手部疾病。等各种手部疾病。49.命命门穴穴 主治：主治：补肾壮阳、壮阳、培元固本、培元固本、强壮腰壮腰脊、腰酸背痛、腰脊、腰酸背痛、腰肌肌劳损、腰椎肩、腰椎肩盘突出、坐骨神突出、坐骨神经痛、痛、生骨刺、骨生骨刺、骨质疏松、疏松、腰腰软等腰部疾病等腰部疾病.50.关元穴（皇帝穴）关元穴（皇帝穴）主治：性功能障碍主治：性功能障碍、阳阳痿痿、早泄早泄、遗精精、便血便血、尿尿频、尿急尿急、尿等待尿等待、尿刺痛尿刺痛、前列腺炎前列腺炎、前前列腺增生列腺增生、前列腺肥大前列腺肥大、阴阴门瘙痒瘙痒、眩眩晕等各种等各种男性疾病。男性疾病。51.52.后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用53.主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！54.致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求55.感感谢您的您的观看和下看和下载The user can demonstrate on a projector or computer,or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field56.