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(完整版)4-5岁儿童情商与心理健康(含情商游戏)
4~5幼儿健康心理行为的培养
来源:心海舟 文章加入时间:2010-2—20
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      以下几种因素是引起儿童攻击性行为的常见原因：
　　（1）困难型气质特征
　　这种儿童的情绪反应强烈，易冲动,自控能力差。
　　（2）教养方式不当导致攻击性行为的产生
　　在放任型家庭中的儿童,由于最初的冲动和破坏性行为没有得到及时的制止，逐渐形成不良行为问题.
　　(3)专制型家庭的儿童
　　由于家长常常忽视他们的正常需求（尤其是情感需求）,而用简单、粗暴的方式解决问题,因此这样的儿童就学会了用同样的方式来解决问题.
　　（4)溺爱型家庭的儿童
　　过分溺爱容易形成自私、唯我独尊的心理特征，对别人的痛苦无动于衷。
　　（5)缺少爱的儿童
　　从小没有得到应有的关心和呵护,往往感情淡漠、性情粗暴。
　　对攻击性行为儿童的矫治主要采用行为矫正疗法:
　　（1）鼓励合作行为。创造机会让孩子相互合作，对他们的良好行为，如分享、合作、帮助别人等,及时肯定、赞扬,使孩子的良好行为得到强化。
　　（2）暂时隔离。当儿童有较严重的攻击性行为时,就应该给予必要的惩罚。把他一个人关在屋子里或限制他的行动范围，直到他自己平静下来。应该强调的是，必须明确告诉儿童他被隔离的原因。
　　（3）加强品德教育.让孩子听"攻击受罚,合作得奖”的故事,或看这一类的影视片、连环画等，使孩子从具体形象中受到品德教育。
　　4～5岁幼儿健康心理行为的培养
　　五、积极情绪培养
　　（一）积极情绪培养的重要性
　　4～5岁幼儿的情绪情感正处在发展关键期,对情绪情感的调节能力较弱，培养幼儿积极向上的情绪情感，对幼儿的发育成长有重要意义.
　　首先，培养幼儿的积极情绪，对幼儿身心健康发展具有十分重要的意义.喜悦、愉快的情绪能明显促进幼儿身体的健康成长，悲伤、恐惧等情绪会危害其健康。对于情绪影响健康的问题，心理学家作过不少研究。例如有人对情绪和消化功能的关系做实验,证明人在进餐时情绪愉快，能使胃液分泌增多，食欲增强.相反，进餐时情绪恐惧不安，会抑制胃液分泌,从而使人不思进食。
　　积极的情绪情感不但能促进幼儿身体健康的发展，还能促进幼儿智力的发展.近年来,幼儿因情绪变化而影响其求知欲、智力的情况更是时有发生。
　　最后，幼儿积极的情绪有利于形成其良好的行为习惯.幼儿期是各种良好行为习惯形成的开始时期。情绪经常处在良好状态的幼儿，对成人的各种提示一般都乐于接受，这样就有利于幼儿的健康成长，形成团结友爱、遵守纪律、独立活动等良好的行为习惯。
　　(二）积极情绪培养的方法
　　1．要保持家庭中和睦愉快的气氛
　　家庭是孩子的第一所学校，也是人生情感习得的启蒙学校，是人类情感最美好最丰富的资源所在地。孩子情感起源于父母的抚爱和家庭温馨氛围的熏陶，良好的家庭情感氛围是培养孩子积极情绪的重要条件。
　　2．减少接触恐怖、血腥的影视及图书的机会
　　尽量少让孩子接触恐怖、血腥的影视节目和图书，这类影视节目和图书对孩子的身心健康极其不利，它们都会引起孩子消极的情绪。
　　3．要给幼儿有”情绪准备"的时机
　　我们要站在孩子的位置去体会他们的心理，在尊重、了解他们的情绪的基础上培养积极情绪。
　　4．要时常引导幼儿去完成力所能及的任务，使其体验"成功”的欢乐情绪
　　例如让孩子帮助家长干些简单家务劳动，并给予及时的认同和表扬，让孩子在完成各种任务的过程中获得满足欲与愉快感，有助于形成其积极的情绪.
　　5．要注意防止幼儿产生恐惧、胆怯等消极情绪
　　如家长要多花一些时间在孩子身上，不要让孩子感到孤独。
　　总之，我们要帮助幼儿消除和克服不良情绪，使其保持和形成积极的情绪情感。在生活中，幼儿难免会遇到新奇、陌生或恐惧的事情而产生情感压力。例如一个幼儿遇到父母生病、家庭离异时可能会变得垂头丧气；一个家长对幼儿期望过高,幼儿感到力不从心时会造成严重的精神压力……遇到这些问题时,家长和老师首先要设法尽快帮助幼儿消除不良情绪，给予抚慰，恢复愉快心境；再者是将幼儿的注意力引向其他方面，吸引幼儿去完成他能完成的任务，使其体验成功的喜悦,以解脱紧张状态。对于那些缺损家庭的幼儿和有生理缺陷的幼儿更要多观察、多亲近、多"偏爱”.缺损家庭的幼儿常具有自卑心理，极易形成忧伤、孤独、畏缩、胆怯情绪情感,做事缺乏自信心；有心理缺陷的幼儿更多具有伤感心理，常常神经紧张、自卑沮丧，或对人对事冷淡漠然。对于这样的幼儿要想方设法培养他的兴趣,发挥其长处、特长,帮助消除和转移不良情绪情感,用爱心抚慰他们受伤的心灵，使他们变消极为积极,变沉默为活泼。只有这样，才能使每个幼儿都能具有积极良好的情绪情感，才能使每个幼儿都在轻松愉快的环境中成长。
　　（四）情绪训练游戏
　　游戏①：情绪释放-放声吼叫
　　游戏目的：让孩子无拘无束地释放出情绪能量，发展其良好的个性,培养开朗的个性。
　　游戏内容：
　　a．选一个清晨或黄昏，带孩子到空旷的场地，让他模仿小动物的叫声。如果是有回声的场地，效果更好。
　　b．启发孩子想象一下，没有语言的猿人是如何表达高兴、害怕、愤怒、喜爱的感情的，然后与孩子交替发出表达这些情绪的吼声。
　　注意事项：家长要提醒孩子音量不可过大，要保护自己的嗓子。
　　游戏②：情绪识别—”他们怎么了”
　　游戏目的：协助孩子认真
体验内心的情感，并及时适当地表露出来。
　　游戏准备:数张图片或照片，表现人们各种各样的情绪,如哭泣、开怀大笑、勃然大怒或惶恐不安等。
　　游戏内容：
　　a．和孩子讨论图片中人物的情绪，讨论他们这个情绪是什么原因造成的.
　　b．将所有图片整齐排好，正面朝下.
　　c．让孩子翻开第一张图片，并依据手中图片表演相关的表情,不能说话。
　　d．你来猜测孩子正在表达的情绪。等你猜对后，和孩子互换角色，继续往下玩。
　　游戏③：情绪识别与表达—我来编故事
　　游戏目的：协助孩子由观察他人的面部表情到了解他人的心理感受,请孩子想一想哪些事情让他人的情绪有变化。
　　游戏准备:硬纸板、彩色纸、剪刀、纸盘、胶水、彩色笔.
　　游戏内容：
　　a．从硬纸板上剪下圆形，并用彩色纸剪出表达各种情绪的五官的形状:如快乐的及悲伤的眼睛；微笑的及不悦的嘴巴等。
　　b．请孩子在圆形纸上排列组合这些五官，以创造出快乐、悲伤、生气、害怕、无聊、疲倦的表情；也可以添加几笔，让表情更生动.
　　c．请孩子依据这些表情编一个简单的故事。
　　d．和孩子一起讨论在怎样的情况下，人们会有喜悦、寂寞、愤怒、得意的情绪出现。请孩子想一想：
　　·什么时候会觉得骄傲、快乐、伤心、无聊、寂寞、兴奋、生气、难堪？
　　·参加生日派对,进入教室，看电视，赢得比赛的时候，心情好不好？
　　·怎么样去判断某人正在伤心(得意、兴奋、寂寞、难堪）？
　　婴幼儿情绪智商的培养
　　三、如何培养婴幼儿的情绪智商（亲子游戏）
　　（二）情绪的自我管理
　　情绪管理必定建立在自我认知的基础上,通过自我调节，达到自我安慰,摆脱焦虑、灰暗或不安的心理，重新振奋起来。培养孩子情绪自我管理的重点就是要让孩子从小就体验积极情感，把消极情绪情感控制到适当程度或转化为积极情感.
　　1．游戏：捉迷藏
　　活动准备：一块干净的大手帕或毛巾；能躲藏的地方。
　　训练要点：
　　①老师把手帕蒙在脸上，对幼儿说："老师在这儿呢。”逗引幼儿地用手抓、拉蒙在脸上的手帕.
　　②老师躲藏在一个隐蔽的角落，轻声呼唤幼儿，让幼儿去找她，当幼儿找到老师时，老师要热情地和幼儿分享快乐。
　　★专家指导
　　①这一训练的目的是让幼儿感受与成人一起做游戏的快乐.
　　②孩子见不到喜欢的人必然失望，当这个人再次出现时将会感到欣喜。此游戏能丰富幼儿的感情.
　　③此训练方案适合1～3岁幼儿.
　　④游戏过程中也可以让家长来找幼儿。
　　2．活动：认识情绪
　　活动准备：纸碟几个， 画笔.
　　训练要点：
　　①由老师在纸碟上画不同情绪的面谱。
　　②建议正面情绪有愉快、兴奋、自豪；负面情绪有伤心、愤怒、担忧等。(词汇可随年龄而增加)
　　③由老师叙述一件事情，引导孩子指出相应的情绪反应。
　　★专家指导
　　①孩子能够掌握更多关于情绪的词汇，将有助于正确表达情绪。
　　②一旦孩子能较精确地表达情绪，家长在辅导孩子心理方面自然能得心应手。例如孩子担心一件事， 家长就能加以肯定,给以信心；而当孩子感到愤怒，家长便应用另一方法处理.如果孩子未能准确表达，那家长很可能只会根据孩子哭泣等表情而瞎猜度。
　　3．活动：情绪大变法
　　活动准备：主要是负面情绪的面谱，例如愤怒、伤心、担忧。
　　训练要点：
　　①老师请孩子分享生活中遇到的一件不快的事情，谈谈其中的感受,并由老师在墙上贴出负面情绪面谱。
　　②老师对孩子说每个人都会有负面情绪的时候，但我们可以尝试用魔法把这些负面情绪赶走,做个情绪魔术师。
　　③引导孩子想出一些疏解负面情绪的方式。
　　如:"今天我感觉很……””我可以……"
　　a．深呼吸从1数到10
　　b．大声叫123
　　c．玩喜爱的玩具
　　d．唱歌听音乐
　　★专家指导
　　①这一训练的目的是让孩子懂得负面情绪背后是有原因的.
　　②让孩子明白负面情绪是可以改变的，避免与不好的情绪纠缠过久。
　　③让孩子学习处理负面情绪的各种方法.
　　（四）识别他人的情绪
　　认识他人的情绪，对他人富有同情心,能从他人的细微处察觉他人的需求。家长的言传身教对于孩子会起到潜移默化的作用,要让孩子学会"爱”，让他爱亲人。在以后的成长过程中,应该教育孩子在力所能及的范围内，为别人作点贡献。让"同情心”在孩子的心中扎下根。
　　1．游戏：我帮妈妈捶背
　　活动准备：小椅子一把。
　　训练要点：
　　①家长告诉宝宝:”今天我洗了好多幼儿的衣服，特别累，你能帮我捶捶背吗?"
　　②家长坐在椅子上,并教给幼儿捶背的方法（如让他握紧小拳头在家长背上捶一捶）.
　　★专家指导
　　①这一训练方案的目的是培养幼儿关心他人，体谅他人的社会情感。
　　②此活动适合1岁～2岁6个月的幼儿。
　　2．游戏:我
帮娃娃穿衣服
　　活动准备：洋娃娃、娃娃衣服。
　　训练要点：
　　①老师让幼儿自己挑选一个喜欢的洋娃娃，并告诉幼儿每天都要照顾好手中的洋娃娃。
　　②老师说：”娃娃冷了,我们要给她穿衣服。"于是老师示范给娃娃穿上衣服.
　　③幼儿学着老师的样子给娃娃穿上衣服。
　　★专家指导
　　①这一训练的目的是提升孩子的自我服务能力和照顾他人的能力，以及培养他们的爱心.
　　②此训练方案适合8个月～3岁的幼儿.
　　3．游戏：情绪大侦探
　　活动准备：(负面）情绪轮盘（6张大人的负面情绪的表情卡及6张孩子的负面情绪的表情卡,贴在12格轮盘上)。
　　训练要点:轮流转动情绪轮盘,轮盘针停在某一情绪格时，要求孩子留意表情卡上人物的表情，说出人物表现的是什么样的情绪。
　　★专家指导
　　①老师提醒孩子要留意别人的表情。
　　②日常生活中每个人的面部表情或身体动作都透露着一些信息，让孩子学会察颜观色，这有助于交朋结友.
　　4．游戏：交换礼物
　　活动准备:小礼物。
　　训练要点:
　　①每位小朋友准备一份礼物，小朋友可在妈妈陪同下去商店自行挑选。
　　②由每位小朋友把手上的礼物送给一位组员,老师应引导小朋友说出一句欣赏别人的话。
　　③老师应留意:每位小朋友都应收到一份礼物。
　　★专家指导
　　①现在的孩子基本上都是独生子女，是家里的"小皇帝"，家里每个人都围绕着他们转。因此，接受称赞对他们来说是经常性的,但却极少听到他们给予别人称赞。他们需要学会关心别人，了解怎样接受和给予称赞是恰当的.
　　②给人送礼物提供了使他人幸福快乐的机会。爱心能把人与人联系起来，增添集体意识.
　　③家长可在日常通过给家人或朋友送小礼物的方式，教导孩子怎样关心别人.
　　婴幼儿心理行为正常与异常的判断
　　婴幼儿期是人生发展的初期.在这一时期,人的心理发展的基本特点是各个方面都还处在初步形成阶段，其主要任务是为了动作、语言、认知和情绪的发展.作为评估婴幼儿心理是否健康的标准，自然也应该充分反映这一特点。由于婴幼儿的语言和自我感知能力还处在形成当中,他们不能有效地描述自己的内心体验，因此，对婴幼儿的心理健康测量最好通过父母或者照看者来实施；其评价标准，通常也应该从统计的角度来确立。也就是说,判断一个婴儿或者幼儿的心理是否健康，是看他能否达到大多数婴幼儿相应年龄段所具有的那种心理发展水平。