“课程思政”背景下“三段推...验式”高校心理健康教育探析_黄勇明.pdf

第 42 卷第 1 期2023 年 2 月东 华 理 工 大 学 学 报(社会科学版)JOURNALOFEASTCHINAUNIVERSITYOFTECHNOLOGY(SOCIAL SCIENCE)Vol.42No.1Feb 2023收稿日期:2022-10-12基金项目:江西省教育科学“十四五”规划 2021 年度课题“课程思政背景下 三段推进、五步体验式 高校心理健康教育行动研究”(21YB084)。作者简介:黄勇明(1975)，男，江西临川人，副教授，主要从事心理健康教育研究。“课程思政”背景下“三段推进、五步体验式”高校心理健康教育探析黄勇明(东华理工大学 抚州师范学院，江西 抚州 344000)摘要:“课程思政”背景下，高校心理健康工作既要关注少数有心理问题的学生，也要关注学生的心理发展，更要面向全体学生，促进学生的全面发展。因此，高校心理健康教育工作需要全程贯穿大学四年，可以采取“三段推进、五步体验式”教育方法，进行差异性、发展性和积极性教育。第一阶段心理健康教育内容的重点应该放在大学生自我认知、适应能力、时间管理能力、学习能力等方面的培养。第二阶段心理健康教育内容的重点应该放在大学生人际冲突应对能力、恋爱问题应对能力和情绪调节能力等方面的培养。第三阶段心理健康教育内容的重点应该放在大学生应对挫折、缓解压力和减轻焦虑等能力的培养。关键词:课程思政;高校;心理健康教育;创新中图分类号:G641文献标识码:A文章编号:1674-3512(2023)01-0082-06黄勇明“课程思政”背景下“三段推进、五步体验式”高校心理健康教育探析 J 东华理工大学学报(社会科学版)，2023，42(1):82-87Huang Yongming Analysis on mental health education of three-stage promotion and five-step experience in colle-ges and universities under the background of curriculum ideology and politics J Journal of East China Universi-ty of Technology(Social Science)，2023，42(1):82-872016 年 12 月，在全国高校思想政治工作会议上，习近平总书记指出，“要坚持把立德树人作为中心环节，把思想政治工作贯穿教育教学全过程，实现全程育人、全方位育人。要紧紧抓住教师队伍主力军、课程建设主战场、课堂教学主渠道，让所有高校、所有教师、所有课程都承担好育人责任，守好一段渠、种好责任田，使各类课程与思政课程同向同行”1。习近平总书记这段讲话为我国高校“课程思政”的建设指明了方向。大学生心理健康教育作为高校一项重要的育人工作，必须紧扣“课程思政”这一背景，在新的历史时期不断创新发展。近年来，我国高校心理健康教育的研究不断取得创新。余国良和谢天在高校心理健康教育途径创新上，提出要发掘互联网的新方式，利用心理仪器预测心理健康问题2。郝颖认为，高校要从打造本校特色的品牌心理健康教育活动入手，积极开展心理健康教育3。罗晓路认为，高校心理健康教育要重点抓好专兼职心理教师队伍建设，要特别重视教师的道德建设4。也有一些学者对“课程思政”与心理健康教育的结合进行了研究，但大多数研究成果都集中在心理健康教育课程上。庞捷敏指出，课程思政视域下高校心理健康教育课程必须以“塑造学生积极心理品质”和“坚持育心与育德结合，重视学生的价值塑造”为根本方向5。毛淑芳和叶星提出，要围绕立德树人的主旨，以我国传统文化为底蕴，构建“知情意行四维一体”的高校心理健康教育课程体系6。刘颖等提出，高校要以大学生为中心、在心理健康教育课程教师的指导下，构建心理健康教育学习共同体，开展心理健康教育课程改革，实现心理健康教育“显性”与思想教育“隐性”的融合7。心理健康教育课程是高校心理健康教育的一部分，单纯研究心理健康教育课程难以发挥高校心理健康教育在新的历史时期中最大的育人功能，因此急需高校心理健康教育与“课程思政”相结合，加强对高校心理健康教育创新的研究。目前，有学者提出要把高校心理健康教育与思政教育结合起来研究，如张澜和崔姜林呼吁高校教育工作者要以大学生的思想状况和心理特点为基点，以大学生心理健康教育和思想教育为工作重心，以培养能经受考验的新时代高素质社会主义接班人8;刘斐提出，高校心理健康教育和思想教育都是大学生教育工作的重点内容，两者有很大的相似之处，因此要加强心理健康教育和思想教育的融合9;李特特提出了高校思政教育与心理健康教育进行融合的思路和一些要求10。这些研究都指出了高校心理健康教育与思政教育结合的必要性和重要性，并在理论上提出了一些融合的建议。但这些建议比较宏观，对高校心理健康教育实践的指导作用有限。在实践中，许多高校在心理健康教育设计上都基于一个假设:大学生是一个同质群体。其实，在不同的生活学习阶段，大学生的心理发展特点、心理困惑、心理需求等方面有很大的差异。因此，高校心理健康教育工作需要针对大学生在不同阶段的心理困惑和心理需求，制定每个阶段的工作目标和内容，遵守差异性原则、发展性原则和积极性原则，采取“五步体验式”方法进行教育，才能取得较好的效果。1“课程思政”背景下高校心理健康教育的目标2018 年 7 月，中共教育部党组印发高等学校学生心理健康教育指导纲要，提出了新时期高校心理健康教育的总体目标:“教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预 四位一体 的心理健康教育工作格局基本形成。心理健康教育的覆盖面、受益面不断扩大，学生心理健康意识明显增强，心理健康素质普遍提升。常见精神障碍和心理行为问题预防、识别、干预能力和水平不断提高。学生心理健康问题关注及时、措施得当、效果明显，心理疾病发生率明显下降。”11 这为“课程思政”背景下高校心理健康教育工作指明了前进的方向。“课程思政”是指通过构建全体人员参与育人、全过程参与育人、全部课程参与育人、全方位参与育人的形式，推进全部课程与思想政治理论课同向同行，形成协同效应，从而实现立德树人根本任务的一种新教育理念12。从广义的角度来看，“课程思政”是高校所有育人工作者共同的任务，各个育人环节都应该与思想政治理论课同向同行，形成协同效应，从而实现立德树人这个根本任务。大学生心理健康教育作为高校一项重要的育人工作，必须紧紧围绕“课程思政”这一时代主题。从 高等学校学生心理健康教育指导纲要 中可以看出，高校心理健康教育工作的目标不仅要预防、识别、干预大学生的心理行为问题、心理疾病和精神障碍，还要使心理健康教育的覆盖面、受益面不断扩大，帮助学生增强心理健康意识，提升心理健康素质。因此，高校心理健康教育工作要加强培养大学生自我认知、自我管理、情绪调节、人际沟通、挫折应对、生涯规划等方面的能力，提高大学生心理健康意识和心理健康水平，帮助学生更好地学习、生活、交友、恋爱、择业，使大学生在掌握专业知识和技能的同时，成长为一个人格健全、有发展潜力的人，最终实现全面发展。这与“课程思政”立德树人的教育理念完全一致，与思想政治教育培养目标殊途同归。在“课程思政”背景下，高校心理健康教育工作应面向全体学生，面向学生的全面发展，目标定位在培育学生“道德、自尊、自信、理性、积极、合作、负责”的健康心态，丰富大学生的认知，完善大学生的情感，提升大学生在责任心、自信力、合作精神、沟通能力等方面的综合素质。具体来说，高校心理健康教育的工作目标应该是，通过让大学生掌握心理健康概念、心理健康标准、自我认知、自我体验、自我管理、自我监控、人际吸引、情绪情感、首因效应、时间管理、挫折心理、心理压力、职业规划等理论知识，帮助大学生了解自我、接纳自我、提升自信;参与到人际互动中去，感悟人际交往中合作、信任、倾听的重要性，提高交往能力;学习调控情绪的方法，提高自我情绪管理的能力;了解两性差异，提升处理恋爱中各种问题的能力;体验挫折、感悟挫折的正面意义，学会正确应对挫折。2“课程思政”背景下高校心理健康教育的原则2 1差异性原则“课程思政”背景下高校心理健康教育相比传统心理健康教育，更加关注全程育人和全面育人，更加关注心理健康教育的有效性。据笔者调查研究，在大学四年的不同生活学习阶段，学生群体的38第 1 期黄勇明:“课程思政”背景下“三段推进、五步体验式”高校心理健康教育探析心理发展特点、心理困惑、心理需求等方面也会有很大的差异。例如，在大学一年级，大学生群体可能会在生活适应、学习方式、自我定位等方面存在心理困惑，而到了大学二年级，大学生群体的心理困惑可能会集中在人际交往、恋爱情感、情绪调节等方面。因此，“课程思政”背景下高校心理健康教育工作应该遵守差异性原则，面向全体学生，根据不同阶段学生群体的不同心理需求和心理困惑，开展差异性的心理健康教育活动，切实增强心理健康教育工作的实效性，促进全体学生心理健康水平的提升。2 2发展性原则“课程思政”背景下，高校心理健康教育要重点关注全体学生的发展性问题，在不断挖掘大学生潜在能力的同时，提高大学生的身心素质和道德品质，使大学生成为人格完善、心理健康、环境适应能力强的德、智、体、美、劳协调发展的社会主义建设者13。因此，“课程思政”背景下高校心理健康教育应该遵守发展性原则，通过普及心理健康知识，开展心理健康教育活动，提供发展性心理健康指导等形式，帮助大学生解决心理发展中遇到的困惑，从而促进大学生在自我意识、情绪调控、人际交往、挫折应对、生涯规划等方面不断发展、成熟。2 3积极性原则传统的心理健康教育理论认为，大学生心理咨询应该遵守“价值中立”原则，不应该给大学生明确的价值导向，以免破坏心理咨询关系，引发大学生的心理阻抗。“课程思政”背景下高校心理健康教育工作要转变这种观念，提倡积极性原则。心理健康教育工作的目标不仅仅是为了提升大学生心理健康水平，而且还要引导大学生形成社会主义核心价值观，使大学生朝着正确积极的方向发展。在高校心理健康教育工作开展的过程中，教育者要不断渗透正面的引导，注重正能量的传播，教会大学生用积极的思维看待和解决问题，促使学生形成正确的价值观、积极向上的心理品质和乐观的性格。3“课程思政”背景下高校心理健康教育的“三段推进”“课程思政”背景下高校心理健康教育应该全程推进。一般而言，大学生四年在校学习和生活大致可以分为三个阶段:入学适应阶段(大学第一学期)、心理冲突形成与发展阶段(大学第二、三、四、五学期)、挫折与焦虑阶段(大学第六、七、八学期)。处于第一个阶段的大学生会在生活适应、学习方式、自我定位等方面存在心理困惑;处于第二个阶段的大学生会在人际交往、恋爱情感、情绪调节等方面存在心理冲突;处于第三个阶段的大学生会在论文压力、考研就业、生涯发展等方面存在心理困惑。因此，高校心理健康教育工作需要分“三段推进”，每个阶段的工作目标和内容都应该遵守差异性原则、发展性原则和积极性原则，针对大学生在不同阶段的心理困惑和心理需求，进行差异性、发展性和积极性教育。3 1入学适应阶段许多大学新生第一次离开家庭开始集体生活，没有父母的照顾，没有熟悉的生活环境，会在生活上出现不适应。与高中学习相比较，大学的学习方式有较大的改变，有些新生也会出现学习上的不适应。还有些学生在中学期间把所有的时间和精力都放在高考上，没有关注自我，进入大学后，突然开始审视自我，思考自己未来的定位，感到茫然和不适应。入学适应阶段的高校心理健康教育目标应该是帮助大学生了解自我、接纳自我、提升自信，适应大学的生活环境和学习方式，尽快摆脱刚入学的心理迷茫与困惑，并对大学学习生活有积极的认识和规划。在这一阶段，高校心理健康教育内容的重点应该放在大学生自我认知、适应能力、时间管理能力、学习能力等方面的培养。高校要加强大学生自我认知体验和自我提升体验，可以带领学生开展以下活动:我的生命树、与自信同行、相识接龙、我的自画像、优点轰炸、自我价值提升训练，等等。要加强新生入学适应教育，可进行校史校情、地域环境、集体生活、大学学习、自我管理等方面的专题教育，帮助新生尽快适应大学生活环境和学习方式，增强自信心和归属感。要指导学生制定学习时间计划表，引导大学生进行自我监督和互相监督，科学有效地管理时间，提高学习效率。要激发大学生对学习成就的追求，提升学习动力，让学生明确学习的远景意义，养成良好的学习习惯，掌握大学的学习方法，适应独立自主的大学学习特点，提升主动学习和自我学习的能力。要多举办大学学习特点和方法方面的讲座，邀请相同专业高年级学生与新生座谈，以朋辈辅导方式介绍学习经验、畅谈入学感48东华理工大学学报(社会科学版)2023 年受、开展专业教育，使新生了解大学学习与中学学习的区别，掌握大学的学习方法。3 2心理冲突形成与发展阶段经历了大学第一学期的适应期，随着融入深度的不断增加，由人际交往、恋爱情感、学习压力、社会实践等引发的各种心理冲突开始形成并发展。在这一阶段，如果没有得到较好的引导，学生容易产生各种心理问题。心理冲突形成与发展阶段的高校心理健康教育目标应该是，提升大学生在人际交往、恋爱情感、情绪调节等方面的能力;感悟人际交往中合作、信任、倾听的重要性，提高交往能力;了解两性差异，提升处理恋爱中各种问题的能力;学习调控情绪的方法，提高学生情绪管理的能力。高校可以通过人际角色扮演、人际团体心理辅导、校园心理情景剧等互动体验形式，让大学生了解不同类型人际交往模式的优势与劣势，进行人际交往技能训练，帮助大学生学会正确处理与不同类型同学的关系，培养换位思考的习惯，养成关心他人、帮助他人的品质，建立良好的人际关系。要对大学生进行正确恋爱观的指导，让大学生树立健康纯洁的恋爱观和性观念，能积极面对恋爱过程中出现的问题，能够承受失恋和分手带来的痛苦。要引导大学生养成积极的认知模式，能够辩证看待生活、情感和学业中发生的事情，用积极思维去面对生活、情感和学业中出现的困难和挫折，及时消除紧张、抑郁、焦虑等不良情绪，避免因为消极情绪积累导致的严重心理问题14。3 3挫折与焦虑阶段进入大学第六学期，许多大学生突然发现，距离毕业的日子不远了，面临着毕业论文、考研、就业等几大任务，未来发展问题也被提上了日程。有些学生刚进校时期望值很高，对自己未来的憧憬也很理想化，但临近毕业，发现现实很残酷，考上一个理想大学的研究生不容易，找到一个理想的工作不容易，写好一篇理想的毕业论文也不容易。如果毕业论文不通过，毕业都成问题，更不要奢求考研和就业了。在这一阶段，许多学生会有一种严重挫折感，并产生对未来的焦虑感。挫折与焦虑阶段的高校心理健康教育目标应该是帮助大学生从容应对毕业论文、考研、就业带来的心理压力，摆脱焦虑心理，学会正确应对挫折。这就需要学生能够意识到挫折的必然性和普遍性，并能辩证看待挫折，认识到挫折在带来痛苦的同时也会带来机遇，能磨练人的性格和意志。高校要通过心理素质拓展、心理训练和心理辅导等手段帮助大学生改变消极应对挫折的习惯，形成积极应对挫折的能力，逐渐完善人格，积极面对困境和压力。要帮助大学生正确认识自己，增强自信，适度调整考研和就业理想，对自己的长期发展进行合理规划，引导学生进行自主创业，引导学生进行多形式就业。要为大学生提供考研、就业和毕业论文撰写经验和信息交流平台，通过考研、就业、毕业论文情境模拟和心理训练，提升学生应对挫折、压力和焦虑的能力。4“课程思政”背景下“五步体验式”高校心理健康教育有些高校在开展心理健康教育时，比较重视心理健康知识的传授，但传统的“说教”方法会大大降低高校心理健康教育“三段推进”工作的效果。为了让三个阶段心理健康教育目标落到实处，教育者需要在心理健康教育的每个阶段都采取“五步体验式”的教育方法，才能提升高校心理健康教育的工作成效。“课程思政”背景下高校心理健康教育要注重大学生的意识养成、自我教育和能力的发展。实践表明，“体验式”心理健康教育能较好地完成高校心理健康教育每个阶段的目标和任务。“体验式”心理健康教育注重学生内心体验和实践操作，以学生的直接经验为中心，引导学生主动探究，注重体验和感悟，注重学生情绪的唤起和情感的共鸣15。高校心理健康教育“体验式”过程可以分解为以下五步:情境体验感性认知交流反思理性认知指导实践。具体来说就是通过心理健康案例、心理故事、心理游戏、团体心理活动、心理素质拓展等形式引导学生身临其境参与活动，获得亲身体验和初步的感性认知，在此基础上，分享交流、观察反思、拓展认知，最后通过抽象与概括提升到理性层面的认知，指导大学生进行实践。与传统心理健康教育方法相比，“五步体验式”教育方法能更好提升大学生心理健康教育的效果。第一步情境体验。心理健康教育工作者要创设体验式教育情境，让大学生在教育情境中进行体验。体验式的情境可以是心理故事、团体心理辅导活动、心理游戏、心理健康案例、心理素质拓展等形58第 1 期黄勇明:“课程思政”背景下“三段推进、五步体验式”高校心理健康教育探析式，给学生提供能一个可以参与探索和深入体验的情境。例如，在入学适应阶段，有些学生的自我意识水平较低，自我概念模糊，自我定位混乱，这种状况会严重影响大学生对新环境的适应，为此可以安排一个情境体验活动“优点轰炸”，使学生在这个体验情境中更好地了解自我，更快地适应大学的学习和生活。第二步感性认知。教育者可以把大学生分成若干个小组，在体验式的情境中，以小组为单位参与活动，在团队目标和任务的指引下，小组成员分工协作，讨论完成团队目标任务的解决策略和方案，然后各小组之间不断进行竞争和思维碰撞，在这个过程中，学生获得身临其境的亲身体验，并产生初步的感性认知。例如，在入学适应阶段的“优点轰炸”体验活动中，教育者可以把学生按 68 人分为若干个小组，请学生们为本组的成员制作“优点炸弹”，向本组同学“轰炸”，在这个“优点轰炸”体验活动中，学生可以对自我意识、自我概念、自我认知、自我定位、自我接纳、有效赞美等知识产生初步的感性认知。第三步交流反思。在情境体验和感性认知的基础上，教育者要引导大学生在小组内和小组间进行分享交流，在分享交流的过程中产生反思。通过分享和交流，找到自己与其他人的共同点和不同点，这样就拓宽了思维的广度，提升了思维的高度。在分享和交流过程中，教育者要让学生充分表达，从自己的体验中分享感性认知，使认知更清晰。分享和交流一般在情境体验和感性认知后，以小组为单位进行，也可以通过启发性问题，引导大学生在分享交流中深入思考，发挥其自主性和主动性。例如，在“优点轰炸”活动结束后，教师可以通过以下问题引发学生的交流反思:“通过活动，你是否发现你以前所没有发现的优点?”“当你听到同学们对你进行 优点轰炸 时，你有什么感受?”“哪个同学的轰炸 最能触动你，为什么?”先让学生在小组内进行交流，交流结束后，每个小组派一名代表把自己小组的讨论结果分享给全体同学，这样可以扩大思维交流的范围。第四步理性认知。在大学生进行充分分享、交流和思考之后，教育者要引导学生把感性认识提升到理性认知。在情境体验、感性认知和交流反思的基础上，教育者要结合学生的亲身体验与感性认知，帮助学生进行认知提升，向学生讲解相关的心理理论、方法与技巧，使学生的感性认知获得整合，并融入普遍的理论知识经验系统。这是一个由感性认识上升为理性认识的过程，也是由个体经验上升为普遍理论的阶段。例如，“优点轰炸”活动的交流反思环节结束后，指导教师要在学生情境体验、感性认知和交流反思的基础上，讲解相关的理论知识和实践技巧，由于有了情境体验、感性认知和交流反思三个步骤的铺垫，学生对自我意识、自我概念、自我认知、自我定位、自我接纳、有效赞美等知识的理性认知过程会更加轻松和透彻。第五步指导实践。为了巩固心理健康教育的效果，教育者要引导、督促和指导大学生把理性认知应用到实践中去，把学到的积极思维、换位思考、情绪调节、挫折应对、压力应对、人际交往等方法技能运用到解决自己和身边同学在生活学习中遇到的困惑。例如，“优点轰炸”活动结束后，指导教师可以给学生布置课后作业，定期在寝室中开展类似的心理游戏，并要求学生在生活中培养积极思维，尽可能去发现别人的优点，及时告诉对方，这种行为在生活和学习中一直坚持下去，不仅可以让学生心情愉悦，还能帮助身边的同学摆脱心理困惑。5结语高校心理健康教育是高校人才培养体系的重要环节，也是高校思想政治教育和社会综合治理工作的重要组成部分。我国高校心理健康教育开始于 20 世纪 80 年代，初期的工作重点是关注少数学生，关注学生的心理问题和心理障碍，帮助大学生解决心理问题和心理障碍。21 世纪以来，高校心理健康教育开始关注大学生的成长与发展，以帮助大学生更好地成长发展为重点，协助学生解决成长发展中出现的心理困惑，促进其人格的发展与完善。“课程思政”背景下，高校心理健康教育工作不能仅关注少数有心理问题的学生，也不能仅关注学生的心理发展，而应面向全体学生，面向学生的全面发展，坚持“心理教育”与“思想教育”相统一，强化高校的育人合力，落实高校“立德树人”根本任务，把大学生培养成为有道德、人格健全、心理健康、环境适应能力强、有发展潜力的人16。高校心理健康教育工作要遵守差异性原则、发展性原则和积极性原则，把大学生四年的学习和生活分为三个阶段:入学适应阶段、心理冲突形成与发展阶段、挫折与焦虑阶段，每个阶段都应该有相应的工作目标68东华理工大学学报(社会科学版)2023 年和教育内容。为了更好地落实高校心理健康工作，采用“三段推进、五步体验式”高校心理健康教育能较好地实现“心理教育”与“思想教育”的统一，实现心理健康教育目标与“课程思政”目标的有效融合。参考文献 1把思想政治工作贯穿教育教学全过程 开创我国高等教育事业发展新局面N 人民日报 2016 12 09(1)2俞国良，谢天 大心理健康教育观:背景、内涵和路径 J 教育科学研究，2019(1):61-68 3郝颖 新时代大学生心理健康教育创新的现实难题与对策 J 教育与职业，2020(9):107-111 4罗晓路 大学生心理健康教育的现状与对策J 教育研究，2018(1):112-118 5庞捷敏 大学生心理健康教育课程思政建设的“站位”与“作为”J 甘肃教育研究，2022(7):130-133 6毛淑芳，叶星“知情意行 四维一体”大学生心理健康教育课程思政路径研究 J 职教发展研究，2022(2):104-108 7刘颖，沈伯雄，王敏达，等 基于课程思政理念的高校心理健康通识教育模式改革与探索 J 大学教育，2020(7):79-81 8张澜，崔姜林 新形势下高校心理健康教育与思政教育的结合研究 J 鄂州大学学报，2021(6):80-82 9刘斐 浅谈高校心理健康教育与思政教育的融合J 心理月刊，2020(12):73-74 10李特特 高校思政教育与心理健康教育的融合发展研究 J 教育现代化，2018(47):293-294 11高等学校学生心理健康教育指导纲要EB/OL 2022 06 01 https:/baike so com/doc/28365493 29791088 html 12李国娟 课程思政建设必须牢牢把握五个关键环节 J 中国高等教育，2017(Z3):30-31 13李会，魏国方“大学生心理健康教育”课程思政的探索与实践 J 教育现代化，2020(31):131-133 14许名文，曾华 关于校园心理情景剧在高校辅导员工作中作用的几点思考 J 东华理工大学学报(社会科学版)，2020(3):279-281 15华启和 高校思想政治理论课“三三制”体验式教学方法构建 J 东华理工大学学报(社会科学版)，2014(3):253-256 16李硕 从“问心”到“育人”:我国高校心理健康教育的发展嬗变研究 D 杭州:浙江大学，2020Analysis on Mental Health Education of Three-stage Promotion andFive-step Experience in Colleges and Universities underthe Background of Curriculum Ideology and PoliticsHUANG Yongming(Fuzhou Normal College，East China University of Technology，Fuzhou 344000，China)Abstract:Under the background of curriculum ideology and politics，mental health education in colleges anduniversities should pay attention to not only the students with psychological problems，but also the psychologicaldevelopment of students，and need to promote the all-around development of all the students Therefore，the men-tal health education in colleges and universities needs to be carried out throughout the students whole college lifeThree steps can be taken to promote the work，and the five step experience education method can be used tocarry out differential，developmental and positive education The first stage of mental health education should fo-cus on the cultivation of college students self-awareness，adaptability，time management ability，learning ability，etc The second stage of mental health education should focus on the cultivation of college students interpersonalconflict coping ability，love problem coping ability and emotion regulation ability The third stage of mental healtheducation should focus on the cultivation of college students ability to cope with setbacks，relieve stress and anxi-etyKey Words:curriculum ideology and politics;colleges and universities;mental health education;innovation78第 1 期黄勇明:“课程思政”背景下“三段推进、五步体验式”高校心理健康教育探析