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探析高校心理学教育对大学生身心素质的提升作用

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探析高校心理学教育对大学生身心素质的提升作用
摘 要：在这种复杂的社会环境中，人与人之间的竞争也更加激烈,高校学生的心理素质也在承受着前所未有的考验.本文通过分别从当前高校大学生存在的心理问题和健康心理教育对大学生心理健康的影响两个方面进行了细致的调查,以此来论证高校心理学教育的重要性及其对大学生身心素质的提升作用。心理学教育推进大学生更好地容入社会、有效帮助大学生特别是大学新生心理成长、推动全社会的心理健康知识普及、帮助大学生更快地成熟起来。
关键词:高校；心理学;教育;身心素质；作用
现代化社会飞速发展，人们生活的节奏也是一天比一天快，在这种复杂的社会环境中,人与人之间的竞争也更加激烈,高校学生的心理素质也在承受着前所未有的考验。如何培养出心理健康、综合素质优秀的大学生成了高校一个必须重视的课题。本文通过从当前高校大学生存在的心理问题和健康心理学教育对大学生心理健康的影响两个方面进行了细致的调查，以此来论证高校心理学教育的重要性及其对大学生身心素质的提升作用。
一、大学生心理健康状况的调查与分析
1.1 调查背景及研究方法
为了使本次调查更具有代表性，采用自编《大学生心理健康状况》问卷，随机抽样。我们在XX学校发放调查问卷2000份，要求被试者在独立、客观的前提下填写问卷，成功收回有效问卷1926份，成功回收率为96.3％。在接受调查的1926名学生中，独生子女618人,占32。09％；来自农村的1056人，来自大城市139人，来自中等城市248人，来自小城镇483人。
1.2 学习压力的统计与分析
调查问卷中学习上最大的压力的选择的统计如下表
最大压力类型
人数
占受调查者比例％
英语四级没过
267
13。86
对专业没兴趣
504
26。17
基础差
306
15.89
没动力
822
42.68
其他
27
1.4
总计
1926
100
通过上表我们看到当前大学生感到的最大的学习压力不是英语，也不是基础差，而是学习没有动力，占到受调查人数的42。68％.
我们分析造成这种现象的主要原因有以下三个方面:
一是人生目标不明确导致学习动力的缺失.十年寒窗读只为考上一所好的大学，这个奋斗了十几年的目标实现了，大学生的心理一下子就空了下来。一时间还沉浸在新学校和新环境所带来的喜悦之中，等到好奇与兴奋退却后，很大一部分学生新的人生目标还没有选定，这种情况在大一学生中比较常见，一时难以确定目标,不知不觉大学生活就过了一半[1］。
二是就业形势严竣消弱学习的动力.怀揣着美好的梦想，心想大学毕业了自己就什么都不用愁了，可量严峻的社会形势摆在眼前，就业难的巨大压力使这部分学生产生了读书读得好不表示工作好、毕业等于失业等消极思想。一种消极的读书无用论在大学生心理中漫延,这种当初确定了目标正为之奋斗的学生忽然间发现,原来自己前面的选择是有问题的，很可能遭到淘汰。身心受到挫伤，失落感增加并逐渐淡化自身的价值和成才的需要.
三是价值观的确立影响学生学习动力。随着市场经济和改革开放的深入发展，新旧文化与中外文化的激烈冲突与碰撞，学生们面临着道德观和价值观的选择的困惑.无法确定自己该走什么样的道路，该做哪一类人,去干什么事.内心的迷惑，就使学习的动力严重不足.
1.3 学习兴趣的统计与分析
通过我们对学生学习兴趣的统计发现，受调查者中,具有很高的学习兴趣的人有390人，占受调查总数的20.25%;兴趣一般的是1206人，占总数的62。62％;其它的是选择很烦或者完全没有兴趣。表示自己很喜欢自己现在所学的专业的人数有390人，占到总数的20。25%；有些喜欢的是996人,占总数的一半多一点;其它人表示根本不喜欢当前的所学专业，占到总数的三分之一左右。
可见对专业是否感兴趣直接影响学生是否对学习有兴趣，势必要影响到学生的学习质量。这表明专业设置和专业教育对学生的影响是非常大的,对所学专业很喜欢的学生就百分之百会有浓厚的学习举兴趣。学生没有学习的兴趣，那么大学生的身心还会是健康的吗？
1.3 生活烦恼的统计与分析

导致烦恼的原因
赞成人数
占总数比例％
同学关系不和谐
369
19。16
与父母关系不和谐
157
8。15
被人误会
1026
53。27
被人瞧不起
359
18.64
其他
15
0.78
通过统计看出，在大学生的心理最担心的是被人误会，这是造成烦恼的主要原因,占53.27％；其次是和同学关系不和谐及被人瞧不起，分别占19。16％和18。64％；和父母关系不和谐占8。15％。这表明在当代大学生中，自尊心强，而且大都心理比较感脆弱，不能承受误解和挫折。在中国当前这种教育模式下，能够考入大学的在小学和中学时代都是学习成绩好,受老师和亲友的关注的。到了大学才发现是人外有人，天外有天，难免会产生失落感，本来就不是十分坚强的内心会变得更加敏感和多疑［2］。又正值青春年少的青春躁动期、心理敏感期，内心总是希望得到更多的关注,得到更多的理解与信任，可是又多以自我为中心,不懂很好地去与人沟通和交往。
通过调查我们还发现在遇到烦心事，会有66.87％的人选择找好朋友去倾诉.这就表明远离家人的大学生，在内心世界是非常需要朋友的友情。好朋友在思想、专业学习、兴趣爱好等方面能够与自己产生共鸣,更有利于沟通.而选择与老师倾诉的只占4.1%,这说明学生与老师之间还有很大的距离感，学生不愿意与老师主动交往。特别值得注意的是有18。59％的受调查学生表示没有倾诉对象，遇到烦恼的事只能自己默默的承受，自我化解。这部分人是非常危险的，是需要特别关注的.这也正说明,当前高校开展心理学教育是非常必要的。
二、心理学教育对提高大学生身心素质的调查与分析
加强高校大学生的心理学教育已经是大家公认的重要任务，那么心理学教育在大学生的成长过程中,究竟能够发挥哪些作用呢？我们以开展健康人格教育课程为例，来研究其在提升学生心理健康水平中的作用,对进行学生心理学教育提供一些参考。
2。1 研究对象及方法
本次调研是在 学校选修人格心理课程的本科学生进行的，一共选择了100名同学，发放调查问卷.收回有效答卷80份，受调查者平均年龄18.74岁。同时又先择了另外56名没有选学这一课程的本科生作为对照，共收回有效问卷34份,受调查者平均年龄19.32岁。我们分前后两次用SCL—90症状自评量表进行测试［3］，该量表编制于20世纪70年代，为自我报告量 表.量表有题目90个，实行5级评 分制：1=从无，2=轻度，3=中度，4=偏重，5=严重。 并分为躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌 对、恐怖、偏执、精神病性症状、附加项和阳性项目数11个分量表，以量表的得分作为大学生心理健康状况的衡量指标。对实验组的同学进行集中授课，为期10周，每周三节教学人格心理课程。授课结束后，研究结果。
2.2 调查结果统计分析
因子
测试时间
实验组
对照组
躯体化
前
后
1。52±0。47
1.46±0。47
1。33±0.44
1.31±0。45
强迫
前
后
2.01±0.60
1.82±0.56
2。03±0.64
1。84±0。61
人际关系敏感
前
后
1.78±0。58
1.69±0。59
1。86±0.77
1。67±0。59
抑郁
前
后
1。66±0.55
1.63±0。56
1.62±0。61
1。55±0。52
焦虑
前
后
1。60±0。55
1.55±0.50
1.51±0。50
1。44±0.47
敌意
前
后
1.60±0。58
1.53±0.55
1。63±0。54
1。63±0.44
恐怖
前
后
1.39±0。41
1。37±0.45
1。42±0。47
1。33±0。36
偏执
前
后
1.73±0.61
1。62±0.56
1.79±0。55
1.67±0.53
精神病数
前
后
1。56±0。50
1。48±0.50
1.57±0.50
1。46±0。48
从上表可以看出实验组学生在选学课后各项得分均低于修课前各项得分,而且其变化程度高于对照组的变化.特别是在强迫、人际关系敏感、抑郁、恐怖、精神病等几项的得分较实验前有显著的差异，其它各项也有明显变化。这就说明短短十周的选修课，能够在很在程度上提升大学生的身心健康指数。
2.3 调查结果的分析
再对调查的结果进行更加细致的分析,并且与前些看的数据和有关文献进行纟对，我们对高校心理学教育提升大学生身心素质的作用有这样几点认识。
第一、心理学教育能够有效帮助大学生特别是大学新生心理成长。将上表与三年前的一组相似实验对比,我们发现虽然此次实验学生的心理素质也有提高，但不如三年前的明显。原因是上次实验的对象主要是新入学的大一新生，而这次是每个年级都有，尽管有大一新生，但测试的也是入学第二个学期。说明大学生在经过较长时间的适应后,在心理上已经逐渐适应,但仍然需要外力的不断调整［4].对于大一新生来说，从高中学到大学是一次跨越，，生活环境和学习环境发生了很大变化,这些变化都会投射到他们的内心世界。此时正处于转变时期，对学生进行人格心理健康教育，显得格外重要,能够让学生的心理健康水平有一个比较明显的提升。
第二、近些年来的心理学教育工作对全社会的心理健康知识普及起到推动作用。随着社会、学校、家庭和学生个人对心理健康认识的不断提高，我们看到现在的大学生与三年前的大学生相比较已经有了不小的提高。高校在这方面加大了力度，有许多学校的心理健康宣传活动也不断增多，开设有关心理讲座，社会上的广播电台和电视台、报刊开设心理健康栏目。学生获得的有关知识更加丰富，这对提高学生的心理健康水平大有益处的。因为在此次实验中调查对象的整体心理健康水平要比三年前高，但实验组和对照组实验前后的改变不是特别大，两个组之间的差异也相对减小。这就说明，几年来的全社会的心理学教育已经提升了学生的身心素质.但同时我们也应该注意到，当前学生从社会环境中获得的知识还不够系统，只有高校的课堂教育才能提供比较系统化的心理学教育，能给学生系统全面的教育。塑造大学生健康的人格,高校的心理学教育工作还有很重的任务.
第三、心理学教育帮助大学生更快地成熟起来。实验明显证明，现在的学生的心理成熟度已经比三年前高了许多。随着学生社会化程度的发展,学生的自主性不断提高，越来越多的学生在没有进入大学前，就已经有了很强的自主观念，看待事物和处理问题都有自己独特视角和方法。从好的方面看，大学生愈加成熟了,出现心理问题的概率会有所降低[5］.从另一方面看,学生心理成熟给高校心理学教育增加了难度。如果已经形成的观念存在一些问题，这时的心理问题就不是几节课能够解决的了.需要高校建立起一个完整的健康人格的教育模式、同时也要靠全社会的共同努力.
第四、心理学教育对大学生更好地容入社会有推进作用.高校心理学不光只是为了解决大学生出现的心理问题,更重大的作用在于培养大学生积极向上的心理、主动地去选择快乐,学会建构自己的快乐机制。能够促进大学生积极地认知自我，为改善和提高自身各个方面做好准备.有利于大学生积极客观地认知自我，知道自己的优点和缺点，懂得去发扬和改正，对自己有一个准确定位。这样无论是毕业后去找工作,还是在社会中与人相处都会带回顺畅与和谐。
高校是培育有用人才的摇篮，有用的人才首先要是一个心理健康,积极向上的人.有人说人可以无能但不能无德,一个掌握了更多知识的心理不健康的人比一个普通罪犯更要可怕。科技强国，人才兴邦。现在我们的高校心理学教育工作已经取得了一定的成绩,只有不懈地努力，不断地去从实践中发现问题，解决问题，总结经验，才能让心理学教育在提升大学生的身心素质的过程中发挥更大的作用,才能为全面实现小康社会的鸿伟目标提供更多更优秀的人才.
参考文献
［1]王玉；；心理学课程教育对大学生心理健康水平的影响[A］；中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会全国第七届大学生心理健康教育与心理咨询学术交流会暨专业委员会成立十周年纪念大会论文集[C］；2001年。
[2]秦素琼；余欣欣;;大学生健康人格、自尊与主观幸福感的关系[J];广西师范大学学报(哲学社会科学版）；2011年03期.
［3]《心理卫生评定量表手册’第31页，执行主编： 汪向东，《中国心理卫生杂志》,1993年增刊。
［4]许若兰;贫困大学生心理健康教育模式的实证研究[J]；中国心理卫生杂志;2001年04期。
［5]樊晓光;692名高等师范生毕业前16PF测评报告[J]；中国临床心理学杂志;2002年02期。