1、常用保健穴位常用保健穴位常用保健穴位常用保健穴位足三里足三里足三里足三里大椎大椎大椎大椎三阴交三阴交三阴交三阴交委中穴委中穴委中穴委中穴太阳穴太阳穴太阳穴太阳穴风池穴风池穴风池穴风池穴神门穴神门穴神门穴神门穴涌泉穴涌泉穴涌泉穴涌泉穴神阙穴神阙穴神阙穴神阙穴百会穴百会穴百会穴百会穴百会穴百会穴百会穴百会穴百会穴与脑密切联系,是调节大脑功百会穴与脑密切联系,是调节大脑功能的要穴。能的要穴。百会穴的主治疾病为:头痛、头重脚百会穴的主治疾病为:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。目眩失眠、焦躁等。会阴穴会阴穴会阴穴会阴穴会阴穴会阴穴会阴穴会阴穴
2、 经常按摩会阴穴,能疏通体内脉结,促进经常按摩会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。功能有独特的作用。按摩会阴穴,还可治疗痔疮、便血、便秘、按摩会阴穴,还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。妇科病、尿频、溺水窒息等症。中脘穴中脘穴中脘穴中脘穴中脘中脘主治主治:消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹:消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等,痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等,此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。还有:治疗恶心、治疗烧心、嗳气、治疗还有:治疗恶心、治疗烧心、嗳气、治疗慢性肝炎、治疗慢性胃炎、胃痛等。慢性肝炎、治疗慢性胃炎、胃痛等。肩井穴肩井穴肩井穴肩井穴肩井穴肩井穴肩井穴肩井穴肩井穴的主治疾病为:肩酸痛、头肩井穴的主治疾病为:肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。高血压、落枕等。