肿瘤防治-健康教育-PPT.ppt

肿瘤的预防与保健肿瘤的预防与保健肿瘤的预防与保健肿瘤的预防与保健一一一一.肿瘤是人类的主要杀手肿瘤是人类的主要杀手肿瘤是人类的主要杀手肿瘤是人类的主要杀手之一之一之一之一v在在中中国国，每每年年新新增增的的肿肿瘤瘤病病人人接接近近200万万，每每年年死死亡亡人人数数130万万，死死亡率约占死亡总人数的亡率约占死亡总人数的24.93%。宫颈癌肺癌胰腺癌乳腺癌肝癌宫颈癌宫颈癌淋巴癌死亡原因死亡原因死亡率（死亡率（/10万人）万人）癌癌 症症240.95脑血管疾病脑血管疾病223.61呼吸系统疾病呼吸系统疾病206.06心心 脏脏 病病173.49损伤与中毒损伤与中毒95.61消化系统疾病消化系统疾病41.2泌尿生殖系统疾病泌尿生殖系统疾病17.642002年我国人口死亡原因统计（前七位）年我国人口死亡原因统计（前七位）昌河社区昌河社区昌河社区昌河社区2012-20142012-2014年年年年恶恶性性性性肿肿瘤死亡人数瘤死亡人数瘤死亡人数瘤死亡人数统计统计死亡死亡人数人数癌症癌症死亡死亡人数人数死亡死亡率率肺癌肺癌/发病率病率肝癌肝癌/发病率病率胃、胃、肠癌癌/发病率病率胆囊胆囊癌癌/发病病率率胰腺胰腺癌癌/发病病率率其他其他肿瘤瘤/发病率病率2012年年491632%7211132013年年621930%10330212014年年722737%1704312总计1836233.8%34/55%5/8%8/13%4/7%4/7%6/10%v全球性全球性v严重性严重性v上升趋势上升趋势“医学的失败医学的失败”二二二二.什么是癌症？癌症是怎什么是癌症？癌症是怎什么是癌症？癌症是怎什么是癌症？癌症是怎样产生的呢？样产生的呢？样产生的呢？样产生的呢？v什么是肿瘤？什么是癌症？什么是肿瘤？什么是癌症？v肿瘤人体某部位的细胞在致癌因素作用下，使一肿瘤人体某部位的细胞在致癌因素作用下，使一个或几个细胞的基因受到损伤产生突变，然后这个或几个细胞的基因受到损伤产生突变，然后这些细胞不按人体需要不受人体控制地活跃地无限些细胞不按人体需要不受人体控制地活跃地无限制地增生，这些无限增生的细胞常常在一起形成制地增生，这些无限增生的细胞常常在一起形成肿块，这就是肿瘤。肿块，这就是肿瘤。v肿瘤分两大类：良性肿瘤，肿瘤分两大类：良性肿瘤，恶性肿瘤（常统称之为癌症）恶性肿瘤（常统称之为癌症）三三三三.癌细胞产生的原因癌细胞产生的原因癌细胞产生的原因癌细胞产生的原因 “为什么人会得癌症？因为人人体内都有原癌基因。”人类基因中存在着与癌基因相似的序列，统称为“原癌基因”，它在被激活前不具有致癌作用，当被激活后才成为癌基因。“原癌基因”被激活时，人就会得癌症。病毒感染、辐射、污染、情绪心理障碍，以及不合理膳食、吸烟等都能激活原癌基因 广岛和长崎两地的原子弹受害者白血病和皮肤癌的发病率明显高于明显高于其他地区。原子弹在广原子弹在广岛上空爆炸岛上空爆炸1.辐辐 射射9090的儿童癌症的儿童癌症患者家中半年内患者家中半年内曾大规模装修过。曾大规模装修过。“装潢一新装潢一新”大理石等石大理石等石材的辐射；木工材的辐射；木工夹心板、刨花板夹心板、刨花板等人造板材及家等人造板材及家具。地毯、壁纸具。地毯、壁纸等使用的黏合剂等使用的黏合剂会散发甲醛、苯会散发甲醛、苯等。等。1.辐辐 射射2.即发霉的、熏制的、烧烤的以及高脂肪的食品中含有较即发霉的、熏制的、烧烤的以及高脂肪的食品中含有较高的致癌物质，如黄曲霉毒素、亚硝酸盐、苯并芘等高的致癌物质，如黄曲霉毒素、亚硝酸盐、苯并芘等。肺肺癌癌的的发发病病率率，吸吸烟烟者者为为不不吸吸烟烟者的者的10.8 10.8 倍倍“吞云吐雾吞云吐雾”烟烟雾雾中中含含大大量量烟烟焦焦油油、芳芳香香烃等致癌物烃等致癌物3.吸吸 烟烟 感染乙肝病感染乙肝病毒的患者患肝癌毒的患者患肝癌的几率比正常人的几率比正常人高很多高很多。肝癌患者的肝脏组织肝癌患者的肝脏组织4.病毒感染病毒感染四四四四.生生活活中中存存在在存存哪哪些些致致癌癌因因素素呢呢生生活活中中存存在在存存哪哪些些致致癌癌因因素素呢呢 引起人类癌症的各种因素及其所占比重如引起人类癌症的各种因素及其所占比重如下：下：v遗传易感性遗传易感性2%；v饮食饮食3035%，如食物中含有亚硝酸盐、，如食物中含有亚硝酸盐、黄曲霉毒素、高脂肪、高热量、低纤维及不黄曲霉毒素、高脂肪、高热量、低纤维及不科学的食物加工等等；科学的食物加工等等；v吸烟吸烟3032%，导致肺癌等；，导致肺癌等；四四四四.生生活活中中存存在在存存哪哪些些致致癌癌因因素素呢呢生生活活中中存存在在存存哪哪些些致致癌癌因因素素呢呢v病毒感染病毒感染10%，病毒可直接损伤细胞的，病毒可直接损伤细胞的DNA，改变遗传基因致癌，如乙肝病毒、，改变遗传基因致癌，如乙肝病毒、丙肝病毒、疱疹病毒、丙肝病毒、疱疹病毒、EB病毒等等；病毒等等；v性生活性生活7%，导致生殖器官癌症；，导致生殖器官癌症；v饮酒饮酒4%,损伤上消化道粘膜及肝脏，引起损伤上消化道粘膜及肝脏，引起慢性炎症和增生，导致相应癌症；慢性炎症和增生，导致相应癌症；四四四四.生生活活中中存存在在哪哪些些致致癌癌因因素素呢呢生生活活中中存存在在哪哪些些致致癌癌因因素素呢呢v工业职业暴露工业职业暴露4%，生产中使用或产生的具，生产中使用或产生的具有致癌性的物质，导致皮肤癌、肺癌等有致癌性的物质，导致皮肤癌、肺癌等v环境污染环境污染2%，如工业废气废物、车辆尾气、，如工业废气废物、车辆尾气、居室装修、电器污染等等；居室装修、电器污染等等；v食品添加剂食品添加剂1%，如香精、糖精、色素、防，如香精、糖精、色素、防腐剂等等；腐剂等等；v放射线放射线1%；v其它未知因素其它未知因素5%。五五五五.癌癌症症已已不不是是绝绝对对的的不不治治之之症症癌癌症症已已不不是是绝绝对对的的不不治治之之症症 癌症的治疗效果取决于癌症的分期和治疗癌症的治疗效果取决于癌症的分期和治疗方法得当与否。通过恰当的手术、放疗、化疗方法得当与否。通过恰当的手术、放疗、化疗等治疗手段，癌症治疗取得了很大进步。例如等治疗手段，癌症治疗取得了很大进步。例如上世纪三十年代，癌症的治愈率只上世纪三十年代，癌症的治愈率只20%，目，目前先进国家的治愈率已达前先进国家的治愈率已达50%及以上。及以上。五五五五.癌癌症症已已经经不不是是绝绝对对的的不不治治之之症症癌癌症症已已经经不不是是绝绝对对的的不不治治之之症症 三三十十年年前前，食食道道癌癌、胃胃癌癌治治疗疗后后的的5年年生生存存率率仅仅20%，现现在在已已达达50%以以上上；乳乳腺腺癌癌当当年年的的治治后后5年年生生存存率率仅仅45%，现现在在已已达达75%以以上上；肺肺癌癌当当年年的的治治后后5年年生生存存率率仅仅10%，现现在在已已达达50%以以上上；有有“癌癌中中之之王王”之之称称的的原原发发性性肝肝癌癌,过过去去病病人人多多在在6至至9个个月月内内死死亡亡，现现在在也也有有三三分分之之一一病病人人治治后后存存活活三三年年以以上上。鼻鼻咽咽癌癌在在上上世世纪纪中中期期治治疗疗后后5年年生生存存率率仅仅27.3%，现现在在已已达达80%以以上上；早早期期的的皮皮肤肤癌癌、绒癌、睾丸精原细胞瘤的治愈率已接近或达到绒癌、睾丸精原细胞瘤的治愈率已接近或达到100%。六六六六.癌症能预防吗？有哪些良策？癌症能预防吗？有哪些良策？癌症能预防吗？有哪些良策？癌症能预防吗？有哪些良策？v美国肿瘤学家斯特因说美国肿瘤学家斯特因说“几乎几乎60%到到80%的癌的癌症是人为的症是人为的”；因此，减少或消除这些人为因素；因此，减少或消除这些人为因素就成为预防癌症的关键。就成为预防癌症的关键。世界卫生组织认为：世界卫生组织认为：v三分之一的癌症可以预防三分之一的癌症可以预防v三分之一的癌症可以早期发现并治愈三分之一的癌症可以早期发现并治愈v三分之一的癌症病人可以通过有效的综合治疗而三分之一的癌症病人可以通过有效的综合治疗而减轻痛苦，延长生命，提高生活质量，部分有望减轻痛苦，延长生命，提高生活质量，部分有望治愈。治愈。七七七七.如如如如 何何何何 防防防防 治治治治？病病因因预预防防，改改善善亚亚健健康康饮饮 食食 防防 癌癌积积 极极 治治 疗疗 癌癌 前前 病病 变变七七七七.如如何何防防治治之之一一如如何何防防治治之之一一 关关注注亚亚健健康康关关注注亚亚健健康康亚健康亚健康慢性疾病慢性疾病癌癌什么是亚健康？什么是亚健康？什么是亚健康？什么是亚健康？v亚健康是由于生理亚健康是由于生理/心理心理/社会及不良生活习惯社会及不良生活习惯等方面因素，引起介于健康与疾病之间的中间等方面因素，引起介于健康与疾病之间的中间状态。状态。v这是指机体虽无明确的疾病，确呈现生活力降这是指机体虽无明确的疾病，确呈现生活力降低，适应呈不同程度减退的一种生理状态，是低，适应呈不同程度减退的一种生理状态，是由机体各系统的生理功能和代谢过程功能低下由机体各系统的生理功能和代谢过程功能低下所致，所致，国外也称国外也称“灰色状态灰色状态”。心慌、气短、胸闷乏力、记忆力减退、失心慌、气短、胸闷乏力、记忆力减退、失眠、多梦、食欲不振、易患感冒、心烦、出眠、多梦、食欲不振、易患感冒、心烦、出汗、体温异常、甲像异常、面色灰滞等。汗、体温异常、甲像异常、面色灰滞等。亚健康亚健康有哪些症状？有哪些症状？亚亚健健康康的的原原因因 ：三是噪音郁闭三是噪音郁闭五是逆时而作五是逆时而作一是心理失衡一是心理失衡四是空气污染四是空气污染六是练体无章六是练体无章亚健康亚健康二是营养不全二是营养不全七是乱用药品七是乱用药品八是内劳外伤八是内劳外伤亚健康的五大危害亚健康的五大危害亚健康的五大危害亚健康的五大危害v1.亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。亚健康人群转入的。v2.亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。员和竞技体育人员等。亚健康的五大危害亚健康的五大危害亚健康的五大危害亚健康的五大危害v3.心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成自心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。杀和家庭伤害。v4.多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳接影响睡眠质量，加重身心疲劳v5.严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早逝、“第三状态第三状态”状态处理得当，则身体可向状态处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。疾病治疗期间出新病健康转化；反之，则患病。疾病治疗期间出新病 被诊断的疾病只是多器官亚健康的一个表现。被诊断的疾病只是多器官亚健康的一个表现。七七七七.如何防治之二如何防治之二如何防治之二如何防治之二 -早期发现早期发现早期发现早期发现v (三三三三 分分分分 之之之之 一一一一 的的的的 癌癌癌癌 症症症症 可可可可 以以以以 早早早早 期期期期 发发发发 现现现现 并并并并 治治治治 愈愈愈愈)恶恶性性肿肿瘤瘤是是人人类类死死亡亡的的主主要要原原因因之之一一，早早预预防防、早早发发现现、早早诊诊断断、早早治治疗疗是是治治愈愈肿肿瘤瘤、提提高高生生存存率率的的关键。关键。(三分之一的癌症可以三分之一的癌症可以三分之一的癌症可以三分之一的癌症可以早期发现早期发现早期发现早期发现并治愈并治愈并治愈并治愈)v癌症高发人群：长期主、被动吸烟及酗酒者；长期癌症高发人群：长期主、被动吸烟及酗酒者；长期嗜饮热水、热食及食物过于粗糙、进食过快者；长嗜饮热水、热食及食物过于粗糙、进食过快者；长期嗜食酸菜、腌菜及熏烤食物者；长期高蛋白、低期嗜食酸菜、腌菜及熏烤食物者；长期高蛋白、低纤维饮食者；非哺乳期妇女乳头分泌物溢出者；肥纤维饮食者；非哺乳期妇女乳头分泌物溢出者；肥胖、不育、不哺乳及性生活过早者；长期接触有害胖、不育、不哺乳及性生活过早者；长期接触有害气体、液体、粉尘者等。气体、液体、粉尘者等。v35岁以后就应保证至少每年体检一次，有条件者岁以后就应保证至少每年体检一次，有条件者最好半年一次。最好半年一次。45岁以上者是癌症高发年龄，应岁以上者是癌症高发年龄，应至少保证每年一次胸透、全腹超及肿瘤标志物等至少保证每年一次胸透、全腹超及肿瘤标志物等项目的检查。项目的检查。(三分之一的癌症可以三分之一的癌症可以三分之一的癌症可以三分之一的癌症可以早期发现早期发现早期发现早期发现并治愈并治愈并治愈并治愈)v乙肝、丙肝、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉以及肠乙肝、丙肝、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉以及肠道息肉等慢性病患者，在积极治疗、控制慢性病的道息肉等慢性病患者，在积极治疗、控制慢性病的同时，应保证半年一次相关项目的检查。同时，应保证半年一次相关项目的检查。v有癌症家族史者，应至少保证每年一次对应项目的有癌症家族史者，应至少保证每年一次对应项目的检查。检查。(三分之一的癌症可以三分之一的癌症可以三分之一的癌症可以三分之一的癌症可以早期发现早期发现早期发现早期发现并治愈并治愈并治愈并治愈)肺癌：刺激性咳嗽且久咳不愈或血痰，经抗肺癌：刺激性咳嗽且久咳不愈或血痰，经抗生素、止咳药治疗不见缓解且逐渐加重。生素、止咳药治疗不见缓解且逐渐加重。食管癌：吞咽食物有哽噎感、疼痛、胸骨后闷食管癌：吞咽食物有哽噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛。胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛。胃癌：上腹部不适或疼痛，服止痛、止酸药不胃癌：上腹部不适或疼痛，服止痛、止酸药不能缓解，持续性消化不良。能缓解，持续性消化不良。乳腺癌：乳房能触摸到肿块，尤其乳腺癌：乳房能触摸到肿块，尤其40岁以上岁以上女性应警惕。女性应警惕。(三分之一的癌症可以三分之一的癌症可以三分之一的癌症可以三分之一的癌症可以早期发现早期发现早期发现早期发现并治愈并治愈并治愈并治愈)宫颈癌：性生活后出血或阴道不规则出血，白宫颈癌：性生活后出血或阴道不规则出血，白带增多等。带增多等。大肠癌：腹痛、下坠、便血、贫血、乏力、腹大肠癌：腹痛、下坠、便血、贫血、乏力、腹部可摸到肿块。若下坠感明显并伴有大便带血，则部可摸到肿块。若下坠感明显并伴有大便带血，则应警惕直肠癌。应警惕直肠癌。肝癌：早期常无自觉症状或仅有食欲不振，上肝癌：早期常无自觉症状或仅有食欲不振，上腹部轻度胀满、隐痛，易疲劳。中期可有肝区隐痛腹部轻度胀满、隐痛，易疲劳。中期可有肝区隐痛或持续性钝痛、胀痛或刺痛，腹胀、全身乏力、食或持续性钝痛、胀痛或刺痛，腹胀、全身乏力、食欲减退、消化不良、腹泻、消瘦或有轻度发烧，多欲减退、消化不良、腹泻、消瘦或有轻度发烧，多在午后明显。在午后明显。七七七七.如何防治之三如何防治之三如何防治之三如何防治之三 生活防癌生活防癌生活防癌生活防癌v晒晒15分钟太阳分钟太阳 v睡足睡足7 7小时小时v少吃点糖少吃点糖v不可不吃的不可不吃的 “抗癌明星抗癌明星”v日喝三杯茶日喝三杯茶 可防四种癌可防四种癌v人体内维生素人体内维生素D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。身体吸收阳光中的列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。身体吸收阳光中的紫外线合成维生素紫外线合成维生素D，能起到防癌作用。不过，为，能起到防癌作用。不过，为避免暴晒增加皮肤癌的风险，每天晒避免暴晒增加皮肤癌的风险，每天晒15分钟就可分钟就可以了。以了。晒晒 1 1 5 5分分 钟钟 太太 阳阳v当你睡觉时，不少免疫力因子会在此时产生，他当你睡觉时，不少免疫力因子会在此时产生，他们犹如一个屏障保护着你。睡饱了，免疫力们犹如一个屏障保护着你。睡饱了，免疫力 增强增强了，癌细胞想要了，癌细胞想要“进攻进攻”人体的难度就大多了。人体的难度就大多了。午睡是中国人很好的习惯，中午午睡是中国人很好的习惯，中午1点是人类的一点是人类的一个睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫个睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。v作作为为一一个个癌癌细细胞胞，最最喜喜欢欢的的食食物物就就是是糖糖，人人的的血血液液57%的的糖糖分分都都用用来来滋滋养养癌癌细细胞胞，让让其其无无法法控控制制的的越越分分裂裂越越多多。研研究究发发现现，人人每每天天只只要要喝喝2杯杯甜甜饮饮料料，患患胰胰腺腺癌癌的的风风险险就就会会比比不不喝喝的的人人高高出出90%。所所以以，含糖食品，还是少吃的好。含糖食品，还是少吃的好。不可不吃的不可不吃的不可不吃的不可不吃的“抗癌明星抗癌明星抗癌明星抗癌明星”v一、鱼一、鱼 v二、十字花科蔬菜二、十字花科蔬菜 v三、黄豆三、黄豆 v四、五谷杂粮四、五谷杂粮 v五、含硒、硫等有机化合物的蔬菜五、含硒、硫等有机化合物的蔬菜 v六、含维生素六、含维生素C的食物的食物 v七、红色蔬果七、红色蔬果 v绿茶不仅对预防胃癌有效，即便是胃癌前期病绿茶不仅对预防胃癌有效，即便是胃癌前期病变也有预防功效变也有预防功效 v降低口腔癌、肺癌、皮肤癌及大肠癌的几率降低口腔癌、肺癌、皮肤癌及大肠癌的几率 日日喝喝三三杯杯茶茶日日喝喝三三杯杯茶茶 可可防防四四种种癌癌可可防防四四种种癌癌八八八八.我我 们们 要要 提提 高高 警警 惕惕我我 们们 要要 提提 高高 警警 惕惕v耳鸣、听力减退、鼻塞不通气、流鼻血、有时伴耳鸣、听力减退、鼻塞不通气、流鼻血、有时伴有头疼或颈部肿块；有头疼或颈部肿块；v月经期外或绝经后阴道流血，特别是性交后阴道月经期外或绝经后阴道流血，特别是性交后阴道流血；流血；v持续性干咳、痰中带血丝、声音嘶哑；持续性干咳、痰中带血丝、声音嘶哑；v乳房、皮肤、舌部或身体其它部位可触及不消退的肿块；乳房、皮肤、舌部或身体其它部位可触及不消退的肿块；v疣或痣发生明显变化；疣或痣发生明显变化；v持续性消化不良；持续性消化不良；v吞咽时胸骨后不适，食管内感觉异常、轻微疼痛、轻度梗吞咽时胸骨后不适，食管内感觉异常、轻微疼痛、轻度梗噎感；噎感；v大便习惯改变、便秘与腹泻交替、大便带血变形；大便习惯改变、便秘与腹泻交替、大便带血变形；v久治不愈的伤口、溃疡；久治不愈的伤口、溃疡；v 不明原因的消瘦。不明原因的消瘦。九九九九.防癌二十四口诀防癌二十四口诀防癌二十四口诀防癌二十四口诀v始于英年始于英年 就是要早点就是要早点预防癌症。防癌症。v饮食清淡食清淡 少放少放盐、少放油，煎炸、少放油，煎炸、烧烤的烤的东西西少吃少吃。v坚决戒烟决戒烟 这个原因大家都很清楚。个原因大家都很清楚。v适当适当锻炼 锻炼可以改善微循可以改善微循环，增加体内的免疫力。，增加体内的免疫力。v豁达豁达乐观 保持一个好的心情。保持一个好的心情。v定期体定期体检 你做得到的。你做得到的。Thank You!Thank You!