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女儿与妈妈共用面霜的时机有讲究核心提示：肌肤源于遗传想要看看以后

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女儿与妈妈共用面霜的时机有讲究核心提示：肌肤,６０%源于遗传。想要看看20年以后
的你,看看你妈妈就知道了。所以,母女所产生的肌肤问题，多半是一样相似的。而有许多面霜,从２0岁到６0岁都很适合,对妈妈来说是弥补，对女儿来说是预防。ﻩ
　 如果母女可以齐心找到一瓶适合两个人的面霜,那真是省钱又有效的好事情。
　母女面霜细心挑选
　 许多MM都有“偷用妈妈的面霜〞的经历，但是大局部姑娘都表示“这瓶面霜实在是太油了，用完了脸像油田一样〞。
　　一般而言，抗老面霜主要有两种质地:油质和乳霜质，油质面霜的油分含量高,保护力强，适合晚间使用；而乳霜质地的面霜属于“水包油〞的质地,更容易吸收，补水力也更好，日夜都可以使用。如果是母女合用,最好选择乳霜质地，对年轻肌肤和成熟肌肤都不会有压力。在成效上，妈妈的肌肤问题一般也是女儿未来需要预防的方面，建议以妈妈的需求作为主要考虑，如妈妈有色斑问题，可以选择添加维生素Ｃ的具有提亮效果的全效面霜,而如果妈妈容易产生皱纹,也可以提早使用抗皱产品。另外,随着年纪的增长,妈妈的皮肤一般比女儿的更枯燥,使用同一款面霜的话不妨增加用量。
　　母女肌肤6成克隆
　 之所以推荐女儿和妈妈使用同一款面霜，根本原因其实是因为基因。据专家研究显示，女儿的皮肤很大一局部都是遗传自母亲！换一种说法，看妈妈的皮肤，就能预知女儿即将会面临的肌肤问题。譬如如果妈妈年轻的时候容易长痘痘,女儿一般也是油性痤疮肌肤；而如果妈妈出现了色斑问题,那么女儿就要特别预防黑色素的积累。一般情况下，敏感肌肤是最容易被遗传的,因为相似的基因和饮食,过敏原也相对一致。
　　那么，要如何预防这些“潜在危险基因〞呢?对于妈妈正在苦恼的种种问题，女儿一定要防患于未然。如果你的妈妈面色发黄，并且容易出现色斑,那么就说明你的皮肤基因排毒能力欠佳，平时就要注意多运动、少吃油炸和辛辣食品,保证皮肤水分。如果妈妈很早就出现了细纹,说明皮肤的抗糖化能力差，从现在开场就要少吃甜食。而如果妈妈毛孔粗大容易松弛，那么就要注意清洁，防止毛孔阻塞。
　母女共用几岁开场
尽管如此,不少年轻的MM也会疑惑,难道年龄不应该是挑选面霜的首要原因吗?大局部品牌的产品线都以年龄为主要标准来区分，譬如专柜BA往往会对2５岁以下的消费者推荐保湿和控油线的产品，对于25岁到35岁的消费者推荐抵御轻老化和美白类的产品,而对于35岁以上的客人那么习惯推荐紧致和抗皱的产品。
　所以，什么时候才是用“妈妈面霜〞的最正确时期呢？首先，在青春期的时候,身体的激素分泌旺盛,因此皮肤的油脂分泌也比拟旺盛，适合使用含有去角质成分的控油保湿类产品,不建议使用“妈妈级〞的抗老产品。而当年纪超过25岁,身体发育根本完成,激素分泌也趋于正常,皮肤开场由发育状态转向衰老状态,如果没有青春痘等特殊问题，就可以考虑使用“妈妈面霜〞了。
(责任编辑：胡静宜) ﻩ 6种肌肤分科照料核心提示:用化装棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。油性产品可以舒缓枯燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多那么有可能引起发炎或是脂肪粒。
　 秋季６类肤质的不同护肤方法
　一、干性肌肤细心照料
　　如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服,绷得紧紧地，那么你的皮肤就是干性的。进入秋季，干性肌肤迎来了最敏感的日子。与其它肤质相比，干性肌肤更需要加倍小心呵护。
　特别护理要点：过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加枯燥。阳光的热度，以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。
　 进入秋季,你一定要遵循如下的护理方法:
　　1、用化装棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。油性产品可以舒缓枯燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多那么有可能引起发炎或是脂肪粒。
　２、顽固而难以去除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积,可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。尽量靠近睫毛根部,但要特别小心眼睛!
3、．用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥成效。在清水洗脸之前,先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。动作一定要轻柔,以免过度的推拉会加重皱纹。
　　4、用冷水洗脸，去除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的血液循环,让肤色显得更加明亮。洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭,为皮肤加一层保护膜。
　 5、保湿霜-－这是干性皮肤最重要的一步,最好使用质地厚重，锁住水分成效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化装。
　6、使用含UV指数的日霜。不要小觑秋冬的阳光,为免被紫外线直接触及皮肤而更枯燥，外出时务必涂上含SＰF１5的防晒霜。
7、每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。
　８、谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物,如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。
　二、油性皮肤特别护理
虽然夏天脸庞都显得油光光的，但进入秋季，油性的皮肤同样也会枯燥、起皮。因为,低气温和低湿度会令油脂分泌回复正常,但油分多不等于水分够,皮脂与水分失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。千万不要过度清洁你的肌肤，因为保湿在这个季节里是最重要的。
　 特别护理要点：
　１、就算面部的其它部位都显得油汪汪,但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的。将沾上非油性卸妆乳的化装棉片按在眼部几秒钟,让它吸收，清洁眼妆,然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、眼影等化装品的残留物。
　 2、用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。
３、不妨使用紧肤水,它既可以收缩毛孔,又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说,还有抑止油脂分泌、消炎等作用。
　4、油性皮肤这个时候也需要保湿。水分除了能够让你的肤色柔和，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水分已足够。
　 5、待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液,改善油光现象。
　　6、深层洁肤面膜与水分面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用,最好隔天再敷纯水分面膜补充水分。 首页上一页12尾页费钱又无效精华素6误区核心提示:价格不菲的精华素，咬牙也要投资,因为它单色精纯高效无可替代，不过，一定要避开下面错误的使用方法，“精华〞才不会被糟蹋。
　　价格不菲的精华素，咬牙也要投资,因为它单色精纯高效无可替代,不过,一定要避开下面错误的使用方法,“精华〞才不会被糟蹋。
误区１、注明“精华〞并非是精华素
精华素根据质地不同有精华液、精华露、精华素胶囊等不同产品，但也绝不意味着带“精华〞二字的产品都是精华素，如果不想买回鱼目混珠的“假精华〞,购置时要问清产品中到底有什么精华成分,还要比照同系列产品中精华成分的含量,只有成分精纯，具密集、速效的改善效力的产品才是你想要的精华类产品。
误区2、高价精华素要省着点用
　　用量缺乏没效果,更白花了冤枉钱,按照产品说明书上的用量，再灵活掌握一下，比方比拟油腻的精华素，易出油的ｔ区不要用太多,两颊特别枯燥时可以适当增加用量，并配合拍打按摩,确保增加的用量充分被肌肤吸收，3－6个月用完一瓶精华素是比拟适宜的量。
　　误区3、洁面+精华素能第一时间吸收
　　其实洁面后并不是护肤品吸收的最正确时机,正确的方法应该是清洁完皮肤,涂抹爽肤水后再使用精华素。因为爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜,更利于精华素深入到深层营养肌肤。 ﻩ 首页上一页1２尾页享受阳光别让防晒把肌肤宠坏了核心提示：防晒过度反而容易宠坏肌肤？你要学会的不只是防晒，而是如何安康的与阳光接触。ﻩ
当你行走在暖洋洋的阳光下,享受着日光浴的恩惠，脑中是否总有个声音在不断提醒着你:“哎呀,忘记带遮阳伞,这下又要变黑了！〞
　 长久以来，因为亚洲人喜欢白,所以几乎每个女性都或多或少为美白下过功夫。为了不被晒黑,我们可以出门戴帽，阳光下打伞，防晒霜也是涂得“多多益善〞。
　但是你还记得从前的那种感觉吗?当灿烂的阳光洒落在身上时，我们心中涌起的那种温馨幸福的感觉，这正是阳光带给我们的。它不是一种心理错觉,而是因为当阳光中的UVB射线接触到皮肤时,人体内会自行产生维生素Ｄ,而充足的维生素D能降低人们患上抑郁症的可能性。
光老化VS维生素D缺乏谁更可怕？
　 阳光中的ＵＶ射线一向是美容的大敌，ＵVB射线会灼伤我们的皮肤,而ＵVA射线那么容易让人产生皱纹。防晒霜会像一扇玻璃窗,有效地遮挡这些UV射线。但是近来美国也有医生通过临床的诊断发现,过度地使用防晒霜可能会导致人体内缺少维生素Ｄ，从而降低人体对乳腺癌等2５种疾病的免疫力。
　 虽然阳光照射在我们身上就会产生维生素D,但调查研究却显示至少有50％的都市人在某种程度上缺乏这种必需的维生素。耶鲁大学的一项实验那么说明９3%患有不孕症的女性体内都缺少维生素D。老实说,如果多晒太阳就能降低患病的可能,那何乐而不为呢？
　上班日,防晒要适可而止！
　　通过日晒补充维生素D和美白防晒并不矛盾。我们需要接触阳光，从而让体内产生足够的维生素D,但是这一过程所需的时间并不长,并且缺乏以让你的皮肤被晒红或晒伤。
　 如果只是午休时外出散散步,晒晒太阳，那暂时脱离防晒霜的保护也是可以的。当然如果停留在户外的时间很长,那还是应该采取适当的防晒措施,涂抹至少SPF25、PA+的防晒霜以防止皮肤受到伤害,在紫外线照射强烈的时候更应增加防晒系数。
不过对朝九晚五的白领女性来说，一天中最适合日光浴的时间其实都是在办公室里度过的。即使利用午休时间外出,城市中的烟尘和高耸入云的摩天大楼也遮去了大半的阳光。所以,在天气好的时候不妨多出去走走,不要因为怕晒而刻意躲避太阳。
　 在合理使用防晒霜晒完太阳之后，再用美白产品来阻断黑色素的沉积要比远远躲着太阳安康得多。而且你会发现这会让你的心情变得愉悦，而不少医生和专家都认为愉悦正是让肌肤安康美丽的要素。
休假日,外出防晒绝对该做足
　当然,上述专家们建议的日光浴,大多是指你的日常生活中短期接触日光时,但这可不适用于你长时间的户外活动或去郊游。
　 当你和朋友们一起外出郊游时,该考虑的问题仍然是“如何才能不被太阳晒黑、晒伤〞,并且检讨自己的防晒功课做足了吗。如果条件允许,建议你尽可能地待在树荫里或遮阳伞下。因为并不是说你躲在伞下就晒不到太阳了。要知道当你在海边时,海水最高会反射1０0%的UV射线，而沙滩会反射25%到5０%,所以即使你在海边时用沙滩伞遮阳，你的皮肤仍然会受到额外的UV射线伤害。因此当你不得不走出阳伞或树荫时，应有意识地防止长时间持续性地被阳光直射,这才能保护你的肌肤。
最后，尽管是老生常谈，但还是要强调,进展长时间的户外活动时,不仅要记得涂抹高倍防晒霜,更要每隔2～3个小时就补涂一次，否那么肌肤很容易因为紫外线的伤害而加速老化。
　ｄoiｔ
　晒缺乏?食物帮你补回来！
如果你超级爱白，非常不想晒太阳,那么确实可以通过合理的饮食来摄入正常所需的维生素D。因为如果单就促进体内生成的维生素而言,15分钟日光浴所产生的维生素D=1杯牛奶+3块三文鱼所补充的维生素Ｄ。不过专家们还是建议趁夏季阳光充足时多在户外活动，通过沐浴日光的方式补充维生素D;而在冬季或梅雨季等日照短的时候,通过吃三文鱼、生蚝等海鲜，或橙汁、蛋黄和经过维生素强化的牛奶等食物来摄取维生素D。
　　如果你喜欢？?
　●如果你喜欢被阳光照射时那种暖洋洋的让人心情愉快的感觉，可以试着先在阳光中做几分钟日光浴，然后在不会被阳光直接照射到的地方进展一些身体锻炼，比方沿着有树荫遮挡的山道爬山,或是在有遮阳设施的露台做室外瑜伽。锻炼会有效提高你的心肺功能，使你的身体产生脑内啡，从而使你心情愉快。这种感觉和被UV射线照射时产生的愉悦感是一样的。
　 ●如果你喜爱美容沙龙里那种强烈的人工日光浴,那么考虑到这些设备对肌肤的伤害，不妨用桑拿、热蒸浴或者热浴盆来替代。因为它们可以提供同样的高热度来帮你放松身体，但却不会对皮肤造成那么大的伤害。
精明防晒，要白也要安康
　防晒的方法与季节、地点、肤质都有直接的关系,并不能以“猛涂防晒霜〞而一言以蔽之。
　 ●按场所:如果你是在阳光充足的热带海滩享受日光浴，那么高SＰＦ的防晒产品还是必需的。如果你只是在多云的午后逛逛街、散散步,大可不必“全副武装〞，把阳伞、袖套和帽子都穿戴上。很多人会忘记高海拔地区也需要高SPF的防晒产品，因为那里的日晒真的非常强烈。
　●按时间:可以享受太阳,但不要选择在它最强烈的时候与它进展亲密接触,这会给你的皮肤带来过大伤害。避开上午10点到下午2点这段日照最强的时间，在这之前或之后进展日光浴，阳光依旧很温暖,但是伤害力就小得多了。
●按肤质:接触阳光可以试着“慢慢来〞,因为现在我们的肌肤都被娇惯得比拟脆弱。可以先从每天几分钟尝试起,并慢慢延长自己待在阳光中的时间，但也不要超过２0分钟。如果你的肌肤本身比拟敏感,在面部或前胸等容易晒伤的部位一定要仔细涂抹防晒霜,但可以试着“裸晒〞手臂等部位的肌肤。ﻩ ﻩﻩ滑雪季必须注意的眼部护理核心提示:在寒冷的冬季，你是否发现自己不怕黑暗的街道和薄冰,但可能困扰到你的就是强光呢?滑雪季已然来到,即使是普通的天气也不要忘了你的双眼,不要让它受伤。ﻩ
误区1:因为太阳光在冬季会变弱,所以我的双眼即便过度曝光在阳光下也是平安的。
　　事实:
　 每天保护双眼免受危险和紫外线的伤害很重要。
　即便太阳在冬日的几个月距离地球更远，但冬季的一些天气条件确实会加重紫外线的影响，像太阳在冰面或者雪地上的反光。
　　持久暴露于紫外线下可能会导致对双眼长期的有害影响,比方雪盲、黄斑部退化,并且最终导致白内障。另外,眼部周围的皮肤特别容易感染某些皮肤癌。
　 所以,即便在冬季，戴上抗紫外线太阳镜来保护双眼尤为重要。
　　误区２:在低温情况下,进展户外运动时，我并不需要保护我的肌肤或者双眼，它们不会受到紫外线的影响。
事实：
　　随着太阳光强度在冬季的变弱，人们会逐渐忘记紫外线对身体的伤害。
　 其实戴上护目镜来保护你的双眼对于平安的感受冬季运动的激情和户外运动很重要,别忘了，它还可以让你外表看起来更加完美！
聚碳酸酯材质的运动眼镜是为了保护并且改善运发动的表现而特别设计的,聚碳酸酯镜片将会保护眼镜免受紫外线的伤害。
　误区3:在高山或者高原地区,我应该穿着更加适当的衣服来保暖，这比保护我的视力更加重要。
　 事实:
　在高原地区,稀薄的空气让更多的光线透过云层。海拔高度每高出4０0米，紫外线辐射就增加3％。
　另外，在多云的时候，80%的紫外线光束会被雪地反射,然后再被云层反射。
云层就意味着紫外线的二次照射，所以长期佩戴大太阳镜或者护目镜对于保护自己的双眼极为重要。
最正确护眼指南：
　 ａ.选择可以阻隔99％至１00%紫外线的，撇掉你的有色隐形眼镜吧。
　b.选择大一点的镜片，或者能够包裹眼睛的镜片。
　ｃ.如果你想要寻找运动保护眼镜，那么就选择聚碳酸酯镜片。它具有很大的影响，可以滤过１00%的紫外线。
ｄ.带上太阳镜的同时,再戴一顶宽沿帽子,来给双眼最好的保护。
〔责任编辑:胡静宜〕 ﻩ ﻩ新式按摩法　击退你的浮肿电脑脸核心提示：现代都市女生因为工作压力,熬夜,还常常面对电脑辐射，导致脸部常常水肿,呈现出暗沉,脸部皮肤下垂的疲惫肌肤状态，今天，教你一种新式按摩手法，轻松解决水肿脸与电脑脸。
　　骨气按摩手法
　1、早、晚各做一次
　早、晚各做一次,只能用手做适度的时间。
　 2、感到疼痛感才有效
　 骨骼被推动时，感到疼痛是正常的！在可以忍受的范围内，力道稍强才有效果!
　 3、推骨骼而不拉扯肌肤
　 在骨骼“边缘〞或“接缝处〞施力,才能拥有推动的力量。在按摩过程中,要涂上质地润滑的乳霜,这样才不容易拉出皱纹!
　 水肿脸
　 水肿脸是指用手按压脸部，压下去之后皮肤不会马上弹回来而且眼睛还是泡泡的。用拇指指尖骨头按摩眉骨末端的骨头。
　Ｓｔep1:用拇指的指尖稳稳按住眉头下的眉骨,向上托起状地按压。用胳膊肘支撑着体重，向上托起般地按压。
　Sｔｅp２:一边将眉骨向上托起,一边从眉头到眉梢缓慢移动,按压整个眉骨。这样也能够促进眼周的废物流动排除。每次5秒,做３次。
　电脑脸
　 过度的压力和辐射让我们的笑肌过于凸出，腮红部位凹陷，外眼角和法令纹都出现下垂。随时随地按摩通畅淋巴,能够护肤血液循环速度,养分和废物交换也通畅。
　　Sｔep１：拇指将颧骨上压，使用拇指末端骨骼,由颧骨正下方往上按压3秒，将颧骨位置稍加上移。
Ｓtep２：颧骨整体上推移，大拇指与食指呈“<〞形,手肘置于桌面,将颧骨两侧上推,动作维持3秒。
　 大饼脸
　　看起来很瘦，却还是有双下巴,看上去还是个胖子,这让你很烦恼。
　　Steｐ１:用手掌根部托起整个颧骨，让颧骨和手的骨头严密结合，放松脖颈,用手的力量托起整个脸庞,用此力道托起脸颊。
Step2:拇指指根要和下巴密接。从上面可以看到手掌，拇指以外的四根手指向前伸出。
大腮帮
　 沿着脸部下缘,向腮部的骨头滑动,塑造下巴的曲线。
　 Ｓtｅp1：用手掌根部抵住颧骨处,同时头部向手掌抵住那侧转动,形成一个对抗力量,持续5~７秒后放开，休息一会儿再重复,约５次。
　 Sｔeｐ2：然后用同样的方法再用手掌根部抵住下颚重复约5次。 ﻩ 林依晨教你护肤让他不可能不爱你核心提示：近日由林依晨主演的?我可能不会爱你?热播,让很多喜欢林依晨的粉丝非常惊讶，已经30岁的林依晨还是少女的模样,偶像剧女王林依晨对皮肤的保养可是很有一套的，让我们一起看看林依晨的养颜秘笈是什么吧。
“皮肤补水要先喝够水〞，林依晨说,在炎热的夏天,肌肤很容易处在极度缺水的状态中，越是外表看起来油光满面的肌肤,缺水的状况越严重。夏天天气闷热,流汗也比其他季节更多,这让肌肤中的水分也跟着汗水从人体内流失。而在凉爽空调房中工作的女性,虽然不怎么出汗,但空调冷风会一点一点地蚕食着肌肤中的水分,让你感觉肌肤紧绷绷的。所以，在夏日除了防晒,保湿补水也是很关键的。
　　林依晨说,身边许多一起工作的同事当中，有相当一局部人不爱喝水,有的干脆只喝牛奶从不喝水,这样的人皮肤是不会好的。人体里面大约有５5%到60%由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定,并且促进新陈代谢。可见水对我们有多重要。一个身体不安康，甚至满身是病的人,皮肤不可能看上去光洁水嫩的。
　另外,要补水先做好防晒功。很多人会觉得防晒和补水是两码事，其实不然我们日常生活中皮肤有时会感到异常紧绷、枯燥,甚至有痛感，许多人以为是缺水所致，其实很多时候是皮肤受到日晒后受损,锁水能力下降所带来的后果。
　要防止皮肤枯燥缺水，出门前做好防晒工作尤其重要，防晒还可以帮助肌肤抗衰老。
　 要选能同时抵御ＵＶA和UＶＢ两种紫外线的防晒品,这样才能有效抵御晒斑。建议两小时就要擦一次，鼻梁、脸颊、额头处特别容易出现晒斑,同时也别忽略了颈部、前胸、肩膀等承受紫外线较多的部位，这里也是容易出现晒斑的重点部位。
　补水功课应该每天做。很多ＭＭ常常是皮肤摸上去枯燥、粗糙了才去做补水护理。其实补水是日常功课,应该每天做,不要等到出现缺水问题了,才亡羊补牢。
　 每日的补水该如何进展?建议每日在清洁了皮肤后，用爽肤水沾湿棉片后敷在脸上,早晚各进展一次,每次3分钟。
　如果爽肤水是喷雾式的或使用优质的矿泉水喷雾，可以先用手把化装棉放在脸上，对准棉片进展喷雾,棉片自然会粘贴在脸上的皮肤，3分钟后可取下。晚上临睡前，再敷一次有保湿作用的面膜，最好经常做。优质的喷雾在给脸部补水的同时，还有舒缓镇定肌肤的成效。
(责任编辑:周菌实习编辑：庞宇) ﻩ辞别头屑的全套攻略核心提示:突破传统的去屑护理,提出全新主张--去屑不仅仅去除清晰可见的头屑,还要消除头屑的“先兆〞,同时向５大头部皮肤问题说“Bｙｅ-ｂｙe〞,秀发从此更迷人，享受真正的自由。
看不到斑斑点点的头屑，头部皮肤一定就很安康吧？留神!你错了！回想一下，你有没有经历过头部皮肤搔痒、油脂失衡、刺激、紧绷的烦恼？这些你视而不见的“小〞问题,其实都是头屑产生的先兆,它们发出了预警信号－-头屑问题离你并不太远。
　头屑预警信号1：头部皮肤搔痒
　 关于搔痒的谎话－-“痒是洗得不够吧？〞
　　以往我们一直认为头皮搔痒不是什么问题,只要注意清洁就够了。但事实上,头皮搔痒也可能是由真菌引起的一种刺激反响，而搔痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤,并且伤害到头发，所以，搔痒需要对症的呵护。
　 当你刚刚感觉头皮痒痒的时候,就要马上开场用去屑洗发水了。此外，也可以尝试2种新的方法:
　A、缓解焦虑：精神紧张状态,受情感困扰所致,也会造成头皮搔痒。解除焦虑情绪,你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态,保持心情放松。
　 B、充分接触:如果洗发水不能很好与头皮接触,那么头皮上的多余油脂就难以去除，搔痒也难以有效缓解。正确的方法应该是,将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫,然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗,这样不仅清洗更充分，也可以更好解除搔痒。
头屑预警信号2：头部皮肤油脂失衡
　 关于头皮油脂失衡的谎话－-“头部皮肤过干或者出油，是天生的吧？〞
其实，安康的头部皮肤应该是不干也不油,呈现出恰到好处的滋润。头部皮肤的油脂平衡状况是头皮安康的晴雨表,秀发的美丽很大程度上取决于头部皮肤的安康平衡,尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜。不管是过干或过油的头皮都很容易引发头屑,所以你需要使用专门针对头部皮肤的护理产品，你可以试试下面两个好方法：
A、温和护理:油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，油性头发也应该进展温和护理。你需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养,使头皮到达和肌肤一样的水油平衡。
　Ｂ、鸡尾酒疗法：使用麻油或橄榄油按揉头皮会取得一定的效果，你也可以自创鸡尾酒疗法,比方醋或柠檬汁用同等量的水或薄荷茶进展稀释,按摩头皮,都可以帮助重新恢复头皮的油脂平衡。 ﻩ 首页上一页12尾页了解夏日防晒备忘录核心提示:艳阳高照的夏日，护肤核心当然是防晒。从早晨六点钟开场，一直到夕阳西下的午后六点，只要你在户外，都有需慎防紫外线对皮肤的伤害。不想让皮肤很快被晒黑的话,还需要在晒后做足肌肤的养护，美白、祛斑、营养、保湿,一样都不能少!
　防晒指数☆☆☆☆☆☆
应对措施:每天从晨练开场涂防晒乳;根据在户外停留时间的长短选择相应防晒指数的防晒乳；经常出汗或去海滨嬉水时应选择防晒指数高且具防水性的防晒乳；随身携带一瓶迷你装的防晒乳,以便随时随地使用；夏季的彩妆用品如粉底、粉饼、口红之类也尽量选择有防晒功能的。
　　美白指数☆☆☆☆☆
　 应对措施:将根底护肤品换成具有美白成效的护肤品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少食含色素的食物，尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌；特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位，在涂防晒乳前也为这些部位涂上美白根底乳液。
防斑指数☆☆☆☆☆
　应对措施:原来就已有斑的人要在六月份特别控制斑量的增加、斑色的加重,除继续坚持使用指定的祛斑的人要竭力防止在户外活动时间过长,外出时最好戴上太阳镜及遮阳帽，每周用两次美白精华素，防止新斑的生成。
保湿指数☆☆☆☆
　应对措施：包里面放一瓶矿泉水，口干时就喝两口;使用保湿眼霜和保湿乳做最根底的护肤乳;在充满阳光的户外活动不超过两小时;每周去做去角质护理,这样才能让保湿乳的滋润深入到皮肤深层。
　 控油指数☆☆☆
　 应对措施：随身携带化装纸巾，经常用于纸巾擦拭皮肤，保持肌肤外表的干净,防止油分阻赛毛孔;油性肌肤的人可在上彩妆时使用控油乳或肌肤平衡调理液；时刻保持肌肤干爽，防止使用油性化装品。
　 抗皱措施☆☆☆☆
　　应对措施:保证充足的睡眠和有规律的三餐;30岁以上的人士每周至少使用三次去皱眼霜；定期做皮肤按摩;使用可帮助肌肤恢复自然弹性的骨胶原面膜,如有条件可重点护理眼部、脖颈与手部。
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(实习编辑：邓婉诗) ﻩ ﻩ护肤品不可混用8大原因核心提示：1、卸妆乳(霜)和面霜的真正区别是什么？
　1、卸妆乳(霜)和面霜的真正区别是什么?
　 这两个产品听起来完全不搭界，其实本质十分相似!卸妆乳(霜〕本质上就是低营养、高油度的面霜，用以温和溶解彩妆中的油性成分。所以如果其不具有去角质、去痘等特别成效，你甚至可以把它当作冬天的身体保养霜来使用。
但既然是清洁类产品，卸妆乳(霜)中肯定还添加了具有卸妆能力的成分：界面活性剂、溶剂或者碱性剂。这在面霜中是不存在的。
　　一款面霜除了含有营养成分外,还可能含有为皮肤解决不同问题的活性成分，这些活性成分也正是决定不同面霜价格上下的关键。你可以根据自己的皮肤问题尝试选择正确的面霜特质,以保证皮肤能够适应它,而不致引发其他问题。
　 2、眼霜和面霜的真正区别是什么?
　眼霜针对的是脸部更敏感脆弱的区域。从特质上,它们既可以比护脸霜更稀释,也可以更厚重。另外，所有的眼霜必须要通过眼科测试方能销售,否那么它可能导致眼睛过敏，这也正是面霜不能随便用在眼部的主要原因。
　 另外，眼部不含有皮脂腺,所以对于“油脂〞这个成分特别敏感。对于年轻肌肤来说，油分高的眼霜可能让眼睛周围无法吸收，出现脂肪粒；而衰老的眼睛肌肤那么更加需要油脂的成分，这就是大局部抗衰老眼霜油分含量较高的原因。
　　如果你非常需要高活性成分、高营养的面部保养品,而你的银子又足够花的话,把眼霜用在面部是完全没有问题的。
　3、身体润肤霜和面霜的真正区别是什么?
与面霜相比，身体润肤霜通常更稀释一点，以便于涂遍身体的大片区域，内含的活性成分也比面霜低得多。一些身体润肤霜还含有更多的香味，如果用在脸上，有时会导致皮肤过敏。
面霜含有更高的活性成分，因为它需要应付有关脸部皮肤的各种问题。还是那句话,如果你的银子够花的话,时间又够充裕,把面霜涂在身体上也完全没有问题。
　4、日霜和晚霜的真正区别是什么?
　　其实这两种产品的本质并没有什么不同，不同的是根据皮肤日夜的需求而添加有不同的保养成分。并非一定要在白天用日霜、晚上用晚霜，而是要看自己皮肤的需求。如果有需要，滋润度高的晚霜也可以在白天使用,只要把防晒工作做好就可以。
日霜:由于白天的肌肤会受到紫外线、污染的影响,所以目前大多数日霜会有防晒隔离、抗氧化，甚至是润色的功能。
晚霜：修护皮肤白天受到的损害,补充营养。所以晚霜中活性成分较高，质地也比拟滋润。但某些添加有光敏成分(维他命A、果酸等)的晚霜不适合在白天使用。
　　５、颈霜和面霜的真正区别是什么?
　 颈霜通常具有收紧的功能,质地比拟滋润适合较长时间的按摩，并适合敏感的皮肤。如果你足够重视自己身体每一局部的护理,或者是颈上的皮肤比脸部的其他地方更早显示你的年龄增长,或者你的家庭有颈部更容易出现皱纹的遗传因素，你可以选择使用它。
６、护手霜和身体润肤霜的真正区别是什么?
　惟一的区别是护手霜通常比身体润肤油使用更多的软化剂，而且质地更加浓稠滋润。一般来说，手部会经常清洗,需要更多预防枯燥的保护。同时，手部也更多地暴露在阳光下,因此手霜中修护的成分会比身体润肤霜多。
　 7、精华素和面霜的真正区别是什么?
　精华素活性成分浓度最高，而且由于分子量小,传输系统强大,所以一般质地比拟稀薄,容易传送进肌肤深层，这也是精华素一定要使用在面霜前的原因。对于解决肌肤的问题,精华素无疑比面霜更加有针对性。但精华素难以承载足够的油性活肤成分(如维他命E、油溶性氨基酸、不饱和脂肪酸等),所以要想获得这些营养还需要从面霜中获取。
　8、护手霜与护足霜的真正区别是什么?
　 护手霜一般可以用作足霜，而我们却很少把足霜用作护手霜。足霜除了滋润的功能外,还应具有对付枯燥和裂口的成效。如果你的手部有类似的问题，尽管随时把它用在手上好了。
〔实习编辑:吴瑾瑜〕 ﻩﻩ教你掌握最潮流化装技巧核心提示：从眼线腮红假睫毛的修正法到方详细的讲解，了解后会很便利妆容疑问难题。掌握这些你也可以成为最流行妆容达人。ﻩ
　　Ｑ:怎样选择粉刷？
　A：根据不同用途选择！
浅浅涂抹使用平刷,圆形腮红使用圆形粉刷,高光粉选择较小的粉刷。
　 Q:怎样使用假睫毛更加不人能够以脱落呢？
　 Ａ：重新审视根本步骤
　重新审视根本步骤,涂抹两次胶水或者将睫毛根部弄软很关键。如果还容易脱落的话，换成强力胶水。
　　Q：如果假睫毛开场脱落怎么补救？
　Ａ:用细刷的胶水修正。
如果假睫毛开场脱落的话用细刷头的胶水薄薄地涂抹在睫毛根部,等到胶水差不多干后贴在眼睛上面即可。
　　Ｑ:左右角度各不一样？
　　A：胶水枯燥之前略微调动。
　 首先缺人胶水是否均匀涂抹开，胶水的量是否左右一样,确认后贴在眼睛上，胶水没干之前做调正,还可以选择睫毛根部较细的假睫毛。
　　Q:胶水变成白色太醒目了。
　 A：使用黑色胶水就不会明显了。
　使用与眼线颜色一样的黑色胶水就不会显得太突兀,涂抹白色胶水时，要把多余胶水擦拭干净。
　 Q:不知道腮红最适合的浓妆。
　　A：要看眼妆和唇妆的协调性。
　　如果眼妆和唇妆很重的话，腮红要浅一些，相反的话腮红要深一些。
　　Q：想要令腮红更加持久!
　　A：打底妆时涂抹点膏状腮红。
　 采用底妆时涂抹一些膏状腮红再涂抹粉底-粉状腮红-粉底-粉状腮红的顺序涂抹，妆容持久力更强。
　　Q：多色腮红怎样使用呢?
Ａ：深色－浅色的顺序混合。
使用粉刷按照深色-浅色的顺序占取腮红粉，粉刷中的颜色更自然，涂抹在肌肤上营造出很漂亮的层次感。
　　Q：眼线失败的话怎么修正？
A：用尖头面前擦拭干净眼线。
　　越是想擦拭干净反而使眼睛变得越糟糕。在眼线还没有干透之前用棉签擦拭干净。
(责任编辑:胡静宜〕 ﻩﻩ几种及时有效的去痘方法核心提示:脸上长痘痘是多数姐妹们长期难以解决的问题,现在我就收集一些关于这方面的资料,希望对大家有所帮助,并且会不段更新,希望JMS都漂漂亮亮的。
　 各部位长痘的不同原因
额头:是头发不洁、生理障碍；眉上:是颈椎过于疲劳、女性荷尔蒙缺乏、皮脂分泌异常; 鼻上：是皮脂分泌过盛；　 面颊：是消化器官问题、便秘、男性荷尔蒙分泌异常;　 下颌棱线：是胃肠吸收差、血液偏酸; 下颌：是维Ａ缺乏、妇科疾病：冷底症、白带多，酸性体质； 　嘴角:是暴饮暴食、胃肠不佳、维B2、B６缺乏。
　自制去痘印面膜
　　1。先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 　做法：把蛋白和盐搅拌至起泡,再倒入蜜糖搅拌。 　敷面法:清洁面部后才敷上,但须防止触及眼和唇部四周。敷一至两分钟,待蛋白干透后用暖水洁面,再用冻水洗多一次，然后抹干。　　
　　2。蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的成效。桃仁有丰富的维他命E、维他命Ｂ6，不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。　 做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,参加适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后,印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
3。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。　　做法：将一小杯红酒加２到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在有痘印处。
　 4。美白补水面膜用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸,可以淡化豆印,还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦,牌子不限。　　
　 ５。柳叶去斑护理液原理:柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。　　材料:１0克新鲜的柳叶，5０毫升苹果醋方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内,摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次,持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时,用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。
　 白糖洗脸去痘印法:
　 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试。最主要是持之以恒，而且是最廉价的化装品了！　
使用方法：
　　你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖〔在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的〕放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏〕,然后放在脸上揉洗，一分钟左右,就用清水洗干净。　
　　用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试!-超级低本钱!令皮肤白嫩,去痘印的DIY面膜~
　　引起痘痘的主要原因有:你是油性皮肤;激素分泌失衡(如果你是女性的话就是体内雄性激素分泌过多);精神因素(比方压力大等〕；饮食因素。长痘后一定不要随便使用外用药膏〔比方肤氢松、肤乐乳膏等〕，这些激素类药膏会引起类固醇激素互性痤疮。如果不用化装品就要保证住以下几点：1、皮肤清洁:每天两次温和清洁，用洗面奶按照从上往下，由外及里的顺序打圈。2、饮食清淡，多喝水,夏天多吃西瓜,西红柿、苹果,饮料为绿茶、菊花茶，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料,多吃玉米、白菜、白萝卜;3、保持自信，保持快乐的心态,心情好一切都好。另外注意：痘痘主要是因为油脂、细菌、死细胞、尘屑聚集而成,千万不要去动它。
　超简单的去痘秘方
　　食盐+醋疗法:
1.食盐一勺
　2.白醋半勺
　　３.开水半杯
　 将食盐白醋溶解于开水内，每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,〔我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍，就像用洗面乳一样)然后用清水洗净.
　　此时有微微的刺痛感,是正常现象．
另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。
美白去痘自制胡萝卜面膜
　　胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友,喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了,用它做成面膜,能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！
　胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙
　<轻松DIY>
１、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。
　　2、再参加蜂蜜２茶匙、蛋黄,调成糊状的面膜。
３、将面膜敷在脸上,小心避开眼睛和嘴巴,敷脸约１０至１5分钟后,用温水将脸洗净。
　　＜美肤成效>
　 胡萝卜所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以去除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的成效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。
<水果妹水嫩秘招＞
　　而且除了β胡萝卜素之外,它也含有抗氧化不能少的维生素E,讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果,得到不错的改善呢！
　去痘秘方
　 一、药品类。药品分为内服和外敷。内服的有清火桅麦片等。不过这类药胃不好地人慎用。外敷的药水现在市面上有很多。如李医生,迪豆等。这类一些第一次用效果还是不错的，但要一直用下去,而且久了效果会没有刚用的时候好。建议可以换着牌子用。