大学生职业生涯规划第一讲.ppt

大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划为为学学生生职职业业发发展展定定位位导导航航吴安辉吴安辉Wuanjun_12困惑与迷思 一开学，林雅该上大学二年级了。随着对大学的新鲜感逐渐淡去，她成了校园里的老生，天天都很忙，上课、听讲座、参加社团活动、和同学逛街但她又不知道自己在忙什么。有时觉得很累，可想到要为毕业后的工作打个基础，就觉得这些付出也许是值得的吧。有时又很茫然，甚至有点沮丧，因为忙得无头绪，不知道这样的付出对未来的发展有没有作用。3困惑与迷思 陈林觉得自己的大学生活很灰色。自己没什么爱好，每天除了学习还是学习，但90分的考试成绩和60分没有什么区别，所以学习没什么动力。偶尔想起未来的发展，他有些迷茫和焦虑，但觉得那应该是大四时考虑的事情。4困惑与迷思 席茜是大学三年级的学生。刚进入大学的时候，她对自己四年后的目标就很明确考研究生。这主要来自父母的意见：“在大学扩招的背景下，大学毕业生每年以几十万的速度增长，不读研，怎么能找到好工作?”席茜开始还挺认同，但随着大学生活的深入，生性活泼的她参加了很多社会活动，乐在其中并小有成绩。席茜开始觉得继续读研究生并不是她喜欢的，自己更喜欢做与人打交道的工作。可是，对本科毕业生能否找到好工作，席茜很怀疑。所以，虽然很痛苦，但她依然每天复习准备考研。5困惑与迷思小结：上面三个故事是否觉得很熟悉？在大学生中，大部分要么对未来没有想法，要么是看似有些想法，但又不能确定，不知道力往何处用，甚至对达到目标缺乏信心。总结以上情况，同学的困惑主要在两方面：我要去哪里，我如何去。6要解决三个问题：要解决三个问题：78职业生涯规划概述职业生涯规划概述练习 1我的生命线 请在白纸上画一条直线，这条直线代表了你生命的长度。思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄。回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方写出两到三件对你有积极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄，在直线下方写出两到三件对你有消极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄。思考一下这些事件对你的影响，即它们如何使你成为今天的你。0岁A15岁B17岁15岁C16岁C21岁80岁9职业生涯规划概述职业生涯规划概述1011职业生涯规划概述职业生涯规划概述12 职业生涯规划不应该简单地等同于找职业生涯规划不应该简单地等同于找工作，或者仅仅与工作相关。工作，或者仅仅与工作相关。职业生涯规划概述职业生涯规划概述1314讨论：大学生就业难的原因？大学生就业难的原因？15环境方面：环境方面：16生涯规划的意义 练习：猜一猜猜一猜请同学们闭上眼睛请同学们闭上眼睛红颜色在人群中一般会很显眼，为什么大家都没有注意到呢？“选择性注意”猜猜身边有没有人穿红色的衣服，有多少人穿了红色衣服？17生涯规划的意义 当没有人提示要注意红色信息时，它被忽略了，因为它不是一个目标。但当红色成为目标时，也许不仅在今天你格外注意谁穿了红色衣服，在今后几天，你都会关注身边的红色衣服。如果我们把注意力看成是一种能量的话，那么很明显，目标帮助我们集中了能量。所以，当一个当一个人的生涯发展中有目标时，他就容易集中所有的能人的生涯发展中有目标时，他就容易集中所有的能量和资源去实现，成功的可能性会更大。量和资源去实现，成功的可能性会更大。生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。18生涯规划的意义 米歇尔罗兹(Michelozzi)指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现三个积极目的。一个人最大的幸福，是能以自己选择的方式生活。择其所爱，爱其所择的结果，会使一个人以己为荣，并呈现出圆融、丰足、喜悦、智慧和充满创造力的气质。19生涯规划的意义20第三部分第三部分 大学生职业生职业大学生职业生职业规划的内容和步骤规划的内容和步骤21 练习练习3 我的旅游计划我的旅游计划请同学们参考世界地图，为自己制定一个详细可请同学们参考世界地图，为自己制定一个详细可行的旅游计划。行的旅游计划。请分组讨论：请分组讨论：你的旅游计划是什么？你的旅游计划是什么？你制定这个计划经过了哪几个步骤？你制定这个计划经过了哪几个步骤？你将如何落实这个旅游计划？你将如何落实这个旅游计划？这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？22 生涯规划和制定一份旅游计划有很多相似之处。如：目标的制定、实现的过程，都和一个人的兴趣爱好和自身条件等相关，对目标和过程的选择没有绝对的好坏之分。对目的地信息的了解，可以让行程更有把握。无论对信息有多么细致的了解，也要有对风险和意外的心理准备。你能否如愿以偿地实现目标，这在很大程度上取决于你是计划的推动者还是依赖别人或环境，后者常让人陷入抱怨而无所作为。生涯规划的内容和步骤23生涯规划的内容和步骤 一个系统的生涯规划应当包括觉知与承诺、认识自己、认识工作世界、决策、行动和再评估成长六个步骤，如图：认识自己认识自己认识工作世界认识工作世界决策决策行动行动再评估再评估/成长成长觉知与承诺觉知与承诺24 了解到生涯规划的重要性和作用，并愿意花时间来规划自己的生涯。提醒：生涯规划是一个过程，是一种面对生涯发展的态度，它未必能立竿见影，马上为自己带来理想的工作。就好像我们所播下的种子，未必能马上发芽一样。所以，对生涯规划要有合理的预期。觉知与承诺觉知与承诺生涯规划的内容和步骤25 系统化的生涯规划是一个“从内而外”的过程。因此，在生涯规划时，首先要认识自己，诚实地自问：我有哪些人格特质?我的兴趣是什么?哪些东西是我生命中不能缺少的?我最看重什么?我有哪些技能是与众不同、赖以为生的?其他：健康、性别、民族等。认识自己认识自己生涯规划的内容和步骤26 工作世界信息和自我信息是生涯规划中重要和基础的部分。对工作世界的了解具体包括：专业与职业的关系。工作世界的宏观发展趋势。具体职业对工作人员的要求、条件和待遇等。继续教育方面的选择。认识工作世界认识工作世界生涯规划的内容和步骤27 决策是综合整理和评估信息的部分，在决策时有可能因信息不全而重新回到前面两个步骤，具体内容包括：综合与评估信息。目标设立与计划。处理决策过程中的各种问题：生涯信念、障碍。决策决策生涯规划的内容和步骤28 行动是将全部的探索和思考落实的阶段。要通过行动来实现自己设立的工作目标。通常包括：具体的求职过程。制作简历、面试。行动行动 有可能在与现实的接触过程中，你对自己有新的有可能在与现实的接触过程中，你对自己有新的发现，由此对生涯发展有新的思考。所以，虽然我们发现，由此对生涯发展有新的思考。所以，虽然我们为了方便学习，将生涯规划人为地割裂成不同的步骤，为了方便学习，将生涯规划人为地割裂成不同的步骤，但无论在哪个步骤，自我与外部信息的探索都不会停但无论在哪个步骤，自我与外部信息的探索都不会停止，不要忽略这些部分带给你的新启示。止，不要忽略这些部分带给你的新启示。生涯规划的内容和步骤29 当学生在实践中迈出生涯的重要一步进人工作世界时，随着外部环境的变化，你们或许会继续沿着过去的规划前进，也有可能发现过去规划已不适合自己，或者发现过去的规划并不尽如人意。这就需要再次进行生涯探索，修正生涯规划。所以说，生涯规划是一个循环的过程，需要一辈子来探索。本部分具体内容包括：走进职场。管理生涯规划生涯规划档案。再评估再评估/成长成长生涯规划的内容和步骤30应用：大学四年的分阶段规划应用：大学四年的分阶段规划31大学四年的分阶段规划大学四年的分阶段规划应用：大学四年的分阶段规划应用：大学四年的分阶段规划32大一：试探期大一：试探期应用：大学四年的分阶段规划应用：大学四年的分阶段规划33应用：大学四年的分阶段规划应用：大学四年的分阶段规划34应用：大学四年的分阶段规划应用：大学四年的分阶段规划35应用：大学四年的分阶段规划应用：大学四年的分阶段规划36课后作业：课后作业：评估一下自己在生涯规划方面的情况，评估一下自己在生涯规划方面的情况，考虑哪些部分是需要特别努力的。考虑哪些部分是需要特别努力的。37