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(完整版)专家讲座观后感专家讲座观后感 2014年2月16日（即开学前一天）.我们又相聚在林屯中心校二楼的多媒体教室。按照以往的惯例签到找座位坐下后,看到前方大屏幕上出示“20132014学年第二学期教师集中培训”的字幕，右边的电子白板上不停的展示出历年师生各项活动精彩画面的播放，感慨万分。首先观看的是专家冯恩洪创造适合自己学生的教育讲座，印象最深的一句话“教育的最高情境是让学生感动,让学生置身其间，不好意思不这样做.”我知道这样的境界不是一朝一夕就能达到的，但作为教师就应该不停的努力，在日常教学中首先让学生体会到你的魅力,然后再尝试和学生产生知识接触和心灵接触，获得学生的信任，让自己成为学生喜欢的教师。我会时刻铭记这样的话做读书的老师、反思的老师、合作的老师。下午是左小青的缓解工作压力，在讲座最后强调让我们记住的三句话是“第一句：算了,第二句:不要紧，第三局是这同样页也会过去”.最后一位是刘余莉教授讲的“心态改变命运”，感觉很好,让人深思，叫人回味，也受益匪浅。讲座中我对下面两段内容印象尤为深刻。一、 垃圾桶弟子规上说:恩欲报,怨欲忘,报怨短，报恩长.我们受人滴水之恩,常思涌泉相报.我们彼此有过节，有仇怨,不要老是把它留在自己的记忆里，想起来就折磨自己一次。有人把心比作一个纯净纯善垃圾桶。垃圾桶刚从商店里买回来的时候,它也是很干净的，和别的桶也没有什么区别,但是后来它为什么变的怎么肮脏不堪了呢?就是因为我们经常把垃圾往里边装。那我们的心也一样如此：我们的心都是纯净纯善的，如果我们经常把别人的过失、别人的罪恶承载在我们的心中，那我们的心不就变成装载别人过失的垃圾桶了吗?最后受伤的还是我们自己。二、快乐的钥匙一个成熟的人,握住自己快乐的钥匙，她不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。每一个人心中都有一把快乐的钥匙，但我们常在不知不觉中把它交给别人来掌管。一个女士抱怨说：我活的很不快乐，因为先生常出差不在家,她把快乐的钥匙交在了先生的手里; 一位妈妈说：我的孩子不听话，她叫我生气，她把快乐的钥匙交在了孩子的手里；一位婆婆说:我的媳妇不孝顺，我可真命苦呀,她把快乐的钥匙交在了媳妇的手里.这些人都做了一个相同的决定：就是让别人来控制她自己的心情。当我们允许别人掌控我们的情绪时，我们觉得自己是受害者，对现况无能为力。抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人，并传达这样一个信息：我这样痛苦都是你造成的，你要为我的痛苦负责。一个成熟的人握住自己快乐的钥匙,她不期待别人使他快乐,反而能将快乐与幸福带给别人，她的情绪稳定，为自己负责，和这样的人在一起是一种享受,而不是压力。那么诸位朋友，你快乐的钥匙在那里？是在自己的手中吗?那就把它握紧吧。还有的人说:其实这个快乐的钥匙更像一个遥控器，如果你掌握不住自己的快乐，就等于把这个快乐的遥控器放在了别人的手里.别人称赞了你几句，夸奖了你几句，等于按了一个钮，你就很得意，很高兴；结果别人又讽刺了你几句，诽谤了你几句，等于又按了另外一个钮，你就很生气,这不是把快乐的遥控器放在别人的手中吗？通过看视频我真正懂得了：心态是我们真正的主人,它能使我们成功，也能使我们失败。如果我们想改变自己的世界，改变自己的命运，那么首先应该改变自己的心态。只要心态是正确的,我们的世界也会是光明的.做人需学会在感激中成长,在舍弃中获得.所有的成功秘诀上都写着四个字-健康心态.请记住：快乐是属于我们自己的！祝愿我们大家每个人都掌握住自己快乐的钥匙，快乐开心每一天。最后观看心态改变命运的视频,给我的启示是积极好的心态对 工作生活起着指导意义。我认为做什么事情首先要保持一个良好的心态。