螺阳小学体育课教案班级课型一课时教学主题教学目标 教学顺序 重点难点 场地器材顺 序教学内容教师活动学生活动组织与要求运动量数时强准备部分基本部分顺序 教学内容教师活动学生活动组织与要求数时强基本部分结束部分心率平均心率:130135次分最高心率:150155次分练习密度3540%16015014013012011010090800 5 10 15 20 25 30 35 40 45
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