脚背内侧踢高远球教案.doc

韩山师范学院体育系教育实习教案
授课班级：初中二年级 人数：40 男生：22 女生： 18 日期 2011-9-15 实习教师： 指导教师：
学习

目标
1. 1.认知目标：通过教学，使学生了解脚背内侧踢高远球的动作要领。
2. 2.技能目标：通过学习学生基本能掌握脚背内侧踢高远球的技术动作。
3.情感目标：培养学生积极向上的学习态度及集体主义精神和团队协作精神。
学习
内容
学习内容：脚背内侧踢高远球
场地
器材
场地：半个足球场
器材：足球20个
教学
顺序
课堂常规→准备活动→脚背内侧踢高远球技术讲解与练习→放松小结
顺
序
时间
达成目标
负荷
学习内容
教师指导
学生学习

一

3’

1．培养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范

2．创造和谐的课堂气氛

小
课堂常规：
１．整队，点人数
2．师生问好，宣布学习内容和要求
３．安排见习生
４．队列练习

1、组织∶集体练习

2、教师口令引导学生进行队列练习

3、教师口令要清晰，响亮

1、队形：成两列横队
△△△△ ○○○○
△△△△ ○○○○
△△△△ ○○○○
△△△△ ○○○○
▲
2、要求∶
1）、明确要求认真听口令练习.（原地各种转法）

2）、集队做到快，静，齐，动作到位,舒展有力

二

8’

1．培养学生对运动前准备活动的认识

中
1．慢跑一圈
2．行进间徒手操：
头部运动
扩胸运动
腰部运动
膝关节运动
正压腿
侧压腿
手腕踝关节
注：各4×8拍

1、组织∶集体练习

2、教师口令引导学生做准备运动

3、注意纠正学生的错误动作
1、队形：成四列横队
△△△△ ○○○○
△△△△ ○○○○
△△△△ ○○○○
△△△△ ○○○○
▲

2、要求：
1）、学生要认真听口令
2）、动作要规范，到位，达到热身的目的
3）、学生积极主动
顺
序
时间
达成目标
负荷
学习内容
教师指导
学生学习

三

28’
1．让学生了解脚背内侧踢高远球的相关知识。

2．让大部分学生了解并初步掌握脚背内侧踢高远球技术相结合动作

中

学习内容：
脚背内侧踢高远球动作要领：
斜线助跑，膝盖弯曲，支撑脚脚尖指向出球方向，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，脚面绷直，脚趾扣紧，踢球中下部。踢球后，踢球腿随球继续前摆。

重点：①助跑的方向（轨迹）②支撑脚的位置③出球方向④击球的部位⑤击球后身体的缓冲

难点：击球的部位
1、组织∶分组轮换

2、教师讲解并示范动作

3、学生分组练习，教师通过观察发现问题并及时纠正

4、教师集中点评动作
1、练习队形：成四列横队
△△△○○○　→
△△△○○○　→
★
△△△○○○　→
△△△○○○　→
2、练习方法：
1）、原地无球练习10-15次
2）、两人配合，一人踩住球，另一人去踢球
3）、分组完整动作练习，老师巡回指导并纠正学生错误。
△←————→△
△←————→△
○←————→○
○←————→○
4）组织踢球比远比赛，看谁踢得最远，对踢得最远者提出表扬，并根据他们的情况，复述动作要领，让大家印象更加深刻。
3、要求∶
1）、学生练习要认真听讲，按要求认真完成教学任务
2）、练习过程中要积极
3）、遇到不明白的问题要积极的向老师和同学请教

四

6’

1.在愉快的气氛中,使学生在生理和心理得到放松

2.培养学生运动后要放松的良好习惯

小

1． 在教师的带领下做放松运动

2． 教师小结

3． 布置作业

4．清点好所有器材，让体育委员找几个同学，送回器材室
1、组织：集体练习

2、教师口令指挥

3、示范，引导学生进行调整放松

4、检查人数
1、队形：成四列横队
△△△△○○○○
△△△△○○○○
△△△△○○○○
△△△△○○○○
▲
2、练习方法：
１）、认真做好放松操，使身体得到较好的放松

2）、认真听教师的评价

预计生理负荷
1、练习密度35%-40%

2、平均心率100＋5次/分

3、最高心率120次/分

4、强度指数1.6-1.7

预计心率曲线
心率
180
160
140
120
100
80
60 时间
5 10 15 20 25 30 35 40 45

课后小结