五年级(上册)心理健康教案.doc

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五年级心理健康教育教学计划

一、指导思想 
认真贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》、《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》和《公民道德建设实施纲要》精神，坚持以人为本，根据学生心理、生理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，培养学生良好的素质，促进身心全面发展。 
二、目标和任务 
1、目标：努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生全面、健康发展，适应未来社会对人才素质的要求。 
2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力，预防和缓解心理问题，培养具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 
三、主要内容 
1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识； 
2、必须从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设臵分阶段的具体教育内容： 
1、不做明眼的盲人（1课时） 2、课前预习很重要（1课时） 3、我能考好。（1课时） 4、仔仔细细来学习（1课时） 5、认识自我（1课时） 6、学习中的苦娱乐（1课时） 7、真正的朋友（1课时） 8、学会交往（1课时） 9、对待他人要宽容（1课时） 10、坚持就会胜利（1课时） 11、多彩的情绪（1课时） 12、做情绪的主人（1课时） 13这事我负责（1课时） 14快乐的含义（1课时）
15天天锻炼身体好（1课时） 四、途径和方法 1、心理辅导课程 
2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。请班主任老师在健康教育午谈时间每个月进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。 
3、设个别心理辅导 
4、在日常教育、教学中渗透心理健康教育 
把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。 
五、课时安排：每周一课时。   
第一课不做明眼的盲人
教学目标 
通过学习培养学生良好的观察力，良好的观察力可以帮助我们尽快的认
识新鲜事物，掌握科学规律。 教学过程
一. 导入    蒸汽的奥秘 
在瓦特的故乡--格林诺克的小镇于上,家家户户都是生火烧水做饭。对这种司空见惯的事,有谁留过心呢？瓦特就留了心。有淮?他在厨房里看祖母做饭。灶上坐着一壶开水。开水在沸腾。壶盖啪啪啪地作响,不停地往上跳动。瓦特观察好半天,感到很奇怪,猜不透这是什么缘故,就问祖母说?什么玩艺使壶盖跳动呢" 祖母回答说：‚水开了,就这样。‛瓦特没有满足,又追问："为什么水开了壶盖就跳动？是什么东西推动它吗？" 可能是祖母太忙了,没有功夫答对他,便不耐烦地说："不知道。小孩子刨根问底地问这些有什么意思呢。" 瓦特在他祖母那里不但没有找到答案,反而受到了冤枉的批评,心里很不舒服,可他并不灰心。 连续几天,每当做饭时,他就蹲在火炉旁边细心地观察着。起初,壶盖很安稳,隔了一会儿,水要开了,发出哗哗的响声。摹地,壶里的水蒸汽冒出来,推动壶盖跳动了。蒸汽不住地往上冒,壶盖也不停地跳动着,好象里边藏着个魔术师,在变戏法似的。瓦特高兴了,几乎叫出声来,他把壶盖揭开盖上,盖上又揭开,反复验证。他还把杯子、调羹遮在水蒸汽喷出的地方。瓦特终于弄清楚了,是水蒸汽推动壶盖跳动,这水蒸汽的力量还真不小呢。就在瓦特兴高采烈,欢喜若狂的时候,祖母又开腔了："你这孩子,不知好歹,水壶有什么好玩的,快给我走开！"她漫不经心地说。  他的祖母过于急躁和主观了,这随随便便不放在心上的话,险些挫伤了瓦特的自尊心和探求科学知识的积极性。年迈的老人啊,根本不理解瓦特的心,不知?水蒸汽"对瓦特有多么大的启示！水蒸汽推动壶盖跳动的物理现象,不正是瓦特发明蒸汽机的认识源泉吗？  
一七六九年,瓦特把蒸汽机改成为发动力较大的单动式发动机。后来又经过多次研究,于一七八二年,完成了新的蒸汽机的试制工作。机器上有了联动装臵,把单式改为旋转运动,完善的蒸汽机发明成功了。
 二.说说看 
1. 小朋友，瓦特在生活中获得的启示是通过什么得来的呢？ 
2. 在生活中你曾经观察到什么样的现象？你从中获得了什么样的启示？
 三.学生汇报
 四. 哈哈镜 
1讲故事‚小蜜蜂的故事‛ 
3. 说一说：你有故事中的情形吗？完成第5页书空 五.金手指 出示名言

第二课课前预习很重要
教学目的： 
1、通过自学让学生自主获取知识，是发展学生自主能力的重要途径。 
2、课前预习的学习方法在提倡学生自主探究，培养自学能力，张扬学生个性，展现自我等方面有其独到的作用。 
教学重点：让学生明白会主动预习、深入预习的学生，学习和掌握新知识的能力也较强。 
教学过程： 
一、 故事导入 
从前，有一个人，他有两个儿子，一天，他把两个儿子叫过来对他们说：“我已经老了，咳···咳、咳、咳······再也干不了像砍柴那样多活了，以后砍柴的事就交给你们俩了。”两个儿子齐声回答；“放心吧爹，以后家里的担子就让我们来担。”老人说：“好、好、正好我这里有两把柴刀，给你们去砍柴吧。”说着将两把锈了的柴刀交给两个儿子。   
  老大什么也顾不了拿起柴刀便立刻向山上跑。他心里想；我一定要比老二先到山上。到了山上他先砍了一会儿柴就回头看看，发现老二还没有上山，便自言自语的说：“这山柴是这样的难砍下来，老二竟然还在下面磨蹭，他不会以为砍柴和吃饭一样轻松吧。”说完便哈哈大笑了起来。    老二则在刀上仔细的看发现刀都已经锈了，说；“这······这可怎能砍下柴呢？” 于是，他跑到王大娘家对她说：“王大娘，你们家有磨刀石吗？如果有的话就借给我用一下吧。”王大娘在厨房里大声说：“有、有、有，就在墙边放着呢。”老二说：“谢谢王大娘。”说着抱走磨刀石回家使劲地磨刀，等刀磨雪亮雪亮的时候，老二先找了一棵直径约一分米的树来试一下，看看刀是否锋利，没有想到刀刚落下小树就倒了。老二边点头边往山上跑，到了山上便使劲砍，他砍一棵不要多大劲儿，所以他越干越想干，一会儿一根一会儿一根。    
  太阳下山了，两个儿子一起回来了，虽然大儿子都累的直不起腰了，但是他一直想：一定比老二多，所以再累也没关系。可是在回家的路上他见到老二砍的居然比他多的时候，感到很诧异，于是老大便问老二：“你比我后上山，砍的时间比我少，你怎么砍的比我多呀？”老二只是笑了笑，并没有说什么。    
  当他们谈话的时候，他的父亲也边咳嗽边出了房门，也问了老二同样的问题，他说：“老二呀，咳、咳咳咳······你比老大后上山，怎么砍的比他多呀？”老二回答说：“到没有磨快，砍柴怎么会多呢？”老人语重心长地对两个儿子说：“没错，这就叫磨刀不误砍柴功，只要准备好刀，砍柴不就省事多了吗？”这句话使两个儿子恍然大悟：只要准备好了工具，再掌握了方法，做事情就可以事半功倍。 
二、 从故事中你明白了什么？ 
我的看法 其他同学的看法; 课堂访问
 三哈哈镜; 1、 学生自己完成 2、 
反馈 
四、金手指;学习名人名言 
五、我想飞：出示正确的预习方法，终结 板书设计                  课前预习很重要 
听故事 说一说

第三课我能考好
一、档案馆  
  发考试卷了，‚哎呀，怎么只得了个‘乙’？‛丁丁大叫了一声。他回头看看好朋友强强、建建，他们都笑呵呵的，他们肯定得了‚甲‛。丁丁心里更不舒服了。  
  这时老师走了过来，对丁丁说：‚丁丁，这次没考好，下次可要努力呀！多向你的好朋友学习！‛丁丁点点头，心里很不是滋味。  
  回到家里，爸爸问起了丁丁的考试成绩，丁丁吞吞吐吐地说出了自己的成绩。在爸爸的一再追问下，丁丁也说出了好朋友强强和建建的成绩。爸爸一听，立刻发脾气了。‚你是怎么回事？考这么差？真不像话！‛    丁丁心里难受极了，他忍不住哭了。 
 二、咨询台  
 1、丁丁越想越不舒服，他给小博士写了一封信。不久小博士回信，我们来看看小博士都跟丁丁说了些什么。    2、教师念信。 
 三、活动区  
  1、讲游戏规则。    
2、开始第一轮游戏。  
  3、小队长组织小队成员总结游戏的教训，读者讨论下一轮游戏的方法。   
 4、第二轮游戏。  
  5、小队开会，互相鼓励。     6、学生在书上填游戏情况。    7、读儿歌。
  四、实践园  
  1、教师领着学生读句子。    
2、学生自我评价。  
  3、告诉学生做得好的要保持，不足之处要努力改正。   
 4、教师总结

第四课仔仔细细来学习
教学目的：对待人生不能有丝毫马虎，否则，即使一个细枝末节，也会让你付出沉重的无法弥补的代价。 
重点：对待人生，决不能有一丝一毫的马虎。
 教学过程 一、故事导入 
1967年8月23日，前苏联的“联盟一号”宇宙飞船在返回大气层时，突然发生了恶性事故——减速降落伞无法打开。前苏联中央领导研究后决定：向全国实况转播这次事故。当电视台的播音员用沉重的语调宣布，宇宙飞船两个小时后将坠毁，观众将目睹宇航员弗拉迪米·科马洛夫殉难的消息后，举国上下顿时被震撼了，人们沉浸在巨大的悲痛之中。 
  在人生的最后两小时，科马洛夫没有沉浸在悲伤和绝望中，而是十分从容地用了大部分时间向上级汇报工作，然后再向他的母亲、妻子和女儿作最后的诀别。在电视台上，观众看到了宇航员科马洛夫镇定自若的形象，他面带微笑地对母亲说：“妈妈，您的图像我在这里看得清清楚楚，包括您的头上的每根白发，您能看清我吗？”“能，能看清楚。儿啊，妈妈一切都很好，你放心吧！”这时，科
马洛夫的女儿也出现在电视屏幕上，她只有12岁。科马少夫说：“女儿，你不要哭。”“我不哭„„”女儿已泣不成声，但她强忍悲痛说：“爸爸，您是苏联英雄，我想告诉您，英雄的女儿会像英雄那样生活的！”科马洛夫叮嘱女儿说：“学习时，要认真对待每一个小数点。联盟一号今天发生的一切，就是因为地面检查时忽略了一个小数点„„”原来坠毁的原因是因为工作人员在地面检查时忽略了一个小数点。 
  时间一分一秒地过去，距离宇宙飞船坠毁只有7分钟了，科马洛夫向全国的电视观众挥挥手说：“同胞们，请允许我在这茫茫的太空中与你们告别。”   这是一次惊心动魄的告别仪式。科马洛夫永远地走了，他留下了对亲人对祖国永恒的爱。但更震撼人心的是他对女儿说的那番话。它警示着人们：对待任何事情都不能有丝毫的马虎，否则，即使是一个细枝末节，也会导致你的失败，也会让你付出惨痛的甚至是永远无法弥补的代价。 
二、你对粗心带来的危害有什么认识？说一说 
三、分组讨论
 四、反馈 
五、哈哈镜以小记者的身份采访身边的人。
 金手指 学习名人名言
 我想飞 
课本剧表演。总结全文。 

第五课 认识自我
教育目标： 
教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。 学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。 
一、 导入 
教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。 
二、授新课 
教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。 
教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。
 三、 堂活动 a) 议一议 
教师在黑板上写了三个问题： i. 兰兰怎样了解自己的长相？ ii. 明明有什么优点和缺点？ iii. 你打算怎样认识自己？ 
教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。 目的是让学生了解自己，正确认识自己。 b) 谈一谈 
教师在黑板上写出四个问题： i. 你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ ii. 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？ iii. 你是否不自己长得不漂亮而自卑？ iv. 你喜欢自己的性格吗？ 
教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。 目的是让同学们对自己做出正确的评价。 c) 说一说 
教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。 d) 请你选择 
教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题： i. 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ 1. 立刻行动起来，改正自己的缺点。 2. 反正是老毛病，不改也过得去。 3. 我的优点比缺点多，自己很知足了。 请将你的选择填在（ ）里。 
ii. 当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1. 把不满的话憋在心里。 2. 想方设法为自己的缺点辨解。 3. 与同学进行心灵交流，坦诚相待。 请你将你的选择填在（ ）中。 
教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。 
目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。 e) 采花游戏 
教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个‚花园‛，请将喜欢的‚花朵‛采到‚花篮‛中。其他同学打开书，将你采摘的‚花朵‛上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。 目的是了解学生想成为什么样的人。 
四、 实践指导 a) 演讲比赛 
教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。 目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。 b) 老师教你认识自己 
教师在教室前的屏幕上呈现‚背景知识‛中提到认识自己的六种方法。 i. 照镜子 ii. 反省自己 iii. 参加课外活动 iv. 听取别人的评价 v. 敢于同他人竞争 
vi. 从心理咨询和书本中认识自己 
教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。 目的是让学生掌握认识自己的方法。
 五、 教师总结 
教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。 
六、课外活动 
请学生给自己画一幅像。

第六课学习中的苦与乐
【教学目标】： 
1、训练意图：帮助学生树立正确的学习苦乐观；积极体验学习中的乐趣，当自己存在痛苦体验时能积极主动调节自己的情绪；学会劳逸结合。  2、训练目标：  
A帮助学生认识学习作为一种脑力劳动总会是苦乐相伴。  B说出学习中令自己无比快乐的事，说当时的体验、感受。  C说出因学习使自己苦恼甚至痛苦难受的事。  D学会享受学习的乐趣，学会合理地调节心态。  
3、重难点：体验为学求知的快乐，通过树立远大的学习目标调节自己的心态。  
【教学方法】：讨论、调查、交流。 
【教学准备】多媒体课件 
【课时安排】：一课时 
【教学过程】： 
一、 创设情景，故事引入‚两个‚第一‛的童第周‛ 
二、利用谈话引导学生说出自己学习的苦恼。 
1、判断鉴别  
A导入：在四年的学习生涯中，你最大的感受是什么？ 
 B实话实说：  
——小组讨论。每组都有重点发言人，记录员要记录每个同学的意见和理由。汇报‚本小组共（  ）人，有（  ）人认为学习是快乐的，理由是……；有（  ）人认为学习很苦，原因是……‛ ——辩论。正反两方代表分别陈述自己的观点，自由辩论，老师随机调控。
  C测一测：  
对8道题目作一选择。对学生的评价遵循保护性原则，选择‚痛苦‛较多的在课后进行个别咨询指导。 
 2、策略训练  
A过渡：刚才，有同学赞成学习不完全是快乐的事，也不完全是痛苦的。当我们陷入困境，感到痛苦时，有没有好的解脱办法呢？  
B自由发言，回忆、归纳出曾经使用过的变苦为乐的方法。汇总到黑板上，大家举手投票，排出这些方法的优劣程度。讲故事《少年周恩来》。 
 C‚快乐火车‛游戏：引导学生说出学习中的快乐。 
 D注意劳逸结合，唱《童年》、《快乐老家》。  反思体验  
1、师生对话：把自己的真实想法写在‚想想说说‛栏目中。附上自己比较赞同的同学的观点。  
2、静思：本节课获得了哪些认识，然后和同桌交流。  
3、歌曲结束：《苦乐年华》。   

第七课真正的朋友
活动目的： 
1、认知目标：使学生认识到好朋友需要真正的帮助。 
2、情感目标：使学生受到情感熏陶，对马克思与恩格斯之间的伟大友谊产生敬佩之情。 
3、行为目标：使学生能自觉杜绝哥们义气行为，与同学成为真正的朋友。 活动准备：歌曲《找朋友》、录音《伟大的友谊》 教学过程设计： 
一 、引发动机： 
孩子们，我们生长在这个大家庭里，老师相信你们一定都有自己的好朋友。这节课你就有机会和你的好朋友一起学习。下面大家就随着《找朋友》这首歌，找到你的好朋友和你的好朋友坐在一起。（同学们坐成半圆形） 
看来，你们都找到了自己的好朋友，能用你们自己的方式告诉老师，你们谁和谁是好朋友吗？ 
自见咱班有这么多的好朋友，老师能成为你们其中的一员可真高兴呀！ 
二、主要活动： 
过渡语；老师这也有一对好朋友，瞧！他们正向大家走来…… 
1、 角色扮演： 教学过程设计： 
情境1：小朋独自走在回家的路上，小亮从身后跑过来。 
小亮：嗨！哥们儿，马上就要期中考试了，我妈说如果这次我都每科都考90分以上，就给我买四驱车。到‚时候‛你可一定要帮帮我，买了四驱车以后，咱俩一起玩。 
小朋：没问题！谁让咱们是哥们儿呢？我不帮你谁帮你。 从今以后，小亮把一切希望寄托在小朋身上。于是…… 
情境2： 小朋课上认真听讲 
小亮满脑子想着他的四驱车。 
时间过得真快，转眼间期中考试到了，在考场上…… 
情境3：
1:、在考场上，小朋把答案塞在笔筒里，递给了小亮，他们都取得了优异的成绩，得到了他们梦寐以求的四驱车。 
2、讨论：1）小亮需要这种帮助吗？这对小亮以后会产生什么影响 ？ 2）如果你是小亮或小朋，你会怎样做呢？ 
3、集体交流，使学生明白，真正的朋友是应互相帮助。
 4、情境改编 
通过刚才的交流，老师认为大家的想法都很好，你能和你的好朋友，把你们的想法表演出来吗？和你的好朋友一起来试试吧！老师相信你们一定能表演得很好。 表演完后，有针对性的给予鼓励和评价。 
5、通过观看这几对儿好朋友的表演，老师相信你们对友情 教学过程设计： 
有了更深的了解。你和你的好朋友天天生活在一起一定有许多的小故事，能和大家一起来分享吗？（孩子们踊跃的说自己和朋友之间的事情。教师及时给予正确的评价。） 
6、老师讲述小学时期和自己好朋友之间的一个小故事。 
7、组织学生讨论：什么样的朋友才是真正的朋友。
 8、榜样学习：听录音《伟大的友谊》
 9、联系实际：想想今后应当怎样做。 
10、对自己的好朋友说句知心话。
 三、教师总结： 
真挚的友情是感人的。要得到真挚的友情还应多注意自己怎样做人。好朋友需要真正的帮肋。要主动关心帮助朋友。当朋友出现错误时，要真诚指出不袒护。要用真情和热情灌溉友谊之花，与同学们建立起健康的友谊。
 板书设计：

第八课学会交往
一、教学目的：使学生树立与人交往的意识，学习人际交往的方法。 
二、教学过程 
（一）导入：在同学们的生活中，每天离不开与他人的交往。有的同学有很多的朋友，而有的同学总是没有好朋友，这是什么原因呢？其实，与人交往是有技巧的。 
（二）学文明理 
1、请听小故事：A、小芬和小红为什么彼此不说话了？B、两人又是怎么样和好的？ 
2、从她俩的故事中，你懂得了什么？引导学生明白与人交往要待人真诚、守信，并要考虑他人的想法和意见，还要努力提高自己的修养。 
3、活动区。A、同学们回忆一下自己在交往中是怎么样做的，做个小测试。你对自己的测试结果满意吗？想一想应该怎么样做。B、与人交往的表现有哪些呢？请你从下面这些词中选一项填在下面的横线上。C、通过以上的学习，想一想你自己与人交往时的做法应是怎么样的？提示：与父母：尊敬、不任性、有礼貌、讲道理、帮助做家务、、、、、、、。D、互助箱：生活中的你是否遇到过这样一些情况，请你帮他们解决一下。他们这样做会有什么不良后果？（会失去很多朋友）。 
4、实践园。A、谈一个你与人交往的小事例，并说出你的想法。B、他们这样做对吗？提高学生分辨是非的能力，懂得要有正确的交往。C、你会怎么样做？学生亲身体会，并在班里交流，互相学习。 
5、读一读。 
6、读读这些提示语，会对你以后的交往有帮助。 
（三）总结全课 
通过这节课，同学们了解了交往的必要性及方法，懂得了政党的交往会使人愉快，拥有更多的朋友。同时同学们一定要注意在交往中不要交到坏朋友。记住课文最后的几句话，齐读。   

第九课对待他人要宽容
一、教学目的：教育学生知道宽容是一种美德；遇事能宽容别人是一种高尚的行为；诚恳、友善、不计较小事、能体谅别人是宽容的表现；学会宽容有助于自己的身心健康。知道待人宽容是美德，是高尚的行为；遇事不斤斤计较，不做得理不让人的事，愿意成为一个宽容的人。 
二、教学准备：录音机、轻音乐录音带、配乐录音故事：‚将相和‛。春意盎然的风景画两幅（一幅上色，一幅不上色）。 
三、教学过程 
（一）导入：播放轻音乐（两分钟） 
教师：同学们听到轻音乐时，心里一定感到很舒服。如果你刚才遇到了不愉快的事情，听到这样的音乐，也会觉得不愉快减轻了一些。 
（二）学文明理 
教师：在集体生活中，有时会发生一些令人不愉快的事。有些不愉快的事，经常是因为同学之间的误会或不理解而造成的。发生这样的情况时，我们应该怎么样做呢？请同学们听一听在我国流传了千百年的故事。播放：将相和的故事。教师：刚才的故事为什么能流传千百年，就是因为蔺相如的宽容大度和廉颇的知错就改。在今天的生活中我们的仍旧需要像他们这样做。请学生分析李明和张丽的行为，并讨论他们的做法对个人和集体有什么好处。 （三）活动明理 
1、请同学们选择（学生用书中的活动1）（三分钟） 
2、出示风景画，请学生做对比后引出小强与

第十课坚持就会胜利
一、教学目的：使学生知道意志是什么，初步体验到意志对获取成功的意义和作用。能够向榜样学习，做好一定的心理准备，迎接困难，在战胜困难的过程中锻炼意志。 
二、教学过程 
（一）导入 
同学们，我们每一个人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保证是什么呢？请听配乐故事，‚加林查终于成功了‛。 
（二）学文明理 
1、分析加林查成功的原因 
A、想一想：加林查为什么能成功？亿成功靠的是什么？请你再读一读故事，从选择题中能不能找到笑容。 
B、议一议，分小组议论，看看你们的想法是不是一致，为什么会这么认为，要说出理由，每组派代表发言。（引导学生认识加林查的成功，是意志努力的结果。）小结：通过我们的共同分析，我们不能看出加林查之所以成为一名超级球星，是因为他从小就想当一名足球运动员，有了明确的目标，在实现目标的过程中，他努力克服自身的各种困难，每天坚持练习，最后终于成功了，成为一名超级球星。从这个故事中，同学知道了意志是成功的保证。（边分析边板书，最后板书课题）。 
2、体验意志是成功的保证 
A、示范体验：请6名学生分别示范各种动作，闭幕式提示安全要求。B、学生自选体验：分组进行，单行组做动作时，双行组保护并计时；双行组做动作时，单行组保护并计时。 （三）活动明理 
1、极限挑战竞赛。选一二种动作进行比赛，比赛优胜者教师给予鼓励，并请优胜者谈谈成功的体会和感受。小结：通过游戏活动，同学们体验到了要成功就要克服困难，克服了各种困难，才能磨炼我们的意志，使我们越来越坚强，意志是成功的保证。 
2、 生活中的你是怎么样克服困难走向成功的？ 
A、说廉洁自己在学习方面克服困难取得进步的事例；（提示：做难题、提高成绩、练字、读书、、、、、）。B、说说自己在生活方面克服困难取得成功的事例：（提示：学骑车、学做饭、学做家务、做小制作、、、、、、）。有几个事例，就涂几颗五角星，鼓励自己继续努力。 
3、评评、议议：A、分小组讨论几个事例，想想如果是你该怎么办？B、小组代表汇报，教师适时引导，提高学生解决具体问题的能力。小结：意志力要自觉培养，从生活、学习中的小事磨炼，天长日久，意志更坚强，成功也越多。 
4、找找学学，从榜样身上你能学到更多的东西，可课后做。 
（四）教师总结 

第十一课多彩的情绪
活动目标 
1、初步认识情绪，知道情绪的多样性和复杂性 
2、了解一些情绪的表情、体态和声音 
3、初步学会合理调控情绪
三、教学构思 
       本课辅导活动注重趣味性、活动性、主体性、参与性、发展性、实践性、鼓励性原则。 
 第一部分：导入。利用播放趣味动画，引出学生的多种情绪体验。让学生形象而真切地直接感知情绪的多样性和复杂性。 
 第二部分：通过‚欣赏美文‛、‚说脸谱、谈动作、听声音‛等活动认识情绪，了解情绪的表情、体态和声音。 
 第三部分：通过‚想一想、演一演、测一测、试一试、学一学‛等多种活动，让学生联系实际生活，初步学会如何合理调节和控制情绪。 
 第四部分：教师总结。送学生一句通俗易懂又有启发意义的话作为本次活动课的点化和升华。 
四、教学准备 
flash《童言无忌》、ppt制作课件《多彩的情绪》、测试表格、书签、白纸几张 
五、活动设计 
（一）激趣导入 
1、  师：上课铃刚响，同学们就急匆匆地来上课，现在，你们的心情如何
呢？ 
（生答：紧张、烦躁、好奇……） 2、  师：那就让我们先来轻松一下吧！ 
播放趣味动画，随机表扬和奖励某一学生，观后问：现在你们的心情又是怎么样呢？ 
——创设情境，引起学生多种的情绪体验 
3、  师：刚才同学们就经历了多种的情绪变化，你们想了解什么是情绪吗？ 
 （二） 认识多彩的情绪 
1、  听散文《多彩的情绪》，说说情绪有什么特点。 内容如下： 
情绪像一个万花筒，每旋转一下它就会有一种新的花色图案出现，真是千变万化、五彩缤纷、奥妙无穷。情绪像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你感到无比愉悦，真想放声高歌一曲，又想低吟一首奇丽的小诗。有时这只小兔子在你心中乱踢乱咬大发脾气，让你心情烦躁、坐卧不安。你的心头就像罩上一层厚厚的乌云，你会想痛痛快快地大哭一场。有时这只小兔子在你心中静静地睡着了，此时你的心就像月光下平静的大海，那么甘美，那么恬静。我们应该认识这只小兔子，了解这只小兔子并成为它的主人。
人们的情绪往往写在脸上，流露在眼神里，洋溢在表情中，显露在动作和身体的姿态里。我们应学会从人们的表情、动作、体态中读出人们的情绪，去体验人们喜、怒、哀、乐…… 
2、说脸谱 
师：下面我们来过三关，看看同学们对情绪知多少。 
 人的情绪往往是通过面部表情流露出来的，所以人们称表情是情绪的一面镜子。聪明的你能通过观察下面人物的面部表情说出他们是什么吗？（高兴  难过  厌恶  惊讶  愤怒  恐惧等） 
3、谈动作 
        人们的动作也往往可以表现自己的心情，想一想你高兴时会做什么样的动作？生气时会做什么样的动作？ 
 我高兴时会：  大笑 、摇头晃脑 、鼓掌 、伸出大拇指……  我生气时会：  哭泣、咬牙 、 跺脚 、 攥拳……       4、听声音  
        ‚妈，我回来了‛ 
（分别用‘高兴、生气、害怕、平静、羞愧、伤心、烦躁’多种感情朗读，学生听选） 
（三）控制和调节情绪 
  师：祝贺同学们顺利过了三关，下面让我们联系生活实际，静下心来—— 
1、想一想 
         每天，我们要与很多的人打交道，我们要做很多的事情，这些会给我们带来不同的感受，像高兴，喜悦、愤怒，羞愧等等。当你面对下面情况时，想想你当时的感受是什么。 
1）因为突然生病，不能参加好不容易盼来的秋游活动。（伤心）  
 2）一道数学难题经过刻苦钻研，终于在交卷之前解出来了。（高兴）    
 3）早上，你走进教室发现几十张课桌椅全不见了。（惊讶） 
4）你从电视里看到，中国女排终于夺得了冠军。（激动） 
5）你在小英家看到了她父母特地为她买来的一台最新式的电脑。（羡慕）
 6）你没有背诵古诗，上课时老师点名检查，目光正投向你、、、、、、（惭愧） 
7）深夜，你一个人孤零零地走在街上。（害怕）
 2、演一演——看谁演得像——情绪表演游戏 
 师：同学们，咱们现在进行一场情绪表演的游戏，看谁能把上面的情景，通过面部表情和适当的手势动作表演出来。 
游戏要求：
认真阅读以上各项内容，进行准备。 
上台抽签，抽到几号就按几号的内容进行表演，但不能说出表演内容。 台下同学猜表演的是哪张签。 评出最佳表演奖。 
    3、测一测——怎样才算控制和调节情绪呢？ 
人在逆境中要选择一个好心情是一件不容易的事，但能做到，他就会很快从困境中走出来。如果你处于下面这些情境中，你是否能选择一个合适的方法来调节自己的情绪呢？ 
1）做数学遇到难题左思右想解不出来。 
            a、烦躁摔本、撕纸 
            b、把问题放一放轻松一下，再继续研究             c、求助他人 
        2）来到一个陌生的环境，很不适应。            
 a、焦虑、心烦             b、后悔不该来 
            c、调整心态，主动去适应环境，把它看成是一次锻炼自己的机会        
 3）和同学之间有误会             a、生气 
            b、难过，认为自己满身是嘴也说不清             c、想办法消除误会        
 4）面对他人的批评，责难。             a、痛苦             b、满不在乎 
            c、仔细听取，他人说对的地方虚心接受。        
 5）遇到你不喜欢的人。             a、厌恶怒视 
            b、不理不睬、视而不见             c、提醒自己宽容是美德      
   6）面对失败或困难             a、无所谓             b、灰心丧气 
c、正视，查找原因，决心战胜它     
4、试一试——生活中烦恼的事情还有很多，你能敞开心扉来说一说吗？其实，调节情绪的方法也有很多，当你遇到不高兴的事情时，你肯定有许多调节心情的好办法。让我们来试着当一回心理医生，为同学们提供调节心情的秘方。小组讨论方法，说一说。
、学一学——学会用‚手掌图‛来调节自己的情绪 
师：刚才各位小心理医生介绍调节情绪的‚宣泄调控法、自我宽慰法‛等都是比较最有效的秘方，下面老师再给同学们介绍一种好玩又有用的‚手掌图法‛，可以让我们学会一手控制自己的情绪哦！ 
①要求学生把手放在纸上，画出手掌图。教师在黑板上示范。 
  ②教师引导小学生在图的手指甲上填写‚难过、沮丧、失望、孤单、烦躁‛等消极情绪，同时写出产生这些情绪的原因，如受委屈，比赛失利，错过看好节目的时间，父母外出只有自己一人在家，和好朋友吵架等。 (注意：此处不一定非让学生和教师填得一样，学生可多说少说。) 
③告诉小学生这几种情绪是不良情绪，对我们不利，是应该控制的。  ④教师引导小学生提出几种排除这些情绪的方法，填写到相对应的位臵上，看谁填得正确。  
（四）教师总结——送一句话 
生活中，会有许多不愉快的事情发生，都会影响我们的情绪。我们要学会调节自己的情绪，做情绪的主人。记住——你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天。

第十二课  做情绪的主人
教学目标： 
1、学习如何妥善调控自己的情绪。  
2 、培养学生乐观的情绪和人生态度。  
自助目标： 
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。  
2 、学会在生活中找‚乐‛。  
教学过程：  
一、创设情景 引入新课  
（ 1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？  
（ 2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影） 
（ 3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？  
（ 4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？  
（ 5）我们再来看看 2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）  
师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）  
二、交流分享 体验感悟  
（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？  
（ 1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。  
（ 2）四人小组充分交流。  
（ 3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。  
师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）  
看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。  
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。  
小品《拍手游戏 》
一、即兴表演  
二、角色扮演提纲：  
情景：（ 1）四人拍手游戏 兴高采烈  
（ 2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。  
（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。  
（ 1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。  
（ 2）四人小组充分交流。  
（ 3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。  
（ 4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。  
师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？  
（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？  
四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉  
三、游戏小结 深化主题  
（ 1） 讲解游戏规则  
（ 2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主

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